五穀鮮奶米糊
孩子吃飯有點挑食😂用料黑米一小把大米一把小米一把紅棗按照個人愛好純牛奶一盒核桃幾個花生去皮一把五穀鮮奶米糊的做法核桃花生去皮弄乾淨大米小米洗淨黑米少放，我放了這些。家裏沒那麼多條件，精確到克因爲我跟孩子都...
鮮奶米糊
鮮奶米糊是美容噠。香氣十足。用料大米半杯清水兩杯牛奶兩杯蜂蜜根據個人口味鮮奶米糊的做法大米洗淨用1杯清水泡漲軟，倒入攪拌機中打成米漿。用篩網過濾出細滑的米漿，再倒入米漿中一杯水攪勻。把攪好的米漿倒入鍋中（不...
五穀米糊
營養健康的五穀米糊，給你早餐多一個選擇用料熟穀米20克蜂蜜13.5克牛奶100克純淨水適量五穀米糊的做法準備好所需食材。穀米需要提前用水浸泡。穀米、牛奶直接倒入野玫瑰豆漿機，純淨水添加至最高水位線。設定米糊程序。...
五穀養生糊
中醫裏有句經典的話叫五穀爲養，五果爲助，五蓄爲益，五菜爲充。古代醫家認爲五穀雜糧可以調養五臟之真氣，只有五臟調和才能百病不生。因爲我對老祖宗的這句話深信不疑，所以雜糧粥是我們家每天必須要吃的東西。在這碗米糊中包...
五穀豆漿/米糊
每天早上一杯不同口味的豆漿/米糊用料黃豆克花生克黑豆克紅豆克薏米克紅棗顆玉米磣燕麥片小米大米黑米五穀豆漿/米糊的做法加入自己喜歡的豆子或米，量隨意方案一，黃豆花生，加了花生後超香方案二，黑豆黑米，同色系方案三，紅豆...
營養好喝的五穀米糊
一週早餐美食不重樣，今日五穀養生米糊，營養更容易吸收，適合家有小寶貝或給老人食用都很好。用料黑米5克大米15克燕麥10克紅米10克糯米10克營養好喝的五穀米糊的做法準備好食材放入輕食杯中啓動五穀功能靜靜的等上一刻鐘...
五穀芝麻糊
用料黑米適量克芝麻適量黑豆適量核桃適量糯米粉適量五穀芝麻糊的做法準備芝麻，比例1:1準備黑你，比例1:1準備黑豆，比例1:1準備糯米粉，比例1:1準備核桃，比例1:1上面各種的食材經過炒制，一定要小火炒制～發上了一個黑米的圖片，米...
堅果五穀糊
範志紅教授的菜譜，味道非常香，口感非常黏稠，營養價值沒得說，B族維生素、維生素E、鉀、鎂、鐵等都相當豐富，含多種抗氧化物質，可溶性和不溶性纖維也很豐富……用來替代早上的白粥是最好不過啦！也是相當好的餐間加餐，或者晚上的...
五穀漿雜糧米糊，不斷更新
用料南瓜20克五穀漿雜糧米糊，不斷更新的做法銀耳雪梨蓮藕花生70g，米18g，冰糖20g，水700南瓜山藥小米黃豆黃豆大米黑豆20g，黑米20g，黑芝麻10g，核桃三顆，冰糖20g，水800黑豆，紅豆，黑米，花生，大米，紅棗，冰糖...
破壁機——五穀米糊
簡單方便又有營養！大家早餐最省時省心的食譜！用料黑芝麻克紅豆黑豆薏米紅棗片冰糖水1000克破壁機——五穀米糊的做法準備材料按自己所選的食材，用量杯加到6/10，清洗後，加入到機器裏，再加入1000克水。按五穀米糊鍵，30分鐘後即...
免煮的五穀米糊 附炒制過程 紅豆薏米茶 五穀雜糧粥
紅豆+薏米是排毒、養顏、去溼的好搭檔，紅豆富含維他命及多種礦物質，有補氣血、消腫的功效，而薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，當紅豆與薏米結合在一起，高纖維低脂肪，對人體有很大的益處。炒熟的紅豆和薏米煮湯，祛溼效果更佳，而且...
五穀米糊
用料黑豆適量紅豆適量大米適量紅曲米適量紅棗八顆糙米適量除紅棗外其他等比例一共一量杯五穀米糊的做法除紅棗外，冰箱內浸泡一夜紅棗切碎和泡製好的材料一起加入豆漿機豆漿機選擇米香豆漿，我沒有加糖，米香濃郁還有淡淡紅...
五穀雜糧糊
一直以爲一天之際在於晨，所以早餐都是要精心準備，今天是磨了雜糧糊，讓家人上學，上課都滿滿能量。。我平時榨的雜糧糊，都會加四神+小米。四神有調節脾胃，補氣利溼的功效，對溼疹，尿道炎有很好的治療作用。四神含有豐富的澱粉，能...
五穀營養糊
追求健康飲食，調料減至極致是我下廚房的追求。這款營養糊我們家每天早晨都會吃，五穀爲養，包括蛋白質、粗纖維、碳水化合物及各種微量元素，能讓工作繁忙的我們元氣滿滿，搭配蔬菜、雞蛋等食物做早餐絕對會讓亞健康的人改善體...
雜糧米糊&五穀豆漿
多喝一點五穀雜糧～對身體好分享幾種豆漿、米糊、蔬菜羹的配方，屢試不爽。豆漿機配方，三人量：五穀共100g左右，水1500ml左右。用料黑米適量核桃適量黑豆適量黃豆適量薏米適量紅豆適量雜糧米糊&五穀豆漿的做法1.黑豆豆漿：...
五穀豆漿米糊
(單位：220kcal=1碗/400g)營養穀物早餐！~~~*還可以加上兩顆去核的紅棗(約10~15克)和10克阿膠粉。*黑色的穀物可以補腎氣，黃色的小米是暖胃健脾的，薏米仁健脾利溼，加上茯苓益脾和胃。*豆豆裏含有天然的植物雌激素，還可以幫助...
五穀雜糧粉 雜糧米糊
各種雜糧都行，看自己喜歡。炒熟後拌勻裝在密封罐，吃的時候取適量雜糧粉加開水沖泡一下即可，喜歡吃甜的可以加點蜂蜜，或者糖。用料芡實適量糙米適量紅豆適量黑米適量薏米適量赤小豆適量小米適量黃豆適量山藥適量花生米適量...
五穀米糊-GOURMETmaxx西式廚師機
早餐快速喝的方法：不用浸泡豆子。晚上準備，早上喝。原料：150克五穀（幹豆），600一700克左右水1、晚上，安裝攪拌刀，加入幹豆和水，設定【30分鐘、100度】啓動，烹煮完成後不要動，直接關機燜一晚。2、早上，設定【3-5分鐘、10檔】打磨。3...
五穀雜糧米糊
用料山藥150克花生30剋核桃30克大米30克小米30克冰糖30克水1000-1200克五穀雜糧米糊的做法五穀雜糧米糊：山藥150克，花生30克，核桃30克，小米30克，大米30克，冰糖30克(隨意)，水1000~1200克(稠一點1000克，稀一點1200克)。做法：除山...
五穀糊
用料大米1/2杯量紫薯一半花生1/2杯量蜜棗2個芝麻一勺五穀糊的做法白米，黑米混合洗乾淨紫薯洗淨切丁其主要爲了增加粥的色澤放入碗中浸泡去紅去核切丁讓粥有少許甜度芝麻會讓粥更香（黑芝麻很好養髮）所以材料倒入豆漿機加...
營養五穀米糊
這款米糊重在黑米核桃等成分，補血補腦滋養，味道也很不錯。因爲使用豆漿機制作，所以過程非常簡單，原料生的只要洗淨就好，同超市那種炒熟磨粉沖泡出來的味道是一樣的，相對這種製作方式更新鮮，也更經濟實惠。用料黑米25剋核桃2-...
五穀營養米糊(豆漿機版)
我買東西喜歡物盡其用，把它的功能要利用全面，否則就不買，哈哈，言歸正傳。每次秀五穀營養米糊都有親問是怎麼做的，我說豆漿機做的，人家接着問，用豆漿機怎麼做的，於是，我想想，還是寫個菜譜吧，也不費事，分享是最快樂的。不是嗎？用料大...
五穀米糊+全麥麪包+雞蛋+獼猴桃酸奶400k
用料黃豆15小米10麥胚5全麥麪包45雞蛋1個無糖酸奶100獼猴桃130五穀米糊+全麥麪包+雞蛋+獼猴桃酸奶400k的做法五穀打成糊，烤麪包，煮雞蛋，酸奶加獼猴桃...
五穀南瓜米糊
南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量較高，南瓜中維生素A勝於其他綠色蔬菜，它具有亮發，養顏，和胃，潤腸等功效。用料小米適量黑米適量紅豆，高粱米適量南瓜一塊五穀南瓜米糊的做法先發張形狀各異自產的南瓜把南瓜切成小塊，...
五穀米糊改五穀饅頭
用料五穀米糊1000g麪粉1000g酵母3g五穀米糊改五穀饅頭的做法麪粉和五穀米糊混合，我用的五穀米糊不是很濃稠，後面就沒有在加水酵母粉用溫水重開後醒二十分鐘，加入麪粉內，和成麪糰，保鮮膜封好發至兩倍大面團揪成等大的劑子，揉...