快手七彩蓋飯
超級下飯的菜，女生也能吃兩大碗的拌飯菜用料甜椒3個每色一小塊土豆一個肉末100克洋蔥半個料酒1勺生抽2勺蠔油2勺黃豆醬1勺快手七彩蓋飯的做法所有食材切丁肉末可以自己切也可以超市買現成的，五花肉最好，會更香一些熱鍋冷...
餃子皮快手七彩燒賣
用料胡蘿蔔適量糯米適量香菇適量火腿適量洋蔥適量豌豆適量餃子皮若干張餃子皮快手七彩燒賣的做法糯米泡水一晚。上火蒸，裏面不要加水。佐料切丁炒制後加入糯米餃子皮邊緣擀薄，中間不要擀。放了個鵪鶉蛋。糯米要鋪開。包...
七彩燜飯
網上學來的好看又好吃簡單易學適合上班族的小夥伴們用料西紅柿土豆青豆玉米蘑菇培根米飯七彩燜飯的做法在電飯煲中加入適量米飯，一勺老抽兩勺生抽幾滴橄欖油攪拌小炒鍋裏培根逼出油拌入蘑菇翻炒出鍋西紅柿土豆切丁備用...
七彩悶飯
這是我第一次傳菜譜，昨晚做了分享朋友圈，同事朋友們都很喜歡，纔想着發個菜譜分享下，沒有幾張步驟圖，大家見諒～以後改進(ง•̀_•́)ง用料紫圓蔥半隻大米2人份胡蘿蔔半根西紅柿🍅一個木耳6小朵玉米粒1小碟烤腸1根青豆1小蝶...
七彩抄飯
用料香腸一根胡蘿蔔一根青菜一小把黃瓜一根黃豆一小把士豆一個香乾2片七彩抄飯的做法鍋中比平時抄菜油放的多一點，七種疏菜切方塊混合抄到七分熟。在放點顏和剛上鍋的白米飯混合抄到熟透...
七彩紫菜飯糰（入門級快手菜）
入門級壽司值得一試哦，一口一個簡直香噴噴！用料雞蛋1個胡蘿蔔1根黃瓜1根米飯200g生抽，香油各三勺滷牛肉可加可不加黑白芝麻30克七彩紫菜飯糰（入門級快手菜）的做法胡蘿蔔黃瓜切成丁備用。打一顆雞蛋，放少量油攤一張蛋餅備用...
七彩團飯
用料黑米適量紫薯一個穀物(葡萄乾,熟燕麥)適量生菜2片胡蘿蔔小半根熟雞蛋1個番茄醬(放自己喜歡滴)適量白砂糖適量保鮮膜一張七彩團飯的做法黑米煮熟晾涼鋪在保鮮膜上壓成正方形(黑米要比保鮮膜小喔)(紫薯去皮切片蒸熟...
七彩什錦飯
女兒吃肉較多，蔬菜攝入較少，每天嚷嚷要吃菜，做了又沒吃多少，造成極大的浪費，做成什錦飯的話，可以一次攝入多種蔬菜，又不浪費一舉兩得！用料大米適量水、豬肉、玉米粒、姜、油適量生抽、蠔油，香菇、蝦仁適量芹菜、胡蘿蔔、梨、山...
七彩拌飯
家有吃貨兒子，對拌飯無免疫，任何果蔬拌一拌飯，都很美味的吃光光，而且營養還全面，有肉有菜，對於懶媽媽也是超讚的用料胡蘿蔔1根西蘭花半個土豆1個火腿一個玉米粒1根青甜豆100克蝦米100克七彩拌飯的做法土豆切粒，玉米粒，青豆炒...
七彩菠蘿飯
用料菠蘿0.5個南瓜米飯碗香腸根胡蘿蔔丁克七彩菠蘿飯的做法把胡蘿蔔，黃瓜，香腸，蔥等切小塊丁狀放入油，切好的蔬菜放入，並炒熟，放入米飯，翻炒，最後放入菠蘿，裝盤，完成～...
七彩八寶飯
新年新創意，做一道美好未來用料糯米7碗橙紅木，惹娘花，黃香花，紅高粱，藍蝶花七彩八寶飯的做法糯米泡2小時上籠蒸熟硅膠模具塗豬油，容易脫模取糯米飯鋪底，加入豆沙餡依次做好所有顏色的糯米飯黃色的綠色的彩色的吃的時候餾透，脫...
快手減脂餐—雜糧飯+七彩巴沙魚
用料巴沙魚100克豌豆100克胡蘿蔔100克黃瓜100克料酒適量玉米澱粉適量鹽適量李錦記薄鹽生抽適量快手減脂餐—雜糧飯+七彩巴沙魚的做法巴沙魚切塊用料酒、玉米澱粉、鹽醃製30分鐘，胡蘿蔔、黃瓜切丁（不用這麼小，我切成炒飯...
快手蓋飯
全家老少都適合吃的蓋飯，快快收藏吧！用料雞肉丁200克香菇5朵胡蘿蔔適量快手蓋飯的做法準備食材①雞肉丁先用生抽、黑胡椒粉醃製半個小時①先翻炒香菇，炒出香味放入胡蘿蔔，炒至八成熟②加入醃製好的雞肉丁，加入些許水，燜10分...
七彩米飯
聽說三月三要吃七彩米第一次做，寫個菜譜記一下用料梔子蘇木蝶豆花糯米紅米七彩米飯的做法梔子，蘇木，蝶豆花分別加水煮10分鐘，煮出染色放涼用梔子水泡糯米得黃色米蘇木水泡糯米得紅色糯米蝶豆花水泡出來的是藍色的米梔子水...
七彩飯
不喜歡吃白米飯，嫌炒飯麻煩，七彩米飯吃起來糯糯的像糯米飯，十來分鐘搞定用料胡蘿蔔半根玉米半根香菇幾朵臘腸兩根紅米（沒有也行）兩抓（用手抓，想多吃紅米多放也行沒有什麼太多講究）白米看情況，你想吃就多放蘭豆或者毛豆菜市隨便...
夏日快手七彩炒飯
不想大動干戈，就着冰箱裏所有的食材，五人來一鍋七彩炒飯，也是極好的。搭配龍蝦、老母雞菊花腦湯，堪稱完美。用料雞蛋4個米飯3碗胡蘿蔔丁適量洋蔥丁適量黃瓜丁適量豌豆適量小蔥段適量生抽2勺耗油1勺夏日快手七彩炒飯的做法...
天婦羅蓋飯-七大蓋飯
天婦羅的美味不必多說用料帶殼蝦4只白肉魚（沙鑽）2片（40g）茄子1個青椒1個香菇①2個湯汁①(海帶鰹魚乾湯)100ml醬油-料酒①50ml(3大勺半)砂糖②1小勺雞蛋黃②1個小麥粉②100g涼水200ml小麥粉-煎炸油各少許熱米飯2碗(兩人份)...
七彩炒飯
廣西的三月三，因“嘿撩撩螺”而被大江南北熟知。在三月三街頭巷尾有漂亮的五色飯。這是自家做的五色飯加強版，吃完覺得生活都多彩了起來～用料米飯一斤油10克鹽適量小蔥三根黃花草一小扎紅藍草一小扎紫色紅藍草一小扎蝦仁...
快手豬肉蓋飯調製油潑辣子醬特製香辣醬彩椒豬肉蓋飯
油潑辣子做法：用料豬肉片8片辣椒2個白飯1碗快手豬肉蓋飯調製油潑辣子醬特製香辣醬彩椒豬肉蓋飯的做法豬五花肉片切絲，蔥白蔥綠分開切段，辣椒切段，備用。調醬汁：油潑辣子3➕姜泥1➕蒜泥1➕醬油1.5➕鹽➕白胡椒粉➕糖1熱鍋炒...
七彩飯糰
家裏有個兩歲多的小朋友，挑食，經常換着花樣給她做好吃的，這個好吃又好看的七彩飯糰，吃一口滿嘴香，小孩一口一個用料糯米100克三色藜麥100克洋蔥，胡蘿蔔，廣式香腸，小蔥適量七彩飯糰的做法糯米，藜麥提前泡八小時，上鍋蒸半小時把胡...
七彩海豚飯
帶孩子逛商場，寶寶點了一份套餐，確實好吃還營養健康。當了娘之後就是忍不住想要自己親手給孩子最好的那種習慣😄琢磨記錄一下這頓飯，當是自己的學習餐了用料主食:大米，小米，燕麥，南瓜，枸杞，紅棗適量菜:西紅柿，胡蘿蔔，黃蘿蔔，香菇...
七彩飯糰
家裏偶爾會有剩米飯，琢磨着怎樣才能把它變成餐桌上的美味，看着有人做飯糰，那俺也來個剩飯大變身吧，把地上跑的小雞給它變成天上飛的七彩鳳凰。用料剩米飯、培根、玉米、青豌豆、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇、土豆七彩飯糰的做法土...
七彩糯米飯
🍚🍚因爲特別喜歡吃糯米蛋，但是又懶得把糯米一個一個鹹鴨蛋的去釀，所以最後就弄成這個七彩糯米飯，味道很好喲。這個分量足夠3個人吃。用料糯米2杯半臘腸一根半瘦肉（60g左右）一小塊玉米一根胡蘿蔔一根幹香菇（小香菇）12朵青豆（...
七彩蛋炒飯
用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔半根鹽適量洋蔥1/4個甜椒1/4個臺灣火腿腸1根七彩蛋炒飯的做法準備好材料，雞蛋在鍋中變小塊兒容易入味兒起油鍋，將蔬菜和火腿放入油鍋中炒熟愛放入雞蛋米飯放進去...
七夕愛心餐-簡單快手的彩蔬咖喱飯
七夕遇上大熱天，不想又熱又是滿身的油煙味兒，但又想做點好吃的怎麼辦？沒有一頓咖喱飯是不能解決的，話說這款咖喱口味濃郁，香味十足，一起跟我來試試吧/62212/用料土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥半個咖喱塊3塊西蘭花半朵蟹肉棒3根七夕...