【山姆廚房】牛排沙拉
減脂增肌大殺器用料澳洲草飼眼肉牛排一塊盒裝混合沙拉菜一份聖女果、紅石榴、檸檬少量（可選）意式混合香草一撮初榨橄欖油一大勺意大利香脂醋（黑醋）一大勺鹽一撮黑胡椒適量【山姆廚房】牛排沙拉的做法牛排從冷凍庫中取出放...
【山姆廚房】泰式牛排沙拉
牛排除了煎、炸、烤，還可以做成沙拉，味道一樣贊呢！絕對可以試一試。用料牛排黃瓜1根美人椒1根香菜適量洋蔥適量聖女果適量魚露一勺捲心菜適量甜辣醬適量海鹽適量蒜一瓣【山姆廚房】泰式牛排沙拉的做法準備好原材料黃瓜刨...
【山姆的廚房】甜豆山藥沙拉
山姆會員店的鐵棍山藥。洗洗乾淨連皮蒸熟就挺好吃，粉粉糯糯。蒸多了吃不完也不怕，搗成山藥泥，又可以變花樣~平時多拿果醬來配，這次換成鹹口的。用料鐵棍山藥甜豆鹽檸檬汁【山姆的廚房】甜豆山藥沙拉的做法鐵棍山藥洗淨後...
![【步驟圖】[山姆廚房]清爽牛油果沙拉食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0437/0137/0437a2e9a652ea87c17dafc13774ea9c4f38a15db8cd8711f0c874a44a6004cf62a58d3b482d1d77ed74-s.jpg "【步驟圖】[山姆廚房]清爽牛油果沙拉食譜大全和做法")
[山姆廚房]清爽牛油果沙拉
天氣開始逐漸回溫，又到了吃沙拉的季節，裏面的食材都是我愛的，尤其牛油果剛好的熟度吃着太滿足，Q彈的蝦仁，粉粉的黑芸豆（豆子加入沙拉也很搭喲，值得試試），爽脆的紫甘藍，澆上開胃的檸檬醋汁。最後再用玉米片包着，多種口感交織，試試...
鱈魚藜麥沙拉【山姆廚房】
西餐版“魚米之鄉“準備時間：10min製作時間：25min用料山姆會員黑鱈魚塊2份藜麥半杯沙拉菜適量鹽小半勺黑胡椒現磨幾圈麪粉2大勺自己喜歡的沙拉汁適量鱈魚藜麥沙拉【山姆廚房】的做法鱈魚提前取出解凍，沙拉菜洗淨控水藜麥...
牛油果蟹肉沙拉【山姆廚房】
準備時間：10min製作時間：10min用料山姆會員店牛油果50g巴解精品母大閘蟹1只檸檬半個魚子醬3g黑胡椒3g凱撒沙拉汁15ml沙拉配菜（可隨意換成自己喜歡的）聖女果15g去核黑橄欖2個芝麻菜15g紫葉生菜15g芒果10g牛油果蟹肉沙拉【...
【山姆廚房】三文魚牛油果藜麥沙拉
準備時間：5min製作時間：10min用料山姆會員店三文魚片（去骨）100g牛油果70g藜麥8g酸奶醬適量青芥辣適量【山姆廚房】三文魚牛油果藜麥沙拉的做法三文魚解凍，切成小塊。藜麥煮熟，牛油果切小塊按自己的口味將酸奶醬和青芥辣混合...
北極甜蝦牛油果蔬沙拉【山姆廚房】
北極甜蝦產自北極附近海域且蝦有淡淡甜味，營養豐富。每隻的大小都差不多，肉質緊實細膩，頭部偏大而且有膏，味道鮮美。活蹦活跳的甜蝦在捕撈上來後，馬上在船上進行預煮、分級、冷凍、包裝，整個加工過程不到半小時，這就充分保證...
聖誕蘋果沙拉【山姆廚房】
深色蔬菜，水果，堅果，豆類~橄欖油~健康沙拉的必備元素~！適量乳酪絲~還有抗癌的小番茄~色彩斑斕的沙拉總是能讓餐桌大添光彩~~~\(≧▽≦)/~用料華聖蘋果【山姆廚房】1個紫甘藍1顆荷蘭豆適量小番茄10顆松子1大勺帕瑪森乳酪...
【山姆廚房】甜蝦鷹嘴豆牛油果沙拉
非常簡單美味的一道料理，清新可口，適合前菜。分量：2人份製作時長：30分鐘。用料北極甜蝦5-6顆鷹嘴豆約200g牛奶400ml左右牛油果中等大小1個檸檬半個鹽少量黑胡椒少量【山姆廚房】甜蝦鷹嘴豆牛油果沙拉的做法用的是山姆會員...
【山姆廚房】牛肉藜麥沙拉
這款牛肉藜麥非常好吃，香氣十足。藜麥和牛肉搭配，蛋白質非常豐富，是不錯的brunch哦。用料山姆-澳洲和牛牛霖1片約50g藜麥30g口蘑3-4個手指蘿蔔2根洋蔥少量芝麻菜少量橄欖油1小勺現磨黑胡椒適量海鹽適量【山姆廚房】牛肉...
【山姆廚房】紅薯火腿沙拉
沙拉那麼健康，多吃點兒不錯，紅薯用微波爐叮一下粉粉的，還有煎香的火腿片，酸青瓜的開胃，一碗足以滿足你的味蕾製作時間：20分鐘製作分量：1人份用料Member’Mark紅薯3個Member’Mark精製後腿火腿切片3片藜麥1杯酸青瓜3根蘋果1/2...
【山姆廚房】牛肉沙拉
2人份準備時間：10min製作時間：10min用料山姆會員店澳洲牛肉170g紫葉生菜100g罐裝玉米30g聖女果3~4個雞蛋1個青瓜1個罐裝紅腰豆15g混合堅果15g烘煎芝麻沙拉汁20g【山姆廚房】牛肉沙拉的做法山姆這款牛肉是醃製好的，所以在...
【山姆廚房】草莓酸奶沙拉
紅紅的草莓，加上健康的玉米片以及最最健康的酸奶，最適合春天的水果沙拉來啦，方便又快手，早飯少不了～用料草莓酸奶玉米片【山姆廚房】草莓酸奶沙拉的做法準備好原材料紅紅的草莓真好看～將草莓洗乾淨，切成兩半吧把草莓放到碗裏...
【山姆廚房】雜糧水果沙拉
每天都要吃一些雜糧，夏天水果非常多，雜糧和水果一起吃，不用多餘的調味料，口感還不錯噠~雜糧提前冰箱浸泡一晚，煮起來很容易熟。製作時間：30分鐘準備時間：12小時2人份用料山姆廚房：綠豆20克山姆廚房：紅豆20克山姆廚房：莜麥20克山...
【山姆廚房】北極蝦牛油果沙拉
北極蝦的鮮甜，牛油果的醇厚，再加上雞蛋的點綴，不但營養豐富，口感也是超級贊！製作份數：2-3人份製作時長：30分鐘用料山姆廚房北極甜蝦150克牛油果1個雞蛋2個橄欖油1勺檸檬汁半勺生抽1勺黑胡椒碎少許【山姆廚房】北極蝦牛油果沙...
【山姆廚房】上腦牛排沙拉配Chimichurri sauce
安格斯上腦牛排位於牛肩頸部脊骨兩側，肉質細嫩多汁，脂肪雜交均勻，有好看的大理石花紋。口感綿軟，入口即化。阿根廷香辣醬(ChimichurriSauce)源自南美洲阿根廷，一個以牛排聞名的國家，醬汁的做法和食材的選擇非常簡單，卻碰撞出...
【山姆廚房】牛油果時蔬沙拉
最近也是要變牛油果狂魔了，一天一個牛油果，換着法的吃起來呀。------------------------------準備時間20分鐘製作時間5分鐘菜譜量可製作1~2人份沙拉。用料墨西哥綠巨人牛油果半隻Member'smark甜玉米半隻黃番茄（串黃...
牛油果大蝦沙拉【山姆廚房】
清爽好吃！準備時間：5min製作時間：8min用料山姆會員店生冷凍黑虎蝦5只牛油果½個黃瓜½個莎莎醬1大勺酸奶1小勺芥末子少許現磨黑胡椒少許海鹽少許檸檬汁少許帕瑪森奶酪少許墨西哥玉米片5片橄欖油少許牛油果大蝦沙拉【山姆...
【山姆廚房】黃瓜沙拉
黃瓜春天吃起來特別清新爽口，加上薄荷葉和小米椒更佳有風味！用料黃瓜2根根橄欖油2大勺黑橄欖適量薄荷葉適量巴薩米克醋適量香蔥適量小米椒適量海鹽適量【山姆廚房】黃瓜沙拉的做法準備好原材料將黃瓜切丁黑橄欖對半切倒...
【山姆廚房】水果沙拉
新鮮的各種水果放在一起，加上點糖和檸檬汁冰鎮一下沒別提多好吃了！！！用料智利藍莓100克雲南紅樹莓100克蘋果100克橙子100克檸檬汁20克白砂糖20克冷水40克【山姆廚房】水果沙拉的做法準備好原材料蘋果洗淨切塊，橙子剝皮切塊...
【山姆廚房】藜麥甜蝦沙拉
藜麥原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物，由於它具有獨特、豐富、全面的營養價值，養育了印加民族，古代印加人也稱其爲“糧食之母”！藜麥用來做沙拉非常普遍，質樸的藜麥，加上鮮甜的北極蝦，還有番茄、芝麻菜、...
【山姆廚房】沙茶肥牛
快手又好吃！準備時間：10min製作時間：10min用料山姆會員店澳洲進口肥牛卷350g螺絲椒2~3個小洋蔥2個香菜20g沙茶醬2勺蠔油1勺料酒1勺白芝麻少許【山姆廚房】沙茶肥牛的做法鍋裏燒開水，將肥牛片快速汆燙撈出，瀝乾水分。蔬菜洗...
【山姆廚房】炸牛肉排配沙拉
黃瓜條的肉纖維比較均勻，也比較瘦，做了炸牛排來吃，配普通的市售墨西哥煙燻辣椒醬就很好，配辣醬油也可以吧。用料【山姆廚房】澳洲牛黃瓜條三片鹽適量黑胡椒適量檸檬汁（油醋）1小勺橄欖油（油醋）2小勺鹽（油醋）適量黑胡椒（油醋）適量生...
虎蝦沙拉 --【山姆廚房】
黑虎蝦肉質鮮美鬆軟，容易消化，特別適合身體虛弱及病後需要調養的人。我家丫頭本是不喜歡吃蝦的，不過黑虎蝦她不拒絕，因爲真真是很鮮美。。。製作份數：2-3人份製作時長：30分鐘用料山姆廚房泰國生冷凍黑虎蝦6〜8只生菜適量芒...