茅根甘竹煲筒骨
用料馬蹄10個茅根一兩豬筒骨400克甘竹250克紅蘿蔔一根茅根甘竹煲筒骨的做法馬蹄，甘竹，茅根，洗乾淨。豬筒骨剁塊（買的時候請店家剁好）泡去血水。馬蹄，甘竹，茅根和紅蘿蔔冷水下鍋，煲開，放入豬筒骨。大火滾開，小火煲二小時。...
茅根甘蔗水
用料甘蔗一條幹茅根100克粉葛半條馬蹄。（可不加）十二個紅蘿蔔三個茅根甘蔗水的做法甘蔗一條洗淨切片幹茅根100克洗淨切短粉葛半條除皮洗淨切塊馬蹄十二個洗淨兩面切蒂（喜歡食馬蹄可以多放）紅蘿蔔三個洗淨切塊將所有材料洗...
甘蔗茅根豬骨懶人湯
自家種的甘蔗特別甜，吃不完，拿點來煲湯超級棒👍🏻市場裏買的材料簡單方便，最適合我這種又愛喝湯又簡單的懶人了常用甘蔗茅根馬蹄來煲水飲，清潤生津，清熱利尿，煲一大鍋，全家都有份。清清甜甜的，味道香香，更是寶寶的特愛用料甘蔗...
竹蔗茅根湯
🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根湯，材料🈶:茅根，甘蔗幹，葛根，胡蘿蔔🥕幹，蜜棗，海底椰廣東春夏秋冬常喝的清潤湯水之一，清熱下火、生津止渴、潤肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血熱、潤肺生津，清肝和胃；祛積聚體內的熱毒，適🈴兒童老人飲用，多飲有益，屬性...
竹蔗茅根
用料雪梨乾5片無花果2個海底椰30克馬蹄幹一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜棗2個薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡兩小時...
竹蔗茅根水
經常沒事煮來喝味道贊贊贊👍❤️用料馬蹄3個茅根一小把胡蘿蔔半個竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗淨食材、一個小砂鍋裝滿水倒入食材煮開半個小時就可以開喝啦、好清甜...
茅根竹蔗水
非常簡單快手的糖水，又好吃又好喝，熱喝冷喝有不同的風味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈開）馬蹄6個胡蘿蔔半根冰糖兩勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗乾淨。食材➕水，煮一個小時最後半個小時放入冰糖繼續煮。可以享用...
紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞
用料雞紅蘿蔔竹蔗茅根蜜棗紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞的做法雞斬大塊飛水洗淨。紅蘿蔔去皮切塊。竹蔗去皮切段。茅根洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
茅根竹蔗胡蘿蔔豬骨湯
體質虛寒的人不適用此湯用料豬骨250克胡蘿蔔1根茅根1扎竹蔗2段鹽少許蜜棗2顆茅根竹蔗胡蘿蔔豬骨湯的做法茅根竹蔗洗乾淨，竹蔗砍成小段並分成兩半胡蘿蔔去皮切塊所有材料放入瓦罐，煮滾後撇去浮末，大火轉中火燉半小時以上，...
茅根甘蔗茯苓煲排骨【素顏太太私家小廚】
湯品功效：在冬季裏，喝一道甜湯，開胃溫潤身體。此道湯清熱化痰，養肝明目，利尿通便，生津潤燥。2人食量用料茅根15g甘蔗300g茯苓30g冬筍50g胡蘿蔔100g豬排骨200g水1200ml茅根甘蔗茯苓煲排骨【素顏太太私家小廚】的做法準備好所...
竹蔗茅根水
夏日廣東必備的涼茶讓你愛上廣東的無數個理由之一———涼茶用料馬蹄10個胡蘿蔔1根竹蔗4段茅根一小把水適量竹蔗茅根水的做法準備所有需要的食材洗淨去皮我買的胡蘿蔔竹蔗馬蹄都是帶皮的（建議馬蹄買削皮的，太難弄了把手...
培根竹筒飯
竹筒飯本來就是挺新奇的~\(≧▽≦)/~傳統的竹筒飯是用明火烤的，現在沒有這種條件，我就自己摸索着試了一下，結果味道還不錯，喜歡吃竹筒飯的小夥伴們行動起來吧！用料竹筒糯米一碗大米小半碗培根三片胡蘿蔔半個香菇4朵玉米粒...
茅根甘蔗汁
適合男女老小飲用，清潤，甘甜……不愛喝白開水的小朋友可以當水，做法簡單用料甘蔗半條紅蘿蔔一條茅根適量（隨自己喜歡）冰糖2大塊（隨自己甜度添減）馬蹄400克茅根甘蔗汁的做法把甘蔗洗淨，切手掌長短，紅蘿蔔切塊，馬蹄，茅根洗淨放入大...
鮮茅根竹蔗馬蹄胡羅卜煲豬骨
這個時候的深圳潮溼度幾乎達90％，小孩子們都有點咳嗽，今天煲個去溼保健湯～用料豬頸肉骨250g鮮馬蹄8個鮮胡蘿蔔1根鮮竹蔗4小節鮮茅根1小把鮮茅根竹蔗馬蹄胡羅卜煲豬骨的做法豬骨洗淨用開水燙過些髒東西，過冷水後瀝乾備用所有...
玉米竹甘馬蹄茅根湯
甘蔗性甘潤，有生津養陽作用，肺，胃乾燥者最適宜。馬蹄俗稱地下雪梨，性寒，清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效，茅根有涼血，清熱，利尿，解渴之功效。紅蘿蔔用於消化不良，久痢，咳嗽等症。此湯能消暑、散熱、潤肺...
（秋）茅根甘蔗煲豬展
廣東中醫院提供No.3口乾口苦假期難以避免會吃煎炸或辛辣的食物，進食過多，則積熱難散，再加上秋燥，更容易引起上火。症狀如咽喉疼痛、口腔潰瘍、口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛等問題。對症湯水如：用料材料：新鮮白茅根4兩，甘蔗2條...
甘蔗茅根水
用料甘蔗2節茅根一把甘蔗茅根水的做法直接加入黑甘蔗和茅根在電飯煲，煮40分鐘即可。小貼士冷藏後食用佳...
玉竹茅根水
廣東天氣溼熱，這個湯水溫和滋潤！用料胡蘿蔔適量新鮮玉竹適量茅根適量冰糖適量玉竹茅根水的做法把各材料洗乾淨，玉竹、胡蘿蔔切小塊放適量清水，冷水下鍋。煮沸後開小火煮半小時後放適量冰糖即可飲用。喝下可舒服了！吃完酸菜...
茅根甘蔗湯
用料甘蔗2節馬蹄5個水適量胡蘿蔔1根茅根一把冰糖適量茅根甘蔗湯的做法將材料洗乾淨，放入鍋中，放適量水，大火煮開轉小火煲一小時後，放冰糖調味...
茅根竹蔗湯
用料竹蔗幹1斤馬蹄半斤胡蘿蔔2根茅根幹20克茅根竹蔗湯的做法竹蔗乾洗淨；茅根泡發洗淨用煲湯袋裝好；馬蹄用水浸泡，用鋼絲刷刷乾淨泥沙，小刀切去頂部和底部，保留四周一圈表皮；紅蘿蔔削皮洗淨切成大塊狀湯鍋內加入水和所有材料...
茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯
一個春末夏初老少皆宜的適季湯生津清熱潤肺下火去燥味道清甜用料豬骨甘蔗沙雪梨海底椰馬蹄茅根無花果茅根甘蔗馬蹄豬骨煲沙雪梨海底椰無花果湯的做法豬扇骨砍成小塊沙雪梨洗乾淨削皮去掉核心馬蹄（又叫荸薺）洗乾淨削...
竹蔗茅根煲海底椰無花果
用料竹蔗茅根蜜棗海底椰無花果竹蔗茅根煲海底椰無花果的做法用料出處...
茅根竹蔗馬蹄豬骨湯
炎熱夏天最需要的解暑神湯！一家老小都合適！不僅湯水清甜，還降火祛燥。特別適合熬夜上火、肝火旺盛、喉嚨發炎、面板乾燥、牙齦腫痛、口乾舌燥的人羣。用料茅根一紮竹蔗2小根馬蹄7個紅蘿蔔半根玉米1根豬骨300克水適量（我放...
馬蹄竹蔗茅根豬骨頭湯
用料馬蹄5個紅蘿蔔1根馬蹄竹蔗茅根豬骨頭湯的做法豬骨去血水...
茅根竹蔗糖水
用料胡蘿蔔半根雪梨一顆茅根4-5根無花果3-4個海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗乾淨，待用。做法二，所有的材料放入鍋裏，加2.5L冷水。先用大火將糖水煮開，然後調成小火煲一小時，起鍋前加入適量的冰糖...