周星馳的那杯dry martine
因周星馳飾演的凌凌漆裏，那邊迷人而夢幻的drymartine深深地迷住了我，今天自己做來嚐嚐～用料幹馬天尼10ml安高天娜苦精酒4滴金酒60ml檸檬1片盎司杯15ml/30ml周星馳的那杯drymartine的做法選用15ml/30ml盎司杯加入10ml幹馬...
周星馳版豪華蛋炒飯
以前的蛋炒飯都是先煎蛋再放飯，自從看了食神之後學到了新的做法，之後再炒蛋炒飯都是用這種方法，不油不膩，非常好吃。用料雞蛋2個火腿腸2根青椒1個小蔥2根鹽30克花椒粉1勺周星馳版豪華蛋炒飯的做法雞蛋打散備用，加鹽，火腿腸...
周星馳勾魂叉燒
我很愛吃叉燒，但好吃的叉燒價錢不便宜。自己做好吃又衛生，爰吃多少就燒多少～爽❤️😉🤭❤️💋用料豬五花肉(切條去掉豬皮)700-900克蒜(切細碎粒)1大粒糖2大湯匙蠔油2大湯匙醬油1大湯匙黑醬油(若要黑點，可加多半匙)1大湯匙花彫...
周星馳食神叉燒黯然銷魂飯
食神裏的星爺用一碗叉燒飯hold住全場記得加洋蔥你也可以擁有這20港幣的幸福用料叉燒梅花肉半斤叉燒醬5勺料酒2勺蔥薑蒜若干魚露一小勺蜂蜜3勺叉燒飯青菜若干洋蔥小半個雞蛋做幾碗飯用幾個周星馳食神叉燒黯然銷魂飯的...
一週不重樣的無油減肥餐——星期二
簡單快手不失營養，吃不胖，全素食讓腸胃輕鬆無負擔。完全不用擔心無油不好吃，每種食物的本身就是最美的味道。今天記錄星期二午餐。用料黃瓜1根花芸豆15克西紅柿1個南瓜泥50克有機花菜l／2棵香菇4朵粉鹽（兩隻菜）5克一週不重樣...
一週不重樣的減肥餐——星期五
無油減肥餐不僅簡單好做，連廚房工作都大大省力，不用洗潔精刷鍋碗瓢盆油煙機，開水一衝省事哈！😁今日的拌麻香三絲特別清脆爽口。清蒸玉菇雙豆粉絲煲溫和鮮香。記錄一下。用料拌菜：西葫蘆1個三色胡蘿蔔各1根鹽2克麻油半小勺...
一週不重樣的無油減肥餐——星期一
每種食物都有自身的鮮味，不用油就能品出食物的原味香。最近就愛上了此種飯菜。感謝素愫的素食理念，愛上素食很簡單，儘管暫時還沒能完全低脂純素，但相信不久的以後，我一定可以完全低脂純素食。記錄一下。簡單易做。用料生菜...
一星期不重樣早餐（第二週）
早餐也可以多樣化的減肥！堅持每天一個雞蛋用料雞蛋雜糧紅紫薯各種水果一星期不重樣早餐（第二週）的做法紫薯雜糧粥全麥饅頭水煮雞蛋青棗＋雪梨低脂熱牛奶木糖醇檸檬瑪德琳水煮雞蛋鳳梨+葡萄水煮玉米水煮雞蛋小芒果+青棗+葡...
一週早餐這樣吃(星期三：水洛饃和小米粥)
記得剛到北方的時候，我非常討厭麪食，唯獨這個水洛饃我覺得很好吃！沒想到我自己有一天也能把它做出來！非常純樸的一道美味！值得推薦！大寶也愛吃，所以自然而然就成了早餐之一！我是提前一天下午將饃做好，然後用保鮮袋裝好，第二天早...
週一（星期一）的早餐
😇❤👣奇異果巨無霸黃桃少數民族甜酒湯圓臥雞蛋🥚白菜香腸用料雞蛋1個週一（星期一）的早餐的做法😇❤👣奇異果巨無霸黃桃少數民族甜酒湯圓臥雞蛋🥚白菜香腸...
星巴克的明星飲品，這個週末我們做起來——抹茶星冰樂（多動圖，孔瑤的食譜）
夏日將至，乾杯！抹茶星冰樂作爲星巴克的明星飲品，一直倍受大家的喜愛，香醇絲滑的奶油搭配清新的抹茶，散發出陣陣獨特的香氣。這道冰爽的飲品，讓人喝一口就彷彿置身活力四射的夏季，感受夏日的清涼魅力。做法簡單，口感卻不輸星巴...
一週不重樣的無油減肥餐——星期三
十一長假可能會多吃葷菜，那麼就來個清淡點的吧。其實我們要吃的是蛋白質，脂肪，碳水，維生素等，並不需要吃油，所以不用油燒菜是完全可以的。只要蔬菜，水果，全穀物，豆類都吃到，營養應該不會缺了。因爲這些食物裏基本都有。今天記錄...
週日（星期天）早餐
結束了端午節的三天假所以今天週日需要上班上學補上週五假期往往這樣的假期我是最不喜歡的放個假還得以拆東牆補西牆的方式令人不痛快好在今天天氣很好有風有陽光舒服不會太炎熱今天早餐因爲需要開始以視頻方式記錄📝...
一週不重樣的減肥餐——星期日
週日休息，花點時間做個功夫餐，簡單美味一如既往！有看見一款自制素沙拉醬，就現學現搬做了，然後配上土豆和自制芒果醬，使平常土豆瞬間好吃無比。用料蒸菜：白菜葉3一5片金針菇一小把紅椒半個鹽，白胡椒各2克生燕麥片1勺土豆沙拉：荷...
考試周救星—檸檬三文魚
特別簡單，特別省時，有營養，不長肉這就是考試週的救星啊，準備時間用不了5min絕對比泡麵pizza好用料檸檬半顆土豆一個小洋蔥2個胡蘿蔔一根鹽、胡椒、迷迭香或任何你喜歡的調料少許油（可不要，我用的椰子油因為據說減肥的）少許考...
一週不重樣的減肥——星期四
非常減脂清淡的一餐，簡單快手。初冬的蘿蔔很甜潤，搭配鮮香菇很肥美，最好用花菇更美味。蘿蔔吸收菇的香鮮味把自己的水潤甜美釋放給香菇，讓香菇更飽滿多汁肥美，再加上碗豆的鮮，甜，嫩，素肉也會吸收湯汁更勝真肉。記得蘿蔔一定要...
平底鍋做叉燒！周星馳同款『黯然銷魂飯』，學會你也能做食神~
說到『黯然銷魂飯』，看過周星馳電影《食神》的朋友一定知道是什麼，把叉燒蓋在一碗白飯上，再加荷包蛋和青菜點綴，最後淋上醬汁搞定，以前看電影的時候真的超想吃！正宗的廣式叉燒需要經過醃漬、上糖、火烤、切件、淋汁等等步驟...
馳名豬腳薑（薑醋）
用料姜700克豬腳2只海天添丁甜醋3瓶冰片糖3片馳名豬腳薑（薑醋）的做法我買了小黃姜，和本地姜二種，小黃薑比較辣，本地姜肉厚，有口感，沒小黃薑辣，兩種中和一下去皮切片，晾了一個晚上豬腳冷水下鍋，加姜，蔥，料酒，飛水水開5分鐘左右冷水...
無蔗糖抹茶咖啡星冰樂，週末小時光～
星爸爸的抹茶星冰樂，是沒有咖啡的。我這加了咖啡的抹茶星冰樂，顏色不完美，然而，味道更復雜，似乎歷盡千帆，正如那句話說的：臉上略見風霜，嘴角帶着微笑。用料牛奶220克冷萃咖啡液1份冰塊100克抹茶5克赤蘚糖醇（白砂糖）30克（30克）淡奶...
漢美馳 星廚系列（一）番茄沙沙
將配料切塊放入🇺🇸“漢美馳®️商用”食物料理機，加入100毫升橄欖油，鹽少許，胡椒少許，只需要“脈衝”一鍵搞定，一分鐘，而已。試試又不會懷孕，對吧？用料番茄一個洋蔥45克大蒜3瓣羅勒葉少許荷蘭芹少許檸檬汁半個檸檬鮮榨橄欖油10...
一週早餐這樣吃(星期二：西紅柿雞蛋麪)
簡單，快捷，有雞蛋有蔬菜有主食，早餐吃好，精神足！此爲一人份！用料雞蛋1個西紅柿1個麪條100克油適量醬油適量一週早餐這樣吃(星期二：西紅柿雞蛋麪)的做法西紅柿洗淨去皮，切成小塊雞蛋炒好放油，放入西紅柿炒，少量醬油調味，適量水，炒...
【禾麻菽麥】食神周星星強力推薦一碗煲仔飯
★本菜譜食材用量爲2人份★用料泰國香米適量廣式臘腸3根雞蛋2個花生油適量生抽4勺料酒2勺糖1勺水2勺【禾麻菽麥】食神周星星強力推薦一碗煲仔飯的做法泡米：採用日劇《俠飯》中泡米的方法，即充分保證每一粒米之間都要相...
一週不重樣的減肥餐——星期六
天漸漸冷了，早上出門前在電飯煲預約煮飯，小燉鍋裏慢火燉個四季田園湯。中午回家焯個菠菜拌上香乾，半小時都不用就能吃上啦！菠菜焯水可以去除苦澀味(草酸鈣)，讓菜口感更好。無油的田季田園湯有點鹹香鮮美甘甜，而這個時節的菠...
周杰倫mojito星空rio版🌃
家裏就地取材，做冰粉兒剩下一些蝶豆花汁，突發奇想運用到最近很火的mojito上應該效果比較獨特😆說幹就幹，夏季冰飲中的戰鬥機超級簡單又好喝，沒有朗姆酒和雪碧，正好還有一瓶rio，還不怕醉✌️✌️用料冰塊塊蘇打水克青檸檬薄荷葉...
周星星黃金蛋炒飯【這樣炒】
電影裏演的周星星五彩炒飯～黃金無比，像我這樣做你也可以做到哦🤪用料雞蛋1個胡蘿蔔半根蔥1根米飯1碗鹽少許周星星黃金蛋炒飯【這樣炒】的做法準時食材雞蛋打散，胡蘿蔔和蔥切碎，胡蘿蔔切碎一點，不然不容易熟。鍋簡單預熱一...