「荸薺百合玉露」
清甜滋潤，如飲甘露。用料去皮荸薺150g百合60克冰糖20克清水加至豆漿機上限處「荸薺百合玉露」的做法荸薺洗淨去皮／購買去皮荸薺用清水沖洗百合掰成小瓣，用清水衝一下荸薺、百合、冰糖一起丟進豆漿機，加入水，榨成汁。清甜滋...
百合荸薺甜湯
用料馬蹄10個鮮百合1整個百合荸薺甜湯的做法新鮮荸薺去皮，百合洗淨掰開放進燉鍋里加水沒過食材開火，大火煮開，小火燉10-15分鐘冷卻一下出鍋~不加糖就很清甜可口！湯苦苦的，百合有股甜味，荸薺爽脆，特別喜歡了...
鮮甜排骨玉米荸薺湯
冬天剛好是荸薺（馬蹄）上市的季節。肉質潔白的荸薺與排骨和玉米同煮，既解了排骨的腥膩，又添了天然鮮甜。口感有玉米的多汁也有荸薺的脆爽。真真是一碗香甜美味的冬日暖湯。喝了一大碗還嫌不夠。😋😋用料排骨肋排1條玉米1根...
百合荸薺無花果粥
用料百合幹30克左右無花果10個荸薺7個糯米半碗清水百合荸薺無花果粥的做法將無花果和百合幹沖洗乾淨，將無花果切成兩半荸薺去皮洗淨，切成小塊，糯米淘洗乾淨將上述材料放入鍋內，加水煮沸，然後轉小火，慢燉1小時左右，即盛聲碗食...
糖水百合荸薺
荸薺冰糖用料荸薺500克冰糖100克百合100克糖水百合荸薺的做法荸薺洗淨，去除皮...
煮荸薺
用料馬蹄16個水適量煮荸薺的做法水開後，煮20分鐘，就OK👌...
荸薺百合雪梨豆漿（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）
難度：容易準備時間：7分鐘總時間：35分鐘產量：4人份用料荸薺2個雪梨200克百合20克黃豆50克冰糖20克水800克荸薺百合雪梨豆漿（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法將荸薺、雪梨、百合、黃豆、冰糖和水放入主鍋，以25分/100°C/速度...
荸薺餃子 荸薺內丸
昨天老公公司發了一袋豬肉，真實在！！！🙇🙇🙇可我看着有點頭痛，心想這下有事做了！！！盯着肉認真反覆研究，分成若干份後把豬油給煉了，豬油渣好吃的狠！今天一大早開始跟豬肉槓上了，做豬肉脯，包餃子，炸肉丸，真的是用了一整天時間，樂於廚房的...
荸薺百合羹
記錄之用用料記錄之用荸薺百合羹的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
煮荸薺
荸薺，又稱馬蹄。老家叫慈故。昨兒去水果店看到有這個買，以前在家特別喜歡吃。生吃煮水喝都可以。荸薺水還是去火的。熱氣騰騰的出來啦。很簡單的做法。用料馬蹄1斤水適量煮荸薺的做法去除小疙瘩，泥土等。不加濾鏡自帶光...
炒荸薺
用料鹽適量荸薺適量油少許青椒適量醋適量炒荸薺的做法把荸薺去皮切片，青椒切片油不宜燒的太熱，油溫過高不健康，放荸薺翻炒兩下，放少許鹽，醋，青椒，不宜翻炒時間過長，小貼士冬季常吃益處多多，...
除溼藥膳分享（百合荸薺粥）
自從這兩年身體越來越弱後，反思了一下，發現平時吃的東西都是沒有規律的，想吃什麼就吃什麼，傷身！最近買了一些中醫藥膳書，慢慢調整，以食調養。分享出去給需要的人，也是記錄下來，看看變化如何^_^這個粥脾胃虛寒者不宜多食！！！用料荸...
銀耳百合荸薺—治療乾咳無（少）痰
咳嗽忌亂吃藥，辨證治療是關鍵！比如咳嗽很多人會蒸梨，或者川貝燉梨，苑惠清主任說：梨和川貝都屬於寒性，蒸梨或者川貝燉梨都是適合咳嗽時間偏長，肺熱，痰熱的人吃，並不是各種咳嗽都是用蒸梨來解決。如果是風寒咳嗽，用川貝燉梨可能會...
荸薺百合甜湯
用料荸薺200克鮮百合2朵蜂蜜適量荸薺百合甜湯的做法荸薺削皮、鮮百合掰開洗淨，荸薺先放入開水鍋中，中火煮10分鐘，再下百合稍煮2分鐘即可（百合易熟，鮮一點好吃），喝時調入適量蜂蜜...
清熱止咳——荸薺百合雪梨湯
哎...整天呆在二手菸的環境下，女神聞着殘留的煙味經常咳嗽😭作爲一個合格的男票，這是必須要學會的...女神是後天培養的哦~跟我學做菜70歲大媽你也能養成白裏透紅的女神👏老鐵們，訂閱、收藏走一波用料百合5克梨2個冰糖10...
荸薺熟吃二法（小炒荸薺&糖水煮荸薺）
荸薺又叫馬蹄，味道清甜脆爽，具有豐富的營養物質，常吃荸薺可起到清熱化痰、利尿排毒、潤腸通便、消食化積等作用。在北方多當作水果吃，南方則多當做蔬菜炒制食用。用料熟吃方法一：小炒荸薺荸薺7-8個豬肉50-100克胡蘿蔔🥕1/3...
荸薺百合湯
用料馬蹄個百合克荸薺百合湯的做法食材200克荸薺，洗淨不用去皮，一切二800克水2朵百合，掰小朵蜂蜜，適量做法1.將荸薺和水放入主鍋，以10分/100°C/反轉/速度小勺烹煮。2.加入百合，以2分/100°C/反轉/速度小勺烹煮。3.盛入碗中...
荸薺炒百合
冬天吃火鍋最好的伴身菜用料荸薺百合西蘭花聖女果荸薺炒百合的做法西蘭花切小朵，西蘭花梗切成小片，荸薺切片、鮮百合掰開葉瓣清洗乾淨備用鍋中座油，先把切好的西蘭花梗放進去炒制一分鐘左右接着倒入荸薺和百合一起翻炒，可...
荸薺百合羹，四季養生
用料200克荸薺，洗淨不用去皮，一切二800克水2朵百合，掰小朵蜂蜜，適量荸薺百合羹，四季養生的做法1將荸薺和水放入主鍋，以10分/100℃/反轉小勺烹煮。2加入百合，以2分/100℃/反轉小勺烹煮。3盛入碗中，加入適量蜂蜜，即可享用。ok...
荸薺酥（荸薺圓子）
又到了吃荸薺的季節啦，吃貨們怎能放過這麼新鮮的食材呢！話說荸薺這東西是不能生吃的，寄生蟲比較多，一定要經過高溫才能消滅蟲子，儘管生吃的味道我更喜歡，爲了健康還是放棄生吃吧。這次做的叫荸薺酥，與其叫酥其實叫圓子更合理...
玉米百合荸薺汁
更多輔食做法收錄在微信公衆號了，檢視更多做法，關注公衆號：寶寶輔食這樣做用料玉米1根百合半個荸薺3個玉米百合荸薺汁的做法新鮮玉米切成小塊把粒搓下來荸薺三個去皮，切塊百合半個，洗淨玉米，百合，荸薺一起上過煮20分鐘煮好後...
百合蓮子桂圓荸薺紅棗湯
用料荸薺顆蓮子克百合克紅棗顆幹桂圓百合蓮子桂圓荸薺紅棗湯的做法把需要泡的食材泡泡煮煮小貼士料放太多可能太寒了...
荸薺
沒啥簡介，白水煮，據說可以生吃，大火十分鐘OK，清甜味道惹人愛用料荸薺500g白水荸薺的做法加水煮…小貼士蒸着也可以，不過熟的慢，百度一下，說要水汽上來半個小時...
荸薺汁
麻麻買了荸薺做菜，突然想試試別的吃法，就做了荸薺汁，我不會說出來它有多好喝的。用料荸薺水糖荸薺汁的做法削荸薺是個痛苦的工作，麻麻說只有這一步是最費事的╭(╯^╰)╮荸薺切小塊，放鍋裏煮開~煮好後把果肉汁水一起放入攪...
荸薺水。
用料荸薺荸薺水。的做法小時候最愛媽媽煮的荸薺水，淡淡的甜味。做法是，荸薺洗乾淨，不用去皮，用刀輕輕拍一下，依然整個成型，加水去煮，大火煮開後轉小火煮15分鐘就可以了。因爲荸薺本身已經有甜味了所以一般不加糖，肉也可以吃，這...