小月子餐10
用料燕窩魚膠鮑魚蝦紅棗小月子餐10的做法早餐：雞蛋➕紅棗燕窩午餐：🐟肉➕鮑魚排骨粥點心：洋蔘燉雞肉晚餐：蒸蝦➕肉醬包白菜➕菠菜雞肉湯點心：紅棗蓮子魚膠（甜的超級好吃）...
4月10日套餐早餐
春天多喝山藥粥健脾，小朋友長高有幫助①山藥+枸杞粥②蘿蔔肉餡煎果③小炒乾菜用料全麥粉1碗大米+小米各半碗山藥+枸杞半根肉+蘿蔔+蔥花100克乾菜半碗4月10日套餐早餐的做法所有食材全麥粉+2酵母調成糊，蘿蔔切碎放1勺鹽...
家有小學生10月早餐合集
家常便飯，只爲孩子在家吃口熱乎飯。記錄下來，希望自己可以持續堅持。用料愛滿滿的愛早起字典裏沒有懶覺家有小學生10月早餐合集的做法雞蛋混沌湯➕煎薄餅➕紅柚湯麪（自己手擀的，凍在冰箱裏，隨時拿出來煮）➕涼拌西藍花➕水果...
2月3月小學生早餐合集10
兄弟倆的早餐用料媽媽的愛2月3月小學生早餐合集10的做法3.30芋泥鬆餅百葉娃娃菜煎蛋湯千禧番茄藍莓3.30菜心鮑魚粥奶酪烘南瓜血橙藍莓3.29小羊肖恩饅頭（白色山藥泥黑色芝麻核桃粉）日本豆腐金針菇燒番茄蒸玉米醜芭怪香蕉...
一年級小學生早餐（11月4日—11月10日）
用料根據家裏存貨一年級小學生早餐（11月4日—11月10日）的做法11月4日星期一手抓餅+煎蛋+腸牛奶聖女果每日堅果11月5日星期二豆沙包+板栗核桃豆漿炒土豆絲蘋果11月6日星期三面條🍜+煎蛋聖女果牛奶11月7日星期四餃子+煎蛋...
月子餐●DAY 10 ①豬心蓮子湯
月嫂習慣用黃花菜燉豬心，黃花菜催奶。不過，我們家還是習慣用蓮子清燉。（DAY4—DAY9缺照片，後期補發🤓）用料豬心1個蓮子一把生薑若干片黃酒適量小蔥若干月子餐●DAY10①豬心蓮子湯的做法豬心冷水下鍋，加適量黃酒、姜塊焯水。...
家有小萌娃愛心早餐記錄（2020年9月，10月）
2020年9月開學季😜營養早餐=穀類+肉（蛋）類+奶（豆）類+蔬果我一直在努力，你呢？😘用料主食米飯，麪包等水果桃子，哈蜜瓜等小吃蛋撻等家有小萌娃愛心早餐記錄（2020年9月，10月）的做法2020.9.1.今天大寶上二年級了，二寶升大班。主食麪包，...
小鹿早餐集10月
不太冷的十月，還能堅持早起！用料堅持！越多越好小鹿早餐集10月的做法10.2，黑米燕麥粥，煎餛飩，葡萄10.4，雞蛋三明治，葡萄柚子，麥片牛奶10.9，香腸麪包，水鋪蛋，水果10.10，燕麥小米粥，南瓜絲餅，雜蔬炒蛋10.11，湯山芋，肉鬆小貝，煮雞蛋，柚子10.1...
2019年10月小學生早餐
小學生早餐只供應週一至週五用料粥大米小米肉牛肉豬肉蛋雞蛋鵪鶉蛋奶牛奶羊奶蛋白質粉豆漿水果當季水果2019年10月小學生早餐的做法菠菜豬肝粥+香煎芝士火腿吐司+核桃赤小豆豆漿+豐水梨白天使麪包+玉米汁+白煮蛋+蘋果...
小學生早餐10月14-20日
每週總結時間到了用料根據冰箱存貨小學生早餐10月14-20日的做法10月14日週一豆沙包+香腸卷+滷蛋牛奶涼拌芹菜花生米10月15日週二手抓餅+雞蛋湯蘋果川貝檸檬水（前幾天熬的川貝陳皮檸檬膏，給娃衝了一杯）10月16日週三早上起...
二年級小學生10月/11月不重樣早餐
上班族麻麻每天早上時間有限，簡單但營養齊全的早餐繼續堅持下去～用料牛奶克雞蛋個各種肉類蔬菜，晚上根據冰箱裏食材計劃第二天早上早餐二年級小學生10月/11月不重樣早餐的做法6：40起牀，先洗手，之後碗裏抓一小把麪粉，放一小勺...
早餐 10月合集
早餐不將就，簡單美味，方便快手用料鵪鶉蛋🥚3個煎餃12只土豆1個銀耳2朵黑豆，黑米，黑芝麻適量雞頭米50克紅棗，枸杞少許早餐10月合集的做法白脫球，粢飯糕，蘿蔔絲酥，玉米小餛飩，雜糧煎餅，玉米牛肉番茄面，牛肉餅，滷蛋蔬菜餅，玉米，蛋撻，南...
小月子餐9
用料小米粥菠菜南瓜雞肉豬肚小月子餐9的做法早餐：雞肉➕姜署餅➕豬肉➕小米粥午餐：豬粉➕菠菜➕魚肉➕羊肚菌湯點心：南瓜餅➕燕窩蓮子晚餐：燉雞肉➕絲瓜肉醬➕白菜➕益母草湯宵夜：豬肚雞肉湯...
10月10日減脂餐
10月10日早:奇亞籽燕麥泡牛奶+雞蛋白*1午:無油雞蛋+清蒸巴沙魚+油菜香菇+糙米飯晚:蘋果我吃不下水煮菜所以我的做法基本上就是普通家常菜的低脂版本控制了油鹽跟各種調料的攝入量基本上只用油鹽生抽會選擇相對健康的...
小學生吃好早餐～10月份
吃好早餐，過好人生用料各種食材若干小學生吃好早餐～10月份的做法肉醬丸子拌米線+奶黃牛奶+西瓜+黑接骨木糖炸魷魚圈+小米粥+油條+鹹鴨蛋+獼猴桃無花果烤麪包+芝士蛋培根+芝麻糊+哈密瓜+梨膏水香腸炒麪+珍珠奶茶+奶酪棒+...
10個月子餐@阿媽教落食平D
廣東人很注重坐月子，這些月子餐能滿足坐月子期間的一切營養所需。而且，這些菜男人也可以吃哦。用料根據以下小食譜的用料110個月子餐@阿媽教落食平D的做法<黨蔘紅棗杞子蒸桂魚>材料:黨蔘(洗淨略泡水)紅棗(洗淨略泡水)杞...
小學生10月份早餐集
早餐的儀式感，，，又是一個月過去了孩子對水果和蔬菜有了些偏愛飯量也多了些我會繼續堅持的，，，用料愛❤️堅持💪小學生10月份早餐集的做法Day1營養早餐:雞蛋香腸餅➕月餅➕牛奶Day2營養早餐:香米飯➕煎刀魚➕小白菜蛋花湯早安😊...
2022年5月10日月子餐
用料雞蛋1個2022年5月10日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
10月寶寶輔食 小米粥早餐搭配
給寶寶營養豐富的早餐搭配，大家可以參考一下喲。豬肉腸和魚肉腸的教程下次做的時候我一點記得拍圖片。還有蛋皮蝦餃的製作過程......用料小米10G紅蘿蔔切條豬肉腸1根魚肉腸1根蛋蝦餃1個蘆筍頭2根桑葚1個10月寶寶輔食小...
愛❤早餐（10月）
這個月去掉國慶休息、週末、以及我休息，所以並沒有每天做。其實這些沒有幾個是原創，都是參考收藏的各種菜譜做的。用料❤愛❤早餐（10月）的做法2019-10-31小女巫飯糰（米飯，幹豆腐+海苔）水煮蛋（圖案網上很多）萌萌小殭屍（麪條+香腸...
一年級小學生的10月早餐
我們家的早餐公式=雞蛋+糧食+牛奶/銀耳羹10月秋燥的厲害小朋友每天早上起來都要破嗓子咳嗽連續吃一週的雪梨百合銀耳羹晨起居然不咳了秋日的早餐要去秋燥要清淡要暖暖的要快手因爲太早了媽媽也起不來了……用料雞蛋牛...
產後10天(月子餐)
月子餐收集，引領行業更好更強第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火用料...
家有小學生🌈每月早餐不重樣（10月）
十月特別的匆忙經常加班，早上五點多就起牀出門了所以十月早餐沒有全勤用料喜愛的食材適量家有小學生🌈每月早餐不重樣（10月）的做法＃果寶家早餐＃2021.10.1💋藍莓蛋糕💋蒸蛋💋石榴＃果寶家早餐＃2021.10.2💋小蛋糕💋獼猴桃💋鮮牛...
小白菜丸子(10個月＋寶寶)
用料小白菜2顆雞蛋1個麪粉25克胡蘿蔔適量蔥花適量小白菜丸子(10個月＋寶寶)的做法小白菜焯水，胡蘿蔔焯水，切碎放入蔥花放入雞蛋放入麪粉，攪拌均勻後，做成丸子樣，下去鍋中，煮至熟透即可(如果不成型就多放一些麪粉)心做的有點醜...
月子餐●DAY 10 ②多彩蔬菜丁
實在不知道這菜應該叫什麼名😶隨便取個將就一下，總之，超級好吃😍用料新鮮豌豆適量新鮮玉米適量火腿腸適量新鮮胡蘿蔔適量月子餐●DAY10②多彩蔬菜丁的做法通通切丁。下鍋炒，最好用豬油。火腿可以稍微晚點下。可以加少量...