大棗核桃黑豆豆奶
用料紅棗顆核桃克牛奶黑豆大棗核桃黑豆豆奶的做法將熟的黑豆，大棗，核桃牛奶放入料理機中，熱湯鍵180秒。倒入杯中。搭配油條，輕鬆完成！...
黑棗核桃夾
冬季滋補佳品用料黑棗1斤核桃適量冰糖適量黑棗核桃夾的做法黑棗縱向用一把小刀剖開.挖出核籽核桃敲碎取出核桃肉取半片核桃肉夾入黒棗肉中用一個乾淨的容器平鋪一層夾好核桃肉的黑棗.然後再鋪上一層小粒冰糖(冰糖事先...
黑豆花生紅棗核桃漿
用料黑豆半杯花生半杯紅棗20顆（去核）核桃適量黑豆花生紅棗核桃漿的做法隔晚浸泡黑豆和花生...
紅棗核桃黑芝麻黑豆黑米糊
冬日裏喝上一碗暖暖的養生糊糊用料黑米25克黑芝麻10克黃豆10克黑豆10克紅棗3顆核桃仁適量（用於裝飾）紅棗3顆（用於裝飾）黑芝麻粉適量（用於裝飾）紅棗核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法將黑米，黑芝麻，黑豆，黃豆，紅棗放入燉鍋中，倒入適量水...
燕麥紅棗核桃黑豆漿
俗話說：一日三棗，青春不顯老，可見紅棗作用多多，補脾益氣，養血安神。黑豆又比黃豆營養，有着抗衰老的“豆中之王”美譽，可駐顏、明目、烏髮，使面板白皙，同時也能補腎滋陰，對於很多女性朋友來說是非常必備的保養聖品。核桃含有豐富...
紅棗核桃黑豆漿(破壁機)
有了破壁機後，省心方便多了，不用隔渣，口感細膩順滑，孩子都喜歡，天天要喝豆漿，改着材料天天做用料黑豆60剋核桃7片紅棗4個冰糖適量紅棗核桃黑豆漿(破壁機)的做法破壁機一杯蓋備好紅棗.核桃冰糖紅棗去核，清洗材料，放入破壁機中...
紅棗黑豆核桃豆漿（破壁機）
黑豆，紅棗核桃在一起煮熟後服用具有滋肝補腎，補氣補血益腦的功效。是老少皆宜的營養食品，可以適當使用，特別是女性朋友，可以補腎調理氣血。用料紅棗適量核桃4片黑豆適量白砂糖適量紅棗黑豆核桃豆漿（破壁機）的做法把黑豆提前...
核桃黑豆奶
用料黑豆1匙核桃1匙牛奶200ml蜂蜜1匙核桃黑豆奶的做法黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶200ml，蜂蜜1匙。製法：黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂...
黑豆花生黑米核桃紅棗枸杞飲
用料黑豆20克花生20克黑米15剋核桃2顆紅棗3顆枸杞5克黑豆花生黑米核桃紅棗枸杞飲的做法將上述食材洗淨，倒入豆漿機，加800ml水即可。...
紅棗核桃溶豆
用料蛋白個奶粉克玉米澱粉克檸檬汁滴紅棗核桃泥70克紅棗核桃溶豆的做法紅棗核桃的第一次做...
大棗紅豆核桃糯米糊
有個大師讓我多吃大棗，紅豆和核桃。一來我記性差，二來核桃過油，大棗有皮，老李不愛吃紅豆。家裏有九陽豆漿機，索性三者混合一起吃，加點糯米做成米糊，很香哦用料紅棗10顆糯米20克紙皮核桃3個紅豆20克大棗紅豆核桃糯米糊的做法...
大份量紅豆薏仁紅棗核桃黑芝麻餅
超簡單零基礎而且大份量配方的可以分享給小夥伴呢用料核桃150克紅棗200克蛋清4個蜂蜜200克玉米澱粉40克紅豆薏米粉100克黑芝麻250克大份量紅豆薏仁紅棗核桃黑芝麻餅的做法熟的核桃仁和紅棗打碎另外準備食材：熟的紅豆薏...
黑米紫薯雜豆紅棗核桃牛奶粥
用料黑米紫薯雜豆一碗駿棗夾核桃3顆德運脫脂奶粉40克水三碗蜂蜜兩勺黑米紫薯雜豆紅棗核桃牛奶粥的做法黑米紫薯雜豆我是在超市買的一小包，十幾塊的樣子，一包的量大概能吃五六次加水用煮鍋煮沸，當然你說你有電飯煲高壓鍋...
黑豆花生核桃椰棗營養豆漿
作爲一名365天都要煮早餐給家人吃的愛心廚娘，豆漿是經常要做的營養飲品，如何讓豆漿更有營養口感更好，偶也是花了不少功夫的呢😊黑豆補氣養血，花生美膚，核桃補腦，椰棗中含有葡萄糖、果糖能直接被人體吸收的糖分，對身體無負擔，...
核桃大棗
用料核桃適量黑加侖葡萄乾適量黑芝麻適量枸杞適量蜂蜜適量大棗適量核桃大棗的做法首先將大棗洗乾淨，去核，千萬不要切斷噢。黑加侖和枸杞洗乾淨晾乾。然後將剝好的核桃仁、晾乾的黑加侖、枸杞、黑芝麻加入適量的蜂蜜攪拌...
黑豆紅棗花生核桃豆漿
紅棗花生補血，黑豆核桃補腎。做成豆漿，健康營養美味可口。用料紅棗（無核）花生黑豆核桃黑豆紅棗花生核桃豆漿的做法將所有食材準備好。用清水沖洗幾遍。將所有食材放入豆漿機。豆漿煮好，喜歡甜些就加糖。...
【孕婦菜譜】黑豆核桃紅棗豆漿
核桃孕婦適宜孕期常吃核桃,能增強記憶力,也促進胎兒的腦部發育。核桃含有大量的脂肪油,具有潤腸通便之功,適合便祕的孕媽食用。但核桃熱量很高,每天不宜超過5顆。產婦適宜核桃含有蛋白質及人體必需的不飽和脂肪酸,可...
核桃黑豆漿
豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高，因爲營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養，再加上核桃，增加豆漿的香味，且營養更豐富。破壁豆漿機，免過濾一鍵搞定營養早餐。用料黑豆150剋核桃6個白砂糖20剋核桃黑豆漿的做法...
黑豆核桃露
補腦用料黑豆一把核桃仁6顆岩鹽小半勺黑豆核桃露的做法生黑豆有毒，不要直接用。先把黑豆泡在水裏發個小芽，然後上蒸鍋蒸半個小時，再烘乾。不怕麻煩的話重複幾次，得到九蒸九曬的黑豆。核桃仁剝出來泡在水裏方便剝皮。剝皮...
核桃黑芝麻黑豆紅棗發糕
大人寶寶都喜歡吃的蒸糕，鬆軟又營養。寶寶吃可以忽略糖哦用料麪粉250g剋核桃黑芝麻黑豆粉50克牛奶190克酵母3克細砂糖30克紅棗5顆核桃黑芝麻黑豆紅棗發糕的做法準備食材:中筋麪粉250g芝麻核桃黑豆粉50g牛奶190g酵母3g...
黑豆黑米花生紅棗核桃飲
用料黑豆15克黑米15克花生15克紅棗3顆核桃2顆黑豆黑米花生紅棗核桃飲的做法將上述食材洗淨，放豆漿機，加500ml水即可。...
桑葚核桃紅棗黑豆茶
用料核桃仁克枸杞粒紅棗顆山藥幹根桑葚幹克黑豆克桑葚核桃紅棗黑豆茶的做法桑葚幹，黑豆，紅棗，山藥幹，枸杞各10克。核桃一個，取仁。上述材料洗淨備用。放入養生壺中選擇合適檔位，自動加溫。即可飲用。...
紅棗核桃紅豆卷黑糖吐司
紅棗核桃紅豆黑糖對人類身體的好處大家自行百度百科一下！對於食物我們不僅吃的是它們的美味吃的更是它們的健康！爲了自己備忘！！（低糖軟麪糰）若做注意:看完小貼士在做！個人擀卷視頻用料高筋粉250克黑糖30克鹽3克雞蛋25克鮮酵...
核桃黑豆蛋
一直以來每天早上都會水煮蛋吃，無意中知道立夏還能有個立夏蛋？看了效果是我想要的，調理痛經，夏天出汗多，消耗大，虛汗多，大汗不止的人，一般是氣慮，腎氣不固。從立夏開始吃，連吃15天(每天吃也行)，避開經期，適合上熱下寒，口腔潰瘍的小...
大豆核桃露
用料黃豆一杯燕麥一杯核桃5顆大豆核桃露的做法黃豆浸泡一晚，洗淨，核桃沖洗乾淨豆漿機加入黃豆，燕麥，核桃5顆，水加至最低線，按“五穀豆漿”鍵，20分鐘後完成小貼士1、量杯是指豆漿機贈送的容量2、非常香濃，無渣。...