紅豆薏米祛溼茶
我們家經常喝的甜湯之一，紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。重要的是，一定要趁熱的時候喝，特別利於排尿。...
薏米紅豆祛溼茶
用料薏米500克赤小豆500克薏米紅豆祛溼茶的做法紅豆薏米烤熟，也可以炒熟對於我來說還是烤省力，這大熱天的在廚房炒不樂意。烤箱上下火180度烤25分鐘，各自烤箱脾氣不一樣，溫度自己掌握一下，十分鐘拿出來翻一下，時間到了就差...
祛溼#紅豆薏米茶
清熱解暑、祛溼消腫、抗菌消炎。紅豆薏米茶具有清熱解暑功效，可以生津止咳，對口乾口渴、大便祕結，或心煩失眠有很好的作用；還可以祛暑溼、祛溼消腫，對腹脹或者有水腫，或者溼氣比較重的有很好的作用；同時，還可利溼，對小便不利、...
減脂祛溼紅豆薏米豆漿
九陽豆漿機版一個人可以喝一天，餓了就喝😊用料薏米克30紅豆30克黃豆10g水1000克紅棗適量減脂祛溼紅豆薏米豆漿的做法呼啦全都倒進豆漿機，幹豆程序，叮叮聲響後就可以喝啦😄過不過濾都可以哦，我是沒有，很香濃哦...
紅豆（赤豆）薏米祛溼茶
南方的氣候，特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法，“祛溼”好像也成爲了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。對於我們廣東不經常在家做飯的90後來說，煲湯好像不太現實，快捷一點的方法，就應該是喝茶了。這是我綜合了很多祛...
祛溼茶（薏米袋泡茶）
中醫認爲，溼氣是萬病之源！自然界中氣候潮溼、食肉、空調、冰冷食物等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認爲透過飲食、起居可以對溼氣進行調節。自制袋泡茶，配料及做法簡單，免去熬煮的麻煩，外出攜帶也很方便！用料紅薏米250...
祛溼湯--薏米紅豆水
大家都知道薏米紅豆粥具有祛溼作用，並且很適合夏季減肥的女孩子食用，因爲它還具有消腫作用。週末不想出門的，也可以在家裏煮上一鍋，然後可以吃上那麼一天了。用料薏米300g大紅豆200g紅豆100g紅糖50g祛溼湯--薏米紅豆水的...
紅豆薏米祛溼茶（減肥？）
沒什麼，我又胖了，我要開始減肥了用料赤小豆100克薏米100克紅豆薏米祛溼茶（減肥？）的做法準備100g赤小豆100g薏米清洗乾淨鍋燒乾放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分鐘翻炒後倒入2.5L清水，大火煮開煮開後，小火煮15分鐘15分鐘後關火，悶...
薏米赤小豆（祛溼茶）
赤小豆薏米茶是有利於促進體重的下降的。平時可以適當的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排溼的作用，有利於促進體內溼氣的排出，同時還可以起到健胃消食的作用，促進胃腸道的蠕動性。同時也含有豐富的膳食纖維，也有利於增加飽腹...
紅豆薏米水 祛溼養顏
用料紅豆一小盒薏米一小盒紅豆薏米水祛溼養顏的做法兩種穀物等份放進炒鍋小火翻炒5-8分鐘，千萬注意翻動，糊了煮水也會有糊味兒加入2L水，可以根據穀物多少等比來。先高火煮開，再小火煮20-30分鐘，就完成啦～倒入涼杯，熱飲活着冰...
薏米赤小豆雪梨祛溼茶
祛溼茶要用的是赤小豆，不能用紅豆，紅豆利尿不祛溼。祛溼茶加雪梨和紅棗口感更好～有紅棗不用加糖，甜度屬於淡甜那種。差不多煮好可以再加一點枸杞！ps:薏米要用炒過的，買回來的生薏米清洗後直接抖下水分，就可以放不粘鍋裏面小...
『祛溼』紅豆薏米漿
用料赤小豆10克炒薏米10克淮山藥（幹）10克茯苓10克芡實10克水1000克『祛溼』紅豆薏米漿的做法浸泡過夜。。。。芡實家沒庫存了沒放🤣豆漿機五穀豆漿檔不是豆漿那種特別清的口感可能是山藥的原因。。。但是還不錯渣子不是...
赤豆薏米祛溼茶
視頻，請看b站：BV1Xa4y177MM這是祛溼健脾的茶，如果體內有寒氣的，請把薏米炒一下再煮。因爲夏天比較熱而我沒有寒氣，薏米是不炒的，但是其他季節我都稍微炒一下。特別注意：怕寒涼的，一定要炒一下薏米（炒到聞到米香味就可以）再煮水...
三蒸三曬紅豆薏米祛溼丸（健脾祛溼減肥）
今日【雨水】，雨量漸增，地溼之氣漸升，溼寒之邪最易困着脾臟，此時的養生應以“祛溼避溼”和“保養脾胃”爲主，“十人九溼”，溼氣的危害,不是危言聳聽,溼氣被稱爲「萬病之源」，在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」中...
薏米紅豆芡實祛溼茶
薏米紅豆粥中，中醫推薦的“紅豆”是“赤小豆”，兩種豆子其實是有區別的，普通紅豆外形胖圓，多用來食用，而赤小豆更小更細長，用來入藥或者煮薏米紅豆粥，利水祛溼的功效更顯著。其次，要用熟薏米。生的薏米寒性重，直接煮生薏米會傷...
清熱祛溼：紅豆薏米水
此湯呈紅褐色，有淡淡的米香和豆香。湯中的薏米可治溼痹，久服能夠輕身益氣；紅豆可補心、健脾胃，所以薏米紅豆湯是去溼邪最好的食療湯。另外，薏米和紅豆都不算黏糯，所以此湯的口感很清爽；此湯不可以加入米，否則會失去功效。冰糖...
健脾祛溼紅豆薏米糊
紅豆和赤小豆是有區別的，赤小豆健脾祛溼效果更好用料薏米30克芡實30克赤小豆30克水900克健脾祛溼紅豆薏米糊的做法赤小豆，薏米要炒熟，薏米不炒熟是寒性的，加入芡實祛溼的同時還要健脾，用破壁機，米糊，豆漿擋都可以，打成糊功效...
祛溼紅豆薏米茶
祛溼氣，美白用料薏米40克紅豆45克祛溼紅豆薏米茶的做法薏米洗淨晾乾，入平底鍋，小小火，不斷翻炒，至發黃出香味加入紅豆，不斷翻炒，至紅豆有甜甜的香味，此時紅豆發黑混合均勻，反覆翻炒薏米開花，紅豆發黑即可停止加熱。沖泡是加入大...
赤小豆薏仁米祛溼茶
赤小豆是形狀細長的，具有健脾益氣、利水除溼、解毒排膿的功效。炒後的赤小豆少了豆腥味，裏面的有效成分可以更好的泡出，祛溼效果更好。炒過的薏米，去掉了原本的寒性，性質變溫和，對脾胃也沒有損傷，在健脾方面更佳，除溼效果更好...
自制祛溼紅豆薏米粉
南方溼氣太重，生長在南方的我當然免不了被溼氣禍害～～～爲了除溼，在網上購買了紅豆薏米粉，但是喝着總覺得不是那個味，所以還是自己做吧，健康又美味，最重要的是喝着放心～～～今天剛做好就衝了一碗紅豆薏米糊給寶寶吃，喜歡的不得了😄，真是...
祛溼茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）
主要是這個熬粥又硬又難喝，拿豆漿機打成米糊好多了。用料紅豆適量薏仁適量水適量祛溼茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）的做法紅豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之後步驟同豆漿機做豆漿。...
紅豆薏米芡實祛溼湯
我在減肥期間一直喝的祛溼湯。不加糖哦用料薏米紅豆芡實按1:1:1加入煮就好了紅豆薏米芡實祛溼湯的做法薏米小火炒至微黃紅豆芡實泡水2—4小時把泡好的紅豆芡實加入炒好的薏米。一起放入湯鍋內大火燒開小火煨1個半小時...
顏值高有營養紅豆薏米祛溼茶
溼氣太重的同學看過來(･ิϖ･ิ)っ(前提是溼熱的同學！不懂的可以去某乎上多瀏覽資料！)❗提醒1.一定要用赤小豆哦，紅豆是不可以的。2.薏米是大寒之物，煮水之前必須炒，不然越喝越溼。3.不可多飲，不然會失去功效，反而可能會產生副...
祛溼薏米赤豆茶
薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛溼良方。溼氣傷身，要祛除溼氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後儲存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可先...
六色薏米紅豆祛溼湯
懶洋洋的窩着不肯挪出家門可不是什麼好習慣，久而久之，溼邪就找上你啦！有沒有感覺越來越懶，渾身發沉，無力，愛睡覺，面色發黃了？這可能都是溼邪找上門的症狀！趕緊行動起來，做點茶點，犒勞自己的同時也除除溼吧！用料六色薏米適量紅豆適...