糖尿病飲食°水果
▹水果含有豐富的維生素、膳食纖維以及碳水化合物等多種營養素。▹水果中的碳水化合物以果糖爲主、果糖的代謝不依賴胰島素、而且水果所含的膳食纖維在一定程度上還能夠延緩血糖的吸收。▹甜甜的西瓜能不能吃？見步驟4...
糖尿病食譜
3個月透過飲食結合藥物從一開始一天打三次胰島素到最後停藥，現在已經斷藥一個月了，空腹血糖保持在5.0左右。體重減輕30斤，希望喜歡菜譜的友友們也能快點健康起來～日常記錄的大多都是容易上手的家常菜，低脂高蛋白，自己帶飯肯...
超級簡單的糖尿病飲食奶香南瓜湯
自從家裏有了糖尿病人，就會關注少糖少油飲食。用料南瓜400克牛奶200克鹽5克黑胡椒粉3克超級簡單的糖尿病飲食奶香南瓜湯的做法南瓜洗淨，去皮去瓤。切塊放入蒸鍋蒸20分鐘，至南瓜熟透(用筷子能輕鬆扎透)。將南瓜放入榨汁機...
糖尿病蛋糕
用料雞蛋麪粉植物油木糖醇糖尿病蛋糕的做法糖尿病蛋糕準備木糖醇蛋糕體...
玉米麪菜窩窩頭！（糖尿病飲食）
用料玉米麪500克生芹菜葉150克茼蒿150克小蘇打5克酵母粉5克鹽5克玉米麪菜窩窩頭！（糖尿病飲食）的做法食材，芹菜葉洗乾淨，用熱水燙一下！小蘇打到入玉米麪裏面加五克左右倒入溫水攪拌均勻倒入五克鹽攪拌均勻茼蒿切段切碎茼蒿加...
雜糧餅（糖尿病人飲食）
公公血糖控制不好，血栓住院了。吃市場的餅子血糖依舊高，於是自己琢磨做了雜糧餅。用料玉米麪100克麪粉200克黑全麥粉50克小蘇打5克酵母2.5克溫水若干雜糧餅（糖尿病人飲食）的做法所有配料酵母溫水化開，放置5分鐘玉米麪裏➕...
糖尿病人可食用的雜糧蛋糕糖尿病人蛋糕
爸爸是糖尿病人，平時不僅不能吃糖，連米、面這些都要限量，大多時候吃粗糧，這款蛋糕很適合他！用料黑米粉40克小米粉20克糯米粉20克蕎麥粉20克低筋粉35克雞蛋4個木糖醇60克牛奶60克無味植物油35克鹽1克筱麪粉15克糖尿病人可食...
高碳水+低蛋白 · 糖尿病飲食°
▹不少人推崇生酮飲食、低碳水飲食，但高碳水飲食真的就如此不堪嗎？▹最近發表在NatMetab上的研究就分析了小鼠接受33種不同飲食的健康狀況，進行了有史以來最大規模的營養相互作用研究。▹這些飲食包含蛋白質和碳水化合物...
.°糖尿病飲食^ °血糖生成負荷。
▹血糖生成負荷更注重的是食物中碳水化合物對血糖的影響，即特定食物所含碳水化合物的量與其血糖生成指數的乘積。▹公式如下：血糖生成負荷=血糖生成指數×食物中碳水化合物的量（g）。▹食物的血糖生成負荷是如何進行分級的...
糖尿病合併妊娠？控糖飲食開始
空腹血糖6.3醫生嚴重懷疑孕前糖尿病！開始控糖吧用料小排，青菜西葫蘆番茄糖尿病合併妊娠？控糖飲食開始的做法水裏串...
擊退糖尿病
介紹如何計算每日卡路里，認識六大類食物及食物代換，先明白原理減肥做起來也就簡單了。用料毅力若干擊退糖尿病的做法計算體重指數判斷指數計算自己的計算熱量安排飲食定時定量少食多餐六大類食物食物替換GI值參考...
糖尿病食譜之獼猴桃氣泡水
遇到從不服軟的獼猴桃怎麼辦？當然是吃掉它😜用料獼猴桃1只無糖氣泡水1瓶代糖適量糖尿病食譜之獼猴桃氣泡水的做法這隻獼猴桃到我家一個月了。堅決不服軟，硬硬的很有骨氣。只能將它剝皮打碎了。我用的是天地精華無糖蘇打...
食物交換份法 ·•°糖尿病飲食
📒#筆記#▹每類食物交換份的食品所含的能量相似、每個交換份的同類食物中蛋白質、脂肪、糖類等營養素含量相似。同類的各種食物可以相互交換。▹基本程序：先確定能量需要量、然後查表得出各類食物的份數、再從每類食物...
糖尿病人水果：番石榴水果泥
用料紅心番石榴1個白心番石榴2個糖尿病人水果：番石榴水果泥的做法削皮，切成小塊，放料破壁機裏按果泥鍵，1分40秒就完成了特別好喝，糖尿病人水果。...
妊娠糖尿病期間的飲食
糖耐沒有過😭營養科配了餐.以後都要嚴格按照食譜.少油少鹽，食物也儘量蒸煮！自測飯後血糖.希望能透過飲食能控制.隨性地記錄下自己每天吃的用料各種蔬菜妊娠糖尿病期間的飲食的做法早餐.無糖酸奶135克.番茄50克.水煮雞胸...
糖尿病飲食 南瓜山藥湯
自己是糖尿病人所以借一本書儲存一下自己的食譜用料南瓜糖尿病飲食南瓜山藥湯的做法看圖製作...
妊娠糖尿病飲食控制
血糖5.1妊娠糖尿病臨界點，大夫讓控制飲食，努力保持健康用料蔬菜粗糧水煮蛋妊娠糖尿病飲食控制的做法下午接到大夫電話，檢查結果偏高，2019.1.25晚餐，家裏沒有粗糧麪包，湊合個小憨包家裏只有鹽水火腿了，所以去掉主食，黃瓜拌蘿蔔...
糖尿病飲食——涼拌包菜
夏天快來了，一切又開始蓬勃生機起來，經歷一整個冷冬的我格外喜歡這樣子這個清風微撫、百花盛開，到處生機盎然的時節，心情也格外開朗起來，隨之食慾也漸開，親愛的廚友們，你們是怎樣的心情？今天想給大家推薦的是一道簡單的拌菜。...
糖尿病宜吃水果
用料蘋果1個糖尿病宜吃水果的做法蘋果食物血糖生成指數36低熱量52千卡推薦用量每日200克爲宜橘子食物血糖生成指數43低熱量51千卡推薦用量每日1～2個爲宜櫻桃食物血糖生成指數22低熱量46千卡推薦用量每日10個爲宜草莓熱...
妊娠糖尿病飲食記錄
OGTT餐後1h高了0.11…開啓每週2天測血糖，每天4-5次。每頓的餐分兩頓吃，幾乎不吃加糖食品、粥、GI高的水果😭感作爲一名吃貨，感覺快樂少了很多😂爲了寶寶~希望以後我的胰島功能也能好好的用料低GI食物妊娠糖尿病飲食記錄...
益糖檸檬椰果果凍（糖尿病糖友食譜）
2001年妊娠誘發糖尿病，到現在轉眼15年的病史，作爲吃貨曾經有過一段掙扎痛苦的日子，就像減肥一樣，瘦瘦胖胖，血糖高高低低。外面賣的麪包糕點都是含糖量大，升糖指數高，也就是吃進去很快就會引起血糖的上升，但是買所謂的無糖食品...
糖尿病患者飲食指導(醫生給的)
在醫院醫生給的糖尿病患者飲食指導表，給有需要的人⭕早餐可吃的:1、純麥片2兩+純牛奶1杯+水煮雞蛋1個。2、蕎麥麪或粗糧面、紅薯粉絲或土豆粉絲+雞蛋或瘦肉(不放油，面和麪湯分開煮後放在一起)。3、蒸菜肉餃或玉米餃子5-...
GI & GL指標參考 °糖尿病飲食
📒#筆記#▹此方僅爲記錄用。⚠️餐前血糖指標小於7mmol/L餐後血糖指標小於8mmol/L且保持數週後、纔可用低GI低GL的水果作爲加餐食用。⚠️如若有其他併發症、則需就醫遵醫囑。⚠️推薦用代糖：赤蘚糖醇99.84%+甜菊糖苷0.16%。...
糖尿病忌吃水果
用料桂圓1個糖尿病忌吃水果的做法桂圓大棗柿子葡萄榴蓮荔枝香蕉甘蔗...
無糖奶茶（糖尿病食譜）
愛美食，愛飲料的小雨麻麻被醫生告知有妊娠糖尿病，這對我來說是個打擊。因爲在吃方面不能再爲所欲爲了。爲了肚子裏的寶寶，也爲了自己，又不想折磨自己的嘴巴跟胃，自己做無糖的飲品吧。用料純牛奶250ml紅茶5g鹽少少少許無糖...