簡版茄汁蛋包飯
用料雞蛋2只米飯【隔夜爲佳】小半碗培根少許番茄醬少許洋蔥一個（小）青椒一個牛奶兩勺簡版茄汁蛋包飯的做法用到的材料洋蔥切末青椒切絲培根切碎雞蛋加入牛奶少許鹽打散熱鍋冷油煸超番茄沙司倒入洋蔥青椒炒至變色倒入培...
茄汁荷包蛋
材料簡單，上手容易，小孩子喜歡，還不乏營養。用料雞蛋6個鹽少許白糖2勺雞精1勺醋2勺蕃茄醬3勺生粉少許蒜3瓣青紅椒適量茄汁荷包蛋的做法6個雞蛋依次煎成荷包蛋。（用不粘鍋煎蛋比較方便一些，如用鐵鍋煎蛋油需要多一些，油溫一...
奶香茄汁蛋包飯
做了蛋包飯才知道，原來自制的番茄醬汁可以這麼好吃，甩各種市售番茄醬汁幾十條街，醬汁可以多做一點放冰箱冷凍，吃的時候解凍，用來拌意麪啥的都不錯。而雞蛋中加了淡奶油，蛋皮香嫩了很多，跟酸中帶甜的茄汁非常搭，一個普通的蛋包...
茄汁蛋包飯（幹烘版）
不喜歡炒飯溼漉漉的，從君之披薩菜譜上想到將蔬菜先烘乾再油炒的方法，記得一定要用不粘平底鍋用料胡蘿蔔1根洋蔥少許凍玉米粒少許培根4片蔥少許雞蛋4只剩米飯茄汁蛋包飯（幹烘版）的做法胡蘿蔔、洋蔥、培根切丁，小蔥切末胡蘿...
茄汁蛋炒飯
小時候總是一個人吃飯，除了雞蛋土豆西紅柿也不太會用其他食材，這道菜是沒有看過任何食譜，莫名其妙就掌握了的。無須過多的調料。「茄汁蛋炒飯」永遠的回憶。用料剩飯/熟米飯適量番茄1個雞蛋1個花菜（用於裝飾）兩小朵鹽適量...
創意紫米茄汁蛋包飯
蛋包飯千千萬萬紫米的蛋包飯沒吃過吧阿哥帶你創意一次～～～用料雞蛋2只豌豆適量玉米適量洋蔥半個紫米半碗油適量鹽一勺番茄醬兩勺創意紫米茄汁蛋包飯的做法剝一碗豌豆和玉米用水焯一下切洋蔥小心不要哭的一把鼻涕一把淚（Po...
茄汁芝士蛋包飯
食譜作者：劉豐碩（恆天然安佳專業乳品研發顧問）蛋包飯是一個承載了很多人學生時代回憶的美食，以前總是驚訝於爲什麼大廚能將蛋包飯做的如此美味又漂亮，現在教程來啦，祕訣就在於，炒飯時要選用安佳黃油哦~既催化出了食材的香氣...
簡版蛋包飯
兒子特別喜歡吃蛋包飯。浦東家附近有一家西式日本餐廳的蛋包飯他簡直百吃不厭。堂吃外賣，一個月得有10次都多。因爲方便也乾淨，所以我一次都沒想過在家自己做。到了多倫多，這個就成了念想。最近想着要清理冰箱，有一盒新買...
牛奶番茄汁蛋包炒飯
用料西紅柿1個牛奶半瓶牛奶番茄汁蛋包炒飯的做法第1步把牛奶和麪粉雞蛋打在一起，變成麪糊再燒餅再把番茄炒成醬汁，然後再把飯豁入裏面。炒飯裏面的食材隨便你挑選。等炒好之後把它扣到盆子裏。再把飯糰變成一個立體碗的...
沙丁魚茄汁飯（電飯鍋簡易版）
分享一道我家餐桌上的高頻菜，做法簡單，老少皆宜，絕對不會辜負你的味蕾期待！用料沙丁魚罐頭1罐大米1碗水1碗椒鹽1勺大蒜粉或蒜沫1勺果醋或米醋1勺西紅柿1顆洋蔥1/4個平菇10朵沙丁魚茄汁飯（電飯鍋簡易版）的做法首先，將沙丁魚罐...
寶寶營養餐之茄汁蛋包飯
今天分享萌寶營養餐搭配第一期：茄汁蛋包飯+骨頭蘿蔔湯。更多早餐搭配/組合菜譜，請關注微信訂閱號：jiarixiaochu”用料雞蛋1個米飯適量番茄1只胡蘿蔔丁適量黃瓜丁適量洋蔥丁適量香菇丁適量油少許鹽少許寶寶營養餐之茄汁蛋...
芝士茄汁豬排飯😊超簡易版
懶人的午餐，一鍋搞定，不用烤不用煎！用料豬肉排1塊玉米粒半條玉米量雞蛋1個馬蘇裏拉芝士適量米1杯鹽以下適量胡椒粉番茄醬油芝士茄汁豬排飯😊超簡易版的做法米1杯洗淨放入帶蓋子的小鍋裏，加水到食指第一節高少許的高度，開火...
【咕咕】咖喱茄汁蛋包飯
今天2020.10.25重陽節我做出了味道和蛋皮是「自己做過最成功的」咖喱茄汁蛋包飯~~3人份用料熟米飯（炒飯用）3碗洋蔥（炒飯+咖喱用）1個火腿腸（炒飯用）1根土豆（咖喱用）1個胡蘿蔔（咖喱用）1根雞蛋（蛋皮用）3個牛奶（咖喱+蛋皮用）300ml澱粉（蛋...
茄汁荷包蛋面
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料麪條（幹）150g雞蛋2個番茄1個植物油2大勺蔥花5g紫菜根據個人口味添加生抽1大勺蠔油1大勺鹽0.5小勺茄汁荷包蛋面的做法平底鍋裏放油，中火加熱，煎兩個兩面焦黃的荷包蛋，然後盛出來。...
蛋包飯(無番茄醬版)
其實是做到一半發現沒有番茄醬∠(ᐛ」∠)＿用料洋蔥半顆獨蒜(個人喜好。普通大蒜一瓣代替)一個嫩豌豆一把胡蘿蔔半根五花肉一小塊雞蛋三個淡奶油一勺剩飯或者煮飯2杯量鹽少許研磨黑胡椒少許蛋包飯(無番茄醬版)的做法如...
（宿舍減脂）茄汁蛋包糙米飯
熱量看最後一張圖用料生糙米50克雞蛋1個雞蛋白1個番茄1個青菜60克香菇2朵魚腸1條蔥2根番茄醬適量生抽1勺黑胡椒2勺鹽5克小麥澱粉5克（宿舍減脂）茄汁蛋包糙米飯的做法糙米飯煮熟，煮熟後80g左右切好，以及魚腸番茄切丁，炒爛，依...
電飯煲簡易版茄汁牛腩
雖然做法簡單味道卻絕不將就，這是甜兒最愛的下飯菜之一，湯汁拌飯絕了用料牛腩800～900克料酒一湯勺姜一塊草果1個八角3個幹小米辣5個漢源花椒1撮洋蔥1大個胡蘿蔔4～5個番茄3個土豆3個番茄醬2湯勺糖適量鹽適量電飯煲簡易版茄...
茄汁蛋包飯
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。茄汁蛋包飯，口味香甜，色、香、味俱佳，深受人們喜愛。口感軟糯，老少皆宜。用料米飯2盤雞蛋4個火腿腸1根...
【明日的便當】茄汁金槍魚蛋包飯（炒飯）
用料油浸金槍魚0.5-1盒雞蛋1只隔夜米飯1碗洋蔥1/8個超市速凍雜菜適量番茄醬1-2勺鹽適量雞腿菇半個（非必須）耗油半勺（非必須）【明日的便當】茄汁金槍魚蛋包飯（炒飯）的做法【食材全家福】洋蔥只需要一點點，因爲我買的油浸金槍...
【食材包操作說明】茄汁蛋包飯
【說明】這是三刻321cooking食材包用戶操作指南，僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^蛋包飯是日劇中經常出現的主食，在三刻看來，蛋包飯充滿童趣，因此特別在兒童節這一週推薦給大家。做這盤蛋包飯需要自備米飯，請記得提...
茄汁蛋撈飯
用料番茄一個意麪醬（或番茄沙司）兩小勺米飯一碗雞蛋一個羅勒碎（可省）法香（可省）蔥末生抽鹽糖黑胡椒澱粉茄汁蛋撈飯的做法番茄撕碎入鍋，加少量水煮化，加入意麪醬，加羅勒碎水澱粉勾濃芡，依個人口味加鹽和糖調味茄汁入盤米飯中打入...
茄汁蛋花包飯
用料番茄醬4勺雞蛋2只番茄1個青菜少許薑末少許生抽少許白糖少許鹽適量茄汁蛋花包飯的做法雞蛋打散，剩飯準備適量物料準備熱鍋，倒入少許核桃油先翻炒雞蛋，然後呈出，再接着翻炒番茄🍅番茄炒出汁後加入適量的剩飯，再倒入適量...
卡通茄汁蛋包飯便當
每回都用番茄醬🍅裝飾今天靈機一動（它經常動）…做個🐕蛋包飯～開個菜譜，繼續挖掘…用料蛋包飯：雞蛋2個香腸適量洋蔥1/4個番茄醬2勺米飯1碗黑胡椒粉適量鹽少量卡通裝飾：芝士片一片香腸一片海苔片一小片卡通茄汁蛋包飯便當的做...
簡易版蛋包飯^_^
簡單方便又好吃～用料雞蛋金槍魚菌菇類娃娃菜香蔥米飯簡易版蛋包飯^_^的做法首先，先把各種配料切好，準備炒飯用，根據自己口味選擇想放的東西我先把菌菇跟娃娃菜放進去炒一下再放超愛的金槍魚～接着是米飯之前的鍋子有點粘所...
海苔茄汁蛋包飯（寶寶輔食）
全能營養餐用料雞蛋1個海苔1塊番茄半個蝦2只玉米30g米飯1碗玉米澱粉2g海苔茄汁蛋包飯（寶寶輔食）的做法米飯半杯（精米3/4粗糧1/4）淘洗兩遍➕兩倍水量（正常煮一杯米對應的水）倒入電飯煲煮飯準備其它食材雞蛋液中加玉米澱粉，增...