花旗參靈芝石斛龍骨湯 （熬夜去黃養肌） 食譜坊 電燉鍋食譜 8.94K 大中小設定文字大小 養肝，清熱生津（不寒不燥，一年四季都合適） 用料 龍骨 1人份2塊 花旗參 2片 靈芝 1片 石斛 2粒 麥冬 3粒 蜜棗 1顆 薑片 2片 鹽 適量 枸杞 適量 花旗參靈芝石斛龍骨湯 （熬夜去黃養肌）的做法 1.先將龍骨泡出血水洗淨2.焯水，放點花椒粒、薑片、料酒，煮沸後撈出3.一人份燉盅裏放入焯水過的龍骨和藥材配料，不放油哦寶們，龍骨會出油的 加水，放去燉盅，用瘦肉湯模式 到點喝湯 TAG標籤：靈芝 黃養 花旗參 龍骨 石斛 #
