砂仁排骨湯，讓你不做“溼人”
受寒引起胃脘脹痛、不思飲食,連連呃逆，用砂仁最好了，砂仁對於脾胃虛寒的症狀是很有療效的。此外，砂仁辛香而不烈，微溫而不燥，驅趕溼氣特別管用~用料春砂仁8克排骨400克黨蔘10克陳皮1小塊鹽適量砂仁排骨湯，讓你不做“溼人”...
時令懶人版之養生祛溼粥
春天雨水多，潮溼，身體容易犯困、疲倦，加上春天萬物生長，肝氣開始動起來，吃多了或者晚睡就比較容易上火，健脾、清熱、去溼、排毒非常適合春季養生！用料茯苓30克扁豆25克眉豆25克赤小豆25克炒扁豆25克木棉花5朵黑米1/4杯燕麥1/...
乾溼性溼疹
抖音：鶴叔用料凡士林乾溼性溼疹的做法一脫褲子退就癢，一抓起白沫，還起紅疙瘩，後半夜紅疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
美人豆漿---祛溼排毒
所有食材比例,1:1如果紅豆綠豆不易出漿,可以加入適量黃豆用料綠豆紅豆薏仁糙米燕麥美人豆漿---祛溼排毒的做法紅豆綠豆加水泡發加入所有食材放入豆漿機,五穀豆漿鍵...
懶人煲去溼美味雞腳湯
廣東人，一覺得累就要喝去溼的湯水。煲這個湯既能去溼，又能滿足我啃爪爪，吃豆豆的嘴癮。這個湯，我通常把豆子當作主食的米飯，飽腹感很強用料花生50克（喜歡可以多加）眉豆50克（隨意）雞爪5只（喜歡可以多加）姜2片玉米1/3根淮山1/3節香...
連老人孩子都適合的去溼湯
五月的天氣，在深圳已經早開上空調了，熱的受不了的那種，風扇根本解決不了問題，涼風機比空調更容易讓身體入寒和溼氣，各種形形色色的去溼方也出來了，但都適合各個年齡段的人嗎？這個湯水，上至七八十歲，下至二歲都適合飲用，而且湯水...
懶人薏仁泡水 除溼氣
去溼氣最好的就是薏仁懶人一族的我不願意每天開煤氣燒薏仁水🍵爲此炒一下每天泡一杯便捷用料薏米200克懶人薏仁泡水除溼氣的做法將薏仁放入無油的鍋內開中小火切記不要大火開大火容易糊掉我炒了20分鐘找個玻璃容器將...
三豆祛溼湯（4人份）
赤小豆健脾祛溼，利水消腫；白扁豆健脾化溼，利尿消腫。衆味合用，具有健脾祛溼清熱之功效。本方是省中醫醫院臨牀營養師精心調配，適合大衆服用且製作簡單。特此收藏用料赤小豆40克薏苡仁30克白扁豆30克三豆祛溼湯（4人份）的做法...
女人三伏天必吃祛溼糕
今天徐姐姐給大家分享的這款家庭自制版網紅祛溼糕，攜帶方便，平時工作生活中隨手來幾顆，不是溼氣非常嚴重的人基本上一個月就可以有明顯的效果。下面我給大家介紹一下祛溼糕的做法，其實非常簡單。材料可以去農貿市場購買‼...
廣東人養娃：豬小肚茯苓祛溼湯💛春夏交接必須祛溼
老廣巨愛祛溼！！！呵呵😄所有祛溼的料我都下了！哈哈哈哈～春夏交接，陰雨綿綿，這個時候最需要的就是祛溼湯水啦～～～豬小肚、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆這些都是祛溼神器！喜歡的話可以再下一塊陳皮，我不喜歡那個味兒所以沒下。豬小肚不是...
最適合廣東人的健脾去溼湯
3月的廣東雨水比較多，加上回南天，環境溼氣重，人也容易溼氣，好似永遠睡不夠，這時候煲這個湯最適合不過了。用料豬骨600克茯苓30克幹淮山50克木棉花20克赤小豆30克茯苓：20剋剋姜3片最適合廣東人的健脾去溼湯的做法1、豬骨買回...
南方人最愛的去溼小丸子，搞定夏天溼重喔
夏天是祛溼最好的季節舌頭兩天有明顯的齒痕說明身體溼氣重溼氣重人容易沒精神，睏乏，總覺得睡不夠等表現用料赤小豆350克薏仁450克芡實150克茯苓150克山藥200克蜂蜜1000克南方人最愛的去溼小丸子，搞定夏天溼重喔的做法準...
廣東老火湯④‖無“溼”自通～靈芝茯苓祛溼湯(健脾祛溼、利火消腫，適合全家人)
最近大雨連連下不停，其實在廣東，一年四季都在和溼氣做鬥爭……溼氣困脾，溼氣重的人一般也脾虛，所以，溼氣是人體最應該排的“毒”。溼氣還易造成痰溼體質，久而久之，會對身體健康造成影響。精神疲憊睏乏、四肢沉重、面板容易瘙...
一個人的祛溼湯
深漂的日子，除了工作，生活也要照顧好。一週一次給自己做個飯煮個湯吧！用料豬骨250克茯苓一片薏米一小把蜜棗1個五指毛桃若干姜1片一個人的祛溼湯的做法將所有食材洗淨，豬骨，姜，料酒冷水下鍋，煮沸去浮沫撈出。備用將五指毛桃，...
【健脾祛溼茶】廣東人的祛溼法寶
祛溼是廣東人一個恆久不變的議題，春天又到了，做個祛溼茶，把身上一身的溼氣通通去掉吧！木棉花：有清熱利溼，解毒的作用。土茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸...
清熱利溼、退黃、利膽護肝適宜人羣：黃疸尿少、溼瘡瘙癢者
茵陳，主產於四川、河北、山西等省份，多年生草本或半灌木，芳香，全草入藥，能清溼熱，退黃疸，可預防流感，治中暑、感冒、頭痛身重、腹痛、嘔吐、胸膈脹滿、氣阻食滯、小兒食積腹脹、腹瀉、月經過多、崩漏帶下、面板搔癢及水腫等症...
美人豆漿--祛溼健脾
體質溼熱需要祛溼健脾祛溼太過容易傷陰黃豆補陰,和紅豆搭配剛好長夏需要祛火可以適量加入綠豆黃豆紅豆比例1:2茯苓薏仁適量用料紅豆黃豆薏仁茯苓綠豆(可選)美人豆漿--祛溼健脾的做法紅豆黃豆加水泡發加入所有食材放入...
廣東人最愛的-祛風除溼蛇湯
蛇肉有很高的藥用價值，吃蛇肉可以起到祛風除溼、活血祛瘀、消腫止痛、解毒潔膚的多種功效，這點已經得到專家認可。其實蛇湯的功效也就是蛇肉的功效，只不過蛇湯更容易吸收，蛇湯具有人體需要的其蛋白質，蛇肉中含人體必需的八...
健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖
我是屬於溼胖型的，愛上火，喝水都長胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子後身體底子更差，想給自己補一下，但一吃滋補的東西就上火，醫生說體內溼氣太重脾胃不好，要先祛溼。開了一些祛溼健脾的中成藥回來吃，但那個簡直太難吃了，吃了...
溼氣重的人才知道這感受
作爲一個南方人，感覺無時無刻都在和溼氣作鬥爭💪~~特別是一到回南天，天氣潮溼，衣服都能擰出水的感覺😓，身上的溼氣也更重了😰！這時候你最需要的就是這樣一款丸子了：用料赤小豆350克、芡實150克、山藥200克、茯苓150克、薏仁...
懶人必備。秋冬滋補去溼靚湯
秋冬季應該要多喝湯，滋補，懶人露超級愛喝湯。但是那個滿大街都有江西瓦罐湯又太不夠味！！於是懶人露開始自己琢磨啦～由於本人夏天離不開空調，所以體內溼氣很重。（怎麼檢查自己體內溼氣，看看自己舌頭兩側是不是有齒輪印，是不是老...
南方人最愛的去溼糕
現在大多數人身體溼氣重，特別是南方人，教大家一個最簡單的判斷有沒有溼氣的方法，就是看自己的舌頭，舌頭兩側邊緣凹凸不平，像波浪鋸齒一樣的，那說明身體溼氣很重了今天和大家分享三蒸三曬祛溼丸，祛溼效果好，而且因爲三蒸三曬過...
十人九溼，純手工祛溼糕，改良版八珍糕
大家好，我是嘟嘟麻麻，俗話說十人九溼，百分之八九十的人溼氣重，夏天開空調，不節制的吃冷飲冷食，今天就帶大家做一款祛溼糕，無任何添加劑防腐劑，大人孩子都可以放心吃用料薏米仁150克赤小豆150克茯苓100克淮山藥150克芡實100克...
客家人最愛的祛溼湯
廣東的春天潮雨綿綿，體內溼氣過重，這季節適合燉一鍋祛溼湯，爲家人的健康保平安這裏用的是幹品的五指毛桃，用量不需要太多，如果用新鮮的五指毛桃可以多放一點，新鮮的味道更濃郁清香，黃色的表皮可以用硬刷子刷洗乾淨，也可以用鋼...
薏米赤小豆祛溼湯，下焦溼熱的人喝最適合
今天介紹的這道薏米赤小豆祛溼湯，下焦溼熱的人喝最適合。下焦是指生殖系統和大腸等部位。下焦溼熱的症狀有哪些呢？看看↓↓↓小便不爽，滴滴答答，尿道灼痛大便腥臭稀溏或乾結（稀溏是溼大於熱，乾結是熱大於溼）帶下黃白而腥臭陰...