【健脾祛溼茶】廣東人的祛溼法寶

祛溼是廣東人一個恆久不變的議題，春天又到了，做個祛溼茶，把身上一身的溼氣通通去掉吧！
木棉花：有清熱利溼，解毒的作用。
土茯苓：解毒，除溼，通利關節。
薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。
赤小豆：有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。
芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。

用料  

【健脾祛溼茶】廣東人的祛溼法寶的做法  

1. 材料清洗乾淨
   放4碗水，燒開後，小火煮30分鐘

小貼士

因薏米偏寒，炒成微黃再使用。
這是我自己常煮的祛溼茶，因每個人的體質不一樣，最好根據自己實際調整用料或者準醫囑哦！