椒鹽燕麥土豆餅乾
減脂系列用料燕麥140克雞蛋一個土豆一個椒鹽一小勺椒鹽燕麥土豆餅乾的做法土豆蒸熟，壓成土豆泥，加雞蛋一個，椒鹽一勺，加兩小碗麥片，攪拌均勻。土豆泥沒壓好，還能看到土豆小塊。抓一把，揉圓壓扁。依次壓好，手感不錯，剛好9個😊。...
椒鹽梅乾菜全麥脆餅
無油無糖快手版用料梅乾菜15克（幹）王后粗全麥粉100克沸水82克王后柔風吐司粉100克冷水60克味好美青花椒鹽2克椒鹽梅乾菜全麥脆餅的做法全麥粉100加沸水82，帶手套團至無干粉，開啟散熱。加入吐司粉100，涼水60。揣成團。靜置1...
木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）
借鑑了廚友的燕麥餅乾的方子，把白糖換成木糖醇，減少了油加了雞蛋，感興趣的朋友可以做了試試。用料普通麪粉180克燕麥片120克小蘇打2克木糖醇80克玉米油50克無糖糖漿30克雞蛋一個牛奶40克木糖醇燕麥餅乾（無糖燕麥餅乾）的做...
無糖低油低鹽燕麥餅乾
減肥期間嘴饞，想方設法做吃的，減少吃零食的罪惡感，安心大口吃。兩塊餅乾配上一杯綠茶，超級享受，飽腹感十足。吃完有壓縮餅乾的感覺，吃兩塊就很飽了，可以做早餐。下次再做可加香蕉、雞蛋。味道會更好。這個食譜自由度很高。用...
燕麥餅乾
用料燕麥片250克雞蛋1個葡萄乾適量克香蕉1根燕麥餅乾的做法混合...
燕麥土豆餅
燕麥的簡單吃法用料西麥即食燕麥片100g洋蔥半個雞蛋2個土豆1個食鹽少許燕麥土豆餅的做法所需材料切土豆切塊切洋蔥土豆放進熱水煮熟冷鍋熱油放入洋蔥煎炒打入2個雞蛋所有食材放入碗里加入燕麥片加入少許鹽攪拌均勻中...
無油無鹽低脂燕麥餅乾
用料燕麥100克雞蛋1個紅糖10克黃油1克芝麻適量無油無鹽低脂燕麥餅乾的做法即食燕麥或者需要煮的燕麥均可，加極少量熱水發軟，打入雞蛋，加入適量紅糖，攪拌均勻油紙刷黃油，將燕麥糊鋪平撒芝麻，烤箱160預熱5分鐘，然後160烤20分鐘...
椒鹽餅乾
雙十二新換了烤箱，烤的餅乾都比以前好吃了，暖暖的光打在餅乾上，滿屋都是亞麻籽的清香，美食真是治癒情緒呢~用料亞麻籽粉80克黃油40克椒鹽5克牛奶40克芝麻12克雙倍甜代糖5克椒鹽餅乾的做法原材料準備好~所有乾粉混合攪拌40...
20分鐘搞定的椒鹽雞蛋燕麥小餅『消耗燕麥片』
家裏的即食燕麥片吃得太慢了，還剩大概200g的時候都看它不順眼了，於是乎又瞎倒騰燕麥餅。我這個做法可以說是難度爲負了。妹想到烤出來竟然還挺好吃，不是酥脆的口感，但是很有嚼勁，越嚼越香那種。而且烤的時候莫名有股迷之鹹...
椒鹽燕麥全麥堅果大餅
主食備餐。用料燕麥片160克牛奶160克橄欖油40克雞蛋4個紅糖20克全麥粉260克大孔奶酪碎120剋核桃碎150克亞麻籽30克混合燒烤料粉/椒鹽粉量勺25ml小蘇打粉2.5ml白/黑芝麻1把表面裝飾用椒鹽燕麥全麥堅果大餅的做法烤箱預...
燕麥土豆餅
健身廚男搬運工用料土豆1個燕麥土豆餅的做法：快熟燕麥40g、土豆1個、雞蛋2個、麪粉10g、黑芝麻5個、蔥1根切末。另外還可以加點洋蔥、胡蘿蔔之類的，看自己的喜好。首先將土豆切成絲，或用搓絲板搓絲（直接搓到碗裏，方便實在...
土豆燕麥餅乾
用料燕麥300克（速食麥片雞蛋一個土豆2個牛奶少量土豆燕麥餅乾的做法土豆切條或切片蒸熟蒸熟的土豆壓成泥，然後加入一個雞蛋攪拌。然後加入速食麥片。加入麥片，土豆雞蛋一起充分的攪拌。可以放入少許的牛奶一起，味道會更香...
椒鹽土豆餅乾
用料熟土豆100g低筋麪粉140g食用油45g水適情況定椒鹽土豆餅乾的做法把熟土豆按壓成泥篩入低粉加入食用油（我用的是葵花籽油）儘量不加水，利用土豆泥本身水分和食用油團成團這樣成團後就可以了將麪糰擀成薄片，切成小方片，放...
苦蕎燕麥椒鹽餅乾
體重管理的人那種想吃不能吃的痛只有自己能體會最近研究出來的這個餅乾烤出來香香脆脆真好吃吃去又沒有負擔用料雞蛋1個苦蕎粉40克桂格即食燕麥80克純牛奶40克橄欖油10克椒鹽適量黑芝麻適量苦蕎燕麥椒鹽餅乾的做法所...
簡單食材做的【椒鹽土豆小餅乾】
烘培小白心得：選對材料，複雜步驟簡單化，輕鬆做美食，享受快樂“食”光帶來的誘人味道！用料土豆泥100克橄欖油10克青花椒椒鹽3克全麥粉150克簡單食材做的【椒鹽土豆小餅乾】的做法土豆切薄片蒸熟，大約30分鐘。土豆可換荔浦芋...
土豆燕麥餅
爲了消耗燕麥片和土豆，找了一個方子隨手做的，鹹口的燕麥早餐，換換口味。用料土豆2個（250克左右）混合燕麥片70克藜麥片10克亞麻籽粉10克小麥胚芽10克雞蛋1個（60克以上）鹽2克花椒粉、孜然粉、白胡椒粉、五香粉等適量土豆燕麥餅...
燕麥餅乾和巧克力燕麥餅乾🍪
以前爲了圖方便（和減肥）家裏囤了一些燕麥片一直消耗不掉想了想幹脆把它們做成餅乾當早餐或者零食吃非常簡單的步驟而且可以根據不同的燕麥片的味道略微調整配方完全可以跟着自己的心情調整配方～用料燕麥片2包紅糖optiona...
椒鹽燕麥餅
無有無糖，胖子的零食用料桂格燕麥片適量茉莉花茶適量調味料若干種鹽適量芝麻適量椒鹽燕麥餅的做法把茉莉花茶泡熱水把麥片倒入碗裏，加入蔥薑蒜粉，黑胡椒粉，鮮辣粉，孜然粉，椒鹽，鹽，芝麻混合把花茶水倒入混合好調味料的麥片中，攪...
椒鹽燕麥餅乾
自己改版備用。用料即食燕麥片50克低粉20克椰蓉10克芝麻10克糖10克鹽2克花椒粉1-2克植物油（芝麻油）20克脫脂奶（水）30g左右椒鹽燕麥餅乾的做法燕麥片打粉並與低粉、椰蓉、芝麻、鹽和花椒粉混合均勻。加入油和牛奶混合均勻...
紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾
消耗燕麥片，哈哈，好吃😋用料燕麥片100克紅糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麥粉40克水10克牛奶適量紅棗適量橙丁適量葡萄乾適量紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾的做法1.香蕉搗碎2.紅糖用熱水...
椒鹽土豆餅
一款中式小零食用料椒鹽適量土豆4個玉米澱粉適量椒鹽土豆餅的做法土豆切片上鍋蒸蒸熟的土豆碾成泥加入適量玉米澱粉，揉在一起揉成麪糰，電餅鐺抹油，按成餅狀，煎起來，煎制兩面金黃盛出後撒上椒鹽～完成✅...
簡單省心的椒鹽燕麥小餅乾
無油無糖，減肥/健身期拯救嘴饞的必備小零食~用料和步驟都是非常簡單噠！燕麥控表示很喜歡這個味道~不過這是一個健康＞好吃的餅乾吧~(。・`ω´・)用料即食燕麥片適量（這裏用了100g）牛奶適量（先準備一盒就好啦）鹽適量花椒粉適...
椒鹽土豆
用料土豆2個鹽孜然粉辣椒粉椒鹽椒鹽土豆的做法土豆切滾刀塊水中加鹽泡20分鐘左右瀝乾水分炸至金黃撒上蔥花，辣椒粉，孜然粉/椒鹽白芝麻都可...
燕麥餅乾
雞蛋過敏的小孩也可以吃上美味的餅乾用1/2杯蘋果醬取代2個大雞蛋用料白砂糖3/4杯黃砂糖3/4杯黃油（室溫）1杯鹽1茶勺蘇打粉1茶勺麪粉21/4蘋果醬1/2杯香草精1茶勺燕麥片1杯碎核桃仁1/2杯葡萄乾1/2杯杏仁片1/2杯燕麥餅乾的...
低油低糖椒鹽味燕麥餅乾
用料燕麥265克雞蛋5個玉米油20克白砂糖30克鹽5克花椒粉5克牛奶150克低油低糖椒鹽味燕麥餅乾的做法265克即食燕麥用破壁機將燕麥打成粉狀有點像全麥麪粉將雞蛋的蛋黃和蛋清分離，蛋黃，玉米油，牛奶混合用打蛋器打至乳化，加入...