有關記錄三明治自用的做法步驟和記錄三明治自用做法圖解

記錄三明治（自用）

12-16

記錄各種三明治用料雞蛋1個火腿1片羅馬生菜1片西紅柿片1個奶酪片1片土司片2片沙拉醬適量記錄三明治（自用）的做法煎蛋吐司➕西紅柿➕雞蛋➕奶酪片煎火腿➕火腿➕羅馬生菜➕沙拉➕土司片切條切三角（保鮮膜好切）...

我的三明治搭配記錄

09-26

記錄早餐三明治搭配～用料雞蛋1-2個火腿3-5片沙拉醬適量麪包片2片蔥適量芋泥適量肉鬆適量麻薯適量芝麻醬適量生菜/黃瓜/番茄/蓮白/玉米粒/胡蘿蔔等蔬菜我的三明治搭配記錄的做法火腿煎蛋三明治麪包片＋煎蛋＋火腿片＋沙拉雞蛋...

開放三明治靈感記錄

12-22

用料必備Sourdough開放三明治靈感記錄的做法酸黃瓜酸奶金槍魚🥒...

輕食減脂餐記錄-自制三明治/一薯多用

07-10

￶￱想吃xx、xx、xx...，又想吃xx、xx、xx...，做一個三明治就完事兒了！用料紫薯1個(100-200g)雞蛋1個番茄2-3片雞胸肉1/3塊生菜1-2片黑胡椒/沙拉醬適量輕食減脂餐記錄-自制三明治/一薯多用的做法上次發過紫薯泥教程啦紫薯泥覺...

Bruno 熱壓三明治🥪（日常記錄）

10-08

冰箱裏有什麼壓什麼！也不乏特地精心準備材料壓一壓！日常記錄，持續更新！用料熱壓三明治機一臺吐司12*12大小想吃的食材任意（不要太貪心，萬一壓不住呢……）Bruno熱壓三明治🥪（日常記錄）的做法花生醬+脆餅（超薄的）+棉花糖+Nutella韓...

減脂期的三明治記錄帖

02-23

如題用料切片吐司厚片1片/薄片2片貝果1個雞蛋1個芝士任意金槍魚任意火腿4片/一袋喜歡的東西任意減脂期的三明治記錄帖的做法胚芽吐司一片(厚片)金槍魚+切碎的酸黃瓜+芝士1片貝果對切+火腿一袋(四片)+brie+醃胡蘿蔔+核...

三明治【記錄】

11-30

喜歡吃三明治，就記錄一下做過的三明治用料吐司麪包2-3片雞胸肉，雞蛋（煎/煮）金槍魚罐頭，火腿，培根生菜，西紅柿，黃瓜，胡蘿蔔，紫甘藍芝士片，沙拉醬三明治【記錄】的做法一層一層疊加，豎着放，橫着切...

三明治合集（自用）

04-07

用料麪包片雞蛋個三明治合集（自用）的做法吐司機12...

早餐記錄｜雞蛋沙拉三明治

06-01

早餐食譜記錄～用料雞蛋1個玉米粒適量酸黃瓜半根新鮮黃瓜半根低脂芥末沙拉醬20克生菜3片火腿片3片全麥吐司2片早餐記錄｜雞蛋沙拉三明治的做法雞蛋煮到全熟切碎，混合除了火腿片跟生菜以外的材料攪拌成沙拉醬，新鮮黃瓜先用鹽...

自用記錄

07-23

記錄一下，自己使用用料椰蓉包見1.2.3圖韓式拌飯見4.5圖三色藜麥饅頭見6.7.8圖自用記錄的做法用的萱媽的雪花粉及方子一半的量。椰蓉用的紅葉99的方子。好吃。重點，香菇加蒜末，一點白糖，一些鹽，一些生抽炒熟。5勺雪碧5勺辣...

三明治記錄自留地

03-31

僅記錄用料雞蛋個沙拉醬勺麪包片三明治記錄自留地的做法火腿芝士蛋黃醬三明治燻肉雞蛋蘋果火腿三明治奶油雞蛋烤法棍鮮蝦酸奶油三明治鬆餅燻肉三明治橄欖油番茄法式蟹棒三明治蝦仁鱷梨三明治蛋黃三明治...

記錄隨手三明治組合

11-14

記錄一下日常三明治隨手搭用料吐司三片雞蛋3個蟹棒4根雞胸1塊生菜5片芝麻菜1把記錄隨手三明治組合的做法大蝦仁4只，西式炒蛋（三個蛋），生菜，芝麻菜，幾片芒果。蟹棒，芝麻菜，黃瓜薄片，雞蛋（三個，7分熟，兩個對半切開碼好，一個搗碎+醬油...

三明治合集（記錄向）

02-04

最近突然種草了各種三明治。碼一下做過的各種三明治，記錄一下好吃的搭配。持續更新，歡迎評論。用料✨麪包全麥麪包、切片面包歐包、法棍✨葷菜食材雞胸肉、對蝦、火腿龍利魚、雞蛋、魚丸✨果蔬食材西紅柿、紫甘藍、生菜...

三明治🥪記錄

09-20

簡單記錄🥪三明治這個好適合懶人的美食~（話說包三明治真的是個技術活🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️）用料更新中三明治🥪記錄的做法🍅➕煎蛋餅➕自制牛肉餅➕生菜南瓜泥➕煎蛋餅➕牛肉餅➕生菜...

三明治機輕食機食譜記錄

07-01

三分鐘得到一個外皮酥脆的三明治！用料吐司片2片雞蛋1個火腿片1片芝士片1片生菜1片三明治機輕食機食譜記錄的做法三明治機預熱好，放入自制吐司片和喜歡的食材，蓋好，等三分鐘左右，加熱燈熄滅即可食用。食材放上喜歡的食材加...

自用記錄-三明治

12-09

用料雞蛋個沙拉醬適量吞拿魚1罐吐司5片生菜3片甘竹玉米罐頭適量自用記錄-三明治的做法吐司烤（熱氣）或者不烤都可以吞拿魚罐頭+玉米罐頭瀝乾水分，分別加入沙拉醬拌勻雞蛋煎成荷包蛋（流心不流心都可）番茄切片，生菜洗淨備用鋪...

tapas開放式三明治口味記錄

02-05

經常做歐包所以也經常有機會做開放式三明治；開個菜譜記錄一下自己搭配的各種口味用料歐包做基底各類醬抹面包上肉類菜類水果放在醬上堅果或乳酪放在頂端tapas開放式三明治口味記錄的做法歐包➕千島醬➕黃瓜片➕水煮蛋...

三明治餡料搭配記錄

04-19

用料個麪包片黑胡椒勺鹽克三明治餡料搭配記錄的做法上:青醬，cottagecheese，蟹棒+黑胡椒適量鹽調味。下:牛油果，炒蛋黑胡椒+鹽。左:cottagecheese（希臘酸奶也可以），香蕉，肉桂粉，喜歡可以淋蜂蜜或者煉乳。右:青醬，牛油果，蝦仁，黑胡...

記錄自己做的三明治🥪

12-25

很喜歡吃三明治就記錄一下😋用料雞蛋番茄生菜火腿青瓜胡蘿蔔雞胸肉捲心菜土豆泥秋葵吞拿魚罐頭牛肉記錄自己做的三明治🥪的做法炒蛋火腿番茄生菜紫薯泥雞胸肉番茄雞蛋生菜還是雞蛋番茄生菜又是雞蛋番茄還有青瓜胡蘿蔔...

記錄：做一百個三明治！

03-02

記錄一下做過的早餐三明治們！雜七雜八非原創會附上原方！用料全麥麪包/貝果/歐包適量綠色的（生菜菠菜愛啥啥）適量黃瓜/酸黃瓜幾片番茄幾片肉愛多少多少其他呃記錄：做一百個三明治！的做法原味貝果+草莓+牛油果+花生醬黑麥麥片...

記錄｜開放式三明治

03-26

孩子們一直嚷嚷着野餐，疫情期間，好像也只有去公園還稍稍放心些。都憋壞了，怪可憐🥺的，那就讓麻麻起個早，把野餐的食物準備好，一起出門放風一下吧～用料自制法棍半根牛油果半個火腿適量雞蛋2個煙燻三文魚1片鹹味奶油奶酪1塊酸...

三明治機的日常記錄

06-13

朋友送的高顏值Bruno早餐機一直閒置，決定開個貼記錄能用它做的各種食物以及合適的加熱時間，想吃的時候從這個帖子裏挑就行啦。用料雞蛋1個火腿2片肉鬆一勺三明治機的日常記錄的做法雞蛋，3分鐘，需要底面刷一點點油；記錄的第...

記錄自用

02-17

用料蔥姜小米椒數量大茴香香葉桂皮少量五花肉一斤生抽3勺料酒兩勺香醋一勺老抽一勺蒜切片冰糖五六個開水記錄自用的做法熱鍋涼油，小火熬冰糖，化了以後炒大料，加開水一壺，倒出備用刷好鍋後，熱鍋涼油，放蔥姜小米椒，炒香倒肉，炒...

Helen的三明治全記錄