花旗參石斛麥冬排骨湯(補氣養血消火生津)

百度：具有滋陰補腎，補氣養血，清火生津的功效。
可以降血壓，降血脂，降低膽固醇，甘油三酯。
(備註自用：陰虛火熱、乾咳、少痰、痰中帶血等症狀，一般與麥冬相配。
對於乏力、口乾、口渴、心煩、易怒、胃脘脹痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、心煩、失眠、心悸、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、大便乾燥等也有很好的緩解治療作用)

用料  

花旗參石斛麥冬排骨湯(補氣養血消火生津)的做法  

1. 準備食材：排骨(或瘦肉或雞胸肉)+花旗參+石斛+麥冬+枸杞+薑片。

2. 把排骨剁塊焯水，過涼清洗乾淨，待用。
   把花旗參+石斛+麥冬+焯水的排骨，放入湯鍋燒開轉小火燉煮1小時。
   放入花旗參片，繼續小火燉1小時，出鍋前5分鐘，放入枸杞即可。
   調味：食鹽適量。

小貼士

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