香煎椒鹽🧂 生鯛魚
✨🐟🥠煎和熬都是變美味的方法加油也是🍧🍳💛用料鯛魚片1片椒鹽5克橄欖油10克醃料：料酒/生抽/蠔油/白胡椒/黑胡椒/粉鹽/蒜粉/澱粉適量香煎椒鹽🧂生鯛魚的做法買的現成的鯛魚片其實是「羅非魚🐟」沖洗乾淨均勻塗...
煎鯛魚塊
用料鯛魚3片生抽，老抽少許花雕酒，黃酒都行煎鯛魚塊的做法生抽，老抽，鹽，花雕酒醃製2小時，煎的時候我用的橄欖油，因爲鹽放的很少，孩子吃的時候，還沾🍅醬，這些我就吃了一塊，娃全吃了😁好做的很，煎的的時候，我又放了兩片薑片😁...
椒鹽煎帶魚
用料帶魚500g椒鹽5-10克姜2片鹽5克香蔥4-5段料酒1勺玉米油20克椒鹽煎帶魚的做法食材很重要，不要用肥大的洋帶魚，口感不好。舟山的帶魚很好吃。清洗去除內臟，切段，用鹽，姜，蔥，料酒醃製十五分鐘。平底鍋倒入玉米油，或者別的無味...
剁椒鯛魚
用料鯛魚1塊剁椒適量花雕糖鹽適量蔥段蔥花適量剁椒鯛魚的做法剁椒鯛魚，鹹鮮美味！鯛魚切片，擺盤，放上剁椒，淋上花雕，一點糖，蔥段，鍋裏水煮開放入鯛魚，大火蒸6分鐘即可出鍋，去掉蔥段，撒上蔥花，淋上熱油即可享用，魚肉鮮嫩美味啊！...
香煎黑椒檸汁鯛魚
用料鯛魚白葡萄酒黑胡椒碎鹽檸檬汁檸檬皮屑香煎黑椒檸汁鯛魚的做法新鮮鯛魚，撒上黑胡椒碎、少許鹽。鍋裏放橄欖油，放魚煎至兩面變色，噴點白葡萄酒，蓋上鍋蓋燜一下就可以裝盤。擠上檸檬汁，撒上檸檬皮即可享用！太好吃了！...
香煎鯛魚
上班點外賣，不知道點什麼，晚上回家做飯，一不知道做什麼，二太耗時間，就試着做了這道菜吧，簡單又好吃。這道菜同楊適合做其他不帶刺的魚哦用料鯛魚一片鹽適量黑胡椒粉適量檸檬半個香煎鯛魚的做法買一塊鯛魚切適量大小，放入盤中...
香煎鯛魚，鯛魚兩吃之一
鯛魚原來很便宜。超市裏半條魚（就是一整片啦）只要十塊錢............................肉質又緊又細。太給力了用料鯛魚一片的一半四季豆7，8根黃椒一個，這種黃椒個頭比較小。綜合調料（羅勒，百里香，胡椒粒）該調料，超市裏有直接賣...
煎鯛魚
賣相不太好看哦。。。。。本來想清蒸的。。可是不煎一煎。怎麼對得起我的平底鍋。。。用料鯛魚半條?料酒30ml蔥薑蒜適量鹽半勺煎鯛魚的做法鯛魚切塊加料酒、鹽醃一醃二十分鐘半小時吧倒油加蔥薑蒜撥拉撥拉加魚來回翻...
煎紅鯛魚片
自己減肥期間，還要給兩歲寶寶吃，所以配料都會減半，成人正常吃可以適當加喜歡的佐料用料鯛魚片料酒勺鹽克生抽黑胡椒蔥花食用油煎紅鯛魚片的做法魚片洗淨用廚房用紙擦乾水，用料酒、生抽、鹽、牛油果油醃製，按摩魚片，摩挲摩挲...
生煎鯛魚
用料鯛魚1片姜切絲1片料酒1勺生煎鯛魚的做法鯛魚片解凍加料酒、薑絲去味油熱下鍋兩面煎，整個過程也就是3-4分鐘放上漂亮的裝飾裝盤...
蘆筍煎鯛魚
這次嘗試了另一種煎法。鯛魚煎之間裹調好的麥氏麪粉糊用料麥氏麪粉糊鯛魚一塊蘆筍7，8根番茄切塊汁兩勺蘆筍煎鯛魚的做法做麥氏麪粉糊。一枚蛋的蛋清。一到兩勺高筋麪粉。綜合胡椒粉，鹽。打成糊魚切塊。裹麪糊。醃半個小...
香煎青花椒椒鹽青花魚
日式香煎青花魚🐟一直是我喜歡的一款美食，之前嘗試過孜然口味，今天用味好美青花椒椒鹽調味，口感清新，略麻不辣，於是又多了一款出品。用料鹽漬青花魚半條味好美青花椒椒鹽少許油少許香煎青花椒椒鹽青花魚的做法將鹽漬青花魚...
鹽煎鯛魚
感覺用料有點中西合璧鯛魚肉質比較結實用料雪藏鯛魚1條青辣椒1個姜蒜少量檸檬半個黑椒少量鹽煎鯛魚的做法解凍鯛魚，對半切，用紙巾吸走水份。準備薑末蒜末和辣椒碎熱不粘鍋，在鍋上灑點鹽，下點油爆香姜蒜辣椒，轉小火，把魚放下...
酥炸椒鹽奶香鯛魚
用料鯛魚適量蛋清牛奶適量胡椒粉鹽適量脆酥粉適量酥炸椒鹽奶香鯛魚的做法鯛魚切片，用蛋清，牛奶，胡椒粉，鹽，醃製數小時，準備好脆酥粉炸粉用水調製好，把魚片放入混合均勻，鍋裏放油燒熱，入鍋炸至兩面金黃即可撈起控油，享用，好吃的不...
香煎鯛魚排
用料鯛魚2片清油4勺椒鹽抖2下姜2片蒜1瓣香煎鯛魚排的做法兩片鯛魚排。四勺清油。下姜、蒜。煎至筷子可叉下去即可。在下些椒鹽即可。出鍋啦！...
煎鯛魚🐟
早餐快速煎鯛魚，多吃蛋白質，喚醒一天的好心情~用料鯛魚2片油白胡椒粉料酒4勺生抽2勺生薑5片煎鯛魚🐟的做法早餐吃鯛魚我提前一晚密封化凍~除了油其他調料放進去抹勻密封碗放冰箱冷藏放油煎鯛魚兩面焦糖色加一點水鍋蓋蓋...
香煎紅鯛魚（冷凍魚塊）
紅鯛魚屬於海魚，平時很少買，那箱海鮮裏冷不丁的冒出來，怎麼燒成了難題？順便查了一下這種魚😂紅鯛魚實行了“一夫多妻制”。它們一般以一二十條組成一個大家庭，由一個雄魚爲“一家之主”，其餘的都是它的妻子。如果一條雄紅鯛...
椒鹽鯛魚片
2人份，1人份約160大卡用料臺灣鯛與片3片(約300g)調味料低筋麪粉1.5大匙胡椒鹽1/2小匙黑胡椒/蒜粉各1/4小匙椒鹽鯛魚片的做法將所有調味料倒在平盤上，攪拌均勻將1片鯛魚排分切成2~3段將每段鯛魚片均勻裹上薄薄一層調味粉...
鯛魚煎蛋
對付挑食孩子有妙招……孩子們一般都比較挑食，一日三餐怎樣搭配才能保證營養均衡，才能吸引孩子的眼球而激發他們的食慾，這是讓媽媽們很費腦筋的問題。其實呢，在平常的生活中，只要稍動心思，對付挑食的孩子並不難。以下幾點是...
鹽烤鯛魚
用料鯛魚1雞蛋白海苔鹽1公斤鹽烤鯛魚的做法鯛魚用鹽洗乾淨打好蛋白加鹽整個鯛魚塗抹上鹽蛋白劃開幾道烤到這個顏色慢慢敲開蛋白鹽可以享用了...
輕鬆煎鯛魚
煎魚排是一項非常簡單的料理，特別是現在有各種無刺魚排，各位主婦再也不用聽老公抱怨不喜歡挑魚刺了！而且魚排這種輕微煎過的脆口小菜，哄小孩兒吃也是輕輕鬆鬆。之所以一想起做菜就犯懶，其實就是一想起一家子的要求就頭疼。...
黑椒鯛魚
高蛋白快手菜用料鯛魚醬油生薑粉黑胡椒橄欖油黑椒鯛魚的做法鯛魚用上述調料淹好起鍋放油煎...
煎鯛魚配香椒莎莎
煎鯛魚配香椒莎莎算是我的一道創意菜，也可以說是泰餐西做，味道鮮辣刺激，異香撲鼻，鯛魚富含豐富的蛋白質，莎莎醬滿是維生素C，卡路里低且美味。菜品暫時僅供欣賞，之後會公開做法。用料鯛魚150克香椒莎莎100克魚露20克橄欖油兩...
香煎紅鯛魚
鯛魚是非常適合孩子和老人吃的一種魚類，無刺，不腥。提前醃漬好分份兒冷凍，吃時特別方便。用料鯛魚1片生抽，蠔油，紅葡萄酒，黑胡椒，鹽，小米辣。均適量。秋葵5根香煎紅鯛魚的做法把所有配料調勻，醃漬鯛魚，輕輕揉一會兒，方便其入味。...
香煎鯛魚片
被推薦了一箱鯛魚片，於是腦子裏草擬了各種吃法，那就先從原汁原味的開始來！用料鯛魚1片耗油一勺，生抽一勺，料酒一勺，鹽適量，橄欖油一勺，研磨黑胡椒，香蔥，紅辣椒。香煎鯛魚片的做法醃製。用耗油，生抽，料酒，橄欖油塗抹魚片，撒鹽後醃製...