秋冬乾燥，就喝這碗小吊梨湯，養顏滋潤還好喝！
秋冬，煮一壺小吊梨湯，梨子清甜，銀耳潤肺，梨湯醇厚，帶着一抹明媚的酸甜，滋潤這乾燥的時節再適合不過。用料雪梨500g話梅3顆清水1000g清心湖零卡糖50g枸杞1小把銀耳20g左右（泡發後100g）秋冬乾燥，就喝這碗小吊梨湯，養顏滋潤還好喝！...
紅棗蓮子燉土雞 滋潤養顏補氣血，越喝越美麗
北京入夏時節，天氣反常，不但早晚溫差大，而且小雨大風交替進行，實在讓人心煩氣躁，沒有胃口，安子媽媽給小夥伴們送上一鍋山藥蓮子燉土雞，越是沒胃口，越是要保證營養，幹了這鍋滋補靚湯，保證你一天元氣滿滿，不做黃臉婆！山藥：味甘、性平...
宮廷雪燕羹，養顏又滋潤
夏日炎炎，甜品是一個不可缺的美味，雪燕因爲形似燕窩，晶瑩剔透，口感獨特，近年來多被用作甜品，據百度百科報道，雪燕內含L-阿拉伯糖，此成分可以抑制身體脂肪堆積，美國醫療協會將其列入，“抗肥胖的營養補充劑或非處方藥”，因此雪燕更...
好好喝～滋潤養顏雪耳糖水
秋天到了，乾燥的天氣也隨之而來，這種季節記得要多喝滋潤的食物哦～今天給大家帶來雪耳糖水，喜歡的趕緊動手做吧！用料雪耳100g百合20克枸杞適量牛奶適量好好喝～滋潤養顏雪耳糖水的做法準備食材，雪耳（泡發）百合、枸杞將所有食材加...
滋潤美容養顏湯
我們的生活離不開煲靚湯靚湯可以滋潤我們脾肺滋養我們心田滋潤我們面板小日子就是要這樣一天天都帶些美滋滋的😋用料排骨一條紅棗適量黨蔘適量克玉竹適量枸杞適量粒參絲適量茯苓適量滋潤美容養顏湯的做法😋補氣提神滋...
秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯
這款湯全家都愛無需加糖湯汁就足夠甜，配上又滑又糯的雪蓮子，吃上一碗超滿足～用料雪蓮子50克（幹，3人量）紅棗6顆枸杞20粒秋季潤燥絕佳～養顏滋潤雪蓮子湯的做法雪蓮子洗淨，添水3碗（約600-700毫升）浸泡2小時以上，浸泡好直接煮。紅棗...
美容養顏羹❗️滋陰潤肺❗️喝一碗勝過敷十張面膜
天氣越來越熱，來一碗冰鎮銀耳羹，涼涼的，甜滋滋的，別提多解暑了，美容養顏滋陰潤肺是女人平價養顏品，喝完連敷面膜都省了。用料銀耳適量紅棗一把百合一把桂圓乾一把枸杞適量冰糖適量美容養顏羹❗️滋陰潤肺❗️喝一碗勝過敷十張面...
滋潤養顏木瓜豬骨湯
用料豬骨250克木瓜1個花生少量紅棗5顆滋潤養顏木瓜豬骨湯的做法任何種類的木瓜都可以。都樂的雖然青皮，但肉是甜的。切開用湯勺把籽挖掉用勺子把木瓜肉挖出切瓜與挖的區別是，挖的湯比較蓉稠。豬骨沖洗煮開水關火，放下豬...
喝出好心情🍹滋潤養顏低卡飲品「火龍果皮撞奶」
秋冬時節天氣乾燥，就是想吃點甜食滋潤滋潤，選用火龍果皮撞牛奶製作飲品，特別的清甜滋潤！火龍果皮中含有大量的甜菜紅素，花青素，豐富的碳水化合物和蛋白質，把火龍果扔掉其實是浪費，用來製作飲品，還可以養顏呢，加入飴純零卡天然植...
滋潤養顏甜品
用料桃膠50克皁角米50克金耳半朵桂圓肉蔓越莓幹適量木瓜1個滋潤養顏甜品的做法把桃膠與皁角米提前一天泡發。將泡好的桃膠皁角米加入適量清水，放入金耳一起先燉1小時（我是用壓力鍋燉的，所半小時已出膠），待開蓋後加入木瓜，桂...
【白果鹹菜豬肚湯】太潤了！女生多喝滋潤又養顏，誰喝誰美！
廣東人愛喝湯，湯料選擇會根據四季輪轉變換。春天主祛溼，夏天主清熱，秋天主潤肺，到了冬天，就屬驅寒溫補的湯水最招人喜愛了。那這碗白果豬肚湯就最合適了。豬肚湯裏有白胡椒做配，有補中益氣暖胃功效，加入白果跟有斂肺定喘的食...
入秋一定要喝這碗湯，降火潤肺，清肺去火還養顏！
童鞋們，你們假期過的怎麼樣吖？一入秋氣候就特別乾燥，每天睡醒嗓子都很不舒服，就會特別想喝湯湯水水滋潤身體，不知道你們會不會呢？每年這個時候我都會囤點梨子在家，用來煲點梨湯潤嗓，特別適合秋天，一定要出教程教你們吖～嘻嘻今天...
秋冬女人多喝這90款糖水，滋潤補水，面板不幹燥，還能美容養顏
秋冬氣候乾燥，不僅面板容易乾燥，嗓子也不太舒服。那最合適的就是喝糖水了，秋冬在家做點糖水喝，不僅美容養顏，還能去燥潤肺，下面就是小編在家常做的一些女人養顏糖水。用料冰糖適量桃膠適量銀耳適量雪蓮子適量秋冬女人多喝這...
寒露節氣多喝湯，滋補潤燥養顏，對身體好處多
🍁10月8日迎來了秋季的第五個節氣—寒露寒露的到來已經到了秋天的尾巴，隱約聽到冬天的腳步聲了，天氣也會慢慢變得乾燥，飲食上要非常注意，吃什麼滋陰潤燥就顯得很重要。因爲天氣的乾燥，肌膚上會出現了皺巴巴缺水的狀態，咳嗽...
日常滋潤養顏系列——椰王銀耳滋潤湯
用料大椰王三分之一銀耳半朵自曬胡蘿蔔幹若干無花果3個白蓮子4－5顆百合幹若干豬骨頭1塊薑片2－3片日常滋潤養顏系列——椰王銀耳滋潤湯的做法1.銀耳提前泡發；2.椰王切成條；3.無花果，百合幹，白蓮子，胡蘿蔔乾洗乾淨；（白蓮子不需要...
滋潤養顏杏仁露
感謝來自肥丁的博客，在乾燥溫暖的冬日，弄一壺香甜的杏仁露，幸福無比！（這個配方去掉渣後可做出5--6碗的量）2020年7月17日更新：我只用配方量的一半，全部倒入九陽料理機內，按下豆漿功能鍵，27分鐘就煮好了，熱乎乎的，非常方便。稀稠度...
【菠蘿銀耳湯】滋陰調理 養顏美容 活血化瘀 滋陰潤燥 清甜好喝
枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳爲主要原材料的甜湯，黃白相間，蛋嫩耳糯，味香可口。是一道家常菜，有肺調養，活血化瘀，美容，滋陰的功效。用料菠蘿120克銀耳20克紅棗8顆冰糖10克【菠蘿銀耳湯】滋陰調理 養顏美容 活血...
美容養顏，滋陰潤燥粥
銀耳是平價燕窩堅持喝一個月面板光滑有彈性，秋天喝這個粥有滋潤美容養顏的功效。氣虛者可加黃芪一起。用料紅棗7顆桂圓7顆蓮子15克銀耳1朵大米半杯冰糖少許水適量美容養顏，滋陰潤燥粥的做法把食材洗乾淨銀耳提前2小時浸...
滋潤養顏糖水
秋冬喝糖水好。材料份量大概50克左右。也可以自行調配克數哦。（謝謝嬋嬋的分享）用料沙蔘50克玉竹50克龍牙百合50克無硫雪耳50克無心白蓮50克薏米50克淮山50克黃冰糖400克水適量滋潤養顏糖水的做法材料:沙蔘，玉竹，龍牙百合...
美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝
女人每天堅持喝一碗，勝過敷100張面膜❗滋補，祛溼，補血，暖宮，滋潤養顏，補腎烏髮。懶人必備超級簡單噢。用料黑米一把紅豆一把薏米一把紅棗4一5顆血糯米一把糯米一把白糖適量百合一小撮枸杞幾粒美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶...
糖水（滋潤養顏合集）
用料紅棗顆枸杞粒銀耳朵山楂蓮子百合薏仁陳皮白果板栗桃膠雪燕糖水（滋潤養顏合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗淨後小火煮30分鐘，繼續浸泡30分鐘。（可加入適量甜菊葉或羅漢果同煮）👉...
滋潤養顏花膠凍
炎炎夏日，喝花膠雞湯太膩了，試試甜絲絲的花膠凍吧……用料花膠筒3條桂圓數顆杞子適量純淨水適量冰糖適量克滋潤養顏花膠凍的做法沖洗一下花膠筒純淨水，加入薑片，煮沸。放入花膠筒，蓋上鍋蓋，熄火。泡上一晚，花膠筒已泡好。花...
滋潤養顏湯
雞腳富含膠原蛋白，雪耳無花果滋潤養顏！用料雞腳8只雪耳一朵青木瓜適量蜜棗3粒無花果6個薑片兩片滋潤養顏湯的做法雞腳將指甲剪掉，雪耳提前泡發，撕成小朵，木瓜切塊（不要切太大也不要太小），無花果洗一下對半切開先煮一鍋熱水將...
自制無敵好喝一週還不重樣❗️美容養顏秋季滋養飲品
當秋冬的腳步逐漸臨近，我們需要一杯健康又美味的熱飲，暖身又暖心搭配着甜品再合適不過了😉用料玉米南瓜牛奶自制無敵好喝一週還不重樣❗️美容養顏秋季滋養飲品的做法1⃣️核桃露食材：核桃一把，糯米一把，冰糖少許，牛奶半杯做法：...
養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤
❄️今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行用料銀耳5朵雪梨1個紅棗5顆枸杞15粒冰糖15克養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法準備好食材銀耳泡發撕小朵雪梨去皮切小塊，...