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[春季養生]薑黃奶茶，美膚養肌肉護關節
薑黃作爲健身黨的寶物，含有的薑黃素具有幫助肌肉恢復，促進新陳代謝和修復關節損傷的功效。春季食用一些薑黃更能幫助身體代謝掉冬季積累的毒素，達到美膚的目的喲！各位肌友吃膩了咖喱的話不妨試試這個奶茶方子，溫暖美味吸收...
美白護膚的“燕窩”羹
這食材被稱爲“窮人的燕窩”，立夏後要多喝，美白護膚提高免疫力用料銀耳1.5朵冰糖30克蓮子適量枸杞少許美白護膚的“燕窩”羹的做法銀耳、蓮子用冷水泡上（銀耳不建議用熱水泡發）銀耳泡軟後，撕成小朵繼續用水泡上把泡好的蓮...
美容護膚肉
一說豬蹄兒。零點几几几几秒，聰明的咱們都會齊聲回答：美容啊！光記住美容了，就記不住它很好吃麼？就算不美容，也難有人真的會拒絕它的美味。雞爪好吃但沒多少肉，豬蹄沒有豬腿上有肉但是比吃雞爪子可是過癮多了。不過，豬蹄之所以...
美容護膚『草莓醬』
草莓🍓😋😋😋還沒描述我就開始流口水🤤咯，大人和小孩是沒法抵制的，每次去金拱門必點草莓聖代🍦，😁😁突發奇想買了一百多斤🍓，😂哈哈哈，每次做水果醬材料都是百斤起的😅。是不是把草莓🍓停留在果醬塗各種吐司，酸奶，水果沙拉的...
護膚美食推薦~美容養顏桃膠燉木瓜
用料牛奶250ml桂圓乾20克木瓜1個桃膠28克冰糖80克護膚美食推薦~美容養顏桃膠燉木瓜的做法桃膠提前浸泡12小時以上桃膠裏面有有一些細小的雜質，用牙籤挑去雜質清洗乾淨把桃膠倒入砂鍋內桂圓肉清洗乾淨倒入砂鍋內加入適...
中醫美白養膚湯｜養出好氣色，喝出桃花肌。
真正的護膚，是內調+外養。內調做好了，面板自然也會跟着好起來。今天給大家推薦一款能夠提亮膚色的美白養膚茶所用的食材很簡單：紅棗/枸杞/菊花/玫瑰這4種食材都富含多種維生素，營養價值很高。用料紅棗片5個枸杞7-8顆菊花5...
麥吉麗護膚品
用料麥吉麗護膚品麥吉麗護膚品的做法麥吉麗神仙貴婦膏提亮膚色收縮毛孔去痘印極致美白淡斑抗衰。素顏三部曲盡享素顏之美...
滋潤護膚露/護膚膏
本配方經改良，來自下廚房小夥伴童雅路，謝謝她的分享。儲存方法：密封，儲存陰涼乾燥處。保質期限：加抗菌劑的可放3個月左右，不加抗菌劑可放3到4天。配方量：材料的多少等於成品的多少。本款乳液是滋潤型的但不油膩。適用人羣：寶...
護膚必備～潤膚養顏、美白祛斑《紅糖皁角米銀耳羹》
美白祛斑+潤膚養顏+滋潤祛燥四季適合人羣：愛美的MM，全家老少都適合柔滑的甜蜜——紅糖皁角米銀耳羹當皁角米遇到銀耳，將一起演繹最完美的結合。經過慢火熬煮後，銀耳和皁米透明粘糯，柔和細滑的口感美妙無比，加入點點鮮紅的枸...
養顏護膚：血糯米奶茶
血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、面板乾燥及身體瘦弱者食用。女生適當食用可有美顏護膚的效果。這次的食譜主要是介紹如何將血糯米制作成一杯香甜絲滑的奶茶。血糯米事先充分浸泡，然後與浸...
護膚減法
用料杏仁100克枸杞20粒冰糖10克護膚減法的做法無添加美肌保養不揉搓，不摩擦減少臉部接觸培育面板健康菌羣不健康肌膚傷害肌膚的美顏法傷害肌膚美顏法好習慣好習慣專欄痘痘原因錯誤痘痘防護身體保養洗得太乾淨反而會有...
美顏護膚首選食補：美齡粥
溫溫柔柔的粥，能撫慰生活層層疊疊的愁。前些日子東梨學到了一道粥，說是宋美齡所鍾愛的，流傳到民間，於是被稱之爲“美齡粥”。能嫩膚美容，溫補養胃。一起來做學這道南京民國粥吧～用料大米50克糯米50克山藥200克百合適量豆漿1...
護肝養顏護膚苗方-銀耳紅棗羹
常食銀耳能通便並提高肝臟解毒能力，還可提高免疫力，增強面板的抗損能力，保持面板潤澤細嫩。護膚美顏我是認真的，推薦這個護肝養顏護膚苗方-銀耳紅棗羹給大家用料枸杞20粒冰糖50克紅棗10顆銀耳1朵護肝養顏護膚苗方-銀耳紅...
肌膚養顏極品-銀耳羹
銀耳富含膠原蛋白，對肌膚有很好的養顏功效，常吃可以讓面板紅潤有光澤又富有彈性，面板恢復活力，皺紋自然就相對減少了。喜歡食譜改善肌膚的女性值得收藏用料冬瓜100克百合20克冰糖50克銀耳半朵肌膚養顏極品-銀耳羹的做法使...
護膚師推薦之~美容養顏瘦身的花茶
決明子清肝明目，潤腸通便，搭配美容養顏的玫瑰和開胃的山楂，不僅可以助消化還可降火。用料熟決明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣護膚師推薦之~美容養顏瘦身的花茶的做法所有材料放入濾網在清水下衝洗乾淨放入壺中，煮開後再煮五六...
民國美齡粥，護膚養顏食補粥。
最近上班太累了，面板變得很差，旺強說給你熬個“美齡粥”養養顏吧。民國美齡粥歷史文化：據說，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來，流...
素炒茄絲丨軟嫩爽口下飯養胃、美容護膚
茄子中含有茄色甙等元素，具有一定的生物活性，對人體面板有一定的保養功效，可以有效降低色斑用料茄子1個青椒1個蔥1根蒜6瓣鹽1勺生抽1勺蠔油1勺香料油1勺素炒茄絲丨軟嫩爽口下飯養胃、美容護膚的做法首先將茄子去皮清水裏...
護膚師推薦~~美白、養顏、祛斑湯
很簡單的食材分別是~綠豆，赤小豆，百合。綠豆有清熱解毒，利尿消腫，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消腫，清熱祛溼，百合潤養肺經，補氣生津，可養膚，美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還源，具漂白作用。這三種食材有這麼好的...
護膚師強力推薦之~養顏美白的椰汁糕
昆凌說吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形補形，幼滑的食物也可以使面板變得粉嫩粉嫩哦！所以這款奶香椰汁糕真的是集美白嫩膚於一身的夏季美容佳品啦！酷熱的夏日，信手拈來吃上一塊，保證爽口又爽心，享...
養顏護膚湯
春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯用料玉米筍鳳爪白草菇鮮鮮香菇蓮子冬瓜百合香蔥鹽雞精紹酒養顏護膚湯的做法冬瓜切塊、玉米筍切段，白草菇、鮮香菇切片，薑切片，鮮百合掰瓣，蓮子、百合泡發蘑菇、玉米筍飛水撈出鳳爪...
一看就會~養顏護膚—銀耳羹
都說女人是水做的~這話有道理，誰不羨慕身材苗條、面板紅潤、光澤彈性，看上去總比實際年齡年輕十歲的美女們呢😍。重點來了—除了護膚產品，運動健身外，食療也很重要~所以，美女們，爲了美麗不要偷懶哦~plus:今天介紹給大家的這...
護膚師推薦~養生山藥粥
山藥養生粥，最適合病後體弱者的粥，營養豐富還不會給腸胃造成負擔，還具有延年益壽、美容養顏哦！老少咸宜！用料鐵棍山藥半根西蘭花4朵水或高湯適量胡椒粉少許胡蘿蔔半個大米160g鹽少許芝麻油幾滴護膚師推薦~養生山藥粥的做法...
香脆美味的炸胡蘿蔔絲 （營養美味.護膚養顏）
胡蘿蔔營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔絲素水解後形成維生素A，是人體不可缺少的一種維生素，可促進生長髮育，維持正常視覺，防治夜盲症、乾眼病、上呼吸道疾病，又能保證上皮組織細胞的健康，防治多種類型上皮腫瘤的發生和...
紫蘇炒牛肉：美膚增肌又飽腹
紫蘇和牛肉簡直就是天仙配。紫蘇獨特的香氣，剛好可以中和牛肉的羶味兒。加上紫蘇本身又是對女性十分友好的一種蔬菜，想要美容美白美膚的千萬記得常吃。用料牛肉250克醬油1勺鹽適量蠔油1勺香油1勺紫蘇葉許多片紫蘇炒牛肉...
護膚師推薦~美容、養顏、抗衰老、補氣血粥
用料紅豆一把紅糖兩勺花生一把紅棗一把黑米兩把枸杞半把護膚師推薦~美容、養顏、抗衰老、補氣血粥的做法紅豆，紅皮花生，紅棗，黑米，枸杞洗淨，泡水半天，如果清早喝可以前一天晚上睡覺前泡上可以在鍋裏直接泡的，大概加兩三碗水，...