三鮮營養包子
從來沒蒸過包子，沒想到第一次做還挺成功，美味又健康，做法簡單☺分享給大家用料雞蛋2個包菜3片香腸1根麪粉300克酵母粉2－3克蔥1根姜3片調料適量:醬油、鹽、五香粉、食用油三鮮營養包子的做法把酵母粉溫水衝開，加入麪粉揉成...
營養三文治
是時候來一道營養的早餐作品啦快手三文治你有試過一口咬開滿嘴留黃的滿足感嗎？每天清晨一杯牛奶加一份這樣的三文治可以給你辛勞的一天添油加力！早餐是人一天最重要的一餐千萬不要因爲不夠時間而匆忙對待喔工作雖重要但...
三鮮素包子
減脂期間，又想吃包子，所以做了這個，健康營養的素包子。快來和我一起做吧。用料胡蘿蔔1根木耳8-9朵韭菜一把麪粉克酵母克雞蛋3個龍口粉絲一塊三鮮素包子的做法木耳提前溫水泡發（1-2小時，不宜泡太久）粉絲開水泡5分鐘左右胡蘿...
鮮美營養餃子餡(六鮮)V2.0
六鮮餡餃子很受歡迎，今天研發2.0版本，這個版本將木耳圓蔥替換成豆腐和香菇，也是很美味。呵呵！用料白菜半顆豆腐半塊雞蛋三個香菇4朵胡蘿蔔半根大蔥半根大蝦15只生抽3勺鹽適量花椒油適量鮮美營養餃子餡(六鮮)V2.0的做法大...
三鮮小包子
一看就會！做法超簡單！皮薄陷大的三鮮小包子~用料胡蘿蔔1根韭菜300g木耳10朵雞蛋2個鹽適量雞精1勺十三香半勺耗油1勺食用油2勺餃子皮20張三鮮小包子的做法韭菜切碎，胡蘿蔔切碎，木耳切碎放入碗中加入炒熟的雞蛋碎，加鹽，雞精十...
鮮美營養餃子餡(六鮮)V1.0
餃子是中國的一種傳統美食，它具有獨特的意義，過年了一家人聚在一起包餃子有年味，配上一壺老酒，餃子酒餃子酒越喝越有。要問餃子好不好吃活餡很關鍵，如何做出美味的餃子餡呢？第一保持原味，第二突出鮮味。下面給大家介紹一下我...
鮮嫩營養的三鮮肉包子餡
不愛吃菜的小怪獸一口氣吃了三個大包子～超級滿足！美味又營養，專治挑食的小朋友，耶✌本菜譜只講餡兒的做法～裏面所有的菜不用擠水哦！用料豬肉餡200克雞蛋3個胡蘿蔔🥕1根乾粉絲1團韭菜適量香菇5-6朵蠔油1勺白糖少許生抽2勺鹽...
營養美味的小炒素三鮮
用料白玉菇或海鮮茹1小盤黑木耳10個芹菜2根胡蘿蔔小半根小蔥1根蒜4瓣蠔油2勺鹽1小勺生抽1勺白糖5克土豆水澱粉2勺麻油或花椒油1勺營養美味的小炒素三鮮的做法準備白玉茹洗淨。準備提前泡發好的木耳，芹菜洗淨切段。少許...
營養三明治
健康快手的三明治，好吃也方便，裏面加的東西可以自己隨意搭配，只有做到營養均衡的搭配就好，低熱量，高蛋白，減肥的最佳之選，味道和口感都很好，可以試試，基本不會耗費太多時間。用料雞蛋2顆牛油果0.5顆雞胸肉200克吐司2片午餐肉4...
肉三鮮包子
用料雞蛋個肉三鮮包子的做法溫水270克，放入3克白糖，5克酵母粉，靜置一會攪拌均勻，攪拌均勻如同麪粉500克，分次放入上面👆水，一邊放水一邊攪拌，攪拌成面絮揉成麪糰放在家裏溫暖的地方，我是北方，現在有地暖，我放在又陽光有地暖的地...
營養鮮香的香菇雞蛋蝦仁包子（餡料）
此爲【餡料】方子，包子皮可參考其它菜譜麪粉用了500g，做了16個直徑約10cm的包子，餡料多出4個包子的量。估算以下這些餡料全部用完需要600-700g麪粉。簡單好做，小朋友大人都愛吃。用料香菇半斤蝦仁200克雞蛋5個蔥2根，切花鹽...
美味有竅門的健康營養三鮮餃子
偶爾試着做一次發現特別好吃，於是一發不可收拾，隔幾天就要做一次，現在分享出來，喜歡的可以試一試用料1、餡料：韭菜450克麻葉150克雞蛋3個蝦仁200克泡發木耳150克幹香菇6朵蠔油3勺大蔥白1根姜2片香油1勺植物油2勺鹽3克料酒...
營養素包子
每想到現在肉都漲價了所以研究了一款素包子比肉包還好吃還香用料麪粉適量酵母適量鹽2克水適量包子餡雞蛋2個木耳80克泡好的幹香菇80克煮好的粉條100克胡蘿蔔200克蠔油3勺味極鮮3勺鹽適量蔥1根營養素包子的做法發好的...
營養三鮮茄子陷餃子
又好吃又營養的茄子陷餃子～用料麪粉（皮）1斤2兩溫水（皮）一小杯圓茄子1個半木耳6朵西紅柿1個肉餡半斤蔥一根姜25g鹽花椒粉生抽香油油營養三鮮茄子陷餃子的做法和麪，用溫水和麪。揉成一個麪糰後，蓋上鍋蓋醒面10分鐘，再揉。4、5朵...
營養減肥三鮮藜麥飯
超級好吃！本來是爲了解決冰箱裏的剩餘材料，沒想到超級好吃！做了兩大碗，一個人都吃了。簡單又營養用料藜麥一碗左右的量土豆半個雞胸肉半塊韭菜一小把大概10根海米五六顆醬油鹽橄欖油姜一片蒜一顆蔥10釐米段蘿蔔乾3-4塊營...
營養蒸（煎）“包”子
降溫了，買點東西在家自己做，衛生又實惠，重要是兒子喜歡吃！你也不妨試試用料韭菜一把雞蛋1個鹽少許餃子皮按需量香菇10顆粉絲一小把紅蘿蔔半根十三香3勺燒烤粉2勺營養蒸（煎）“包”子的做法1.韭菜洗乾淨切碎2.冬菇，粉絲染髮備...
三鮮包子
味道不錯，記錄一下用料洋蔥末適量豬肉（梅花）400克蝦仁適量玉米粒適量蔥姜花椒大料水（80度熱水泡着）200克蠔油兩小勺左右鹽3小勺糖1小勺白胡椒粉半小勺左右生抽4小勺左右料酒兩勺三鮮包子的做法🌟豬肉糜加入蔥姜花椒大料水...
營養三絲
用料胡蘿蔔5根杏鮑菇1個萵筍1根營養三絲的做法胡蘿蔔，杏鮑菇，萵筍洗淨切絲放油至熱鍋，三絲一起放進去炒熟即可...
鮮香有營養的磷蝦乾包子
用料磷蝦乾半碗小白菜一斤雞蛋4個粉絲2把蠔油2勺十三香半勺鹽一勺半香油一勺鮮香有營養的磷蝦乾包子的做法小白菜焯水攥幹水份備用粉絲熱水泡好切碎雞蛋打散炒好多放一點油一會拌餡就不用放油磷蝦乾不用任何處理所有...
營養包子
多種蔬菜結合加上補鈣補鐵必備的豬肉蝦皮，充分融合，香而不膩，挑食的寶寶可以試試哦。除了香啥都不剩用料五花肉250克大頭菜小半個尖椒半個胡蘿蔔半根蔥一小把蝦皮一勺西葫蘆半個營養包子的做法1所有食材一起攪拌機打碎加...
營養豐富的三鮮水餃
寶寶喜歡吃麪食每次看他吃的開心就想給他做給多今天這款水餃用料豐富味道鮮美寶寶大愛哦！用料餡料蝦仁大隻10個雞蛋1個新鮮豬肉300g木耳適量香菇適量菜椒適量（可以不加）麪皮麪粉適量水適量雞蛋1只調料鹽,耗油（可以用味精，...
三鮮餡包子
疫情在家包包子吃吧用料韭菜一把雞蛋1個蝦仁20個左右豬肉餡適量麪粉兩碗酵母4克十三香適量鹽一小勺生抽兩勺油適量蠔油一勺姜適量三鮮餡包子的做法麪粉加酵母，溫水和麪，等面發豬肉韭菜蝦仁切碎放入上述調料可以加一顆雞...
三鮮餡包子
用料麪粉酵母粉白糖水鹼面五花肉餡雞蛋蝦仁木耳韭菜克果子或麪筋姜醬油耗油鹽十三香香油三鮮餡包子的做法麪粉裏放入酵母粉一袋，再加入白糖，（白糖和酵母不接觸）加水和成光滑麪糰，大概發酵成兩倍大。這時一般我都加入鹼面並...
三鮮水餃 鮮掉眉毛 營養餐
用料豬肉250克韭菜100克雞蛋3個蝦仁100克香油5克生抽15克蠔油10克料酒10克木耳75克鹽2克水30克味精2克花椒油5克姜10克麪粉400克三鮮水餃鮮掉眉毛營養餐的做法肉餡加蔥姜水刀剁至細膩狀態韭菜洗淨瀝乾水分切末儘量不...
素三鮮包子
用料胡蘿蔔根油克生抽勺鹽克酵母克水克雞蛋個素三鮮包子的做法麪粉兩碗，胡蘿蔔大的兩根，雞蛋6個，香菇一斤...