胡蘿蔔番茄燉羊排
用料
羊排 | 300克 |
西紅柿 | 2個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
蔥薑蒜 | 若干 |
花椒大料小茴香 | 若干 |
香葉 | 2片 |
柚子皮 | 幾小塊 |
大棗 | 1顆 |
胡蘿蔔番茄燉羊排的做法
羊排切塊泡一到兩小時涼水,除去血水
羊排冷水入鍋,加薑片和山楂片,大火煮開,撇去浮末(去羶味)
另取燉鍋(我用的staub),注入熱水,放進焯過的羊排,加花椒、大料、香葉、小茴香、薑片、大棗等調味料,大火燒開,轉小火慢燉15分鐘
開蓋加入胡蘿蔔塊、蔥段、蒜,煮開後再蓋蓋繼續小火慢燉10分鐘
開蓋加入番茄塊和柚子皮上的白肉肉,再繼續燉5分鐘
調入鹽(大約5-6克)和胡椒粉,再稍微煮一煮,湯汁吸足滋味後就可以出鍋啦
小貼士
1.加了很多調料是爲了去除羊肉羶味,少幾樣也沒問題,順序是根據耐燉程度添加的,可以根據自己喜好調整咯
2.柚子皮的白肉肉煮湯居然意外的好吃
3.這道湯還可以煮麪或者泡餅,味道都不錯