薏米雪梨排骨湯
潤肺去燥，湯味鮮甜用料排骨500克薏米50克甜杏仁10克玉竹5片蔥1根姜3片雪梨1個米酒2勺薏米雪梨排骨湯的做法排骨冷水下鍋焯水，加蔥一段料酒適量，開鍋後撇掉血末撈出排骨，我個人習慣不用冷水清洗，一冷一熱肉會收縮變老準備配...
薏米雪梨棒骨湯
春天是進補的好時節，適宜喝清淡的湯類，這道薏米雪梨棒骨湯很是滋潤，薏米、雪梨都是春天裏的清潤食物，女人多喝湯纔是真正從內而外的美。用料棒骨兩根雪梨一個薏米一兩紅棗枸杞薑片若干薏米雪梨棒骨湯的做法薏米浸泡兩小時...
薏米雪梨粥
梨有“百果之宗”的美稱，所含的豐富維生素和果膠有助於促進尿酸排出，對預防痛風性關節炎等有很大幫助，被稱爲“抗風使者”用料薏米50克大米50克雪梨1個純淨水600克薏米雪梨粥的做法1、薏米洗淨後用純淨水浸泡4小時；2、雪...
薏米雪梨玉米排骨湯
薏米很好，但是不喜歡煮在米湯裏的味道。排骨湯里加了薏米，燉煮後，薏米開花而且很好吃了，也給排骨湯增加了特別的風味。做的時候沒拍照，做這個菜譜主要給自己用來記錄。用料排骨兩根雪梨兩個玉米一根薏米一把姜四片蔥段三段...
雪梨排骨湯
🧡雪梨排骨湯🧡清甜潤肺適合乾燥天氣～老人小孩都特別愛喝～用料排骨500克梨2個紅棗5顆南北杏10克枸杞15粒雪梨排骨湯的做法排骨洗乾淨焯水，雪梨兩個，紅棗枸杞南北杏適量把食材倒入砂鍋內加入農夫山泉水，大火煮開後轉小火煲4...
薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯
清淡飲食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小蔥2根姜若干醋3勺薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯的做法燒開水，加入2勺料酒，排骨焯水撈出轉移排骨到高壓鍋中，加入薏米，幾片姜，3勺醋，大火上氣後繼續壓15分鐘。開啟高壓鍋的蓋...
薏米排骨湯APLKK
小時候在姑姑家吃過的，後來想起就做了一次，外面吃不到，口味清香2到3人量用料排骨克500薏米克4分1碗桂圓肉克20紅棗顆10薑片3-4片鹽克薏米排骨湯APLKK的做法滾水下排骨飛水15秒左右撈出桂圓肉，紅棗，薏米，洗淨備用，薑切片水開...
薏米排骨湯
最近看了舌尖3，就想到做這款祛溼養顏湯用料排骨薏米100克料酒鹽生抽生薑大蒜薏米排骨湯的做法排骨焯水（用開水燙幾次去掉血水就好了）用清水洗淨放入生薑薏米放入各種調料料酒可以多放些還可以放一點醋放點枸杞加入一大碗...
雪梨薏米排骨湯
用料排骨250克雪梨1個薏米適量紅棗5顆姜2片鹽適量味精適量雪梨薏米排骨湯的做法1.排骨冷水下鍋，煮出浮沫後撈出；2.將排骨、薏米放入高壓鍋，加適量壓10分鐘；3.放入雪梨，紅棗，煮10分鐘；4.加入少量鹽，味精，完成。注意：薏米提前浸泡...
海帶薏米雪梨龍骨湯
#廣東人啥都拿來煲湯系列#從小愛喝湯的小女子，我又來了～最近秋困又來了，我自身是溼熱體質，，並且熬夜長了幾顆痘痘，所以煲個湯滋潤一下海帶是清熱解毒的，薏米祛溼，雪梨潤肺，冰箱還有昨天買的幾塊龍骨，你也可以換成排骨用料薏米適...
雪梨薏米玉竹龍骨湯
雪梨薏米玉竹龍骨湯，適合秋天喝的湯湯~~滋潤去火~~忘記用濾油網了……請忽略吧~~~哈哈哈~~~雪梨的天然清甜很適合女孩子喝噠~~O(∩_∩)O用料龍骨一斤雪梨2個玉竹一小把（看着放就好）薏米一小把（看着放就好）雪梨薏米玉竹龍骨...
薏米排骨
粗糧薏米搭配排骨，薏米吸滿了排骨的香味，嚼起來Q彈，可以叫做粗糧細作！用料薏米70-100克排骨500克薑片3-4片料酒2勺小蔥或大蔥蒜蓉辣醬耗油南乳汁生抽八角1個桂皮1小塊香葉1片鹽2克生抽彩椒丁蔥花薏米排骨的做法薏米用清水...
沙蔘玉竹薏米雪梨燉豬骨
用料梨1個玉竹100克薏米10克豬骨100克沙蔘50克沙蔘玉竹薏米雪梨燉豬骨的做法梨切成八片去皮去心，薏米沙蔘玉竹洗乾淨，放入燉鍋。豬骨要洗乾淨後放入另一個鍋，放入冷水，煮熟，撈起來，放入燉盅。用電燉盅快燉2小時，或者慢燉4小...
雪梨燉排骨
聽說雪梨燉一切都是潤的用料排骨克150梨個半個薑片一點點鹽克一點點玉竹一點點克雪梨燉排骨的做法1、排骨冷水泡十幾分鍾或者幾十分鐘，然後冷水下鍋汆一汆，去肉腥味2、除了鹽，把所有材料洗淨放燉盅裏，水沒過食材，燉半小時，...
冰糖雪梨燉蓮子薏米湯
最近疫情期間，長時間戴着口罩喝水也不多，講話久了很容易嗓子不舒服，想着做個冰糖燉梨又想喝個蓮子薏米水，乾脆一起燉了(๑><๑）結果特別好喝～不同於冰糖雪梨的甜膩，還有蓮子的清香和薏米的中和，真的好喜歡～以後可以多嘗試做...
雪梨薏米羊骨湯
今天做羊骨湯的靈感來源於兩個，一是聽說多吃羊肉能增強免疫力，二是羊湯在女性特殊時期的時候也會起到滋補的作用。正好家裏有羊棒骨，充分利用起來，給特殊時期的自己補補😁😁用料羊棒骨1000克薏米50克雪梨1個薑片6片蔥段3...
雪梨薏米水
傳聞的去水腫請快點在我身上見效，阿門。雪梨是最近喜歡的水果，混搭風萬歲~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗乾淨一小把薏米薏米和清水放進鍋裏，中火煮，直至薏米成開花狀。雪梨切塊（刀工好的話切成粒狀更正點），放入鍋裏，從...
雪梨排骨湯
雪梨和無花果煮得軟軟糯糯的，入口即化，搭配肥瘦相宜的排骨，肉香果香融爲一體，特別可口！即使沒有咳嗽，秋燥的時候來一碗也非常滋潤。不過，媽媽們給寶寶喝湯的時候，記得要讓寶寶把肉也吃掉哦，因爲大部分的營養還是留在肉上的。用...
秋梨薏米湯
適合秋冬的甜湯用料秋梨2只蘋果1只羅漢果1個薏米100g冰糖5g（適量）秋梨薏米湯的做法將梨，蘋果洗淨。削皮切塊。羅漢果洗淨捏碎，薏米清晰浸泡半小時。一起入鍋熬煮，水摻至浸沒。煮沸後調小火，一小時後放冰糖，繼續熬煮一小時，適...
排骨薏米湯
一日一湯用料排骨250g薏米兩小捏姜3片大蔥一段鹽巴少許料酒1小勺排骨薏米湯的做法排骨沖水洗淨，放入鍋中，加適量冷水，下入薑片和大蔥段，少許料酒，開火燒開，撇去浮沫，撈出排骨沖洗乾淨；薏米洗淨，挑出發烏的扔掉，用清水多衝兩遍；姜...
樂活教主的美食之——《中餐廳》第三季“薏米雪梨排骨湯”
薏米雪梨排骨湯，是《中餐廳》林大廚做的，還加了廋肉，濃濃的湯汁看上去非常誘人~這款湯，清甜可口、潤肺清燥、促進消化...使用工具：萬古燒9號砂鍋操作時間：150分鐘左右適用人數：2-4人用料主料：鮮排骨500克配料：薏米仁100克、雪...
冬瓜雪梨薏米湯小餛飩
小餛飩真是吸收人傑地靈的神器，一口咬下去滑滑的餛飩皮，小小的肉餡，裹着濃濃的鮮湯。任何鮮美的湯水加上她都會錦上添花，又不會埋沒原來的滋味。冬天要來了，早上或中午來上一碗，不能更幸福了呢！用料小排骨250克冬瓜250克雪梨...
薏米排骨雪梨湯
今天心血來潮看了一集《中餐廳》3，難得看一次電視居然還是看怎麼做菜，我是有多喜歡廚房啊😄！裏面的一道湯看了特別想試一下，因爲正好食材家裏都有，而且用小美煲這道湯再合適不過了，趕緊動手✌用料薏米80克排骨（或瘦肉）300克梨...
「排骨雪梨玉米湯」
用料排骨若干玉米2根雪梨1個紅棗枸杞適量蟲草花玉竹沙蔘麥冬適量「排骨雪梨玉米湯」的做法前加水揭開蓋子美味哦~起鍋...
排骨雪梨湯
秋冬滋補季-排骨篇用料雪梨1只排骨500克胡蘿蔔1根玉米1根排骨雪梨湯的做法準備食材食材切段，排骨過水拋去浮沫，全部放在電飯鍋，➕鹽➕椰子油，熬湯模式開鍋...