當前位置 /首頁/營養主食//列表

一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)

一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖

單純地想把剩下的青椒紅椒洋蔥給用了

用料  

雞蛋 1個
青椒 1個
大紅椒 四分之一個
洋蔥 四分之一個
麪粉 50克
開水 適量
適量
十三香 適量
雞精 適量
花椒粉 適量

一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法  

  1. 先製作麪糰

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第2張
  2. 慢慢倒入適量開水,用筷子攪成絮狀(如果不小心水加多了就加麪粉),然後揉成光滑的麪糰,蓋上保鮮膜放到一邊醒着

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第3張
  3. 接下來做內餡兒。青椒切絲,紅椒、洋蔥切碎

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第4張
  4. 青椒、紅椒、洋蔥下鍋翻炒(可以加點油熟得快些還不容易糊)

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入鹽(白色部分)、十三香(鹽的右下)、花椒粉(鹽的右上)、雞精(最右)適量。翻炒至完全熟

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第6張
  6. 我懶得起鍋,直接把菜扒拉到一邊倒雞蛋(1個),待雞蛋稍微定型再翻炒

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第7張
  7. 炒均後起鍋備用

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第8張
  8. 把醒好的麪糰分成三等分,包入青椒餡,壓扁放入熱鍋中小火烙。

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第9張
  9. 時不時翻面防止糊底

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第10張
  10. 麪皮有的透的顏色就熟了,起鍋裝盤

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第11張
  11. 我的餅皮還是有點厚…而且包的餡兒不夠多

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第12張
  12. 來個合照✌🏿

    一人餐之青椒雞蛋餅(無油簡易版)的做法步驟圖 第13張

小貼士

1、由於我包麪食技術不好,上述配方的麪粉揉出來的面只包進去了一半的餡兒…多餘的餡兒我直接吃了……和我一樣不擅長包東西都要多揉點麪糰
2、餅皮薄一些口感會更好,我手殘只能這樣了……
3、內餡調味料我也是憑感覺放的,拿不準用量小夥伴可以少量多次放,時不時嚐嚐味道夠不夠