一款貧血，氣血兩虛的營養飲
補血補氣，清火明目，適用於出血過多引起的貧血，氣血兩虛，頭暈心慌者。有痛經的可以去掉西洋參。用料阿膠塊6克紅棗2顆西洋參2克枸杞2克冰糖2－3粒一款貧血，氣血兩虛的營養飲的做法阿膠我用的福牌黃盒精膠，這一塊正好6克，用着比...
貧血食療——芹菜炒豬肝
用料主料：豬肝一塊芹菜一斤半調料：生抽，酒，生粉，糖，生薑汁等貧血食療——芹菜炒豬肝的做法貧血食療——芹菜炒豬肝】做法：1、將豬肝洗淨，切成3釐米厚的小塊，用開水焯一下，加適量生抽、酒、生粉、糖、生薑汁等醃料，醃漬浸泡。2、...
臉色發白，氣血虛，貧血，手腳冰涼，姨媽過後，一定要喝的五紅湯
這個湯的材料比較滋補，含豐富的鐵質，有健脾補血，溫和地加速體內血液循環，改善氣血虛的體質，還有月經過後貧血都十分適合，加上花膠，補充膠原蛋白。姨媽過後，子宮內膜脫落會流失大量膠原蛋白，這就是爲甚麼女人年紀越大，比男人越顯...
貧血？喝粥呀！
不知道你們，反正我從小到大都是貧血的狀態……有時候去醫院看個病，醫生開個單子叫我去驗血視窗扎個手指吧☜驗血視窗的護士小姐姐扎手指取血，我都覺得會不會被捱罵（估摸着護士小姐姐按住我的手捏住小手指的時候，心路都是坑...
一款補血又不發胖的包
用料核桃若干老黑糖塊若干全麥麪粉適量糙米一小把酵母2克紅糖（和麪）2湯匙一款補血又不發胖的包的做法先用溫水把酵母和紅糖混合揉麪放置溫暖處醒發核桃去殼切碎（碎大一些比較有嚼勁）切好的核桃放進鍋裏低溫慢炒至焦香關火...
貧血補血—試試杞圓膏
杞圓膏記載於《攝生祕剖》，有人說是明朝劉伯溫所傳，膏方看似簡單，原料只有兩味，實際上深得中醫之精髓，完全考慮到整體調治的原則。枸杞子又稱血杞子，是常用的營養滋補佳品，它味甘，歸於肝經、腎經和肺經，具有補肝益腎之功效。龍...
這碗暖暖的補血粥,向貧血說拜拜
紅糖、紅棗更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。把紅糖、紅豆、紅棗放在一起煮粥，絕對是姨媽期的滋補食療了。又養胃養顏。女性要多喝一點哦！用料紅豆100克紅棗1...
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜
美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...
補血五紅湯（貧血補品）
平時也比較貧血的狀態，養氣血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好氣色。用料紅豆克花生克紅糖克紅棗顆枸杞粒補血五紅湯（貧血補品）的做法1.紅豆隔夜晚上泡，加上花生一起煮，25分鐘/V/小勺，還有15分鐘放入紅棗，最後五分鐘放入枸...
三七，治療貧血和心絞痛案例
_VcPKXLggw用料三七適量三七，治療貧血和心絞痛案例的做法三七粉每日適量小貼士_VcPKXLggw...
貧血食療又便宜又無副作用補血
過年宅家不到一個月以後回來自己做飯，剛好看到一個方子又自己堅持了一個。從前是一個先天比較虛，蹲下站起來會眼前打暈的虛弱之人，這些年也一直在摸索各種食療理療不過沒有堅持下來。最近這般堅持兩個食療以後，特地蹲下很...
便祕/貧血/高膽固醇/食慾不振：一定要吃它。 糖醋蓮藕
1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合...
楓糖腰果（貧血預防！！）
原文請戳用料熟腰果100g楓糖漿1大勺楓糖（或蔗糖）1大勺天然海鹽少量楓糖腰果（貧血預防！！）的做法將初腰果以外的所有材料倒入盆中，充分攪拌倒入腰果，儘量讓糖漿包裹住腰果烤盤鋪好烤盤紙上，將拌好的腰果均勻攤開在烤盤紙上烤箱預...
三紅湯補脾生血改善貧血
口感：甜甜的，帶棗香味。食療價值:補血，改善貧血，血小板降低，促進血液循環。適合人羣:臉色不紅潤，容易頭暈，貧血。尤其女性經期失血多，常喝紅湯，對身體十分有益。用料紅棗紅豆紅糖花生衣三紅湯補脾生血改善貧血的做法紅豆侵泡1...
豬肝瘦肉湯，一週兩次再也不怕缺鐵貧血了🔥
廣東人經常煲的一款湯品“豬肝瘦肉湯”，簡單、方便，快捷又特別有營養，豬肝含有豐富的鐵、磷，小朋友也很適合喝，不腥不老，料足湯鮮美，補鐵補血，每週喝2次健脾增強體質，補而不燥。（ps:膽固醇高的不建議吃豬肝喲）用料瘦肉200克豬肝2...
補血淨血的小清新款——芹菜和菠菜在一起
不知不覺天就熱起來了，回到家裏來一碗能淨化血液又補鐵補血的湯豈不悠哉美哉😏來個簡單的（出門前壓力鍋裏煮了泡好的鷹嘴豆）1.菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效。此外，菠...
貧血，補血
材料：雞蛋，紅棗，紅糖，枸杞。用料雞蛋2個貧血，補血的做法準備材料鍋內加水放入去核的紅棗煮開，滾幾分鐘。把火調至最小，待鍋內的水不再沸騰時，倒入兩個打好的雞蛋。雞蛋再多也不怕，都打進碗裏，一股腦全倒進去，不一會兒就會變成一...
暖宮補血湯！調月經，改善貧血！
最近全國各地的天氣已經開始回暖，但氣溫還是稍顯寒冷。。。對女生來說，喝碗暖暖的當歸雞蛋紅糖水是非常好的。可以補氣血、改善女性月經量少及貧血等情況！用料當歸8克雞蛋2個紅棗10顆枸杞10克桂圓5顆黑糖3塊暖宮補血湯！調...
【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
對症貧血湯
用料4款湯對症貧血湯的做法1.首烏補血湯2.龍眼大棗老雞湯3.北芪當歸枸杞豬肝湯4.豬血魚片湯...
【一個貧血傢伙的瘦身記錄】
最近體檢發現超嚴重缺鐵性貧血，被我媽罵了個狗血噴頭。。。所以像養豬仔一樣餵了自己一段時間…但該運動還是要運動，還是想要瘦下去啊…已經不敢稱體重了。。。一個月後再來報數字好了，從今天開始規律的吃飯與運動。。打...
【玉靈膏】氣血兩虛、貧血、血虛的女人吃這個養血益氣！（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
12個月寶寶貧血食譜 美味牛肉丸 做一次吃一週 偷懶好辦法
寶寶輕微貧血，醫生建議多吃牛肉：用料牛肉200克蛋清1個蔥末適量薑末3片蒜末1瓣胡蘿蔔20克水果玉米20克芝士20克冰水20克澱粉10克醬油半勺鹽0.5克12個月寶寶貧血食譜美味牛肉丸做一次吃一週偷懶好辦法的做法牛裏脊去掉筋...
防治貧血的藥膳（摘錄）
爲了麻麻的健康，衝鴨用料愛心1顆耐心1顆防治貧血的藥膳（摘錄）的做法貧血藥膳，預備化療期做紅棗黑豆粥芝麻小米粥黑芝麻紅棗粥烏雞糯米粥黃芪紅糖粥黑芝麻當歸湯紅棗歸圓豬皮湯紅棗蓮子雞腿湯枸杞天麻肉片湯紅棗烏雞湯酸菜...
洋蔥爆炒豬肝，適合氣血虛弱貧血的人
用料豬肝500克青椒半個洋蔥半個小米椒兩根野山椒六個料酒一勺醬油一勺姜蒜末適量食用鹽適量雞精一勺蔥兩根澱粉一勺洋蔥爆炒豬肝，適合氣血虛弱貧血的人的做法把豬肝洗乾淨切片，放入一勺料酒、薑末、食用鹽、澱粉（根據豬...