芝士燉蔬菜
菠菜，洋薊及蘑菇搭配兩種馬蘇裏拉奶酪及奶油奶酪，放入烤箱烤15分鐘，是一道簡單的家庭食譜。用料菠菜馬蘇裏拉奶酪1杯蘑菇400克洋薊14oz酸奶油1/2杯奶油奶酪200克黃油橄欖油芝士燉蔬菜的做法將菠菜煮熟，放在碗裏將蘑菇切片...
芝士雜蔬
用料青豆玉米胡蘿蔔四季豆芝士粉芝士雜蔬的做法雜蔬煮熟，裝入烤盤或者烤碟裏，上面撒芝士粉放入烤箱，用上火（Broil的火力），烤到芝士黃即可。轉了下先給雜蔬澆上蘑菇醬汁之類的，然後再烤的念頭，那樣肯定更香，不過，想想還是算了，還...
芝士蔬菜飯糰
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料米飯400g胡蘿蔔末40g鹽2g芝士片3片植物油10ml鮮香菇40g西蘭花40g芝士蔬菜飯糰的做法鍋中倒入油，倒入西蘭花、胡蘿蔔、香菇末，翻炒2分鐘左右，讓蔬菜斷生，倒入米飯，翻拌均勻，倒入鹽...
蔬菜芝士餅
用料白芝士適量（喜歡可以多放）黃芝士適量（個人喜好放）玉米粒80克紅蘿蔔粒半根雞蛋2個麪粉50克水10克活性酵母粉2g鹽2g培根粒10g蔬菜芝士餅的做法將蘿蔔切粒，我用的是急凍玉米粒將全部食材混合一起，放少量油下鍋煎2面。放上...
芝士雜蔬飯
親戚要來，看見什麼都想吃，根本停不下來😂😂用料米飯1碗黃瓜半隻鹽2克西紅柿半個西蘭花2小朵洋蔥隨意韓式辣醬隨意番茄醬隨意馬蘇裏芝士隨意油少量芝士雜蔬飯的做法鍋裏放入少量油，加入各種蔬菜翻炒，可以隨意放什麼蔬菜都...
果蔬芝士棒
用料雞蛋27克黃油/玉米油28克預拌粉70克果泥50-60克奶酪碎16克果蔬芝士棒的做法雞蛋，油，攪拌均勻加果泥，攪拌均勻，加預拌粉，最後放芝士碎，攪拌均勻略稀一點沒事用這個裱花嘴，擠出來留出來間距，這是南瓜味，南瓜蒸出來加上打汁，烤...
芝士蔬菜杯
用料芝士1片雞蛋2個鹽1克香菇4朵胡蘿蔔半根西藍花4小朵豆腐1小塊塊芝士蔬菜杯的做法準備食材，西藍花提前用鹽水泡泡，可以除去殘存的農藥。西藍花用開水燙了切小塊，胡蘿蔔切丁。豆腐用水煮一下，切小塊。香菇泡好，切小塊。放...
果蔬芝士脆
這個果蔬芝士脆好吃的不得了用料芝士碎8g麻薯預拌粉35g雞蛋液10g黃油10克果蔬汁25g果蔬芝士脆的做法準備好食材黃油容融化倒在一個乾淨容器加入雞蛋液再加入麻薯粉再加入果蔬汁用打蛋器打均勻加入芝士碎加拌均勻取一...
玉米ham芝士蔬菜卷
用料玉米粒一罐洋蔥一個大蒜一個油2湯匙西紅柿塊400g鹽胡椒西紅柿醬2湯匙雞胸肉（或香腸ham等也可）400g薄餅7個奶酪100g玉米ham芝士蔬菜卷的做法將玉米洗淨瀝乾，洋蔥，和大蒜剝皮後切碎，將兩者加一勺油小炒，加入鹽和胡椒，放入...
芝士蔬菜烘蛋-早餐
四年前傳到下廚的的食譜沒想到已經有99個收藏了，有點意外。正好昨天很迅速的給自己做了早餐並且拍了照，想着要繼續分享食譜也很快樂！用料雞蛋3芝士30克鹽2克菠菜3把蘑菇4個芝士蔬菜烘蛋-早餐的做法把菠菜和蘑菇洗乾淨，菠...
南瓜芝士焗蔬菜 | 芝士控一定不能錯過
用料貝貝南瓜3個蔬菜粒適量培根適量芝士碎適量黑胡椒適量南瓜芝士焗蔬菜|芝士控一定不能錯過的做法將貝貝南瓜洗淨切開後放入蒸箱中100度20分鐘左右蒸熟，之後用勺子將瓤挖出。將培根切丁，蔬菜粒混勻備用。將培根肉加入...
蔬菜芝士塔
繼續生酮餐更新…用料雞蛋2個生酮吐司2片紫甘藍若干火腿片5片芝士碎一小袋黑胡椒鹽若干牛油果蛋黃醬兩勺蔬菜芝士塔的做法雞蛋直接打在三明治機裏，攤成蛋餅備用；紫甘藍擦絲、火腿片切小塊混合，放兩勺蛋黃醬、若干鹽和黑...
\烤箱\ 蔬菜芝士焗飯
三個人的分量用料米飯3碗馬蘇裏拉奶酪芝士250克洋蔥半個食用油適量西紅柿2個鹽適量番茄醬適量任意肉類適量黑胡椒粉適量椒鹽粉適量澱粉適量勺杏鮑菇1個彩椒3個胡蘿蔔1根土豆1-2個醬油適量西藍花半顆料酒適量\烤箱\...
蔬菜芝士派
吃點蔬菜對身體更好哦芝士含鈣，完美結合💕用料芝士3片蟹味菇12朵甜玉米適量土豆1個香腸1根西蘭花適量番茄沙司適量蔬菜芝士派的做法香腸，土豆切片，西蘭花切小朵，蟹味菇，，玉米土豆片上塗番茄沙司，放一片香腸，蟹味菇兩朵，西蘭花...
蔬菜芝士卷
莙薘菜，又名:石菜，豬母菜，豬乸菜，白牛皮菜。利用它的葉子與肉碎和芝士一起，配合酥皮做成美味的蔬菜芝士卷。用料莙薘菜菜葉(切絲)400克芝士碎200克酥皮(買現成的)6片肉碎500克雞蛋1個鹽(調味和醃菜)各1小勺糖1小勺酒少許生...
低碘蔬菜芝士麪條亂燉
低碘飲食女孩的每一餐～沒有任何調料，沒有蔥薑蒜，只有我的低碘食材。用料西紅柿1個娃娃菜1顆金針菇1把海鮮菇1把凍豆腐1塊油麥菜1把雞腿肉1只無鹽烏冬面半包千禾無添加醬油1勺千禾無添加料酒1勺千禾無添加米醋1勺豆芽1把...
芝士焗蔬菜
最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解饞的快手食物用料馬蘇裏拉適量雞蛋1個青椒1個番茄1個魚子醬適量芝士焗蔬菜的做法雞蛋攪散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和魚子醬，然後微波爐按下烤肉鍵烤7分鐘即可...
芝士焗果蔬
這到甜品菜裏面有菠蘿的酸甜，香蕉的糯，玉米的清，孩子跟女士都非常喜歡吃用料芝士碎10勺香蕉1根菠蘿5分之1個玉米3分之1根芝士焗果蔬的做法所有食材切成小丁菠蘿用微波爐叮1分鐘去下水氣碗裏一層食材一層芝士最後蓋上一層...
芝香濃郁的雞肉芝士蔬菜餅
最近很喜歡這個雞肉餅，加了超多的蔬菜和香濃的芝士，咬上一口，真是芝香濃郁，鬆軟多汁。每次都是一個不夠，二個打底，感興趣的朋友可以試一試。用料原料A#胡蘿蔔300g白菜花100g西藍花100g原料B#雞胸肉720g生抽（低鹽）30g蠔油（低鹽）2...
生酮低碳水飲食之芝士燉蔬菜（減肥又快捷）
想吃芝士又不想做披薩，這個做法快捷又簡單用料芝士隨意杏鮑菇適量青紅椒適量番茄適量小茴香一小點黃油10g粉鹽一丟丟洋蔥粉、大蒜粉、黑胡椒粉一點點鵝肝or五花肉or無澱粉腸只要你喜歡的肉肉都可以放生酮低碳水飲食之...
低碳水生酮飲食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）
唯有美食才能讓人身心愉悅啊！！用料南瓜、六月瓜、青紅椒、杏鮑菇、胡蘿蔔適量黑胡椒、粉鹽、橄欖油、小茴香適量番茄1個芝士適量低碳水生酮飲食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）的做法一顆番茄熬成番茄醬，加點水加帶你鹽就可以了。喜...
芝士焗時蔬
健康低脂高蛋白哎嘿用料喜歡的蔬菜若干牛奶適量淡奶油適量馬蘇裏拉芝士半袋鹽少許芝士焗時蔬的做法盤預熱後底部刷黃油（黃油帶奶香不違和，底部鋪青菜彩椒（容易黑放下面，淡奶油和牛奶一比一剛好蓋過底部蔬菜即可然後放西蘭...
芝士焗雜蔬
食材隨意，自己喜歡啥就放啥用料南瓜青椒胡蘿蔔西蘭花蘑菇比例按各人喜好隨意，注意顏色搭配就好。芝士焗雜蔬的做法將胡蘿蔔和南瓜切塊，蘑菇和青椒切片，西蘭花切朵。胡蘿蔔和西蘭花各自熱水裏淖一下。胡蘿蔔難熟，可以稍微煮...
芝士燉飯
用料剩米飯一碗馬蘇裏拉芝士一片鹽一小勺黑胡椒一小勺清水一碗芝士燉飯的做法將米飯和清水倒入鍋中水開後加入馬蘇裏拉，攪拌均勻加入黑胡椒和鹽，均勻後出鍋。...
蔬菜芝士撻
蛋撻皮除了用來做蛋撻，其實還可以做出很多美味。今天這款我暫且稱它爲“蔬菜芝士撻”，是我突發奇想試着做的。這也不是我的獨創，只是想吃披薩又嫌麻煩，偷懶而已啦～:）這個做起來非常簡單，可以算得上是快手早餐啦！關鍵是小朋友...