攀枝花幹鍋雞
平時的土雞都是燉着吃，突然想換個口味，攀枝花人在口味方面偏向於重口味，但個人還是比較喜歡適中一點，而且在夏季不建議吃太重。土雞的顏色沒有一般白肉雞好看，皮是黑色的，但是口感比普通雞吃起來好多啦！用料雞半隻薑片大蒜瓣...
荔枝幹蒸雞
冬天冷了，各種想吃甜食和肉肉，突然發現以前媽媽經常做的荔枝幹蒸雞居然是道蠻簡單的菜，分享給大家。用料荔枝幹8-10顆土雞半隻鹽適量薑片適量生抽適量荔枝幹蒸雞的做法土雞切塊，用廚房紙巾把水分吸乾，放入用來蒸雞的碗中，放...
鄧攀攀兒的香菇炒肉
用料香菇4朵杭椒5個生薑3片蠔油3勺澱粉1勺雞精1勺鹽1勺豬肉跟香菇的量差不多鄧攀攀兒的香菇炒肉的做法豬肉切片➕植物油➕澱粉醃製杭椒蘑菇切片油燒熱放肉片和薑片炒至變色放香菇香菇出水放杭椒和蠔油出鍋前放鹽和雞...
攀枝花野生菌雞湯
野生菌想想都好美味哦，純屬天然食品，特別是用土雞和野生菌搭配燉雞，那美味簡直不擺了，野生菌的鮮美全部融入到雞湯裏面，太好吃😱😱😱攀枝花能夠採摘野生菌類的山野很多，在衆多的野生菌類中，今天找到的幾種只是鳳毛麟角，據媒體...
攀枝花桂圓/龍眼 尬個圖唄
〔不二食堂特供版•攀桂青皮石硤〕在架【預8.8發不二食堂攀枝花桂圓龍眼青皮石硤5斤順豐2盒減5元】，複製這條資訊￥ivZ80cZ8sws￥後開啟👉手機淘寶👈用料桂圓n顆攀枝花桂圓/龍眼尬個圖唄的做法一直沒搞懂桂圓和龍眼的區別...
卡通饅頭（小猴攀樹枝）--原創
用料中筋麪粉60克白砂糖6克酵母0.6克牛奶30克玉米油1.2克可可粉適量竹炭粉適量紅曲粉適量抹茶粉適量卡通饅頭（小猴攀樹枝）--原創的做法將牛奶、玉米油、麪粉、糖、中筋麪粉倒入盆中，手搓洗衣服的方法，將材料揉成一個光滑...
涼拌木棉花（攀枝花）
木棉花，我們這邊又叫攀枝花，樹形特別高大，大概有一二十米，從樹根往上五六米纔會有分支，整個樹形蒼勁有力。因爲樹形高，遠遠高過其他樹，開花時它的樹上一片葉子都沒有。周圍都是綠茵茵的，就算芒果和荔枝都在開花，但他們的花色是...
南瓜攀
用料低筋粉95克黃油57克糖粉28克蛋液18克餡料熟南瓜泥160克牛奶90克砂糖60克鹽0.5克玉米澱粉18克黃油12克肉桂粉0.6克薑黃粉12克輔料糖粉25克南瓜攀的做法胚底1）黃油擦鬆放入糖粉攪勻2）逐步加入蛋液拌勻3）加入疊壓拌合成...
攀枝花乾巴牛肉
淘寶鑫浩山貨購買的印度辣椒、貢椒、薑片、薄荷等混炒，出鍋！用料牛肉1斤攀枝花乾巴牛肉的做法切片下過炸買好食材和佐料小貼士搜尋鑫浩山貨，購買上等食材！給各位好朋友打折哈...
乾果攀藍麪包
用料高粉或全麥粉250克牛奶165克糖30克鹽2克酵母4克黃油20克雞蛋25克乾果攀藍麪包的做法原料除黃油外放入攪拌桶攪拌至擴展階段，然後放入黃油繼續攪拌至完成階段，能抻成手套膜。放入洗乾淨用朗姆酒浸泡過的果乾，我用了蔓...
幹鍋花菜
幹鍋花菜是一道好吃不貴，大家下館子常點的菜餚了。用小片微焦的五花肉提鮮，再加上辣椒熗鍋的香味，鮮香下飯全家人都愛。今天分享的則是改良版的做法，沒有過於刺激的調味，但口感同樣出衆，相信全家人都能吃得開心又健康！用料五...
荔枝幹
荔枝季到了，趁着便宜好吃烤點幹，做麪包吃。用料新鮮荔枝（我買的果多美紅花荔枝）3斤荔枝幹的做法剝殼，去核，清洗瀝水，放到乾果機烘烤10個小時，乾果機是之前在網易嚴選買的。就得到這麼點，差不多3斤出3兩吧，清甜好吃，但別吃多了哦！...
核桃攀
用料核桃160克低粉95克糖粉28克黃油57克蛋液16克餡料核桃160克砂糖48克麥芽糖30g蛋液50g黃油8剋核桃攀的做法黃油放室溫柔軟與低粉、糖粉和蛋液倒入主鍋揉麪1分半倒出輕輕揉成團即可在保鮮膜上撒少許粉。用擀麪杖擀圓...
春季時令木棉花（攀枝花）的三種吃法，涼拌+天婦羅+祛溼湯
家附近的江邊有兩棵特別高大的木棉樹，晚上散步的時候總是要經過他們。雖然親近，但也只有每年的3月份才能享受到他給予的回饋。每到這個季節總喜歡撿來曬乾，留存一年的味道。也因爲3月是廣東的黴雨季，稍不用心就總也曬不幹...
清炒攀枝花蕊
攀枝花可供蔬食，入藥清熱除溼，能治菌痢、腸炎、胃痛用料幹辣椒幾粒蒜一顆攀枝花蕊三人份清炒攀枝花蕊的做法攀枝花蕊撕成細絲油鍋燒開，辣椒和蒜爆香翻炒，盛出...
楊枝幹露
用料西米，芒果，西柚，耶漿楊枝幹露的做法。。。。...
蘋果攀
初級烘焙課堂學習用料黃油72克糖粉28克鹽0.6克蛋液20克低粉120克奶粉5克餡料蘋果1個黃油10克砂糖25克葡萄乾20克玉米澱粉5克水10克肉桂粉（可不加）2克蘋果攀的做法黃油，糖粉，鹽，一起打發發白分次加入蛋液，攪拌均勻加低筋麪粉...
春の菜譜【攀枝花（木棉花）炒火腿】
介紹一種攀枝花（木棉花）的家常做法【攀枝花炒火腿】就地取材應季的攀枝花和雲南的火腿.·老家雲南還有川南地區的初春，是木棉花開放的季節，川南與滇北的交界處甚至還有一座以攀枝花命名的城市.攀枝花不僅開的烈豔還具有清...
幹鍋花雕雞
用料閹雞一隻花雕酒一瓶萵筍適量薑片6片鹽適量冰糖適量醬油適量胡椒粉適量香芹、大蒜適量幹鍋花雕雞的做法雞切塊，用鹽醃製；萵筍切厚片；香芹、大蒜切段；熱鍋下油，放薑片爆香，加入雞塊，炒至變色、倒入花雕酒、醬油、冰糖，蓋上...
曬荔枝幹
今年水果大豐收，可以試下自己曬荔枝幹，選個好天氣來製作是很重要的。用料新鮮荔枝越多越好😋陽光越強烈越好🌞曬荔枝幹的做法燒一鍋水至底部有許多氣泡(即蝦眼水狀態，水不須沸開)，放入洗乾淨的荔枝，煮約1分鐘，中途翻動使其...
攀枝花炒臘肉
全國唯一以花命名的城市——攀枝花市，每年2、3月份，一樹樹的攀枝花鮮豔綻放，“花開不見葉，葉出花已落”。攀枝花又名木棉花、英雄花，《本草綱目》有記錄，攀枝花有清熱利溼和解暑的功用，攀枝花人用它炒臘肉，此一絕👍用料臘肉1...
南瓜🎃攀
來一場與味蕾的美麗邂逅用料蛋液24克黃油60克糖粉40克鹽1克低筋粉120克奶粉5克餡料南瓜泥150克太古黃糖50克雞蛋1個玉米粉15克鹽1克低筋粉10克玉桂粉1克藍風車淡奶油50克黃油20克南瓜🎃攀的做法500克南瓜（可製成約300-...
攀枝花
攀枝花又名木棉、英雄樹、屬木棉科，落葉大喬木，原產印度。是一種在熱帶及亞熱帶地區生長的落葉大喬木，花瓣和花蕊均可蔬食。產於四川、貴州、廣西、江西、廣東、福建、臺灣等省區亞熱帶用料油200克鹽少許水澱粉150克雞蛋...
桃仁攀
用料1(派皮)低筋麪粉250克無鹽奶油150克糖粉90克全蛋50克用料2(餡料)桃仁300克麥芽糖120克優砂糖120克無鹽奶油20克全蛋200克（約4個）桃仁攀的做法將一個核桃撥成8瓣桃仁，放在烤盤上，用150℃烘烤15分鐘左右，待涼備用無鹽奶...
攀枝花椰香芒果
上新啦！椰香—芒果中的佼佼者，產量不高，個頭不大，顏色也不算美麗但是超級好吃！物以稀爲貴！小夥伴們要的抓緊時間喲！用料芒果23個攀枝花椰香芒果的做法禮盒包裝精選芒果...