5秋冬養生粥——酸酸甜甜開胃可口的百香果南瓜小米粥
用料百香果2個南瓜40克小米50克蓮子10克百合10克5秋冬養生粥——酸酸甜甜開胃可口的百香果南瓜小米粥的做法除了百香果，所有材料放入電飯鍋，選擇煮粥功能。程序完成前十分鐘，加入百香果攪拌均勻即可！...
4秋冬養生粥——藜麥芡實小米粥
用料小米100克芡實10克藜麥20克薏米10克蓮子10克百合10克去核紅棗20顆冰糖30克玉米渣10克4秋冬養生粥——藜麥芡實小米粥的做法所有材料放入電飯鍋，選擇熬粥功能，一個半小時。芡實不易煮，提前一天洗淨浸泡。...
7秋冬養生粥——喝完暖暖的不放油不放鹽的牛肉粥
用料大米3/4杯（60克）藜麥30克玉米糝15克胡蘿蔔絲60克牛肉乾80克生抽1勺7秋冬養生粥——喝完暖暖的不放油不放鹽的牛肉粥的做法除了牛肉乾絲和生抽，所有材料倒入電飯鍋加水選擇煮粥功能，一個半小時，程序結束前半小時加入牛...
清補養生粥
健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。滋腎益精：山藥含有多...
10秋冬養生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥
用料小米80克糙米60克銀耳1/4朵枸杞40粒牛肉乾30克燕麥30克10秋冬養生粥——不加糖的粘糯香甜的糙米小米粥的做法銀耳泡半天切成小粒，所有材料（除燕麥、牛肉乾和枸杞）倒入電飯鍋現在熬粥功能，一個半小時，中間能攪動一下更...
6秋冬養生粥——少油少鹽的鮮甜可口的雞絲小米粥
用料小米80克大米50克玉米渣20克胡蘿蔔絲80克雞絲80克6秋冬養生粥——少油少鹽的鮮甜可口的雞絲小米粥的做法小米、大米、玉米渣洗淨放入電飯鍋現在煮粥功能，一個半小時，熬到一小時的時候加入胡蘿蔔絲，還剩下15分鐘的時...
美味養顏的百合花生粥
中午不小心吃多了，不能再這樣，夏天到了不能這樣任性的吃。晚上做了營養養顏又有飽腹感的銀耳花生粥，好喝的不得了。用料銀耳半朵花生一小碗蓮子一把黃冰糖1大塊枸杞10顆百合1小把美味養顏的百合花生粥的做法把花生，百合，枸...
8秋冬養生粥——雞絲海蔘雜米粥
用料小米40克玉米糝40克糙米20克雞絲50克海蔘（泡發好）2只（每隻切成7小塊）胡蘿蔔絲40克生菜切碎8片8秋冬養生粥——雞絲海蔘雜米粥的做法三種米先洗乾淨泡6-8小時，加入胡蘿蔔絲選擇電飯鍋熬粥功能，一個半小時。程序結束前十...
黑米紅花生粥 入腎補腎補血
功效：黑米具有補中益氣、健脾養目的作用，適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食慾不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入腎哦紅花生聽老一輩的人說特別補血用料黑米適量紅花生適量冰糖適量黑米紅花生粥入腎補腎補血...
9秋冬養生粥——清淡可口的的牛肉雞絲雜糧粥
用料大米20克藜麥50克玉米糝30克糙米30克牛肉乾絲60克雞絲100克胡蘿蔔絲60克大白菜秧絲40克去核紅棗20克南瓜丁20克9秋冬養生粥——清淡可口的的牛肉雞絲雜糧粥的做法雜糧和胡蘿蔔放入電飯鍋選擇煮粥功能，一個半小時，程...
生薑粥
今年春天氣溫變化大，患感冒人也多，我們平常如果煮點生薑粥喝，對預防感冒有作用用料生薑30-50克粳米200克水適量生薑粥的做法粳米淘洗淨，用清水泡20分鐘洗去生薑外皮污泥（不要去生薑皮），切成厚片（0.3釐米左右）粳米邊同泡粳米的...
生料粥
超超超超簡單超超超營養的哦～我家是廣西這邊的，以前爸爸是殺豬的，偶爾有些豬肝粉腸拿回來。生病的時候，總是沒胃口，爸爸就做了這道粥給我吃，味道很鮮美，總想自己快點生病呢！但是後來去學校了很少吃得到了，就叫老爸教會我，在哪裏...
生蠔粥
😋😋😋適合孕婦吃的生蠔粥用料薑絲2片大米1杯生蠔適量小芹菜1根肉沫適量生蠔粥的做法準備好這些食材先把粥好了，下生蠔下去滾生蠔下去滾後，再下肉沫下去肉沫和生蠔好了下小芹菜後下鹽就可以啦開吃吧，鮮甜可口的生蠔粥...
花生粥
夏日第十三道甜品花生粥，是我學生時期最喜歡的糖水系列之一，花生的嚼勁，粥的甜糯！用料花生大米冰糖花生粥的做法食材準備好，量的多少取決自家情況！首先很重要的一步：把大米清洗乾淨，然後放冰箱冷凍一夜，沒錯，是冷凍！這樣煮出來的...
生理養生粥
女孩子，可是要保護好的，男同胞們注意了。女朋友不舒服的時候，就是你愛護她的機會。用料小米適量紅棗適量枸杞適量鴨蛋適量玉米碴適量紅薯適量黑芝麻適量桂圓適量大米適量蜂蜜適量核桃仁適量益母草1克～3克不要多生理養生粥...
養生粥
補氣血防脫髮一人食的分量薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被發現有良好的控制癌細胞生長的功能，是理想的防癌食品。薏仁米還有美白養顏的作用，因此是高檔化妝品中常見的成分之一。小米護胃。小米的營養比較均衡，其中的維生...
生滾粥
看早餐中國上的順德生滾粥，因爲喜歡喝粥的緣故，馬上上手學習，味道非常好👍用料大米1杯小蔥1根鹽適量姜2片白菜2片裏脊肉2兩生滾粥的做法大米頭一天夜裏浸泡，放油和少量鹽攪拌均勻開水下鍋，如果覺得水少了，必須加熱水煮粥的...
生魚粥
好喝用料薑片生魚粥的做法珍珠米。香菇炒香生魚肉薄片最後放青菜...
生滾粥
2019年的順德尋味之旅，念念不忘的美食之一用料大米鹽、豬油胡蘿蔔紅棗老薑香蔥嫩牛肉鮮蝦蛤蜊黑魚片豬肝絲瓜生抽生滾粥的做法豬油拌米（米淘好冷凍一晚，非常容易開花），加少許鹽，熬粥底粥底放紅棗、胡蘿蔔片（這簡直是神來之筆...
生蠔養生粥
天氣越來越熱，比較想吃些清淡又有營養的食物。我喜歡粥裏面加些自己喜歡的配菜，尤其是香菇和香芹，會瞬間讓整碗粥鮮香翻倍，家人都超愛吃。用料生蠔幹8個大米100g香芹1根胡蘿蔔半根香菇3個肉末20g蔥適量姜適量鹽適量料酒適...
生菜粥
在涼爽的早上來一碗清淡又美味的生菜粥，來喚醒你的味蕾，開啟一天的好胃口。用料生菜三片大米半杯油2克鹽2克蔥末適量雞精適量生菜粥的做法把大米在涼水裏泡半個小時，這樣煮出來的粥比較粘稠，再把生菜，小蔥切末把大米放入鍋...
【生菜粥】
用料生菜100克香米200克飲用水500克小蔥10克食鹽2克油3克【生菜粥】的做法煮...
生魚粥
用料魚1條大米根據吃的人數定姜5/6片蘿蔔乾適量鹽少許雞精少許香菜少許香菇/草菇10來個。生魚粥的做法魚肉去骨，切片。香菇或草菇、蘿蔔乾、姜均切絲。大米洗乾淨，有時間的話就想泡，沒時間也可以直接煮。魚骨先熬燙，熬開...
粥粥生香：黎麥雞粥
粥粥生香，溫暖了歲月流年。。。。。。做道粗糧養生粥，黎麥雞粥。用料黎麥一杯雞肉若干香菜幾根油少許鹽少許雞粉或糖少許粥粥生香：黎麥雞粥的做法黎麥浸洗後，下鍋煮；2.雞肉切小塊，爲保持雞肉的嫩甜，下點生粉、油、少行雞粉或...
好事發生粥（蠔豉花生粥）
用料大米200克清水適量花生30克蠔豉20克薑片2片料酒、香油各1/2湯勺白胡椒粉適量鹽、糖、雞精適量食用油10滴蔥2根好事發生粥（蠔豉花生粥）的做法大米洗淨，用適量清水浸泡一個小時後瀝乾水備用。鍋中放入適量清水，大火燒開...