有關喝水果打卡的做法步驟和做法圖解

用料香蕉🍌1根牛油果半個牛奶一盒“喝”水果打卡的做法終於把攪拌杯帶到辦公室了，以後要多吃水果，除了牛奶和水，還有什麼適合打水果汁的“流質”呢？...

疫情期間，囤了一堆蘇打餅做乾糧。由於蘇打餅乾樸實的口感，並不受家裏小朋友的歡迎。於是我決定讓蘇打餅裝可愛，這下小朋友都愛吃了。操作簡單，孩子可以自己動手做。用料蘇打餅乾4獼猴桃1個草莓4個酸奶提子水果蘇打餅的做...

買了蘇打水機用了一陣之後，總感覺做的不好喝，閒置了，最近看幾個韓國vlog，又重新發掘使用蘇打水機的靈感。用料芒果一個蜂蜜兩勺蘇打水些許芒果蘇打水的做法芒果去皮，切肉一半芒果肉放入一個杯子裏，加一勺蜂蜜，一個芒果能做兩...

用料蘇打水一聽新鮮杏一個杏果醬適量【自制杏果醬：】新鮮杏一斤冰糖杏果肉的1/3左右杏果蘇打水的做法杏果醬：1.新鮮杏洗乾淨，取果肉，連皮果肉一起大概切成蠶豆大小。2.切好的杏果肉裏放入冰糖攪拌均勻，靜止大概15-20分鐘左...

無意做了了這水果飲結果喝的好清爽水果味泡一晚上水果香濃濃噠我做的是四杯的量每份水果分四分之一分杯（水果可隨意分配好看就好）用料蘋果每瓶¼獼猴桃每瓶¼水蜜桃每瓶¼櫻桃去殼每瓶一粒蘇打水每瓶加九成滿水果蘇打飲...

這個是借鑑了美式香蕉蛋糕的做法，減了油糖，換成了別的水果，一人份。我用的直徑11cm小模具，當然如果用大的磅蛋糕那種模具，可以把方子加倍。按薄荷的數據：421kcal/脂肪10.2g/蛋白質13.8g/碳水65.4g（碳水跟你選的水果很相關。...

用料檸檬1獼猴桃1冰塊適量鮮果蘇打水的做法準備好食材把檸檬跟獼猴桃(去皮）切成小塊把氣彈放入向葵氣泡水機裏在防爆氣瓶裏倒入礦泉水，（親，水誰你們自己放哦，只要不超過水位線就可以哦），然後親親一按，蘇打水就完成了哦等泄壓...

夏季就是是各種水果的季節了，換着花樣吃芒果🥭～簡單的加入乳酸菌飲料，健康又解暑良方👇🏼～用料芒果1個乳酸菌飲料or養樂多1瓶薄荷葉2片冰塊適量🧃夏日特飲｜🥭芒果優格蘇打水換着花樣喝水的做法用你可愛的小手👋🏼把所有材...

夏天清早補充電解質用料紅心番石榴，無糖蘇打水，蘋果醋低卡無糖芭樂蘋果醋蘇打水的做法番石榴切片加凍蘇打水，少量蘋果醋調味實在愛喝甜的加點代糖，可是我覺得不加糖清清淡淡的就好好喝哦...

這款飲料真的太適合夏天！吸一口清爽的乳酸菌汽水還有滿滿濃郁的芒果雪泥！秒殺所有飲品店！！做法也超級方便快速，只要凍好了芒果泥，用不了兩分鐘就能做出一杯呦～用料是兩杯的量～💕💕💕用料芒果（中）2個零卡雪碧/氣泡水1瓶養樂多/其...

超好喝的夏曰解暑飲品用料蘇打水350ml蘋果1個橙子2個橙汁適量水果蘇打水的做法蘋果切丁，橙子切片將橙汁倒入杯中，橙片和蘋果丁放入杯中將蘇打水倒入杯中，放冰箱冷藏一會兒即可...

自來水總有股味道，泡點東西喝比較好入口。記錄一下每天喝水各種花樣用料水果幾片茶葉一把喝水打卡的做法自己泡的紅棗茶咖啡侄女給我拉的花熱巧克力奶茶也是水😁...

每天喝杯果蔬汁，補充維生素，清腸排毒養顏用料各種食材適量果蔬汁打卡的做法2019.8.142019.8.172019.8.182019.8.192019.8.202019.8.212019.8.232019.8.242019.8.252019.8.262019.8.282019.8.292019.8.312019.9.22019.9....

🍒能夠讓寶貝兒們愛上水果🍒用料火龍果1個桃1個蘋果1個梨1個百香果1個橙汁/橙子200ml/一個香蕉1根其他水果隨意水果亂打的做法把所有喜歡的水果洗乾淨~削皮😘都放到料理機裏～開打PS：這款是：白火龍果+牛奶250ml😘火龍果奶...

冬天週末不想出門，早餐需要配點喝的。沒有微波爐用鍋熱牛奶洗鍋很麻煩，家裏有破壁機就做摩卡豆漿吧~因爲只有一個人，不想做太多，免得喝不完的放冰箱拿出來又要用鍋熱洗鍋。用料黃豆40g水250g涼開水250g一人食·現打現喝摩...

用料各種水果適量白涼粉30克清水500克冰糖少量水果果凍杯（早餐打卡72）的做法①500克清水加適量冰糖煮開②加入30克白涼粉，邊煮邊攪拌③提前準備好自己喜歡的水果切小塊（也可以切出造型）④熬好的白涼粉稍微冷卻一下倒入水果...

用料芹菜半根葡萄6顆蘋果半個西紅柿半個打卡我喝過的各種果蔬汁的做法食材切成小丁加入適量的水上料理機小貼士配料沒啥講究，就是家裏有什麼我就試試😂😂成品一般我都會盡量喝掉的...

超簡單的自制冰飲，消耗果醬小能手，在家分分鐘搞定，喝一杯涼爽一下午哦用料蘇打水1罐冰塊兩三塊覆盆子果醬兩大勺果醬蘇打水的做法熬覆果醬，我家正好有覆盆子就做了果醬，熬的時候偷懶沒濾籽，做成飲料沒想到更好吃。自制的草...

源於《零添加做飲料》一書第一章，對其所述方法進行了簡化和總結。用料甜瓜200g蘇打水250ml糖漿30ml攪拌機也可手動蘇打水果飲的做法糖漿指龍舌蘭糖漿，可用蜂蜜或任何花糖醬代替，如玫瑰糖醬，梔子糖醬，桂花糖醬。但是如用花...

記錄一下，最近每天榨三種水果，都是三人份，喝喝喝用料蜜柚1個橙子3個獼猴桃5個葡萄1大碗蘋果3個石榴3個惠人原汁機-大盆水果喝喝喝的做法清洗水果，去皮去核轉起來維C多多小貼士鮮榨快喝，蘋果汁極易氧化變色，加入適量檸檬汁會...

用料薄荷1片蘇打300克檸檬1個水果蘇打的做法選擇喜歡吃的水果就沒錯了，用過西柚，橙子，柚子，青檸。可以加一點蜂蜜，放一點薄荷。滿滿一杯夏天的味道！...

外面賣的的水果茶動輒幾十塊，而且糖分不明。不妨自己做一杯，簡單，真材實料，關鍵是真的比外面健康太多，好喝太多了。家裏有什麼水果就用什麼水果，不限的。紅茶包就用普通的或者茶葉都行，不用名貴的茶葉。用料蘋果1個檸檬1個百...

沒有什麼故事就是家裏正好也這幾種材料，靈機一動，攪在一起，嗯，還挺好喝用料蘇打水1聽百香果2只養樂多1只蜂蜜適量（我放了1大勺）自制低卡百香果蘇打汽水的做法準備材料杯中加入百香果果肉，在適量放入蜂蜜（看你喜歡喝偏甜或偏酸...

有一些酸甜和金黃色，會讓你嘴角上揚，心情大好有一些在喉嚨蹦躂的氣泡，會讓你狠狠的眨眼然後發出“啊！”的感嘆再忙，也別忘了給自己來一杯～用料百香果1個檸檬1/2個蜂蜜適量原味氣泡水1罐香草可選（裝飾用）百香果蘇打檸蜜（低糖低...

【健康低卡飲品食譜|五款低卡無糖水果蘇打水】不管小夥伴信不信，自制低卡無糖水果蘇打水實際上非常容易，小夥伴只需要準備一些簡單的食材，包括你最喜歡的新鮮水果，我非常喜歡自制蘇打水，因爲這樣可以自己控制甜度，減少防腐...