紅豆穀粒多
用料紅豆兩把花生一把紅米少許純牛奶125－250ml水1.0L白砂糖食量紅豆穀粒多的做法紅豆可提前一晚泡水，第二天和花生,紅米一起洗淨和純牛奶一起加入破壁機，喜歡奶味重可加一瓶250ml，再加水，至1.0－1.3L點擊五穀漿，等待即可完成！...
粒粒紅豆酥
用料酥皮中粉200克豬油60克鹽2克白砂糖15克水80克油皮中粉145克豬油70克內陷紅豆適量烘烤溫度180°30分鐘粒粒紅豆酥的做法將酥皮的材料混合在一起，揉麪~~酥皮建議能出膜，厚一點也可以，這樣包酥的時候不容易漏。做好的面...
果粒多多
用料紅心火龍果半個自己喜歡的口味酸奶半瓶果粒多多的做法火龍果切塊將酸奶倒入火龍果吃完後，底部的酸奶顏色夢幻，口味不錯喲！看，顏值不低哦！...
穀粒能量棒
別人的方子，很容易做～用料熟黑芝麻30g快熟燕麥片90g紅糖15g牛奶210ml咖啡一小袋葡萄乾、蔓越梅適量穀粒能量棒的做法將熟芝麻粉和燕麥片混勻後放入平底鍋中，中火幹炒出香味，幾分鐘就好。倒出炒好的燕麥片，直接鍋中倒入牛奶...
粒粒紅豆沙
每位愛豆沙的朋友都應該看一部電影-《澄沙之味》。一個讓我—看任何電影都沒哭過的人，一遍哭了兩次(´･_･`)。看了這部電影，我對匠人精神又有更深的感受。最簡單的東西也需要付出自己的心血去製作，纔會有完美的回報。本次...
免揉穀粒包
這款雜糧包我隔三差五安排一個，完全不需要揉麪，所需時間稍微長一點。剛烤出來，外皮香脆，內裏韌性有嚼勁，一吃就停不下來！用料啤酒160克糖20克牛奶70克鹽4克酵母3克油10克穀粒麪包粉300克果乾60g免揉穀粒包的做法1.無泡啤酒（...
粒粒紅豆冰
小孩喜歡喝的大家樂粒粒紅豆冰用料紅豆適量黑白淡奶與最後放紅豆沙的量1:1冰糖適量陳皮一塊冰粒適量米一小把粒粒紅豆冰的做法紅豆，米，陳皮洗乾淨，放入鍋加水煮開。放入真空鍋，放置一夜。開啟後紅豆沙的狀態是有的爛開，有...
粒粒紅豆餅
用料紅豆麪粉粒粒紅豆餅的做法麵粉用沸水活成麵團，揉好後蓋上濕布40分鐘左右將麪糰桿成薄薄的麵皮,上面鋪上做好的熟紅豆，喜歡紅豆你就可勁兒放~從一端捲起來，卷好之後小心揉成稍微細一點的條狀，紅豆多到爆掉也沒關係~從...
穀物粒粒香
用料五穀米漿30克純牛奶240g熱水60g燕麥顆粒50g穀物粒粒香的做法如圖用料參考...
伊利穀粒多 穀物牛奶飲品🧃銀鷺粥 罐頭🥫
用料豆類克伊利穀粒多穀物牛奶飲品🧃銀鷺粥罐頭🥫的做法步驟一做出來的飲品，放到步驟5裏面。下面是自己家準備的材料。提前泡一晚。夏天中間換水，不要壞了。榨汁機榨成細膩的米糊。用鍋小火加熱熟。自己做出來的！放點蜂...
堅果穀物粒
堅果穀物碎製作方法和三種吃法。堅果是植物的種子，是植物的精華所在，孕育着生命，因此營養很豐富，含蛋白質、必需脂肪酸n-3系列（亞麻酸）n-6系列（亞油酸），礦物質、維生素E，B族維生素高，對人體生長髮育，大腦構建，血管疾病，神經系統都有...
紫薯脆穀粒
用料酸奶100g玄米脆穀粒30g紫薯240g水果適量紫薯脆穀粒的做法紫薯削皮切塊將切好的紫薯放入碗中蓋上保鮮膜留出排氣口微波爐大火加熱5分鐘蒸熟壓碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆穀粒和準備好的水果...
粒粒紅豆餡
粒粒紅豆餡用料紅豆250克水適量細砂糖適量玉米油適量粒粒紅豆餡的做法將紅豆洗淨，放冷水煮開後倒去煮豆的水，再倒入約2倍的熱水，我平時是按下電飯煲煮粥的功能煮。煮好後一按會軟爛就可以了煮好倒入不粘鍋中，放入適量的糖...
粒粒蜜紅豆
紅豆餡是在中點和西點中利用率都很高的材料，還可以作爲甜點和飲品的輔料。因爲明天我想做紅豆吐司🍞跟紅豆麪包，所以準備一些，我們一起來做吧～～～高壓鍋或普通電飯鍋都可以哦（用電飯鍋的廚友請關注小貼士）用料紅豆160克冰糖40...
紅豆餡～粒粒蜜紅豆
紅豆餡是在中點和西點中利用率都很高的材料，還可以作爲甜點和飲品的輔料。因爲明天我想做紅豆吐司🍞跟紅豆麪包，所以準備一些，我們一起來做吧～～～高壓鍋或普通電飯鍋都可以哦（用電飯鍋的廚友請關注小貼士）用料紅豆160克冰糖40...
多穀物
這是一款代餐低脂的小零食。平時可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜歡直接食用蠻好吃的。用料燕麥片100g蔓越莓38g有機小松子38g有機南瓜籽38g細砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多穀物的做法燕麥片100g、南...
紅糖饅頭（加蕎麥穀粒）
吃過的最好吃的紅糖饅頭是在大同渾源縣城一個飯店，那個裏面好像是加了小麥仁，饅頭的軟甜與麥仁的勁道混合，味道與口感結合完美，好吃😋，印象深刻～～～回來後就試着做紅糖饅頭，曾經加過燕麥，加過大棗，都沒有那個口感好。不過家裏也沒...
芒果奶昔可可穀粒多
芒果太大一個吃不完，就想着做點什麼甜品吃吃，解解饞用料芒果1個莫斯利安酸奶2瓶獼猴桃1個燕麥水果穀物適量巧克力1塊芒果奶昔可可穀粒多的做法準備芒果一個，莫斯利安酸奶兩盒。芒果去皮去核並切塊。把切好的芒果放入破壁...
粒粒紅豆
用料紅豆400克水800ml白砂糖165g粒粒紅豆的做法將紅豆洗淨後放壓力鍋上汽後調小火，煮5分鐘，之後關火餘溫加熱至泄壓。紅豆盛出，放入不沾炒鍋慢火稍稍炒幹，放入白砂糖拌勻即可裝盤。...
多谷紅豆包子 鬆軟又有嚼頭
“彈盡糧絕“，啥粉都拿來用了。多谷麪包粉本是做西式歐包之類的，含全麥、蕎麥、燕麥、玉米等成份，沒想到做中式紅豆包也別有一番風味，口感不粗反鬆軟，間或吃到穀物顆粒，還挺好吃的。記錄一下。用料多谷麪包粉500克水265克細...
穀粒零食
下午餓的時候自己做的堅果零食巴拉巴啦～混合在一起的口感很奇妙噢因爲懶所以不將就<(˘³˘)/🌹用料酸奶100g谷優穀物餅乾3塊核桃2顆葡萄乾隨口味適量紅棗2顆穀粒零食的做法核桃仁板碎，紅棗肉切成丁。把穀物餅乾稍微弄...
健康版陳皮紅豆沙（顆粒多）
健康版一般指無糖無油，就算要加，也很講究加的是什麼品質什麼原料的糖&油三次試驗後發現紅豆需要添加糖才能引發出香甜，不然是一股藥味兒…有不粘鍋炒制的話加不加油都可以第一次試了老冰糖和一點點黃油（怕炒粘鍋）第二...
穀粒黑牛奶
用料黑豆50克黑米30克黑芝麻20克牛奶糖適量（可不用）穀粒黑牛奶的做法黑豆、黑米泡一晚上將黑豆、黑米、黑芝麻洗好後，放入豆漿機，放入適量水按“五穀”，將它打磨成黑豆漿，過濾取適量的過濾好的黑豆漿，再加入同體積的牛奶，再根...
南瓜牛奶益生菌穀粒多
用料益生菌粥兩袋南瓜適量牛奶適量南瓜牛奶益生菌穀粒多的做法南瓜蒸熟，壓碎。加入益生菌方便粥加入牛奶小貼士補充益生菌，保持我們的腸道健康。💪...
穀粒多
用料葡萄乾適量鹽適量蔓越莓適量瓜子仁適量核桃適量蜂蜜適量黑芝麻、白芝麻適量玉米片適量黃金幼砂糖適量穀粒多的做法把你喜歡的乾果放入乾淨無水的盆內，加入適量蜂蜜、黃金幼砂糖、色拉油，充分攪拌後放入烤箱烤盤，150...