龍骨牛蒡苦瓜乾湯
這是獻給有高血壓的爸爸的一道夏季降壓湯。用料龍骨或豬尾骨500克苦瓜乾15克牛蒡幹15克黃豆20克薏仁20克蜜棗一顆枸杞適量龍骨牛蒡苦瓜乾湯的做法龍骨沖洗乾淨，和薑片一同放入冷水鍋中煮開去血水黃豆，薏仁放入冷水中浸...
霸王花玉竹龍骨湯
功效：清心潤肺清暑解熱除痰止咳用料龍骨半斤霸王花玉竹條光杏蜜棗陳皮一小片姜二片霸王花玉竹龍骨湯的做法材料一份洗好，挑起蜜棗，霸王花和其它產品浸泡半小時龍骨用開水配薑片焯過，再淨浸泡的材料和水，焯過的龍骨一起放煲...
金銀菜煲龍骨湯
用料菜乾一小把龍骨500g金銀菜煲龍骨湯的做法菜乾洗一洗，提前用溫水泡好，大概需要兩三小時。龍骨開水下鍋焯一遍，主要是爲了去沫。合起來煲兩小時。小貼士喜歡的話可以加點鮮白菜，不加也無所謂。...
花旗參靈芝石斛龍骨湯 （熬夜去黃養肌）
養肝，清熱生津（不寒不燥，一年四季都合適）用料龍骨1人份2塊花旗參2片靈芝1片石斛2粒麥冬3粒蜜棗1顆薑片2片鹽適量枸杞適量花旗參靈芝石斛龍骨湯（熬夜去黃養肌）的做法1.先將龍骨泡出血水洗淨2.焯水，放點花椒粒、薑片、料酒，煮沸...
川貝末花膠筒燉龍骨
秋天面板容易乾燥，一不小心感冒還會咳嗽，這道湯既止咳又滋潤。用料龍骨兩大塊花膠筒4個川貝末20克枸杞適量紅棗適量姜3片川貝末花膠筒燉龍骨的做法材料洗淨放入燉鍋，最後放川貝末燉2個小時，出鍋前放點鹽調味...
姬松茸龍骨湯
用料豬脊骨沙蔘姬松茸玉竹生薑姬松茸龍骨湯的做法姬松茸洗淨用溫水泡發。龍骨飛水去血沫。將泡發的姬松茸和飛過水後的龍骨放入砂鍋內，加入生薑片、玉竹、沙蔘，倒入泡發姬松茸的水。大火煮至沸騰轉文火約煲3小時左右後，...
五指毛桃煲龍骨
用料龍骨500g紅棗枸杞適量鹽水適量五指毛桃煲龍骨的做法把紅棗枸杞和龍骨洗乾淨，放入一個大容器裏，放入適量的水，隔水蒸，（我用的是電高壓蒸）所以大慨30分鐘左右吧。如果你們用的不是高壓的話大概1小時左右。好了關火等10分...
霸王花雪梨龍骨湯
一款非常清甜潤肺的廣東老火湯。用料霸王花一朵雪梨2個紅棗5顆桂圓肉乾一小把海螺肉兩塊姜一小塊枸杞一小把鹽適量霸王花雪梨龍骨湯的做法霸王花幹泡發，洗乾淨。海螺肉乾提前一夜泡軟。龍骨就是豬尾巴上來那一段骨頭。...
玉米蘿蔔龍骨湯
健脾養胃，小孩子脾胃差可以多喝點用料白蘿蔔半根根玉米一根姜兩片鹽適量克雞精適量，醋2-3滴料酒1/3勺龍骨500克香菜2-3棵根玉米蘿蔔龍骨湯的做法第一步：龍骨用冷水衝20分鐘，去血水，然後焯水煮開即可，煮沸後即可將龍骨撈出第...
男朋友愛喝的蓮藕山藥龍骨湯
天氣漸漸熱起來，覺得雞湯什麼的太膩了，所以還是煲個清甜一點的湯吧。本來只想放蓮藕的，因爲昨天男朋友喝湯的時候說山藥好吃，就放了一點下去。所有材料都是小份的，因爲我的燉盅小，分量可依個人喜好增減。用料骨頭適量藕1節...
杏鮑菇龍骨湯
這道湯少油、低鹽、沒味精，特適合老人和小孩，而且技術含量超低，簡單易上手。用料豬龍骨只要幾塊就夠了杏鮑菇想吃多少放多少小香蔥隨意姜六七片（料酒也行，但我一直喜歡用姜）鹽適量杏鮑菇龍骨湯的做法將洗淨的豬龍骨、切片的...
龍骨鳳爪養生湯
湯水滋養人，這話一點都不假。常喝湯水的人，從面板上就能看出區別。當然啦，貴在堅持。紅潤的氣色除了天生麗質，還是需要慢慢用心調理的。愛護健康的人，一起行動吧。介紹給大家一款養生湯，這款湯具有增添骨髓、增加血液、延緩...
龍骨鯽魚春菜湯
前幾天回家老媽給做的一道湯，灰常好喝，老媽的愛心湯，那就成爲我第一道食譜吧用料鯽魚一條龍骨湯適量春菜適量薑片3片鹽適量白胡椒適量龍骨鯽魚春菜湯的做法鯽魚去鱗清洗乾淨，魚肚子裏面的黑色要清洗掉春菜切段清洗乾淨燒...
苦瓜龍骨湯
一大早就去超市大采購，買了一堆的菜都把冰箱塞的滿滿了！估計這個星期都不用去買菜了😂買了龍骨，還帶豬尾巴的。剛好前兩天媽子給的苦瓜還有幾根。那就燉個苦瓜龍骨湯吧！用料苦瓜1根鹽適量龍骨250克小蔥一顆姜一小塊苦瓜龍...
龍骨燉海帶湯
低熱卡更健康，對防止肥胖有一定的功能，同時具有滋補功效。豬骨海帶含有豐富的鈣質，最適合缺鈣的人喝哦！鈣質豐富而脂肪較少的豬龍骨增加鮮味，海帶有長壽菜的美稱，我廚（上海）生鮮一站購，免洗免切，買淨菜還送料包，下廚好方便！用料豬...
玉米紅蘿蔔龍骨燉湯
用料胡蘿蔔1根玉米1根姜6片蓮子10多個淮山6片龍骨1個鹽少量白醋幾滴玉米紅蘿蔔龍骨燉湯的做法鍋裏燒開適量水，放入龍骨去血水和浮沫，撈起涼水洗乾淨，入鍋在燒開水時，準備好配料，一起放入，電高壓鍋燉1個小時即可。湯煲好後，再...
南北杏龍骨菜乾湯
白菜乾煲龍骨湯，潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用。用料龍骨／豬脊骨白菜乾南北杏無花果淡菜仔蜜棗姜鹽南北杏龍骨菜乾湯的做法①材料：南北杏、淡菜仔②材料：無花果、姜、蜜棗尼③材料：白菜乾↑提...
醬龍骨
今日美食——醬龍骨醬龍骨肉質鬆軟，味道鮮香，大口吃肉的感覺超級過癮。轉自微信公衆號：上班族的便當原文及菜譜視頻連結：用料豬龍骨/脊骨/豬大骨800g姜蒜適量青紅椒適量食用油、桂皮、八角、小茴香、生抽、老抽、糖、鹽醬...
手抓龍骨
用料豬龍骨2斤熱開水4000ML料酒10克姜蒜香料椒鹽手抓龍骨的做法豬龍骨2斤，清洗乾淨備用燒熱鍋，鍋中倒油，放入幾片薑片和蒜瓣，炒香後將肉骨頭倒入，炒至變色，一直用大火哦變色後加入料酒翻炒幾下，再衝入熱開水持平，大概4000ML，然...
龍骨粉葛湯
用料龍骨一斤粉葛、胡蘿蔔一根紅棗、枸杞、鹽適量龍骨粉葛湯的做法龍骨洗淨飛水洗淨備用粉葛削皮洗淨切塊取砂鍋放足量水燒開放入龍骨、粉葛、胡蘿蔔、燒開轉小火煲一個半鍾放入紅棗、枸杞、繼續煲半個鍾放入適量鹽即...
冬季暖湯之蘿唄龍骨
冬天裏的小暖爐，蘿蔔燉排骨！用料排骨粒1磅蘿蔔半隻枸杞若干八角2支湯料：當歸、黃芪、黨蔘若干水按份量蔥姜冬季暖湯之蘿唄龍骨的做法排骨過水焯一下去血沫。蘿蔔與排骨一同入鍋煮放入料：枸杞，八角、姜、湯料等。蔥可在快出...
龍骨果王湯
水果，含有豐富的營養且能夠幫助消化，龍骨則補充體力，令人精力充沛。果的甘甜，肉的鮮美，一拍即合，果真相見恨晚。用料龍骨500克瘦肉150克蘋果1個雪梨1個礦泉水1500毫升鹽3克雞汁3克雞粉3克料酒25克龍骨果王湯的做法龍骨和瘦...
益母草雞蛋龍骨湯
益母草，從字面意思便不難看出它對女性身體十分有益。它具有活血調經、清熱解毒、利尿消腫的功效，是用來治療婦科疾病的一味良藥。不僅如此，它還被認爲有養顏的作用，備受女性青睞。用料龍骨500g益母草250g雞蛋一個益母草雞...
沙蟲龍骨湯
冬天虛弱了補一補用料幹沙蟲15克豬龍骨200-250克左右炒芡實15克幹山藥片15克紅棗3個姜10克橙子皮少許白胡椒粒7粒水適量沙蟲龍骨湯的做法芡實在熱鍋裏炒一會兒，待稍涼用水稍微沖洗。山藥片用水稍沖洗。然後放進砂鍋裏...
土茯苓牛大力龍骨湯
老公長期吸菸，熬夜，這道湯做滋補最不錯了！女性熬夜也可以喝用料茯苓20克豬骨3～5塊姜4片（不喜歡姜味少放）鹽3-5克牛大力20克枸杞少量土茯苓牛大力龍骨湯的做法準備食材，茯苓➕薑片➕牛大力➕龍骨➕枸杞食材洗一下水，乾淨下燉鍋...