【排毒護肝祛溼茶】廣東溼
南方的氣候,特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法,“祛溼”好像也成爲了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。南方的氣候,特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法,“祛溼”好像也成爲了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。
對於我們廣東愛養生的90後老阿姨來說,養生茶也是缺一不可的
這是我綜合了很多祛溼茶的配方,親身實驗了好多年的祛溼配方
具體用量,其實廣東人都是用手抓,真的沒有那麼具體多少克呢
用料
薏米 | 20克 |
赤小豆 | 20 |
茯苓 | 10克 |
陳皮 | 1片 |
玫瑰花 | 6 |
山楂片 | 適量 |
淮山 | 適量 |
扁豆 | 適量 |
【排毒護肝祛溼茶】廣東溼的做法
先將薏米炒至金黃,不然薏米直接煮會太寒了
赤小豆同原理,有豆香即可
配齊,放入養生鍋煮35-45分鐘,餘溫悶20分鐘即可。
完成。
有售獨家配方茶包
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