青菜番薯粥
用料青菜番薯大米水鹽青菜番薯粥的做法將適量水倒入鍋中，直至水燒開。在等待水燒開的同時，將大米淘乾淨、番薯切成丁和青菜切成絲。待水燒開後，將適量米倒入鍋中。在米煮至七分熟後，將番薯倒入鍋中。在番薯丁和大米即將煮...
番薯瘦肉粥
用料番薯一個瘦肉克薑片大米杯鹽克番薯瘦肉粥的做法切好水開放米，米開放番薯，差不多OK放瘦肉...
番薯糙米粥
兒時的早餐，常常能吃到番薯粥，如今成家了，自己很少做早餐嘍。都說要多吃五穀雜糧，而且喝粥養胃，那就從樸實無華的番薯粥開始吧。番薯是婆婆種的，糙米是大米中營養成分保留最多最全的米，所以，大家要少吃精米，多吃粗糧哦。用料糙...
番薯炒米粥
米炒過以後煮半小時已經可以成粥，雖然不會像普通大米粥的綿，但方便快捷，還刮油。用料炒米小半碗水3碗番薯2個番薯炒米粥的做法炒米加水煮開番薯去皮切丁，放入炒米里面一起煮煮好，裝碗，開吃...
番薯幹煮粥
番薯即紅薯富含豐富的賴氨酸而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸因此把紅薯與大米一起煮互補營養外還豐富了粥的味道絲絲香甜裏盡是對家的想念這次媽媽寄來的番薯幹曬的剛剛好早晨暖暖的一碗下肚特別舒服！❤❤用料番薯幹大米番...
小米番薯粥
用料小米160水1600番薯360小米番薯粥的做法。小米洗淨入裝有水的大鍋內大火煮開倒入番薯再煮20分鐘。...
番薯粥
番薯幾乎不含脂肪，膽固醇，有一定減肥功效，而且富含胡蘿蔔素，能保持正常視覺功能，經常食用紅薯可以補充體內的微量元素，增加人體抵抗力，紅薯中的膳食纖維含量高，可以促進胃腸蠕動，預防便祕和結腸直腸癌。但是吃的過多，會使人腹脹...
香菇青菜+烤紅薯+小米粥
用料青菜N顆香菇N朵糖3克鹽3克生抽10ml幹辣椒2個水50ml香菇青菜+烤紅薯+小米粥的做法全部放鍋裏，啓動幹鍋功能15分鐘順便說下烤紅薯，上下火210度，40分鐘。。。根據紅薯大小調整時間，這個大小40分鐘正好（換了大烤箱以後，這個...
年糕番薯粥
用料年糕紅薯芋頭年糕番薯粥的做法年糕切片和切成小塊的紅薯一起放進有熱水的電飯鍋然後開煮煮到想要的程度出鍋我配了一個鹹鴨蛋還有海帶絲吃的...
青菜玉米麪小餅+紅薯粥
加黃豆麪，麪粉，是爲了讓做完的小餅更加鬆軟，只用玉米麪口感會又乾又硬用料1(青菜玉米麪小餅)麪粉50克玉米麪140克（玉米麪多吃不會胖，反而有減肥的功效）黃豆麪50克青菜葉適量（青菜葉的選擇隨意，最好用菠菜，做成菠菜玉米麪小餅）小...
快手一人食——番茄青菜粥
解決剩飯的好方法～少油少鹽，適合不想長胖且不想費事的仙女們用料青菜少許番茄1只剩飯/米飯適量胡椒粉1勺快手一人食——番茄青菜粥的做法青菜（綠葉菜都可以，我用的是菜心），番茄洗淨，剩飯準備好。米飯建議加一些燕麥米，一方面...
番薯幹粥
用料紅薯1個水適量番薯幹粥的做法幾扣洗乾淨加三倍左右的水，高壓鍋上汽壓15分鐘有條件，開蓋後在煮一下...
番薯紅豆與青菜香菇包
中種法做麪包，如法炮製做包子。兩款(青菜香菇與番薯紅豆餡）用料1番薯紅豆與青菜香菇包的做法1...
青菜紅薯粥
色香味俱全的粥，營養豐富！用料小青菜紅薯白米粥食油1g青菜紅薯粥的做法小青菜洗淨，切成歲末(不用太碎)紅薯一個，去皮，切成丁狀炒鍋加熱，放油(一點點)，將切好的小青菜放入鍋中，翻炒若干下，加入水(我加的是冷開水)，水不用太多，差不...
番薯燕麥粥
買了個天際的BB煲～帶預約和定時功能的～晚上睡覺前弄好扔進BB煲裏～定好時間～第二天早上起牀就能吃到健康又幸福的早餐啦～很適合學生黨和上班族哦•﹏•用料番薯兩小個燕麥片兩把番薯燕麥粥的做法兩小個番薯大個的話就一個啦～自...
青菜粥鹹粥
最近不開心，很想吃媽媽煮的鹹粥，但是又回不了家，所以有了這道亂燉粥用料蝦皮100克豬肉丸8個油麥菜一小把蒜苗3根大米2杯鹽兩小勺青菜粥鹹粥的做法電飯煲煮的粥，高壓鍋煮其實更好吃，但是我沒有高壓鍋。各種材料洗淨，該切末的...
番薯粥
南方溼寒的天氣裏，起早起來做個滋補粥，非常養胃暖胃！用料紅薯兩個大米50ML水適量白糖根據口味紅棗幾顆枸杞適量番薯粥的做法🌵先把米和番薯洗好切好放進鍋裏，紅棗也一起放進去，枸杞可以一起或者熟了比糖早放一會，方便入味。...
芝士番薯粥
一個刺激的夜晚一個終於不用加班的單身狗跟一包快過期的芝士面面相覷本來盤算着這樣一個小夜晚煮個番薯粥配上瑤柱香菇燉蛋蛋上灑香蔥生抽削兩根黃瓜煎兩根樓下姑娘自制的香腸晚飯已經豐盛又滿足了但面對芝士大哥只能...
1個人的晚餐，番薯粥+青菜小食
一個人的時候總是不知道吃啥，冬天來一份暖粥最好不過，一份番薯粥再來一份小炒青菜，配點小食，過個暖冬～用料番薯半個上海青3顆蒜頭4瓣蝦米一點點蠔油一點點鹽一點點食用油一點點1個人的晚餐，番薯粥+青菜小食的做法生米煮粥煮...
番茄雞蛋蝦仁青菜番薯粉
用料青菜1顆西紅柿2個雞蛋1個蝦仁20只鹽適量生抽適量番薯粉一人份醋1勺耗油一勺蒜2瓣番茄雞蛋蝦仁青菜番薯粉的做法洗乾淨青菜切一下，蝦仁去殼（可以買超市冰凍去蝦線的）用料酒，鹽，黑胡椒，生抽醃製，番茄去皮切小塊，準備雞蛋一...
紅薯粥（番薯粥）
休息的一天，不想出門？吃什麼？幾個紅薯輕鬆搞定。用料紅薯2個大米適量紅薯粥（番薯粥）的做法紅薯削皮切好（建議用大刀切一半掰一半）；切好後用水泡一會，去澱粉；米洗好，加水，下鍋燒開待米煮開一會下紅薯，大火燒開後轉小火燉10分鐘即可...
番薯小米粥
正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下個養生壺。有夠巧。趕緊來體驗下新式武器。電源線太短，人說明書上說了，爲着安全計。根據說明書和食譜，煮粥可以先設800W燒開，再轉200-400w煮，或者用一鍵式藥膳OR甜品。那燒開先。不知道用...
糯米番薯粥
用料番薯3條糯米100紅糖片一片糯米番薯粥的做法先把糯米煮開一點加入番薯紅糖一起煮30分鐘就ok...
蝦米番薯粥
用料番薯蝦米米鹽花生油姜可有可無太太樂雞粉可有可無蝦米番薯粥的做法將大米，蝦米洗淨，姜、番薯切絲待用清水加米，蝦米一起煮熟放入番薯絲與薑絲，約3~5分鐘，把番薯煮軟放入適量芝麻油、鹽、雞粉調料，即可食用小貼士番薯若...
百合番薯粥
用料百合番薯大米百合番薯粥的做法煮米和熟了之後加入百合...