薏仁米黃豆漿
現在人很多長的胖，十個有五個都是因爲體內有溼氣，有溼氣身體機能就會出現很多問題，老祖中說過：“粗茶淡飯保平安”多吃點五穀雜糧，對身體是非常有益的。用料薏米黃豆水蜂蜜薏仁米黃豆漿的做法將黃豆和薏米洗淨後，用清水泡上...
糙米薏仁蕎麥羹（豆漿機）
看《甄嬛傳》腦洞大開的產物，糙米薏仁蕎麥都是不錯的東西，但是自覺薏仁糙米熬成湯我估計不會太喜歡那個口感。。就直接扔豆漿機裏打成羹了，順手加了蕎麥進去，口感居然還挺好，沒有蕎麥也可以不下。薏仁消腫利水，糙米飽含大量...
薏米黃綠豆豆漿
例假最後幾天，還是不怎麼敢喝涼茶，就想這樣都放一點點混着來是不是就沒有那麼涼了，本來還想加點小米的，不過小米要提前泡倆小時，今早起牀了卻忘了這回事了用料黑豆少許薏米少許綠豆少許黃豆少許薏米黃綠豆豆漿的做法提前一...
黃豆薏米蓮子紅豆漿
#每天一杯五穀雜糧#用料黃豆40g薏米10g蓮子5粒紅豆10g紅棗3粒去核紅糖或冰糖適量枸杞10粒黃豆薏米蓮子紅豆漿的做法將黃豆,紅豆，薏仁，蓮子泡水一個晚上第二天早上將泡好水的溼豆洗淨倒入九陽豆漿機，加入紅棗,枸杞,在加水...
薏米紅豆黃豆漿
用料薏米20克紅豆20克黃豆30克水800毫升薏米紅豆黃豆漿的做法把原材料洗乾淨後直接倒入料理機里加入800毫升的水點擊濃豆漿鍵就可以啓動啦這個就是成品既香，看着成色不錯，味道挺好喝的小貼士我是用破壁機打出來，沒有泡就...
薏米綠豆漿
用料綠豆25克薏米25克薏米綠豆漿的做法綠豆、薏米洗淨後放入豆漿機；（我這幾次都提前泡了，我覺得泡的話口感更好一點，看各人的啦，比如某個懶人，懶得泡豆）加水到上下水位線之間選擇富纖豆漿功能，按下啓動鍵！十五分鐘就OK了小貼士...
薏米豆漿
還從來沒有單獨用薏米與黃豆相配做豆漿。據說，薏米有諸多好處，甚至有防癌的功效。一向喜歡薏米煮到軟爛時那糯糯的口感，以及它獨特的味道。而當它與黃豆一切變成豆漿的時候，是不是也這般惹人喜愛呢？沒有加糖的豆漿，是薏米和...
糙米薏仁黃豆漿
糙米刮油含豐富維生素，薏米去溼，黃豆可以降低血壓，花生養腎養肺。糙米比白米含的維生素，礦物質與膳食纖維更多，和黃豆搭配營養價值和味道都要比白米飯好。自身體質正常的人都可以吃。用料黃豆30克糙米30克薏米10克水700克...
綠豆薏仁米
廣州回來各種糖水吃點薏米排溼用料綠豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克綠豆薏仁米的做法屏幕上點開稱重，放一碗上去歸零，稱出材料重量，綠豆無需浸泡；綠豆、薏仁米洗乾淨，連水帶材料放入900克，喜歡甜甜的可以放冰糖，不喜歡的飄...
黑米薏仁豆漿
早餐是一日之重，所以一定要認真對待，而且，早餐吃的豐盛，補充了身體所需要的營養，那麼晚餐，便可以適當的清淡少量一些，這樣，不僅膳食平衡，還能達到保持身材並瘦身的作用，所以，擺脫睡懶覺的習慣，早起三十分鐘，爲自己和家人精心準備一...
糙米薏仁紅豆漿
營養分析：1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常等；2、糙米能治療貧血；3、糙米能治療便祕，淨化血液，因而有強化體質的作用；4、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身...
祛溼茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）
主要是這個熬粥又硬又難喝，拿豆漿機打成米糊好多了。用料紅豆適量薏仁適量水適量祛溼茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）的做法紅豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之後步驟同豆漿機做豆漿。...
薏米紅豆漿
聽說薏米可以祛溼。早餐做飲品，多餘的當做一天的水喝，替代了飲料。想喝濃一點就水少點，稀一點就水多一點。糖或蜂蜜也是，口感由人。用料紅豆50克薏米50克清水500克白開水500克糖或蜂蜜等看自己喜好如果有其他堅果之類的也...
紅豆薏仁米漿
最近喜歡湯湯水水，味道不錯，做起來吧。用料炒紅豆20克炒薏米20克米35克冰糖40克水1000克紅豆薏仁米漿的做法材料稱好所有材料放到破壁機，用五穀漿功能30分鐘，美味的紅豆薏米米漿就做好啦...
油痘肌必喝黃綠豆薏米豆漿
用料綠豆30克黃豆20克薏米15克冰糖適量水600克油痘肌必喝黃綠豆薏米豆漿的做法準備材料加入水口感細膩參考原配方...
紫米薏仁黑豆漿
聽說黑豆補腎紫米養顏薏仁祛溼啊～那麼混在一起就會成爲上班的族快手養顏早餐！PS.豆漿機真的是早餐神器用料薏仁1把黑豆1ba紫米2把紅蓮子十粒紫米薏仁黑豆漿的做法所有材料泡一晚（2-3小時也是OK的）第二日早將所有材料倒入...
🍓“紅豆薏仁”豆漿
🍓Littlemonkey&LittleLion🍓“薏仁”含有“不飽和脂肪酸”及“膳食纖維”和相當高的蛋白質與油脂、維生素Ｂ1、Ｂ2，以及鈣、鐵、磷等礦物質🧁用料1）黃豆60克2）紅豆45克3）薏仁45克4）清水1300c.c.5）砂糖35克🍓“紅豆薏仁”豆...
薏米三豆漿
溼毒清薏米，有健脾滲溼，除痹止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除溼利水。四者聯用，是不是就更能除溼呢？這可不好說。用料薏米20剋剋綠豆20克...
薏米黑豆漿
薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利溼，清熱排膿之效。不過，曾經在某節目裏聽說，薏米偏寒，對於脾胃虛寒者不宜長期食用，有那日日以薏米沖泡飲水的，後來出了個什麼狀況？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黃，聞起來有一股焦香，原來薏米炒過...
少女系豆漿-紫薯薏仁豆漿
薏仁美白祛溼，紫薯含硒元素、鐵元素和花青素，黃豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使面板保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。用料紫薯（拳頭大小）1只薏仁1/2杯黃豆1/2杯水1200ml豆漿機附帶...
紅豆薏米漿
便於計量寫個簡單的方子自用😊用料薏米30克紅豆40克紫米30克紅棗5顆開水1100毫升紅豆薏米漿的做法所需材料稱量洗淨，紅棗去核倒入加熱破壁料理機選擇倍濃豆漿完成即可小貼士三人份用餐飲用，可根據個人口味加糖...
黃米薏仁粥
用料大黃米50克薏仁米30克黃米薏仁粥的做法材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。大火煮開，改用小火燜煮1小時左右即可。小貼士薏仁：有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，常吃對頭髮有營養頭髮、...
青豆薏米漿
總以爲機器是笨蛋。豆腐機做豆腐要濾網很正常，可是喝豆漿，連渣豆漿，這濾網就沒必要了。也不知道去掉濾網來打豆漿成不成呢？不妨就試一試。做完豆腐，稍事歇息，接着進行青豆薏米漿。帶着喝連渣豆漿的願望，去掉濾網，倒入豆子，加水...
糙米紅豆薏仁漿
而今都提倡吃粗糧，咱就來喝粗糧。據說，糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁情緒，預防心血管疾病、貧血症，便祕，腸癌等功效。其營養遠勝於精白米。糙米煮飯口感比較粗，一般人不太容易接受，用來打成漿，濃濃稠稠的糊...
紅豆薏仁米
用料紅豆適量薏仁米適量紅豆薏仁米的做法紅豆薏仁米先洗淨然後泡一晚上，放高壓鍋，按煮豆鍵即可，等涼後放冰箱冷藏，需要吃時放入水加白糖，微波爐轉一下，早上當早餐很方便...