花旗參石斛燉雞湯—熬夜

注意要對食材不過敏才能喝！藥材因人而異，請注意個人體質選擇！

這個湯都是一些滋潤清熱的食材，對於熬夜的虛火旺盛，喉嚨幹，有去火，滋潤的幫助。

不喜歡太甜的話，不要放蜜棗，無花果放1-2個即可。

下面1-2人的份量再加個小孩，一家三口也可以，3歲以下不建議喝。大點普通的寶寶，第一次不要喝太多，如果身體有什麼狀況，請諮詢醫生再用！

用料  

花旗參石斛燉雞湯—熬夜的做法  

1. 準備材料，清洗乾淨。

2. 雞腿焯水

3. 燉盅放一些水，放入湯料（如果沒有燉盅，可以拿個大點的碗，上面蓋個盤子放電飯鍋也可以，或者明火燉也可以，但要注意安全，不要忘了關火哦）

4. 雞腿焯水後洗乾淨。

5. 把所有材料放入燉鍋中，如果沒有燉鍋就拿個大點的碗，然後蓋上一個盤子也是可以的。

6. 我這個鍋子需要燉4個小時，如果沒有燉鍋的話可以放電飯鍋，然後加一碗半的水，按煮飯就可以了，明火的話就多放些水燉兩個小時，但是要注意記得關火中途要看一下有沒有幹水，大火煮開，全程小火就可以了。

7. 燉好了加點鹽就可以喝了。

8. 湯非常的甜，而帶一點回甘。雞腿軟爛，好吃。