想安安靜靜地做個低調的丸子，可是實力不允許啊
晚上，安媽在着想過節的食譜，冰箱裏有新買的肉餡，準備想着做餃子還是餡餅什麼的，我問姑娘想吃什麼？閨女說想吃肉肉，但是呢，又怕胖，哈哈，辦法有的是，安媽帶了三期減脂，爲的就是讓大家既能吃好，又不長肉肉。說起來，南瓜蒸肉丸最貼主題...
不是立春也可以吃春餅啊
用料麪粉想吃的各種菜不是立春也可以吃春餅啊的做法和麪，稍軟麪糰抹油，醒面。根據室溫醒發二至四小時。揪成均勻的面劑子，擀成包子皮大小的麪餅，每一個麪餅兩面均勻刷油，十個摞成一摞，醒發十分鐘，擀成薄餅。水開後放入擀好的...
美啊白啊瘦啊通通不是問題啊。彩色嚇人。
😝看到上一篇番茄菌菇龍利魚這麼受大家喜愛，我很開心，雖然不像有些大V幾十萬瀏覽量，但是作爲一個新手，每一次收藏，我都覺得是你們對我的最佳褒獎，我會繼續努力！👑今天給大家分享一個美白減肥期的完美搭配-三椒蝦仁，彩椒的維生...
不允許你錯過的熔岩巧克力蛋糕🍫
無法抵擋巧克力的魅力，愛意像火山熔岩一樣噴發的巧克力，配上喜歡的冰激凌，冷熱酸甜一次嚐盡。簡單到只需所有材料攪拌，烤箱裏一放，香噴噴的流心巧克力就好咯👏酥脆的蛋糕外殼，爆漿流心的巧克力餡料🍫趁熱吃哦🥄用料咖啡味黑...
這個春天，我不允許你還沒吃上醃篤鮮！
江南鮮美無比的春日味道，“醃”，是指醃製過的鹹肉，也有人用火腿；“篤”，是指小火燜煮，鍋裏“篤篤篤”地響；“鮮”，是指新鮮食材，包括鮮肉、排骨、豆腐、百葉結等。它的美味思路，與鹹肉燉春筍一致：用醃製肉類的鹹，去襯托春筍的鮮，再...
穀物大腦—不允許吃的
這是《穀物大腦》這本書最後的飲食計劃，開始之前還要做一些身體檢查，我嫌麻煩就不做了，直接按照書裏寫的去做吧，放在下廚房比較好找這個菜譜裏面是不允許吃的食物，我做一個記錄用料在按照新的飲食方式開始生活之前，你需要清...
啊啊啊啊啊！是皮軟餡實超厚超治癒的車輪餅啊~
將車輪餅分兩半里面滿滿的餡，對於喜歡甜甜蜜蜜的車輪餅的人來說，這個簡直是100分啊！吃起來味濃郁而不膩，隔着屏幕都能聞到香味！我很喜歡吃車輪餅，軟軟的表皮裹着滿滿的紅豆餡，厚厚的一個，就着微燙的手感，就忍不住先咬一大口。...
我不允許你沒吃過那麼好吃的辣醬！
小學時候媽媽做過的辣醬，心心念到現在，問老媽要了菜譜，復刻一下果然還是記憶中的味道！因爲用的是紅椒所以並不辣，口味偏甜口，小朋友也可以吃哦用料紅椒5斤白酒兩瓶蓋鹽20克糖40克蒜片半頭甜麪醬180克我不允許你沒吃過那麼好...
減脂雞胸肉，我不允許我一個人瘦
一直都有健身習慣，這款雞胸肉經常做，因爲簡單美味超級快手用料雞胸肉1塊海鹽適量黑胡椒適量減脂雞胸肉，我不允許我一個人瘦的做法烤箱提前預熱230℃。雞胸肉洗乾淨後用廚房紙吸去水分，撒上海鹽和黑胡椒粉，用錫紙包裹住230...
不允許你還不知道！鮮掉眉毛-鹹蛋毛豆冬瓜
原本要做絲瓜毛豆，絲瓜賣光了。疫情下的上海，看看冰箱中剛買的一大塊冬瓜，想着什麼瓜都一樣，開整吧用料冬瓜250克毛豆200克鹹蛋1個蒜2瓣小米辣1個原味鮮少許不允許你還不知道！鮮掉眉毛-鹹蛋毛豆冬瓜的做法沒想到這麼好吃也...
不允許你不知道這麼好喝的胡蘿蔔牛肉湯‼️
用料胡蘿蔔2.3根牛肉克鹽克姜3片料酒1勺紅棗3顆大蔥一段花椒5粒不允許你不知道這麼好喝的胡蘿蔔牛肉湯‼️的做法牛肉胡蘿蔔湯牛肉洗淨用開水➕料酒和生薑過牛肉（時間不能長）牛肉濾水煲中加冷水放牛肉紅棗（用刀稍微畫一下...
【苦瓜檸檬茶】不允許還有人不知道如此好喝的茶！
無敵簡單快手，又下火又清爽的夏天必備檸檬茶此配方成品約800ml可自行調節甜度，材料用量等用料香水檸檬1個苦瓜兩圈1cm厚度蜂蜜或者糖漿20-30克冰塊能夠裝滿杯子即可開水沒過苦瓜冷萃茉莉綠茶400ml【苦瓜檸檬茶】不允許...
看過這一篇，不允許你不會做可樂雞翅了！
可樂雞翅簡簡單單，但做法千千萬萬，除了可樂是必須的之外，其他調料每個人都有自己的習慣。今天用熊熊喜歡的方式做，看看你喜歡嗎？用料雞翅中8個料酒半湯匙冰糖老抽1湯匙鹽1小勺姜1小塊看過這一篇，不允許你不會做可樂雞翅了！的...
桂花手衝｜我不允許還有人沒喝過！
手衝咖啡的純粹本味固然很好，但也不妨應時節來點新花樣，纔好在重複中品出四時之美。琥珀色澤的手衝咖啡，口感清薄柔和，如絲綢順滑，桂花的香甜更爲其增色，喝完後只覺滿口生香。用料手衝咖啡粉15克桂花6克水225毫升桂花手衝｜我...
10分鐘泡發腐竹，我不允許還有人不知道。
腐竹營養豐富，口感又好，不管是涼拌，炒，煲，火鍋都非常好吃，但有個難題，就是難泡發，如果沒有提前泡發就很難吃到腐竹，所以今天跟大家分享一個速泡的辦法，快去試試吧。用料腐竹250克涼水適量克10分鐘泡發腐竹，我不允許還有人不知道...
不允許你還不會剝石榴
以前真的不知道有人不會吃石榴，有用嘴直接啃的，有拿刀直接從中間切開的，然後說石榴很難吃，還容易髒手。今天教不會的朋友石榴正確的開啟方式，往下看。用料石榴個不允許你還不會剝石榴的做法石榴用刀劃一個六邊形取下石榴頂...
肥牛這種吃法 我不允許你們沒試過
說到牛肉，基本上想到的就是火鍋吧？雖然現在的冬天，天天吃火鍋都吃膩了，來點別的花樣吧！涼拌肥牛卷😋快手菜哦，當宵夜也妥妥滴用料肥牛400克蒜2瓣生抽3勺鹽5克蠔油1勺香菜一把辣椒麪5克料酒2勺雞精1勺肥牛這種吃法我不允許你...
絲瓜金針菇 | 口感這麼潤的菜不允許你不知道❤️
Dear，晚上好呀😎杭州的天氣真的是越來越熱了，小忙每天下廚的時候只想着能不能再快一些、再快一些，一點兒也不想出汗。今天一起來學做這第❸❻道美味減脂餐吧，複習一下下火解暑的絲瓜，也不費事不會熱出汗，特別適合悶熱的夏天...
我不允許你們不知道餃子🥟還能這麼吃❗️
這真的是我迄今爲止吃過最銷魂的餃子🥟le！！幾分鐘就能完成，真的是香到不能自拔！！這個別再說你不會，完全不需要任何廚藝也能完成✔️你們一定要試試！！用料餃子適量蔥花適量辣椒粉適量熟芝麻適量五香粉適量生抽、陳醋1勺白砂糖少...
不允許還有人不知道的撇油小妙招
今天給要收起來的滷水撇浮油的時候突然想到的，不是吧，不會還有人不會去除湯湯水水錶面的油花吧。寫個菜譜來造福大家嘍，雖然不知道能有幾個人看到哈哈哈，不過看到就是賺到！用料撇沫勺1把硅油紙1張不允許還有人不知道的撇油...
超簡單的豆乳水麻薯🍬🍬我不允許你不會
用料豆漿粉一包熱水看一下豆漿粉需要多少就行了木薯澱粉10克鮮奶60克超簡單的豆乳水麻薯🍬🍬我不允許你不會的做法衝一包豆漿木薯澱粉和牛奶充分拌勻，小火加熱，一直攪拌，直到成型好了，夾在一塊哦...
這3️⃣種桂花飲，我不允許還有人沒喝過！
一到秋天，到處可見的是桂花美食：桂花米糕、桂花糖藕、桂花酒釀圓子……短暫的花期，濃烈的香氣，讓桂花無論與什麼搭配，都很對胃。這幾種“桂花的喝法”，你有沒有試過呢？-桂花紅茶-紅茶鮮甜醇爽、湯色明亮，與清遠幽香的桂花搭配...
疙瘩湯：我不允許你不會做的快手菜！營養又美味
以前在東北的燒烤店，經常會點一碗疙瘩湯，那時候記得它還有一個好聽的名字：珍珠翡翠白玉湯今天這個菜譜是大概一個人的食量用料麪粉200克雞蛋1個西紅柿1個菠菜2-3顆蔥花少許食用油少許疙瘩湯：我不允許你不會做的快手菜！營養...
這款醬不允許你們還沒吃過
怎麼會有這麼簡單又美味的飯呀，嘎嘎香，東北飯包做起來用料雞蛋2個豆瓣醬2勺什錦菜適量米飯1碗這款醬不允許你們還沒吃過的做法飯包靈魂土豆，還加了茄子蒸熟雞蛋醬也很重要一點點水澱粉勾芡一共準備了這些配菜雞蛋醬看起...
不允許還有人沒吃過的「糖醋荷包蛋」
用料雞蛋3個糖適量米醋適量醬油1勺番茄醬適量蠔油少許不允許還有人沒吃過的「糖醋荷包蛋」的做法熱鍋涼油油熱打雞蛋煎至兩面金黃即可調汁：醬油番茄醬白糖米醋蠔油少許清水裝盤待用少許油倒入料汁冒泡後➕荷包蛋蔥花撒...