姨媽期掉秤湯
快讓你的男朋友給你煮一碗用料蘋果1個紅棗6顆枸杞18顆生薑3片古法紅糖一塊姨媽期掉秤湯的做法蘋果切片，紅棗去核，所以原料放入鍋中加入生命源泉煮10分鐘即可。...
減脂期嘩嘩掉秤的三鮮湯
疫情期間決定我每天吃什麼的不是我想吃什麼，而是冰箱有什麼東西快壞了。用料中豆腐1塊金針菇0.5把木耳15朵青蝦滑1袋生菜4片雞蛋2個蔥花10克食用油15克減鹽生抽2勺陳醋2勺胡椒粉5克雞精1勺鹽6克香油1勺馬鈴薯澱粉15克...
姨媽養生湯
女生生理期的時候一定要愛護好自己呀、給大家分享一個即食方便快捷的養生滋補湯用料紅棗8顆紅糖30克姜3片枸杞10粒雞蛋2只姨媽養生湯的做法500ml水加入各種材料進去煮開煮開後打入雞蛋繼續煮十分鐘即可這樣就好啦小貼...
姨媽期糖水
用料紅棗8個桂圓8個紅皮花生適量生薑適量紅糖適量姨媽期糖水的做法一起養生壺燉30分鐘，快好放紅糖。...
姨媽期必備銀耳湯
用料銀耳適量冰糖30克枸杞10粒梨半個大棗八個姨媽期必備銀耳湯的做法銀耳提前用水泡開冷水下鍋中火熬製二十分鐘至些許粘稠然後放入食材～最好把紅棗對半切開，把核給掏出來，方便食用，家裏沒梨的可以用蘋果代替，然後用小火熬...
姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽
美麗的羣主@米-潔給的姨媽湯方子，挺有效的～用料當歸10g川芎10g紅棗7-8顆雞蛋1個姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法雞蛋下鍋煮熟，剝殼與當歸紅棗川芎一碗半冷水一起入砂鍋置火上大火燒開轉小火45分鐘左右，吃蛋喝湯。點...
大姨媽湯
樓主屬於大姨媽一直推後，稍有點宮寒幾乎每次來大姨媽都會痛得死去活來的體質。所以自制了這個湯，很暖。用料紅棗10顆姜1坨枸杞適量紅糖適量蘋果1個桂圓10顆大姨媽湯的做法薑切片蘋果切片，桂圓，紅棗去核。所有原料放入鍋中...
晚飯掉秤湯
女孩子把這個換成晚飯第二天必掉秤好喝也不長胖😋用料冬瓜適量玉米半根手打牛肉丸8個晚飯掉秤湯的做法準備食材1⃣️少油炒香蔥花倒入冬瓜翻炒倒入兩碗清水2⃣️水開後放入玉米和牛肉丸最後加點黑胡椒粉鹽和蔥花調味主食：...
姨媽甜湯
小紅書上看到的，每次做每次忘，寫下來自己看哈哈用料紅糖1勺枸杞10粒紅棗3-4顆桂圓乾5顆生薑1-2片雞蛋1個酒釀2-3勺陳皮（可選）1片姨媽甜湯的做法紅棗（去核）枸杞生薑桂圓紅糖陳皮一起下鍋，加水適量，煮10-15分鐘臥個雞蛋加幾勺酒...
催姨媽湯…
大姨媽來之前，老是會很難受2_3天，流一點點血和褐色的分泌物。來的第一天總會肚子痛π_π。平時一直喝生薑紅糖水，每次都是一大面碗。喝了會緩解疼痛，但是一直沒有治好姨媽來的不順暢。看了別人寫的方子，決定自己試試用料生...
姨媽期微波快手紅棗薑湯
1.對我個人來說，姨媽期效果最好的是姜，能讓身體暖和且有效促進血液流動，所以姜我是會全部吃下去的，紅棗是調味用的。2.加熱時建議不要加蓋，水不要加多，淹沒食材就行。加蓋一定要留足蓋與容器間的空隙。我有次加蓋沒留空，加熱...
姨媽/哺乳期蘋果湯
我在哺乳期用的蘋果湯用料蘋果1個枸杞10粒紅棗3顆黑糖一塊姨媽/哺乳期蘋果湯的做法把蘋果去皮切小塊，放入小鍋內+一塊黑糖+三顆大棗+適量的清水，大火煮開轉小火加入枸杞再煮五分鐘關火即可...
姨媽期 紅棗桂圓花生養生湯
好喝的，姨媽期養生湯用料紅棗適量，這裏用了四顆桂圓適量，這裏帶皮的用了5顆，不帶皮的大概十幾粒枸杞一小把生薑一小塊花生適量黑糖/紅糖/糖適量牛奶適量姨媽期紅棗桂圓花生養生湯的做法生薑一塊，洗淨，切片（想切絲切丁都可以，...
姨媽期必備“神器”薑汁棗湯
用料薑汁2塊紅棗2顆紅糖1塊酒釀2勺雞蛋1個姨媽期必備“神器”薑汁棗湯的做法取2塊凍好的薑汁塊、兩顆煮熟的大紅棗、一塊紅糖放碗裏。將燒好的酒釀雞蛋倒入碗中，悶兩分鐘。（直接將2塊凍好的薑汁塊、兩顆煮熟的大紅棗、...
減脂掉秤蔬菜卷——平臺期必吃
快手，低卡，減脂，飽腹，美味用料幹豆皮兒（千張）適量胡蘿蔔絲適量綠豆芽適量黃瓜絲適量蒜末適量小蔥花適量辣椒麪適量生抽2勺蠔油1勺清水少許減脂掉秤蔬菜卷——平臺期必吃的做法水開後放入胡蘿蔔絲，綠豆芽焯水兩分鐘撈出控幹水...
姨媽期紅糖蘋果湯
女孩子保養湯用料蘋果1只紅棗紅糖枸杞姜3片水320克姨媽期紅糖蘋果湯的做法蘋果去核，切片，紅棗去核，枸杞適量，薑片3片，紅糖塊。加水，中火10分鐘左右。...
姨媽湯
因爲忌糖。所以沒放黑糖。不過效果棒棒噠，加油加油用料紅棗3顆雞蛋1個銀耳少半朵姜適量片姨媽湯的做法銀耳泡發紅棗洗乾淨銀耳紅糖熬湯粘稠放母雞蛋一隻小貼士可以放枸杞桂圓，重要在銀耳和姜...
姨媽期羊肉湯，還能減肥
女生多喝，不僅減肥，還能養大姨媽。痛經推薦。不要覺得羊肉肥不能減肥。減肥最只要的是斷糖也就是碳水。這個羊肉湯優質蛋白脂肪礦物質沒有什麼碳水，喝了不怕胖。用料羊排500克姜10片蔥小的3根花椒10粒鹽5克料酒1勺胡椒粉...
消暑袪溼掉秤湯-減肥掉秤鮮湯，消暑祛溼還能瘦！
夏天燥熱出汗多，多喝這碗湯，消暑瘦身一步到位！用料冬瓜500g蓮子1把香菇蒂適量香葉1片鹽少許消暑袪溼掉秤湯-減肥掉秤鮮湯，消暑祛溼還能瘦！的做法蓮子提前用冷水浸泡1小時。冬瓜去皮，保留一些綠色部分，去瓤去籽切塊。（抗氧化的...
催姨媽湯
用料紅糖根據自己百香果半個500毫升水一天喝個1升差不多了，我怕泡了會冷掉，就半個半個的泡，如果你可以一口氣喝1升水泡一個也行，嘿嘿催姨媽湯的做法半個，紅糖隨便什麼紅糖。成品小貼士很簡單的，其實都不想傳圖，哈哈。如果感...
姨媽期裙帶菜湯
第一次做裙帶菜，本來想涼拌，不清楚可不可以直接拌，想着還是做熟了吃靠譜些，索性做個湯用料裙帶菜1小把雞蛋1個小蔥一點點根蒜1瓣香油半勺耗油半勺姨媽期裙帶菜湯的做法鹽制的裙帶菜提前一個小時沖洗3次，泡發打散一個雞蛋鍋...
羋八子棗湯（溫暖大姨媽期間的你）
近日看羋月傳，室友對此劇各種吐槽，可是依舊看的不亦樂乎，還美其名曰我看他能拍的有多爛。在我心裏，他更像是一部女孩成長記，慢慢敘述着她經歷的一切，父母雙亡依舊茁壯成長、姐妹情分逐變爲撕逼大戰、青梅竹馬散落天涯、大叔...
姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯
🌿我每次來姨媽，第一天第二天肚子都會痛，量也不是很多，整個人也會沒力氣，後面吧，也是自己學着養生，經常給自己熬湯喝，這個紅糖雞蛋湯還是很有用的，來姨媽前一個星期，包括姨媽期間，我都會喝紅糖薑湯或喝紅糖雞蛋湯，基本上姨媽期間...
掉秤湯
抖音上很火的冬瓜木耳香菜掉秤湯進階版的改良版，吃不慣香菜者的福音！實測冬瓜木耳香菜湯可以掉秤！菜要吃湯也要喝，短期可代替午飯晚飯，長期建議一週只吃幾次，冬瓜寒涼可加姜，原版本水煮無油只加鹽調味。用料金針菇半把豆腐半...
姨媽回春甜湯（姨媽期必備 紅糖木耳甜水）
月經少的苦惱靠他解決但是不要再經期喝容易血崩哈哈哈很多減肥的朋友姨媽離家出走都靠這個找回來姨媽期前後喝上幾天活血化淤補血健脾養生女孩兒保健必備！用料紅糖少許木耳適量姨媽回春甜湯（姨媽期必備紅糖木耳甜水）的做...