香脆雞胸肉（多汁）
用料雞胸肉2塊蠔油1勺鹽2勺料酒3勺澱粉3勺麪粉3勺雞蛋1個醬油1勺姜5片香脆雞胸肉（多汁）的做法雞肉切條。加入除澱粉麪粉雞蛋外的其他東西，混合醃製一小時加入澱粉麪粉雞蛋，加入適量水。到如圖狀態即可。熱油下鍋。步驟和...
香嫩多汁煎雞胸（吃過最多汁的雞胸肉，比買到的還好吃！）
用料雞胸肉2塊鹽2勺黑胡椒1勺澱粉4勺食用鹼0.5勺洋蔥，姜，蒜適量個料酒1勺香嫩多汁煎雞胸（吃過最多汁的雞胸肉，比買到的還好吃！）的做法雞胸肉切大塊，可以薄一點，容易熟。加入切碎的蔥薑蒜加入料酒，食用鹼，澱粉，加少量水，抓拌均勻。...
香煎雞胸肉-嫩多汁（附醃製方法）
最近和對象在減脂，嘗試了各種雞胸肉的做法之後，還是這種最深得我心，又嫩又多汁而且操作簡單我是每次醃製5斤，然後250g一袋分裝冷凍，兩個人吃剛好的～做起來也非常快，中大火大概3分鐘就能煎好啦用料雞胸肉5斤鹽6克生抽15克料酒...
香煎鮮嫩多汁的黑椒雞胸肉
胖友們都知道吃雞胸肉對減肥的益處，我也一直不太會做雞胸肉，以前看菜譜做，有些要醃製過夜，還要扎洞什麼的，感覺好麻煩，做出來也未必好吃，後來看了廚友的方子，本着關注懶癌患者的心情，自己改良了下，能簡單的絕對不要多一步，我發現...
多汁脆皮雞
時間：約35-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：1只用料整雞1只生薑2片生抽1大勺蜂蜜2大勺老抽1大勺鹽1小勺辣椒粉1大勺熱油根據口味添加多汁脆皮雞的做法雞用生薑、生抽、老抽、蜂蜜、鹽、辣椒粉醃製20分鐘。20分鐘後放入鍋中，將多...
滋香嫩雞胸——雞胸肉軟嫩多汁的祕密
減肥的寶寶是不是已經被水煮雞胸肉折磨壞了，試一試今天這款——孜香嫩雞胸，脣齒留香，鮮嫩多汁，可煎可烤哦用料雞胸肉一大塊食鹽，生抽，鮮雞汁（可不放）胡椒粉，孜然粉，蜂蜜，十三香蒜末3瓣薑末2片辣椒半個滋香嫩雞胸——雞胸肉軟嫩多...
香嫩多汁的煎雞胸肉
最不要吃雞胸肉了，因爲口感太柴。愛吃紅燒肉愛吃蹄膀的人怎麼會要吃雞胸肉呢，真是！別說，這一款你一定要試試！不柴，嫩，有汁水，是好吃的肉肉啊！簡單快手，新手友好，看圖啊，第一次就成功，有食慾吧，哈哈哈哈哈，必須記錄一下。用料雞胸肉一...
雞胸很芒 果香多汁
讓吃雞胸肉變得美好起來吧酸甜多汁的果味雞胸食材隨手可得簡單的幾個步驟出來的成果讓你絕對的愛上它用料雞胸肉一塊（約100g）芒果半個酸奶1大勺鹽黑胡椒雞胸很芒果香多汁的做法210度先將烤箱預熱將準備好的雞胸肉用刀背...
鮮嫩多汁『奧爾良風味香煎雞胸肉』
最近一直在研究減脂餐，這個雞胸肉的做法分享給大家用料雞胸肉1塊生抽2勺澱粉1勺料酒1勺奧爾良調味包1包蔥，姜適量鮮嫩多汁『奧爾良風味香煎雞胸肉』的做法醃製：雞胸肉切成薄片，一塊雞胸肉大約片了3片用刀背在雞胸肉上敲一...
最最鮮嫩多汁的快手香煎雞胸肉
告別柴雞肉，解鎖最最鮮嫩多汁的香煎雞胸做法用料雞胸肉半塊鹽少許料酒1勺低粉1勺味噌1勺黃油一小塊蜂蜜1勺最最鮮嫩多汁的快手香煎雞胸肉的做法半塊雞胸肉切薄片，加鹽料酒醃製三五分鐘後加入低粉抓勻我一個人吃，所以就做...
美味多汁-黑胡椒蒜香雞胸肉
用料雞胸肉1塊大概200g蠔油半勺鹽少許醬油少許蒜末大概五瓣切碎黑胡椒可多放料酒一點點美味多汁-黑胡椒蒜香雞胸肉的做法雞胸肉平着片成兩片，撒鹽，加入醬油蠔油，注意鹹度，蠔油也鹹。加入料酒去腥加入較多蒜末，撒黑胡椒，在肉...
蒜香雞胸肉（內附雞胸肉鮮嫩多汁小技巧）
蒜香煎雞胸肉，鮮嫩多汁，健身減脂必備菜譜✨用料雞胸肉1塊蒜2瓣小米椒（可不加）1個料酒1／2湯匙蠔油1／2湯匙生抽1湯匙老抽少許（調色用）鹽適量黑胡椒（推薦用現磨的）少許五香粉少許澱粉1／2湯匙食用油1湯匙蒜香雞胸肉（內附雞胸肉鮮嫩多...
懶人香酥雞胸牛肉餅皮薄酥脆餡大又多汁
手抓餅的神仙吃法，做法簡單又好吃還不長肉，就算是廚房小白的人也可以做，切記一定要小火煎，煎到兩面金黃即可。如果家裏有烤箱的也可以用烤箱烤哈~用料雞胸肉2塊牛肉🥩250克胡蘿蔔🥕2根玉米粒🌽200克青豆粒200克香腸8根蒜...
減肥餐 香煎汁水巨多雞胸肉
用料雞胸肉1塊黑胡椒適量姜蒜適量黃豆醬一小勺減肥餐香煎汁水巨多雞胸肉的做法厚的雞胸肉從中間片開，插孔把切好的雞胸肉倒入保鮮袋，再把所有配料加進去揉勻醃製！一次可以多醃一些開小火蓋上蓋子煎，兩三分鐘翻個面再繼續...
雞胸肉也可以這麼好吃！簡單的多汁的香脆雞排飯
炸物真的會讓讓人情緒高漲！在家自己做一份炸雞飯。還可以澆上調味汁變身各種不同口味～雞胸肉按照這樣的配方不會很柴，醃料入味後，有風味的同時保持雞肉水分和營養，快試試吧！用料雞胸肉2塊蠔油1勺鹽少許生抽兩勺料酒1勺麪粉2...
超嫩多汁的蜜汁雞胸肉！！ 從此不怕吃雞胸肉啦~
第一次做雞胸肉，之前真的超抗拒吃的！！沒想到第一次就成功做出超嫩雞胸肉~~提前切薄片，醃製一天是重點！！然後是小火慢慢煎~~(๑•̀ㅂ•́)و✧用料雞胸肉175g鹽適量黑胡椒適量海鮮醬油1勺蜂蜜1茶匙超嫩多汁的蜜汁雞胸肉！！從此...
蒜香多汁雞胸肉
雞胸肉低脂蛋白含量高，是健身和減脂人士的最愛。但傳統的做法使雞胸肉給人留下了無味，肉柴的不好印象。今天的這種做法時間短，味香，多汁，肉嫩，同時還健康，少油，大家快學起來吧！用料雞胸肉1塊鹽5克大蒜3瓣澱粉2勺生抽1勺料酒2勺...
蒜香多汁香煎雞胸肉
一口咬下去，不柴還有汁水的雞胸肉，讓減脂餐變得更美味了！不喜歡蒜的可以不加。一盤，我是分分鐘解決掉啊！用料雞胸肉200克生抽少許蠔油少許鹽少許大蒜5瓣植物油少許料酒少許黑胡椒粉少許花椒粉少許澱粉1勺蒜香多汁香煎雞胸...
香煎雞胸肉，肉又嫩又多汁
一點都不柴❗️超好吃❗️你一定要試試的嫩煎雞胸肉❗️今天跟大家分享的是嫩煎雞胸肉，把雞胸肉煎到鮮嫩多汁，再也不會覺得雞胸肉難吃了！雞胸肉脂肪含量低，蛋白含量高，是減脂瘦身的必選食物，但只吃水煮雞胸肉真的太難堅持了，偶爾換...
蒜香黑椒雞丁（雞胸肉也絕對軟嫩多汁）
去年樓下開了一家日式料理店，好吃的不行。我們兩都喜歡他店裏的黑椒牛肉粒，但是那叫一個貴啊。於是我死摳的毛病又犯了。決定回家自己做。我們這邊菜場不能總是買到好的新鮮牛肉，所以用了雞胸肉。大家肯定覺得雞胸肉這種...
香辣炸雞排，雞胸肉也能外焦裏嫩爽脆多汁！
這個食譜是跟小高姐學的，根據自己手裏的材料做了一點點小改動，記錄一下。用烤箱烤了一次，不行，還是柴得慌，所以要美味就別怕油多～用料🍗雞胸肉2塊🍗醃料：牛奶適量檸檬汁適量鹽一小勺辣椒粉（我用六婆）一小勺蒜泥4-5瓣麪粉（低筋中...
柔嫩多汁的香煎雞胸肉
用料雞胸肉一塊、鹽小半勺、胡椒碎少許黃酒四分之三勺、迷迭香少許耗油一勺、生抽半勺柔嫩多汁的香煎雞胸肉的做法1.雞胸肉洗淨後，切細長塊。2.加入少許鹽，和胡椒粉，少許黃酒，少許的迷迭香，最後在放一點兒耗油，拌勻。蓋上保...
鮮嫩多汁香煎雞胸肉
減肥嘛，總是逃不過要吃雞胸肉的。水煮雞胸肉？實在沒必要虐待自己呀……來試試低脂又好吃的做法吧用料🌸雞胸肉醃製🌸雞胸肉3塊海鹽或食鹽少許食用油少許研磨黑胡椒碎少許辣椒粉（吃辣可放）少許🍀蘸料配方🍀孜然粉1勺白胡椒...
美式自制脆皮檸檬汁烤雞腿肉香脆鮮嫩多汁
檸檬雞是一種快速健康的晚餐選擇。如果您是喜歡在烹飪時做盡可能少的準備工作的人之一，那麼此食譜適合您！用料鹽1湯匙辣椒粉1湯匙幹百里香1茶匙大蒜粉1湯匙黑胡椒11/2茶匙雞腿10個橄欖油3-4湯匙檸檬1個大洋蔥1/2個黃油1...
多汁肉餅（雞胸肉，牛肉）
牛肉的口感比較硬，小朋友可能不太喜歡嚼，所以添加一些雞胸肉讓口感好一點。減肥也可以吃低脂版肉餅。用料雞胸肉1塊牛肉雞肉的一半洋蔥半個紅薯澱粉1湯匙鹽半茶匙雞汁（沒有放蠔油或者醬油）半湯匙多汁肉餅（雞胸肉，牛肉）的做法...