蔬菜豆腐蛋羹
多吃豆製品，水果蔬菜有利身體健康用料嫩豆腐雞蛋任意蔬菜開水上鍋蒸8分鐘蔬菜豆腐蛋羹的做法豆腐切塊放碗底雞蛋裏放鹽，黑胡椒攪勻蛋液澆在豆腐上，放上蔬菜就行了，開水上鍋蒸8分鐘雞蛋有點少哈😂😂😂成人一天一個雞蛋就夠...
週末輔食記——雜蔬豆腐蛋羹
0-3歲是寶寶視力發育的黃金時期，想讓寶寶有明亮的眼睛，除了定期檢查寶寶的視力狀況和培養良好的用眼習慣外，維生素A的補充很重要。富含維生素A的食物：胡蘿蔔、牛奶、動物肝臟（羊肝等）、青蒜、空心菜、豆製品、雞蛋、魚、核...
鮮蔬豆腐羹
最近家裏有事，好久沒更新了，今天爲小夥伴們帶來一個很家常的菜譜，豆腐羹，真的好好吃哦用料嫩豆腐一盒冬筍半個口蘑6個肉糜適量小蔥一把鹽適量澱粉適量油適量鮮蔬豆腐羹的做法食材洗好備用口蘑和冬筍切丁（因爲今天買的冬筍...
豆腐蛋羹
這是一道很下飯的菜，喜歡吃辣的可以加辣椒！我主要爲了做給孩子下飯！很香！用料肉末100克雞蛋2個嫩豆腐4塊小蔥2根芫荽適量麻油1小勺鹽適量雞粉適量紅蘿蔔半根豆腐蛋羹的做法準備好材料！準備好材料把雞蛋，紅蘿蔔，加芝麻油，鹽，雞...
蔬菜雞蛋羹
因爲疫情期間在家裏面練就了一系列的簡易快手菜，今天這個蒸蛋營養豐富又美味快手，很值得和大家分享下。用料雞蛋1個木耳適量胡蘿蔔小半根香菇1朵西蘭花適量味極鮮1勺任意喜歡的蔬菜蔬菜雞蛋羹的做法木耳提前泡發洗淨。...
補鈣蔬菜豆腐蛋羹
營養：豆腐的種類有很多比如：北豆腐、南豆腐、內酯豆腐、千頁豆腐、油豆腐、嫩豆腐等等，其中北豆腐、南豆腐和內酯豆腐採用的主要原料都是大豆，不過採用的凝固劑分別是氯化鎂、硫酸鈣和葡萄糖酸-δ-內酯。北豆腐採用的氯化...
豆腐雜蔬羹
用料蒜泥半勺豆腐半塊金針菇一小把胡蘿蔔丁三片西葫蘆丁五分之一個紫菜一小片特棍山藥丁一段蔥花末一點點木薯粉30克皮蛋1個麻油半勺豆腐雜蔬羹的做法蒜末加點油爆香，加熱水。下配料，都是切丁。鹽，味精，麻油，調味。煮開小...
鹹蛋豆腐蔬菜羹
簡簡單單的蔬菜湯里加上一兩顆鹹鴨蛋和一些黑胡椒粉就能變得更香啦！用料鹹鴨蛋2個嫩豆腐150g豌豆一小碗白玉菇一小碗蝦仁吃幾個放幾個味好美黑胡椒粉1小勺蔥花少許澱粉2小勺加水調勻鹽根據個人口味放生抽1勺雞精少許鹹...
蔬菜蝦仁豆腐羹-微波爐
這道菜太合適當作晚飯啦！無油高蛋白，胃裏暖暖的～用料嫩豆腐半塊雞蛋1個西紅柿半個蝦仁5只玉米粒適量油菜（或其他綠葉菜）適量鹽適量各種調料適量味極鮮適量蔬菜蝦仁豆腐羹-微波爐的做法用勺子挖半盒豆腐到碗裏（平底碗更好）雞...
蔬菜肉蛋羹
用料雞蛋一隻胡蘿蔔少許西蘭花一顆裏脊肉少許檸檬汁三滴溫水少許蔬菜肉蛋羹的做法鍋裏燒水，加入西蘭花，變色後放入涼水中。胡蘿蔔切成小丁，西蘭花切成小丁。裏脊肉放入檸檬汁裏去腥，其它食材準備好後，把裏脊肉切碎。如果沒...
娃最愛的蔬菜豆腐羹
自帶柔光的羹不知道爲啥成了娃的最愛，餐餐必有，哎油，難道是我手藝太好？家有小娃的可以試試看，超級簡單快手的啦😄用料豆腐1盒（內酯的最好）澱粉小半碗香菇3朵絲瓜1根白胡椒粉一點點娃最愛的蔬菜豆腐羹的做法香菇洗淨切丁，絲瓜...
蔬菜豆腐羹
.老公總有很多靈光乍現的隨意料理。很多菜式每次口味都不一樣，老公說是忘記了上次怎麼做啦-_-#對此我覺得很無語。所以決定紀錄下這些看似隨意，卻充滿了愛意的菜菜們。今天這個是做給兒子的，當然我也好喜歡，一歲半的寶貝...
豆腐蔬菜羹
用料嫩豆腐1塊菜心100克雞蛋1個豆腐蔬菜羹的做法鍋里加水，水開後加一點豬油或芝麻油，放入切成小塊的豆腐，煮1分鐘。菜心洗好切小粒，半碗水加3勺澱粉調成澱粉水備用。豆腐煮1分鐘加入菜心，馬上加澱粉水，澱粉水的碗留一點點水...
內脂豆腐蔬菜蛋羹
用料內酯豆腐一盒雞蛋兩個鹽5克香油2茶勺豬油5克甜豆或者西芹二兩生抽2茶勺內脂豆腐蔬菜蛋羹的做法玻璃盒或碗刷油，蒸鍋加水燒開內脂豆腐取出切小塊分裝在兩個玻璃盒或碗中雞蛋打散，加鹽、豬油、一點五倍的水，攪勻，分別倒...
蔬菜滑蛋羹
用料雞蛋2個溫水200ml玉米適量胡蘿蔔適量冬菇適量圓椒適量蔬菜滑蛋羹的做法1、冬菇泡發至軟。2、將冬菇、胡蘿蔔、圓椒、玉米切粒，洗淨瀝乾備用。3、將步驟2的材料放進鍋裏煮熟。4、兩個雞蛋加200ml溫水，邊加邊攪拌均勻...
鐵娘子無油快手早餐【雞蛋豆腐蔬菜羹】
獨居的鐵娘子必備快手早餐。剩餘食材的剋星~無油又健康。用料豆腐一小塊雞蛋1-2個各種蔬菜少量鐵娘子無油快手早餐【雞蛋豆腐蔬菜羹】的做法蔬菜切丁（我用的蘿蔔，藕和杏鮑菇），豆腐根據個人喜好碾壓成小碎塊或者泥狀，雞蛋打...
蔬菜豆腐羹 12M+(轉)
食材：豆腐50g、油麥菜10g、香菇10g、蓮藕25g、玉米粒10g、香菇粉適量、蝦皮粉適量、核桃油適量【哆美美的美食檔案】豆腐❤豆腐是我們中國人的傳統食材。一塊豆腐潔白似玉，頗有謙謙君子之風。那麼你瞭解豆腐嗎？❤豆腐中...
寶寶輔食～牛肉糜蔬菜飯糰 蔬菜魚肉豆腐羹
用料牛肉糜一小把豆腐三分之一塊青菜兩片香菇一朵朵桂魚半條胡蘿蔔一小塊洋蔥一小塊寶寶輔食～牛肉糜蔬菜飯糰蔬菜魚肉豆腐羹的做法胡蘿蔔香菇煮熟後切碎；洋蔥青菜切碎；豆腐切小塊；桂魚洗淨蒸熟去骨留肉。炒鍋少油牛肉糜和...
雜蔬豆腐羹
運動完要補充蛋白質，但是減肥又不敢多吃肉，所以就吃豆腐啦。正好家裏有些雜七雜八剩餘的材料，就燉吧燉吧煮成一鍋羹了。用料豆腐一小塊乾花菇or幹香菇幾朵青菜兩到三片幹豆腐結兩到三顆（可選）冷凍青豆&玉米一小碗（一把）...
菠菜豆腐羹
食譜名：菠菜豆腐羹參考月齡：10個月以上今天我用菠菜做了一道好吃又好看的豆腐羹！湯湯水水的，寶寶吃起來毫不費力，尤其是冬季乾燥，更要補充水分哦！用料澱粉3克銀魚5克菠菜10克胡蘿蔔10克南豆腐20克菠菜豆腐羹的做法準備食材：澱...
豆腐菜羹
木有步驟圖啦做完太好吃都給吃光了感覺可以分享一下具體用量可以自己調節畢竟中式菜的魅力在於因人制宜不是嗎hhhh用料豆腐一小半澱粉2勺白菜（青菜都可以）白菜是五片葉子左右蝦3.4只鹽適量豆腐菜羹的做法把白菜洗淨切小...
蝦仁蔬菜豆腐雞蛋羹
營養減脂餐，一碗就夠了！用料雞蛋4個豆腐1塊溫水150克鹽5克生抽1勺蝦仁10只花椰菜1顆蝦仁蔬菜豆腐雞蛋羹的做法豆腐綽水花椰菜綽水豆腐放最底下，放花菜，淋上雞蛋液，加蝦仁，加鹽蒸25分鐘香油加上小貼士簡單，快手，清淡...
蔬菜蒸蛋羹
用料雞蛋1個蔬菜蒸蛋羹的做法.....
蔬菜蛋羹
12個月一下的寶寶不用加鹽用料雞蛋1個胡蘿蔔適量菠菜適量鹽或者蝦皮粉適量蔬菜蛋羹的做法把胡蘿蔔切成絲和菠菜一起下鍋煮大約五分鐘，撈出，剁碎，備用。把雞蛋和胡蘿蔔碎菠菜碎放在一起攪拌，放入鹽或者適量的蝦皮粉繼續攪...
雞蛋豆腐蔬菜羹
用料雞蛋2個豆腐適量蔥花適量鹽克胡蘿蔔適量黃瓜適量青椒適量雞蛋豆腐蔬菜羹的做法將準備放入蛋羹的蔬菜切成丁外加了海苔調味放入一個雞蛋鹽醬油攪拌如果喜歡辣口的可以放入少量豆瓣醬攪拌完成後可再打入一個雞蛋不...