殘暴大早餐
炒個蛋煎個腸烤個麪包～用料雞蛋2只意大利香辣香腸2根夏巴特麪包半塊切片殘暴大早餐的做法麪包片切片烘烤，煎蛋，煎肉腸開吃！...
暴打早餐快手雜糧餅
每次看到匆匆出門的愛人沒有吃早餐都特別愧疚，想着法子變些花樣做便捷早餐，前段時間擼吐司膩了～這段時間就做快手餅吧～用料雞蛋1個麪粉150g全麥粗纖粉100g水適量五香粉1勺雞汁少量（可不要）橄欖油少量黑芝麻少量香蔥少量腐乳...
手殘媽媽早餐的努力
用料油克麪粉克鹽克手殘媽媽早餐的努力的做法，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，...
手殘黨的早餐雞蛋餅
用料雞蛋3個麪粉1小塑料碗鹽1小勺蔥花2根小蔥油超少量手殘黨的早餐雞蛋餅的做法三顆雞蛋，加一小勺鹽，打散。加入1小塑料碗麪粉，筷子按照一個方向攪拌至無顆粒。若太稠，就加一丟丟水。兩根小蔥切段，加入雞蛋麪粉中，攪拌均勻...
培根芝士超殘暴吃法 ~
微博上看到的~實踐了一下雖然不美觀但是吃着真真是爽飛了~用料培根若干芝士兩大塊培根芝士超殘暴吃法~的做法培根~芝士~就是這麼簡單~開啟芝士重疊在一起~將培根將芝士四周全部包圍~可以用牙籤稍微固定一下~鍋裏放一...
手殘星人的早餐——可頌餐包
一款簡單易做的早餐，適合po主這樣的手殘星人用料可頌麪包（小）四個雞蛋一枚圓火腿一片手殘星人的早餐——可頌餐包的做法麪包從側面切開一條縫，雞蛋打入碗中加少許鹽，將蛋清蛋黃攪勻鍋裏倒少許油，小火燒熱，將雞蛋倒入，攤成餅狀...
簡單粗暴版早餐——牛肉醬意大利麪
用料意大利麪3人份自制香菇牛肉醬2勺自制辣椒油1勺簡單粗暴版早餐——牛肉醬意大利麪的做法乾的意大利麪入開水鍋中，建議用深鍋，煮的過程中防溢出來，先大火煮3-5分鐘，麪條放進去以後要用筷子不斷的攪拌，以免麪條粘在一起，待...
爲了早餐，爲了不暴飲暴食
有時候吃得很少很少，甜的不吃，肉不吃，澱粉類不吃。有時候又吃得很多很多，早午晚三頓統統是大杯甜品暴飲暴食。=。=現在腸胃已經被折騰壞了。用料要節制要規律爲了早餐，爲了不暴飲暴食的做法><小貼士一個連吃飯都控制不好的...
暴走早餐：牛油果烘蛋
用料牛油果1只雞蛋1個暴走早餐：牛油果烘蛋的做法牛油果切半，勺子把牛油果核掏出來，分別放入蛋黃，蛋清，180度烤10分鐘，出爐撒上黑胡椒粉即可。...
早餐-手殘黨五彩麪疙瘩
第一次做麪疙瘩，零失敗。手殘黨福音-剪刀必備用料麪粉100克鹽適量雞蛋3個香菇5朵小青菜1顆西紅柿0.5個火腿腸1根生抽1勺毛豆子約30粒早餐-手殘黨五彩麪疙瘩的做法1.準備食材:香菇前一晚發泡好，切成丁；青菜，火腿腸，西紅柿切...
暴走早餐：水果雜糧大豐收
用料紫薯3只草莓5只南瓜一小塊新鮮紅棗若干味增湯1包暴走早餐：水果雜糧大豐收的做法提前一晚把紫薯、南瓜、玉米都蒸好，入鍋蓋上鍋蓋，冒熱氣後10分鐘即可。...
暴走早餐：5分鐘華夫餅
用料雞蛋2個泡打粉少許麪粉少許黃油一小塊暴走早餐：5分鐘華夫餅的做法準備食材雞蛋黃油，加入泡打粉，加入麪粉水，成爲麪糊倒入華夫餅模具翻一翻，兩邊均勻受熱撒上藍莓，糖粉小貼士要加入泡打粉...
暴走早餐：草莓華夫餅
用料華夫餅1個草莓5個暴走早餐：草莓華夫餅的做法華夫餅的製作以前說過，非常簡單。草莓華夫餅...
暴走早餐：玉米筍鮮花餅
用料玉米筍1只鮮花餅1個暴走早餐：玉米筍鮮花餅的做法煎玉米筍、蝦仁、西紅柿等。鮮花餅熱一下。...
慎入！！殘暴的手打魚丸
今晚買了條魚想做香煎的，後來突發奇想，想起小時候看媽媽做的魚餅，自己也嘗試一下，做成了魚丸用料馬鮫魚一條我家是這麼叫的，有的地方叫鮁魚好像雞蛋一個蔥花薑末少許澱粉鹽糖少許慎入！！殘暴的手打魚丸的做法洗淨解剖去骨解剖...
手殘黨早餐之高湯餛飩
30大好幾了，一直與廚房保持着友好的距離。新冠疫情宅家裏幾個月，深深體會到身體健康（少吃垃圾食品）以及具備生活技能（不能點外賣）的重要性。吃貨屬性的我，更是忍不住想各種探索黑暗料理。決定今天開始開啓新晉廚娘分享，也是給...
簡單粗暴早餐之~雞蛋餅
延期上班後，繼續宅在家裏。食材有限，就來個簡單粗暴點的早餐吧！真的很簡單，絕對不會失手！用料雞蛋3個麪粉50克（多少不必太糾結）牛奶適量（可換成水）食用油適量（好的不粘鍋完全可以不用加油）簡單粗暴早餐之~雞蛋餅的做法將麪粉和牛...
暴走早餐：印尼雞蛋拌麪
用料雞蛋1個蔥花少許面1包肉醬少許暴走早餐：印尼雞蛋拌麪的做法分開煮，然後再拼盤。...
暴走早餐：芒果楊桃拼盤
用料楊桃1只芒果1只獼猴桃1只暴走早餐：芒果楊桃拼盤的做法水果切好即可...
暴走早餐：章魚香腸煎蛋
用料烤腸幾根雞蛋1個暴走早餐：章魚香腸煎蛋的做法香腸切成這樣耐心點煎就會裂開配煎蛋配糯米蓮子粥...
早餐蔬菜蝦餅～手殘版
超簡單的蝦餅製作過程～我青菜用了大頭菜（幾片）大頭菜切碎，越碎越好生蝦去皮去黑線切段備用加入一顆雞蛋將大頭菜碎和蝦段攪拌在一起，放麪粉適量，加了一點水，鹽，雞精，蔥花，一點醬油～攪拌均勻平底鍋小火，放油，煎至兩面金黃就可以啦～用...
手殘黨做不到的早餐
社會閒散人員一週早餐合集做法簡單，全靠擺盤，手殘黨切勿嘗試用料麪粉克雞蛋個手殘黨做不到的早餐的做法週一土豆餅+西蘭花餅+雞蛋+燕麥牛奶週二（做作擺盤的）南瓜鬆餅+煎蛋+燕麥牛奶週三茄汁意麪+荷包蛋（流心的哦）+燕麥牛奶（...
手殘黨萬能早餐雞蛋餅
用料麪粉150克雞蛋2個清水220克食用油，鹽適量手殘黨萬能早餐雞蛋餅的做法麪粉➕水攪勻打入雞蛋攪勻最後➕鹽和油再次攪勻，攪拌好的麪糊，分開攪拌會更細膩，當然可以所有材料一起攪拌😜倒入麪糊入平底鍋，這樣讓麪糊均勻在鍋...
【幸福的一天，從早餐開始】-暴小六的早餐記
時間充裕的早上，爲自己準備一份早餐，談不上多美味，不一定多美貌，自己喜歡就好。用料各式主食適量各式蔬菜適量各式水果適量各式飲品適量各式小食適量各式肉肉【幸福的一天，從早餐開始】-暴小六的早餐記的做法有精力的話，提...
暴走早餐：冰花煎餃
用料速凍水餃10只澱粉若干暴走早餐：冰花煎餃的做法澱粉和水倒入正在煎的餃子下面，就會形成冰花配醬油...