雜蔬雜混搭
因爲疫情沒有天天出去買菜。天天愁着一日三餐的飯菜。於是乎就地取材亂搭。混搭一鍋熟。味道不錯呢。用料胡蘿蔔適量黑木耳適量小蔥3小根青椒1個火腿腸2根鹽適量勾芡材料，蠔油，生抽，玉米澱粉或番薯粉都可以。也可加雞蛋...
世界混雜
所有食物加起來用料世界所有的食物你喜歡吃哪種哪種放多世界混雜的做法把所有的食物，煮，炒，等方式，做好攪拌...
混雜芹菜
用料芹菜葉若干厚豆腐乾兩塊香菇4朵混雜芹菜的做法芹菜切斷香菇木耳切好備用芹菜和香菇先炒熟然後加入豆乾，翻炒一會之後加入水最後加點鹽就好了...
百搭雜醬菜
上班族總是沒時間好好燒幾個下飯菜，那就利用週末寶貴的時間，提前做一道美味營養又百搭的雜醬菜（說百搭，是因爲可以就着麪條吃—雜醬麪，就飯就粥—雜醬菜）即可以爲日後忙碌的工作日節約燒菜時間，又能吃到美味營養的下飯菜，所以...
生酮雜蔬混炒
想吃很多蔬菜，又是一個人，做多了吃不了，於是有了混炒。用料雞蛋1個鹹鴨蛋1個番茄1/2個薄皮青椒1/2個西葫蘆1/3個西蘭花2朵胡椒粉適量鹽適量椰子油2勺生酮雜蔬混炒的做法首先，所有蔬菜切自己喜歡的形狀，近期我在訓練自己放...
無敵雜混
用料豬肉蔬菜無敵雜混的做法...
玉米窩窩搭雜蔬什錦
玉米窩窩是一道傳統麪食，因爲在麪糰里加入了玉米麪，口感比不上白饅頭，但玉米窩窩富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，尤其適合糖尿病人及肥胖人...
雜糧預混米
用料大米黑米紅米糙米小米玉米珍雜糧預混米的做法所有材料混合，備用。煮飯時按照糙米煮。如果水放的多或者提前泡過夜，也可以按照一半米煮。小貼士各種米比例按照自己喜歡添加。雜糧米比例越多，加水就要多一些。還有嘗試...
減脂降糖雜糧飯混搭公式～
各種試過的想試的雜糧飯～當然白米飯還是要吃的，尤其是有魚香肉絲醬香茄子宮保雞丁西紅柿炒雞蛋的時候！嗯還有石鍋拌飯和壽司…不過我特別喜歡雜糧和雜豆的特殊香味日常就可以多多粗細搭配減脂又健康，棒！PS：有些童鞋拿些雜糧...
雜糧煎餅 煎餅由多種雜糧可以混搭
雜糧煎餅脆而香甜可以配搭自己喜愛的食物用料雞蛋1個玉米麪10克黃豆麪10克黑米10克小米10克高粱10克水500克白麪1000克雜糧煎餅煎餅由多種雜糧可以混搭的做法主要是火掌握好火掌握好了做出來就脆了小貼士可以加點自己...
蔬菜混搭
用料雞蛋2個韭菜50克綠豆芽300克龍口粉絲2小把蔬菜混搭的做法隨筆...
搭粥配米的小炒雜蔬
耐存放的蔬菜不外這幾種，日常總有菜荒的時候，土豆胡蘿蔔類的耐放，每每剩下總有它們。用料土豆1只胡蘿蔔1根蒜薹十來跟肉一小塊用料～～～～～～勺～～～～～～～生抽1勺老抽1勺蠔油半勺鹽半勺十三香半勺雞精少許搭粥配米的小炒雜蔬的做法準備土豆一...
電餅鐺混雜蔬菜雞蛋餅
用料雞蛋3個土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥半個山藥半根花椒麪半勺鹽適量麪粉適量純淨水適量電餅鐺混雜蔬菜雞蛋餅的做法把土豆，胡蘿蔔，山藥，洋蔥切絲放入大碗，打三個雞蛋，放適量鹽與胡椒麪，如圖把雞蛋與蔬菜絲攪拌均勻，按1:1比例加...
抱抱肉饅頭混雜蔬
肉饅頭的花式吃法用料饅頭1個雞蛋2個水果黃瓜半根胡蘿蔔半根玉米粒適量香腸半根油適量鹽適量蔥花適量黑芝麻少許抱抱肉饅頭混雜蔬的做法肉饅頭切薄片備用，不沾鍋預熱倒入少許油，鋪入肉饅頭片兩面略煎（我的鍋適合放入5片...
蔬菜混雜湯
喜歡吃的蔬菜都可以混在一起煮，就是少了玉米呀用料西紅柿一個香菇三朵白豆腐三片娃娃菜幾片紫菜少許蔥一點蒜蓉三片鹽適量花生油適量蔬菜混雜湯的做法鍋熱後倒入適量油，放蒜蓉炒香油，把切好的番茄倒進去炒出一點汁後放香...
混合雜糧飯
來自知乎@章滬川用料大米大米雜糧燕麥燕麥米藜麥鷹嘴豆亞麻籽蕎麥高粱玉米碴小麥胚芽小米混合雜糧飯的做法任意幾樣雜糧混合裝入米桶。（吃雜糧的原則是種類越多越好）把白米和雜糧按2:1左右比例混合即可。米水比例同正常...
雜燴混湯麪
新買的軋面機到貨，心血來潮在家包餃子。結果料和皮兒搭配的有點失調，剩了拳頭大一坨麪糰，索性切成麪條把菜頭料腦全用上煮了混湯麪^_^用料雞蛋黃（和餃子餡剩下的）2個麪糰一坨乾子兩片土芹菜2根青椒半個大蒜一瓣兒姜三片鹽...
葷素搭配--雜蔬烤牛排
有肉有菜，烤箱料理方式，我覺得是最健康的了！調料也只有橄欖油，黑胡椒和鹽！減脂期吃它毫無負擔！製作時間30分鐘用料牛肉200克黑胡椒2克鹽3克土豆半個（150克）胡蘿蔔半個（100克）西藍花半個（150克）橄欖油適量葷素搭配--雜蔬烤牛排的做...
混搭蔬菜
不是菜譜，只是把冰箱裏現有的蔬菜混搭在一起，並隨手擺了個盤，沒找到合適的菜譜底下發，就自己建一個*^O^*用料隨意，想吃什麼放什麼混搭蔬菜的做法南瓜土豆蒸熟，其餘焯水後用冰水浸泡（增加脆嫩口感並保持菜色鮮豔）並瀝乾，加調料...
萬能的雜醬混搭
這個組合是媽媽炒京醬肉絲的時候發現的她說要自己有點創意🙉🙊🙈我之後炒炸醬的時候就自己又添加了點創意/：是或者的意思多選一用料醬類黃醬、甜麪醬、海鮮醬、蕃茄醬葷類五花肉/梅頭肉/雞蛋素類番茄、青辣椒萬能的雜...
奇葩混雜麪
自己在家做的，應該挺好吃。這是我第一次分享，不喜勿噴😊做法挺簡單的，也挺好吃，一起來看看吧（ﾉㄟ´ˇ｀。)用料麪條一份雞蛋一個西紅柿一個花菜一個豬肉中量玉米粒少許青椒少許調料:香菜少許鹽少許蔥少許姜少許雞精少許奇葩混...
雜蔬雜炒
各種菜切絲絲抄起，下飯用料胡蘿蔔適量生抽適量鹽適量茄子適量千張適量肉絲適量香菇適量黑木耳適量青椒適量泡椒適量豆瓣醬適量澱粉適量雜蔬雜炒的做法瘦肉切絲加鹽，生抽，老抽，胡椒粉，色拉油，澱粉攪拌均勻放置備用香菇，茄子，黑...
雜蔬混合捲餅
二十多年前的大家庭，孩子特別多，姑姑家/叔叔家/還有我們家幾個孩子都會在奶奶家吃飯，分家之前奶奶的日常就是照顧着孩子們以及她兒子兒媳的日常三餐，不管去哪，到家總有熱乎的飯菜端上桌，夏天的時候額外再把燒開的水特意涼透...
混雜小炒
用料毛豆米芹菜香乾榨菜紅椒雞精糖醬油鹽混雜小炒的做法芹菜洗淨切寸段，香乾切條，紅椒切絲，榨菜切絲，肉切絲肉絲用雞精，糖，醬油，先醃一會兒鍋內倒油，依次下香乾，榨菜（這時要多煸一會兒，儘量煸幹水份，口感纔好！），芹菜，紅椒，加鹽調味，起鍋...
混搭雜菜意麪
意麪買一贈一，就買了兩包，第一次做用料幹意麪火腿腸豌豆粒玉米粒胡蘿蔔粒洋蔥青椒混搭雜菜意麪的做法洋蔥，青椒各半個，切絲備用火腿腸等切丁備用意麪煮熟放涼水中油鍋八成熱的時候倒入洋蔥，翻炒幾下後倒入青椒，後放入雜菜粒...