紅皮花生豬蹄湯
花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏做法：1、豬蹄斬大塊，飛水，衝淨浮沫;2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄，洗淨的花生，蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇淨剩餘的浮沫，小火...
紅衣花生蓮藕豬蹄湯
這道湯可以提升血小板的含量，屬於食療用料豬蹄一隻紅衣花生適量姜三片藕一節鹽適量紅衣花生蓮藕豬蹄湯的做法用電飯煲的燉湯功能，能簡約很多時間，鹽在最後好了的時候作爲調味就可。油是豬蹄煮出來，所以調料只需要用鹽就夠...
紅燒豬蹄（花生米燉豬蹄）
對零食鋪的豬蹄一直很鍾愛，家裏的燉豬蹄又很爛屬於軟糯粘稠的，自己動手嘗試走起🧐用料豬蹄2只花椒10粒老抽1勺鹽5克啤酒1瓶幹辣椒5個香葉3片姜3片料酒3勺生抽3勺花生米2把胡椒粉3克紅燒豬蹄（花生米燉豬蹄）的做法把豬蹄塊...
花生紅棗豬蹄湯
滋補不膩的美容養顏湯，超潤心的有木有～～用料豬蹄一隻紅棗一把花生一把生薑2片花生紅棗豬蹄湯的做法豬蹄買的時候就讓老闆幫忙除毛，剁小塊，回來先清洗一遍，然後冷水下鍋加薑片焯水，去浮沫，再衝洗一遍花生紅棗洗淨，在豬蹄焯水的...
花生燉豬蹄，砂鍋豬腳，豬蹄燜花生
花生燉豬蹄滿滿的膠原蛋白。用料豬蹄只花生克冰糖克八角個桂皮塊薑片生抽勺鹽克蠔油蒜頭香葉花生燉豬蹄，砂鍋豬腳，豬蹄燜花生的做法豬蹄冷水下鍋水開了，浮沫出來了，撈出豬蹄洗乾淨花生提前浸泡一兩個小時，再焯水，纔不會變黑...
豬蹄花生滷
用料香葉片八角個冰糖適量幹辣椒個鹽適量料酒適量生抽適量薑片1片花生適量豬蹄1只豬蹄花生滷的做法今天忘記拍視頻步驟了、是這樣的：放油、冰糖25粒、炒出糖色、下撈好的豬蹄。豬蹄裹上糖色後放生抽兩勺、料酒一勺、香...
花生豬蹄湯
寶寶兩個月了，作爲哺乳期的媽媽，豬蹄湯不可少。疫情期間，老公上班第二天，我一個人在家帶娃，餵奶、洗衣做飯，幸虧去年購買了小美機器，晚餐可以做的很從容。用料豬蹄350克花生一小把水800克姜3片➕5片料酒一大勺➕2大勺香菇2朵...
紅棗枸杞花生豬蹄湯
豬蹄湯在夏季顯得稍油膩了些，但到了秋冬季就顯得更加時宜，熬湯的時候放入紅棗枸杞，提升湯的鮮味還能去膩～花生的加入和豬蹄更是相得益彰，豬蹄的油份能讓花生的堅果香氣更濃郁，花生也能讓豬蹄的口感更加多元。枸杞、紅棗、花...
花生醬豬蹄
用料豬蹄700克花生50克花生醬豬蹄的做法沒時間做飯？來試試30分鐘版微波爐滷個豬蹄⏰最近公司比較忙，不喜歡點外賣的我再一次犯愁了，吃點啥呢，不浪費時間的，又好吃的，腦子裏想到一款拿着啃啃啃的滷味，作爲一個美食作者，我深知，...
豬蹄花生蠔士湯&蠔士炆豬蹄
冬天來了，吃點貼膘的豬蹄最適合不過。廣東人無湯不樂，豬蹄煲湯，滋潤美膚最合適大冬天喝的湯。通常豬蹄會很大隻，煲一鍋豬蹄湯份量太大，我通常會用一隻豬蹄既煲湯又做炆菜，借今天煲湯建這菜譜介紹給大家。用料豬蹄1只約1250g...
花生燉豬蹄
補充膠原蛋白保持肌膚彈性主要原因是突然降溫需要一碗暖身養生湯用料豬蹄2只花生150克老抽15克八角2個姜10克料酒10克鹽3克冰糖適量生抽10克花生燉豬蹄的做法1.買前腳（豬手）去毛斬斷。2.花生米冷水下鍋煮開，待皮起皺熄火...
醬花生豬蹄
這是嗜肉一族的大愛吧~~~喜歡辣的，還可以放幹辣椒和麻椒之類的，一定也相當不錯！！！用料豬蹄花生薑片蒜頭香葉八角生抽老抽冰糖料酒鹽雞精醋醬花生豬蹄的做法豬蹄洗淨，先過水氽一氽，撈出備用；油鍋放入薑片、蒜頭、香葉、八角，爆...
豬蹄燉花生
香糯簡單又解饞的一道菜用料豬蹄只花生克薑片鹽克蔥蒜糖啤酒或白葡萄酒油老抽豬蹄燉花生的做法冷水下豬蹄，抄去血沫溫水洗淨（清理乾淨剩餘的毛），瀝乾水分起油鍋，下白糖（綿白糖，砂糖都可以），糖變成焦糖色，下豬蹄和蔥薑蒜翻炒。因...
蹄花湯和紅燒豬蹄（一蹄兩吃）
長輩們喜歡喝湯，小朋友們喜歡吃有味道的紅燒肉……所以就這樣做了起來。在肉肉很貴的今天，不得不說這樣做～～性價比還是很高的😀用料豬蹄前腿半隻（前腿好吃）姜10片料酒3勺胡蘿蔔2根花生40粒紅棗8顆冰糖10粒（紅燒的時候用，喜歡...
豬蹄花生湯
用料豬蹄1只紅皮花生200克胡蘿蔔1根姜5片大蒜5瓣蔥1把桂皮0.5塊八角1個生抽2勺豬蹄花生湯的做法菜市場買的豬蹄剁成小塊。冷鍋下水煮開，去掉飄上來的白色浮沫。煮開3分鐘左右後撈出沖洗乾淨。把切好的胡蘿蔔和豬蹄、洗...
花生燉豬蹄
用料豬蹄1只花生250克姜少許八角少許花椒少許老抽少許醬油少許糖少許鹽少許蠔油少許花生油少許花生燉豬蹄的做法把花生米洗淨，泡2小時。把豬蹄洗乾淨剁成小塊，用開水燙一下，把水倒掉。用油把花椒、八角炒香，把蔥姜放進去，...
花生豬蹄
補氣養血。用料豬蹄2只花生適量克姜3-4片蒜4瓣蔥1根八角2個花椒適量桂皮1塊紅辣椒1個冰糖適量克老抽適量勺生抽適量勺鹽適量克花生豬蹄的做法豬蹄洗淨，冷水下鍋煮開，撈起用溫水洗淨。花生提前泡好剝皮備用。瀝乾水分的...
花生燜豬蹄
無論是花生還是黃豆燜豬蹄都是一級棒兒！😘只要泡發夠時間，軟糯糯的味道非常好下飯！這裏是電飯鍋簡易版本，非常容易，很不是美味哦！😄用料豬蹄1只花生/黃豆適量克姜2-3片老抽1勺料酒1小勺生抽2小勺冰糖適量克八角1（可以不放）個...
花生煮豬蹄
花生煮豬蹄豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認爲豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌。花生煮豬蹄是補膠原蛋白的食療方。這樣吃營養美味又補充膠原蛋白。且易操作。花生豬蹄湯做法：豬蹄一隻，花生100克，姜...
花生燜豬蹄
想吃豬蹄了用料豬蹄1只花生100克糖20克醬油1勺桂皮1塊姜2片八角2個鹽20克花生燜豬蹄的做法豬蹄剁小塊，洗淨冷水下鍋，放薑片，料酒去腥起鍋燒油，倒入白糖炒融化，倒豬蹄翻炒上色加入醬油、蠔油、鹽、雞精、八角、桂皮、生薑、...
豬蹄燜花生
用料豬蹄一隻姜適量蔥白（蒜頭也可以）兩個八角四個冰糖適量生抽適量料酒適量花生（用水泡開）飯碗裝半碗差不多香菇（用水泡開後對切，香菇水可用）6～8個豬蹄燜花生的做法在高壓鍋中放入清水，加入一半的薑片，煮開，放入豬蹄煮熟（主要是爲...
紅燒豬蹄花生
用料豬蹄只花生克冰糖克八角個料酒勺薑片鹽克生抽勺蒜瓣紅燒豬蹄花生的做法豬蹄過兩次水洗乾淨，香料下鍋炒放豬蹄花生燜...
豬蹄花生
老公愛吃😋用料豬蹄1只花生200克冰糖8粒老抽適量料酒適量八角1個姜8片生抽適量蒜6瓣豬蹄花生的做法1.豬蹄洗乾淨冷水下鍋（可以加入姜，料酒，香葉去味道）水開煮幾分鐘撈起洗乾淨，鍋燒熱，調中🔥倒入適量油，放入冰糖，豬腳炒，再依次...
紅棗花生豬蹄湯
紅棗花生豬蹄湯中，花生性平味甘，煲出來的湯不僅益氣補血，呵護肌膚，美容養顏，還有豐胸的功效，對母乳期的媽媽們很有催乳的作用。用料豬蹄1只花生100克大棗6枚姜6片枸杞6顆紅棗花生豬蹄湯的做法將豬蹄洗淨切小塊，花生、紅棗洗...
黑木耳、花生、紅棗豬蹄湯
用料豬蹄1只花生適量黑木耳適量紅棗若干黑木耳、花生、紅棗豬蹄湯的做法豬蹄過水，黑木耳發好，紅棗和花生洗乾淨，蔥姜洗淨切好，一起放適量水，大火燒開，轉小火，到所有東西酥爛。加鹽出鍋。...