無花果湯
用料梨個1無花果乾個5骨頭克無花果湯的做法先把材料洗乾淨然後放入鍋裏，加水，慢慢燉2個鐘，因爲我加的是熱水，所以會比較快煮開，如果用煤氣爐燉的話，一定要把水煲開，然後把食材放進鍋，再次煲開，把浮末撇乾淨，然後再轉文火繼續煲...
霸王花無花果骨頭湯
用料霸王花1.5朵蜜棗1個無花果3個鹽克姜3片扇骨霸王花無花果骨頭湯的做法全部放進去煲2.5小時...
霸王花無花果豬脊湯
小國咳了半個月還沒斷尾。決定煮個湯給他潤一下。用料霸王花幾條豬骨300克姜幾片無花果6個南北杏適量霸王花無花果豬脊湯的做法哈哈，每日優鮮買的排骨，忘記拍照了，只能截圖了哦。1.豬骨洗淨放進沸水，煮出泡沫和血水2.撈出...
湯種無花果乾果全麥包
用料湯種高筋麪粉40克沸水40克老面中筋麪粉100克水64克酵母2克鹽2克麪糰高筋麪粉160克全麥粉40克紫米粉（黑米粉）10克酵母3克鹽3克細砂糖15克水140克葵花子油10克無花果50剋核桃仁30克松子仁10克南瓜子仁10克湯種無花果...
蟲草花無花果排骨湯
無花果蟲草花燉排骨，一般具有健胃潤腸，促進消化，增強食慾等功效。無花果富含鈣，含量與刺梨同等，而且還富含鉀，適合於高血壓患者食用。無花果，可入藥，具有益肺，利咽喉的作用。另外可以用於治療患者喉嚨腫痛、肺熱咳嗽等疾病，具有...
無花果沙梨湯（無糖）
用料無花果20個沙梨1個無花果沙梨湯（無糖）的做法新鮮無花果20個（越多湯越甜），削皮，無花果最好選擇很軟的，熟透的，這樣湯不用加糖，甜度也很高。沙梨一個，削皮，切塊。水量與果子們平等就可以。養生壺，糖水功能，煮15分鐘。...
無花果雞湯
秋冬潤肺，清淡又美味。用料雞1只無花果4個紅棗4顆枸杞10粒姜3片鹽適量無花果雞湯的做法雞洗乾淨，薑片備用用水泡半小時，纔開始煲水開，放入雞，大火半小時，小火慢煲半小時，關火燜十分鐘飲前加鹽...
無花果魚湯
本食譜營養豐富，含優質蛋白，可清熱潤燥，強身健體。用料無花果1個西洋參50克水1200毫升姜5片草魚1條植物油2湯匙鹽0克無花果魚湯的做法草魚剖洗乾淨，置油鑊慢火煎至兩邊微黃以去腥味。無花果、西洋參洗淨，切片。然後草魚與...
霸王花無花果瘦肉湯
霸王花是一種仙人掌科植物，有指是曇花的花朵，有新鮮霸王花亦有霸王花乾花，今天煲湯所用的是乾花，想挑選品質較佳的，建議選擇幹身，且顏色愈淺愈好。不過霸王花要先浸洗至軟身，要逐棵揚開沖洗和過水至少兩次，徹底去除霸王花莖葉...
蘋果無花果瘦肉燉湯
我是個不主動吃蘋果的人，我媽爲了讓我多吃蘋果，就經常會用蘋果燉湯。蘋果湯酸酸甜甜，特別開胃。這次安利一款快手燉湯，簡單易學。蘋果🍎的好處就不多說啦～1、多吃蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。2、空氣污染...
無花果梨湯
這兩天聚會活動頻繁，一定量地吸入二、三手煙，嗓子又幹又毛極不爽，取無花果乾燉個梨湯潤潤…用料鴨梨1個無花果乾3顆冰糖20克清水800ml無花果梨湯的做法鴨梨去皮去核切成塊，無花果乾剪成小塊，與梨塊一同放入鍋裏；鍋中加水和...
無花果瘦肉湯-燉湯
這是一個食療養生湯水。（一人份，如要做多人份，自己增加材料量就可以了）無花果味甘性平無毒，健胃清腸，消腫解毒。具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用南杏仁又名甜杏仁，不作藥用，常做成流行的小吃；又因其內含豐富的維生...
無花果雪梨蘋果瘦肉湯
無花果性味甘平，具有清熱解毒的功效，蘋果能生津止渴，雪梨則潤肺消燥、清熱化痰，這道略帶甜味的蘋果雪梨瘦肉湯，有利於潤燥，滋潤的功效特別強，不管是老人還是寶寶都可以飲用哦，適合所有季節。用料蘋果1個雪梨1個瘦肉100克無花...
無花果霸王花龍骨湯
月初開始上火重感冒，又咳嗽，胃口很淡，只想喝點湯或喝點粥，家裏有無花果乾和海底椰，所以煮個無花果霸王花湯，潤下肺，清清熱毒。用料無花果6個豬骨3塊雞爪4只霸王花2朵蜜棗1個海底椰12克無花果霸王花龍骨湯的做法這個湯超級簡...
玫瑰花無花果銀耳湯
買的無花果不甜，拿來燉湯估計也沒人喝，做個銀耳湯潤肺美容，顏值高，喝了以後滿嘴的花香，棒棒噠用料無花果2-3個銀耳半朵老冰糖適量玫瑰花適量玫瑰花無花果銀耳湯的做法銀耳用冰水在冰箱泡發，無花果去皮切4塊，銀耳洗乾淨撕小塊...
霸王花無花果扇骨湯
嗯～～春天適合喝湯用料霸王花3片紅蘿蔔1根玉米1根無花果乾5顆（大顆放3顆）豬扇骨約300克薏米1抓蜜棗1顆紅棗2顆姜3片鹽適量清水2-2.5升霸王花無花果扇骨湯的做法紅蘿蔔、玉米洗淨切塊，薏米有條件的話就炒一下（不炒也可以，炒了...
無花果鴿子湯
功效：助眠養顏、滋陰安神、祛心火用料無花果兩個鴿子兩塊蓮子一小把紅棗2顆麥冬一小撮枸杞一小撮胡蘿蔔1塊無花果鴿子湯的做法1鴿子去油去皮再飛水，再用溫熱水洗乾淨2紅棗去核備用3胡蘿蔔去皮，切塊4蓮子提前泡半個小時，着...
霸王花無花果豬骨湯
用料豬湯骨400克無花果8-10粒霸王花4顆胡蘿蔔2根蜜棗1大顆姜2大片霸王花無花果豬骨湯的做法所有材料準備好，豬湯骨洗淨焯水，無花果，霸王花先泡發約30分鐘，胡蘿蔔切滾刀塊備用。鍋中先加少量水，下薑片,豬湯骨,霸王花,無花果...
煲湯:霸王花無花果杏仁湯
很喜歡廣式煲湯的清淡營養，可惜自己還不懂如何搭配食材。在網上買了湯包，記錄一下方子和做法。希望有一天可以自己配出湯材~備註:有些食材鄙人在本地市場並沒有見過，不曉得應該怎樣計量…食材的量僅供參考嘍^^用料霸王花...
霸王花螺片無花果湯
滋陰降火，潤肺止咳用料霸王花2朵無花果3個豬骨300克玉竹適量羅漢果1個響螺片3至4片霸王花螺片無花果湯的做法豬大骨飛水材料洗淨全部材料放入大約8碗水中（3個人一天份量）...
無花果花膠老鴨湯（孕期夏季湯）
到了孕晚期，中伏以後天氣酷熱難耐。孕婦更是難受汗流，煲個營養好喝，解暑靜心適合夏季的湯，爲寶寶度夏做好準備。用料無花果6個老鴨半隻海底椰20克蓮子30克蟲草花15克花膠三隻紅棗5顆幹百合15克無花果花膠老鴨湯（孕期夏季湯...
無花果豬蹄湯噴乳湯
功效：豬蹄中含有膠原蛋白質有防止面板過早褶皺，延緩面板衰老的作用，豬蹄還有通乳的作用。用料無花果8粒紅棗10顆豬蹄1斤鹽無花果豬蹄湯噴乳湯的做法做法：1、將所有材料洗淨，紅棗去核，無花果切成兩半備用；2、準備一鍋滾水，汆燙...
鮮無花果蘋果瘦肉湯
新鮮無花果功效多多～咳嗽8.9天了都不斷尾，正值家裏的無花果熟了，就用鮮無花果搭配蘋果瘦肉煲生津止咳的湯水吧～隔天煮2次喝完居然不咳嗽了，推薦給大家～（1次搭配海底椰煲，一個搭配蓮子百合煲的）以下用量是6人份用料瘦肉500克無...
蘋果🍎無花果瘦肉湯
蘋果🍎放久了皮會皺，也沒人吃了，拿來煲湯很好喝。用料瘦肉300克蘋果3個無花果5個蜜棗2個姜3片水2000克鹽適量蘋果🍎無花果瘦肉湯的做法準備食材。洗淨待用。瘦肉入冷鍋冷水，水燒開熄火，撇去浮沫和血水。用溫水把瘦肉沖洗...
沙蔘蘋果雪梨無花果湯
本品湯色清亮，雪梨、蘋果、無花果，加上沙蔘一起烹煮，湯香撲鼻，口感醇厚濃郁，甘甜可口，獨具特色，製作又比較簡單，是一道具有特色的藥膳。用料沙蔘15克無花果30克雪梨1個蘋果1個水600毫升冰糖15克沙蔘蘋果雪梨無花果湯的做法購...