有關油潑黑麥蕎麥麪的做法步驟和油潑黑麥蕎麥麪做法圖解

油潑黑麥蕎麥麪

10-23

做法非常簡單，好吃停不下來😆用料生抽兩勺醋半勺蠔油半勺蒜3瓣蔥少許五香粉半勺雞精半勺胡椒粉半勺辣椒麪半勺油潑黑麥蕎麥麪的做法生抽、醋、蠔油，雞精、五香粉、胡椒粉少許，加3勺清水攪開備用蔥和蒜切碎備用面煮好以後...

黑麥粉油潑面

10-30

添加了50%黑麥粉，更健康的油潑面。用料黑麥粉200克中筋麪粉200克鹽4克水215克蒜末適量蔥末適量秦椒粉1勺生抽2勺醋1勺雞精適量植物油適量綠葉菜適量黑麥粉油潑面的做法準備食材。麪粉、鹽拌勻。揉成光滑的麪糰。包保鮮...

蕎麥黑麥面片

10-21

低卡路里，健康飽腹，絕對零難度，搭配上自己喜歡的菜，完美！方子操作簡單也好，難也好，只想發些下廚房沒有的😄。用料蕎麥粉70克黑麥粉80克食鹽1一1.5克清水85克蕎麥黑麥面片的做法全部用料混合，揉成光滑的麪糰，蓋保鮮膜靜置15一20...

黑米蕎麥粥

07-16

用料黑米蕎麥米大米水黑米蕎麥粥的做法將所有的米洗乾淨，放入米二倍的水，浸泡一宿第二天早晨電飯煲啓動煮粥鍵，一小時即可小貼士三種米按1:1:1的比例...

愛上蕎麥麪—黃油蘑五花肉蕎麥燜面

01-17

五花肉，黃油蘑，蕎麥麪，粗糧也可以很好吃！用料蕎麥麪100g幹黃油蘑50g五花肉100g香蔥2根香菜1根蒜1瓣小米椒1個雞蛋1只幹木耳若干味極鮮/生抽適量植物油適量姜2片愛上蕎麥麪—黃油蘑五花肉蕎麥燜面的做法幹黃油蘑，幹木耳，用冷...

藜麥油潑面

03-26

我要一雪前恥～老公一直嫌棄我做的面。昨晚他餓說想吃麪，吃個精光。對我說，明天早餐繼續吃這個。今天吃了一天的面。由於帶孩子沒空拍細節制作圖，大家看文字吧。今晚的改進了下，隨意加了家裏僅有的食材，棒極了。藜麥。全營養...

油潑油麥菜

01-07

之前去某店吃過油淋油麥菜一直喜歡的不得了本人不喜蔥蒜所以做個懶人版家常油潑油麥菜超簡單用料油麥菜1把耗油兩勺小米辣一勺糖半勺油潑油麥菜的做法將油麥菜綽水之後放涼擺拍耗油兩勺+糖半勺+礦泉水或涼白開調勻之...

家庭版蕎麥油潑面

01-19

用料生抽1-2勺鹽適量油2-3勺蕎麥麪條200克蔥1-2根家庭版蕎麥油潑面的做法準備一包蕎麥麪條水開後放入鍋中煮7-9分鐘左右鍋中燒🔥熱油放入備好的蔥花和調味料，熱油澆入碗中，一碗香氣四溢的油潑面就好了。...

黑麥蕎麥麪

07-02

用料苦蕎粉270克鹽5克黑麥麪粉230克雞蛋2個谷元粉50克水120克左右黑麥蕎麥麪的做法所有材料攪拌均勻，成絮狀，靜止30分鐘壓面機成型出面吃不完冷凍儲存...

蟹味菇黃豆芽黑麥蕎麥麪

10-02

我爸最近血糖太高了，醫生讓戒掉米飯和白麪，不吃一切根莖類的蔬菜。我在拼多多買了沒有白麪添加的黑麥蕎麥刀削麪，我爸吃後血糖沒有波動！親測！用料黃豆芽100克蟹味菇1盒豆瓣醬2勺幹黃醬1勺耗油1勺千禾生抽3勺成都農家菜籽油...

油潑茭瓜蕎麥麪

08-28

做油潑面呢，最不能錯過的就是潑面的過程啦！熱油滋溜一股淋下來，對準了辣椒粉和蒜末，香氣沿着茭瓜絲就滲了進去，「滋啦聲」拖着尾音，逼出了陣陣香氣，這還沒開始動筷子呢，耳朵和鼻子就已經被喂得飽飽的了。用料茭瓜半個雞蛋1個...

圓黑黑---蕎麥麪窩窩

12-07

用料蕎麥麪白麪酵母圓黑黑---蕎麥麪窩窩的做法發揉蒸...

酸辣油潑蕎麥麪

10-24

用料蕎麥麪100克油菜4棵菠菜1把小魷魚6只橄欖油15ml蒜末1小勺生抽2勺醋2勺蔥花1勺酸辣油潑蕎麥麪的做法蔥花，蒜末，白芝麻，辣椒粉放小碗裏備用勺子裏放15ml橄欖油，加熱，趁油熱澆到剛剛的小碗裏小碗裏放適量鹽，2勺生抽，2勺醋，調...

麻油蕎麥麪

10-28

用料蕎麥麪克麻油醬油豆瓣醬蘋果醋蠔油麻油蕎麥麪的做法蕎麥麪煮五分鐘後撈出加入調料攪拌均勻...

黑蕎麥饅頭

10-31

總感覺吃點雜糧有益健康，然後就休息在家時自己搞弄。用料一般的麪粉300克黑蕎麥200克酵母5克水250克左右鹽3克黑蕎麥饅頭的做法把秤好的麪粉，蕎麥粉，鹽都倒盆裏水加酵母把步驟二倒入步驟一里，揉成麪糰發酵成兩倍大，手佔面...

蕎麥麪黑全麥雜糧煎餅

12-22

用料玉米麪30克麪粉120克蕎麥麪30克黑全麥面30克糯米麪20克水至少470克黃豆醬甜麪醬番茄醬辣醬混合雞蛋熟黑芝麻混合油條油榨菜絲，酸豆角(可選)香菜，生菜(可選)蕎麥麪黑全麥雜糧煎餅的做法粉類混合，家裏有什麼放什麼水差...

蔥油蕎麥麪

03-02

用料蕎麥麪適量蔥油蕎麥麪的做法蔥，蒜，小米辣，青椒切絲，小火煎出香味，倒入調好的醬汁（生抽，蠔油，糖，鹽）混合均勻，出鍋備用。煮麪煮好的面和蔥油混合均勻，開吃。...

茭瓜絲油潑蕎麥麪

05-23

暑天開畏美食！方便美味！用料蕎麥麪150克雞蛋2個茭瓜1只花生米20克生抽2勺陳醋2勺糖5克鹽3克辣椒粉2勺茭瓜絲油潑蕎麥麪的做法冷水加鹽丶幾滴油煮蕎麥麪，過涼水備用茭瓜擦絲雞蛋攤皮切絲麪條裝盤上面鋪茭瓜絲撒上蒜末，澆上...

蕎麥冷麪/蕎麥麪汁

05-06

搬運justonecookbook用料材料蕎麥麪Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）醬油（120毫升）昆布（幹海帶）（5cm×5cm）柴魚片1cup配料海苔絲青蔥芥末（可選）蕎麥冷麪/蕎麥麪汁的做法蘸醬：鍋中，加入¼杯清酒，將其煮沸。讓...

自制涼拌黑全麥面蕎麥麪麪條

06-19

用料雞蛋1個黃瓜1根醬油1勺蠔油1勺陳醋1勺美國蘋果醋1勺自制蒜蔥辣醬1～2勺自制涼拌黑全麥面蕎麥麪麪條的做法按比例九陽面包機...

油潑蔥油蕎麥掛麪

08-03

用料蕎麥麪適量食用油適量小香蔥3-4小根味極鮮適量白糖適量鹽半勺油潑蔥油蕎麥掛麪的做法鍋裏水燒開，加半勺鹽，放蕎麥麪煮熟（煮的時候可以放喜歡的蔬菜一起煮）每種面煮熟時間不一樣，不確定就撈一根出來嘗一下，煮熟後撈出來...

油潑蕎麥麪

09-28

一直想吃蔥油麪啊用料蕎麥麪一小把鹽少許克紅椒青椒本根肉腸一根木耳幾朵香菜一小根蔥兩三根蒜瓣油潑蕎麥麪的做法燒水煮麪，加入泡發的木耳煮一下紅椒、青椒、肉腸切塊，切蔥花，拍蒜，香菜切碎。蔥花放碗裏，倒入熱油潑一下，加...

黑蕎麥包子

02-21

多吃粗糧，有益健康用料黑蕎麥麪500克安琪酵母5克大白菜1顆香菇2朵鹽適量蠔油1勺生抽適量十三香適量黑蕎麥包子的做法和麪，酵母直接撒到麪粉裏面，溫開水和麪成絮狀揉麪成團，兩小時，待面發剁肉餡，蔥薑蒜，生抽，耗油，鹽，十三香放進...

黑麥油潑面