奶白色的豆腐魚湯
家住河邊，早上早起和吃過晚飯後魚兒最愛上鉤，雖然說釣魚技術不行，但魚兒被拉起來的感覺那太好了😆自己釣的野生魚熬的魚湯就鮮掉眉毛了😎用料野生魚適量豆腐1塊蔥三根鹽適量姜兩片蒜三瓣胡椒麪適量雞精適量奶白色的豆腐...
奶白色砂鍋魚頭/鯽魚豆腐湯的做法（零基礎燉出奶白色湯）
無論是“吃魚更有營養”還是“喝湯更有營養”的爭議是否有結果，有意義，依然阻擋不了中國人對喝湯的喜愛。其實這個問題不用爭論，哲學講究“具體問題具體分析”，醫學和營養學又何嘗不是呢？說喝湯沒有營養的，那是你的做法不對...
湯色奶白魚皮不破的鯽魚豆腐湯
煲一鍋湯色奶白魚皮不破的鯽魚湯簡單，看着完整的魚皮成就感滿滿用料鯽魚一條，7兩重豆腐一塊，7兩重姜3、4片蔥3、4段料酒一湯勺（碼味用）鹽兩茶勺（一勺碼起、一勺調味）油30ml香菜或小蔥一小撮湯色奶白魚皮不破的鯽魚豆腐湯的做...
濃郁奶白色魚頭豆腐湯
家裏孩子小，每天都要喝湯，只能變着花樣做了～用料姜幾片豆腐1塊蔥幾根魚頭1個鹽適量胡椒粉適量濃郁奶白色魚頭豆腐湯的做法購買水庫大頭魚魚頭（沒泥味，不腥），洗淨（腮要清理乾淨）。用廚房紙吸乾水，油熱後下鍋煎。煎至兩面金黃，放片...
奶白色＋鮮美的魚頭豆腐湯
那一天買了魚頭回來，突然想起老媽煮的魚頭湯，奶白色，放了紅棗和枸杞以後味道很鮮。用料姜2片紅棗2-3顆枸杞15-20粒魚頭1個豆腐2塊奶白色＋鮮美的魚頭豆腐湯的做法準備好食材，清洗乾淨。下少量油和姜，將魚頭煎至微黃（去腥）。下...
黑魚豆腐湯～奶白的湯色好喝到爆！
用料黑魚1條豆腐1盒姜5片料酒適量蔥適量鹽適量胡椒粉適量小米椒1根黑魚豆腐湯～奶白的湯色好喝到爆！的做法黑魚去內臟魚鱗清洗乾淨切好薑片蔥段小米椒將魚切塊用廚房紙吸乾水分起鍋下油中小火煎至表面略微變黃這是魚湯奶...
奶白色鯽魚豆腐湯 #一人食#
劃重點：奶白色燉出來，關鍵是要把鯽魚用油稍微兩面煎一下，微微變色就可以。魚肉脂肪，溶於油再進入水，就變成奶白色了，根本不需要加牛奶。用料鯽魚1條豆腐1塊姜2片蔥1根鹽10克油20克花椒6粒幹辣椒1根奶白色鯽魚豆腐湯#一人食#...
魚頭豆腐湯 奶白湯色
一整天的勞累，煮一鍋營養又好看的湯來治癒自己吧。用料豆腐1塊大頭魚半個姜5片鹽適量蔥1根香菜1棵油適量魚頭豆腐湯奶白湯色的做法洗乾淨魚頭豆腐用水泡一下切好蔥段，香菜備用。放油熱鍋，放兩片姜，放魚頭兩面煎一下。煎到...
奶白色的鯽魚豆腐湯
用一碗熱湯溫暖你的胃用料鯽魚1條豆腐1塊鹽少許油適量姜1小塊蔥花少許奶白色的鯽魚豆腐湯的做法先備好所需食材把魚洗乾淨包括肚子的黑膜，前後二面劃刀以便好入味並且擦乾鍋裏放少許油加熱冒煙至7分熱將擦乾的魚慢慢放...
奶白色的昂刺魚豆腐湯
用料魚3條油適量蔥3根嫩豆腐1塊生薑3片奶白色的昂刺魚豆腐湯的做法魚去內臟洗淨，廚紙吸乾表面水分。熱鍋熱油下魚，多煎一會兒，等下鏟可以輕鬆掀開再翻面，這樣魚不會散。兩面煎好後倒入熱水，keywords,熱水！大火繼續燒小貼士...
奶白色—鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條鹽1勺料酒1勺蔥1小段姜2片豆腐1塊蔥小段姜2片香菜1根鹽1勺白胡椒粉1勺奶白色—鯽魚豆腐湯的做法鯽魚1小條，去鱗去內臟去魚鰓洗淨。魚身上來幾刀花刀。放入容器中，放1勺鹽，1勺料酒，2片姜切絲，1段蔥切片，用手抓勻...
鯽魚豆腐湯 （煮奶白色湯看貼士）
一直覺得以鯽魚若不是因爲刺多，以它的肉質和鮮美程度，定能躋身高檔魚。特別偏愛野生的小鯽魚，背脊黑溜溜的，比手掌還小點，一斤能有好幾條，取三條燉湯，汆一小塊嫩豆腐，鮮而不膩。因爲是長江邊長大的，大小就會吃魚，即使是最小的鯽...
魚頭豆腐湯(奶白色)
最近得了健忘，做菜時不是忘了這個就是忘了那個！無奈把菜譜寫下來，邊做邊看總不會忘了啥吧O(∩_∩)O哈哈~用料魚頭(胖頭魚)一隻豆腐一塊生薑3片料酒適量白醋少許白糖少許幹辣椒一個蒜瓣3粒蔥3根魚頭豆腐湯(奶白色)的做法...
奶白色的鯽魚豆腐湯🐟
冷冷的冬日，快來給你心愛的人煲個冬日暖湯吧～用料鯽魚1條豆腐1塊(推薦嫩豆腐)小蔥2根姜2片料酒1勺油5克鹽少量開水適量奶白色的鯽魚豆腐湯🐟的做法鯽魚🐟清洗處理乾淨後，兩面劃上幾刀，放入適量料酒，薑片醃個10分鐘左右，用廚...
鯽魚豆腐湯（奶白色）
鯽魚豆腐湯，鮮美異常，若是碰上野生鯽魚，更是讓你喝的欲罷不能，鮮的眉毛要掉下來，這裏是基礎款，可依據冰箱食材加上幾片金華火腿，或者把豆腐換成白蘿蔔絲都行。用料鯽魚1條豆腐半塊青菜3顆（隨意）料酒1勺蔥4-5根姜4-6片油適量鹽...
鯽魚豆腐湯！奶白色so easy！
採用最簡單的烹飪方法，用料種類少，時間短，新手處理魚可能會費點時間，當然也可以交給熱心的攤主。用料鯽魚1/2條豆腐1塊蔥一小把香菜佛系用量鯽魚豆腐湯！奶白色soeasy！的做法魚洗淨，處理乾淨（魚鰓、魚鱗、內臟、魚線均去除），用廚...
奶白色的虎頭魚豆腐湯
用料虎頭魚3條嫩豆腐1塊姜2片料酒少許油少許鹽適量蔥1根奶白色的虎頭魚豆腐湯的做法1.虎頭魚去鱗、去內臟洗淨，生薑切絲，蔥切蔥花，嫩豆腐切成小方塊。2.鍋裏倒入少許的油，放入虎頭魚兩面都煎一下，加入少許的料酒和薑絲去腥...
鯽魚豆腐湯（奶白色魚湯超多貼士）
相信每一個做媽媽的都喝過鯽魚湯，下奶佳品！👍對於小寶貝們，鯽魚湯更是又營養又鮮美的好東西呢！一起來學習一下吧😄用料鯽魚1條姜4-5片豆腐1塊料酒2小勺小蔥1根切長段鹽適量油適量香菜切小段鹽克鯽魚豆腐湯（奶白色魚湯超多...
奶白色鯽魚豆腐湯
我是一個獨自帶娃的哺乳期媽媽，想女兒有一個比較健康的腸胃所以堅持母乳餵養，我又不喜歡那種油膩的豬蹄湯，而且醫生也不建議經常喝肉湯，嘗試各種蔬菜湯後發現最有效的還是鯽魚豆腐湯。用料鯽魚1條姜10片油適量鹽適量香菇3...
㊙️牛奶魚豆腐湯（奶白色魚湯的妙招）
有朋友說煲出的魚湯不白，就給大家講一下我的經驗。首先魚要兩面煎一下，二是一定要加開水。我通常會用鯽魚，這次用了牛奶魚。用料豆腐一盒姜3-4片鹽適量牛奶魚半條料酒10克白胡椒粉少許㊙️牛奶魚豆腐湯（奶白色魚湯的妙招）的...
奶白色的魚頭豆腐湯
快速，美味的家常湯～用料魚頭半個豆腐1塊姜5片鹽少許蔥1根奶白色的魚頭豆腐湯的做法魚頭切塊，洗淨，熱好油，小火煎反面煎來一塊有情懷的豆腐類似九宮格，切用滾燙的熱開水倒進去，煮加豆腐，煮切好薑片，蔥段加姜起鍋前加蔥好啦！上菜...
奶白色鮮美的鯽魚豆腐湯
鯽魚刺兒多但魚肉鮮美，適合與豆腐搭配做湯，將美味與營養濃縮成一碗湯，完美！用料鯽魚2～3條豆腐1大塊姜4片香菜或小蔥小撮白胡椒1小勺鹽適量奶白色鮮美的鯽魚豆腐湯的做法1、備料。鯽魚收拾乾淨，特別是將肚子裏黑色的膜及腮、...
奶白色魚頭豆腐湯🥛
只爲一口無添加的清甜的魚湯用料魚頭半個豆腐兩塊姜5片蔥花適量料酒2勺鹽適量蔥2根茼蒿適量奶白色魚頭豆腐湯🥛的做法1.準備各種材料洗乾淨後，魚頭加兩勺料酒拌勻。2.鍋裏下適量油，中火小煎魚頭，記得翻面，魚頭料酒一起下...
奶白色的豆腐鯽魚湯
用料鯽魚1條薑片3片（切絲）料酒半勺豆腐1盒蔥2根鹽適量白胡椒粉適量香菜1棵奶白色的豆腐鯽魚湯的做法鯽魚洗淨，用廚房紙吸乾水，連同裏面的水也吸乾熱鍋放油，油熱，將姜煎至金黃色後撈出將魚先煎一面後，翻面再稍微煎一下就不要...
奶白色的豆腐魚頭湯
老爸微信說：記得給自己做一些補身體的食物吃，就想到了這道菜，好吃，解膩喲用料花鰱魚頭1個豆腐1塊料酒3勺姜6片蔥2根香菜5根奶白色的豆腐魚頭湯的做法準備以上材料，我用的是內酯豆腐，還是很好吃的，嫩嫩的。熱鍋涼油，魚頭煎到兩...