獨創。。。五行蛋炒飯
世間萬物皆可用五行劃分屬性。木火土金水，應肝心脾肺腎，應五色青赤黃白黑，五色對應五臟，在此基礎上，創作五行蛋炒飯，初步成型，後期將逐步完善。用料胡蘿蔔1根雞蛋2個青椒或大蔥1根小蔥1根木耳5朵大蒜2瓣植物油15克花椒5粒鹽5...
創意蛋炒飯
用料一小碗米飯3個雞蛋黃瓜胡蘿蔔火腿腸香菜葉創意蛋炒飯的做法這個步驟較爲簡單，一看便知，就不發步驟啦……...
【蛋奶素】五行炒麪
用料小麥胚芽面適量西藍花一小朵西紅柿1個胡蘿蔔半根木耳適量雞蛋2個鹽，生抽，番茄醬，油和姜各適量【蛋奶素】五行炒麪的做法把配菜切好，西藍花，小麥胚芽面，胡蘿蔔，木耳，焯熟備用雞蛋炒熟，鍋內放油，下薑絲，炒西紅柿，加生抽，和番茄醬...
獨創~五香蘑菇番茄豆腐羹
五香蘑菇，顧名思義，用五種蘑菇構成，家常菜一般構成單一，長久吃下去難免想下館子，隨着社會發展，以往的家常菜難以滿足口感的需求，而作者的菜至少搭配五種食材，務求色香味美！用料香菇3朵金針菇1把大白菇1朵中白菇4朵小白菇12朵番...
獨創小炒肉
用料五花肉500克洋蔥半個尖椒1個杭椒2個小米椒3個大蒜4瓣姜4片生抽少許蒸魚豉油(我很喜歡用這個炒菜，味道很好)少許澱粉少許黑胡椒粉少許鹽少許雞精少許料酒少許八角1顆獨創小炒肉的做法五花肉切片，加入黑胡椒粉、澱粉...
獨創超下飯爆炒豬肝
這道菜偏重口，有青椒、蒜苗、洋蔥的香味，也有胡蘿蔔的點綴和營養，完全覆蓋了豬肝的腥氣，還讓豬肝吸滿了其他食材的香味，非常入味。這是我憑藉自己對食材的瞭解，搭配出來的家常菜，應該不會有雷同～如有疑問，可留言討論用料豬肝一...
五色五行什錦炒興化粉
興化粉是莆田的一種米粉，但是在我們這兒也挺多人愛吃，比如我爸…然而我媽喜歡用煮的，我喜歡吃炒的嘛嘛嘛！於是等我自己當家作主以後，家裏基本就只出現過炒粉炒麪炒飯blablabla…沒錯我就是如此不健康！😂現在不是流行神馬五...
五行開運年菜(創意菜)
❥中國人的餐桌總是充滿了創意和靈感，簡單的食材就能做出各式各樣的美味佳餚，當廚房有了一臺Vitamix料理機，做這些創意菜更加事倍功半，就讓我們的年夜飯好好創新一把，把新年的氣息做進菜裏。用料1.魚豆腐200克2.胡蘿蔔半根...
五行雜蔬丁炒小米飯
家裏屯了不少小米，煮粥吃用的太慢，想着法用掉，便想起了曾吃過的炒小米飯，這是頗具山西風味的小吃，色澤金黃、香氣怡人，是一道養生的家常主食，也很適合減肥不吃碳水化合物主食的姑娘們。這裏我分享的是一道五行雜蔬丁炒小米飯...
五行炒素菜
常常大魚大肉，也要有菜搭配，這道菜結合4種菜和一個豆腐，豆腐中有植物性蛋白質，也很適合吃素者食用喔！用料香乾2塊金針菇1把胡蘿蔔30g鮮香菇2朵圓青椒30g姜2片鹽3克五行炒素菜的做法材料切絲，切蒜末鍋中放入10g植物油，爆香姜...
創意五彩飯
昨天的八寶飯，不吃可惜了，加點顏色，看看小傢伙喜歡嗎？用料雞蛋2個香腸1根鹽3克黃瓜半根創意五彩飯的做法本來想弄糯米球的，一次性手套沒有找到。家裏有的佐料隨意搭配。...
特立獨行的牛肉乾炒飯
爲什麼叫特立獨行的炒飯是因爲好像沒人用牛肉乾炒飯！在愛嚐鮮買的牛肉乾，買的時候商品介紹提醒了我。說可以用剩下的油炒飯或者拌菜。然後我就真的拿來炒飯了……真的挺特立獨行的……用料牛肉乾一包雞蛋一個米飯一人份...
自創蛋炒飯
用料米飯1碗（2～3人的量）雞蛋2個高麗菜或上海苗少許臘腸2根蝦2～5只葡萄乾少許青豆少許自創蛋炒飯的做法蔬菜清洗乾淨切細絲，青豆少許（沒有不放也可以）葡萄乾加少許麪粉清洗乾淨，用水泡一會2個雞蛋炒散鍋中倒油，下入臘腸丁和蝦丁...
獨創。。。素炒五絲
五總素菜炒成絲用料青椒1個胡蘿蔔1根金針菇1把萵筍1根棒子菇1根獨創。。。素炒五絲的做法準備食材切絲熱鍋下油，爆香姜、蒜、花椒下大白菇，青椒，胡蘿蔔。先下青椒更香，胡蘿蔔先下斷生，大白菇先下是因爲蘑菇需要炒久一點下...
獨家蛋炒飯
真的是獨家哦用料雞蛋個米飯碗培根蔥蒜青豆胡蘿蔔玉米獨家蛋炒飯的做法蔥切碎，半頭蒜切更碎，兩片培根隨便切切不用太碎。倆雞蛋放點鹽打散。熱鍋，鍋裏有水的話用廚房紙擦乾或者燒乾再倒油，多倒點油燒熱了倒雞蛋進去，用筷子...
下飯神器--獨創小炒鴨肉
鴨肉切小丁加上辣椒真的無敵下飯😘😘😘下酒也OK的實在不喜歡鴨肉味道的可以換成雞肉一樣好吃用料鴨肉四分之一隻生薑一小塊大蒜一頭青辣椒四五個小紅辣椒兩個料酒適量生抽兩勺老抽半勺辣椒粉怕辣的可以不加鹽適量食用...
五行燜飯
用料碗豆適量土豆適量南瓜適量木耳適量香菇適量山藥適量薑末、蒜末等按需適量五行燜飯的做法五色食材對應五行，白色屬金(肺)，青色屬木(肝)，黑色屬水(腎)，紅色屬火(心)，黃色屬土(脾)。準備食材，切丁。冷鍋加油炒薑末，先加入香...
五行蔬菜炒米飯
五色蔬菜對應五行～金木水火土，金屬白色入肺，木屬青色入肝，水屬黑色入腎，火屬赤色入心，土屬黃色入脾。五行五色透過相生相剋完成人體臟腑制化關係，建立人體穩態平衡內環境。用料豌豆胡蘿蔔或火腿腸玉米粒黃瓜或西芹木耳隔夜白...
【創意原創】陽光蛋炒飯
媽媽像陽光一樣，呵護着自己的寶寶，做給媽媽也好，寶寶也好，只希望，陽光帶到每個角落。用料省米飯半碗雞蛋一個瑞士捲兩個【創意原創】陽光蛋炒飯的做法將剩米飯硬化部分去除（剩米飯隔夜都會表面發生硬化哦）雞蛋打散，加鹽，待用剩...
五行
食材顏色黃綠白紅黑物色命名用料玉米1/3根松子1把豌豆3把鮮芡實米2把枸杞1把木耳10大朵玉米澱粉2克水20克鹽3克五行的做法準備：木耳泡發煮熟改刀小塊豌豆開水飛水2分鐘炒制：熱鍋冷油，炒玉米粒一分鐘加入松子炒一分鐘加入...
紅薯肉蛋燜飯（獨創）
今天給兒子安利一款紅薯肉蛋燜飯，做法簡單，營養豐富量大家自己掌握，我做的夠4個人吃！用料大米適量紅薯適量雞蛋3-4個肉適量油適量鹽適量克生抽1勺老抽1勺蠔油1勺清水適量紅薯肉蛋燜飯（獨創）的做法紅薯去皮切塊。肉切片（易熟）...
家常五行什錦炒飯
選用五種顏色的食材，符合易經卦位五行，健康方便，美味營養！冬天可以黑色食材多放些，對腎經有利！用料胡蘿蔔1根雞蛋2個蝦仁50克磨姑若干木耳5朵黃瓜1根仲景香菇醬香辣味兩勺蔥薑蒜若干料酒2勺家常五行什錦炒飯的做法選五種顏...
五行小米飯
看着心樂廚房的食譜做噠用料1.主材料四種顏色小米若干枸杞若干時蔬：黃瓜、紫甘藍、胡蘿蔔若干2.醬料若干青醬：香菜+橄欖油+少許涼開水，放在攪拌機中打成泥若干黑胡椒、醬油、鹽若干3.擺盤青椒、芽苗菜若干五行小米飯的做...
獨創五花肉創意菜
豬肉是我們日常吃的最多的肉，吃法基本已經被鑽研透了，但今天Tony也鑽研出一種好吃但又不油膩的做法，估計用同樣食材這麼做的還沒有過，所以非常值得你一試。那麼這道菜的靈感是怎麼來的呢？有一次看到一種蔬菜，是小甘藍，我想這...
獨創炒大蝦
用料蝦12只姜少量鹽適量蔥適量豆瓣醬也可爲番茄醬適量醬油適量辣椒獨創炒大蝦的做法剔除蝦線，把蝦鬚剪掉。碗中盛放醬油,鹽，將蝦洗淨醃製一個小時左右。鍋內放油，將切好的蔥薑蒜放入鍋內，炒出香味後，放一勺醬，翻炒一會兒倒...