火腿肉炒蘆筍
百度了一下蘆筍在國際市場上有蔬菜之王得美稱富含多種氨基酸蛋白質維生素其含量均高於一般水果蔬菜特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒鉬錳等具有調節機體代謝提高免疫力的功效在對高血壓心臟病白血病血癌水腫膀胱炎...
火腿炒蘆筍和香菇胡蘿蔔
用料蘆筍50g胡蘿蔔1/3個香菇7朵火腿兩個方片火腿炒蘆筍和香菇胡蘿蔔的做法蘆筍斜刀切段、火腿切條，胡蘿蔔切條、香菇去蒂切條。熱鍋冷油。先下胡蘿蔔和一小部分火腿，超出油。加入香菇炒2-3分鐘。香菇出香味後，倒入其他食...
蘆筍炒火腿（蒜蓉）
好吃不膩！自創！用料蘆筍一捆大概10根左右火腿一片大概60、70克，喜歡吃肉可以多放。大蒜一頭鹽油適量蔥適量（我當時沒蔥就沒放）蘆筍炒火腿（蒜蓉）的做法蘆筍洗淨，將蘆筍和火腿分別切片放入小盒內，代用。（當然喜歡切成其他形狀的也...
蘆筍炒火腿腸
蘆筍真的好好吃啊，怎麼做都好吃，綠油油的嫩蘆筍，是春天的味道呀~用料蘆筍一把火腿腸1根油適量耗油一勺蒜2瓣蘆筍炒火腿腸的做法新鮮蘆筍，去根部，焯水。如果不嫌麻煩，可以把根部削皮，不浪費也一樣嫩~焯水後的路上切成段，火腿腸...
蘆筍培根火腿蛋炒飯
用料蘆筍5根培根100g火腿腸1條雞蛋2個蒜1顆蔥適量黑胡椒適量小青尖椒1個蘆筍培根火腿蛋炒飯的做法把蒜，小青尖椒剁碎，蔥切小段，去根的蘆筍，培根、火腿切粒。煮滾水，把切小段的蘆筍倒下去，過水。注意，不要煮太久，大概1-2分鐘就...
三筍絲（窩筍、春筍、蘆筍）炒火腿絲
五月了，超市裏居然還有春筍賣，抓住春筍的尾巴，來炒一盤簡單快捷的家常小菜希望你能喜歡。用料萵筍半根蘆筍8根春筍1/3根紅辣椒🌶️1/2根火腿片4片大蔥白1/4段薑絲1塊鹽1-2克滷水2炒勺食用油半炒勺三筍絲（窩筍、春筍、蘆筍）炒...
火腿炒筍
家常清炒火腿腸和筍。用料筍一小盆鹽少於克蔥薑蒜適量幹（辣椒，幹辣椒）因口味而定火腿腸或烤腸因口味添加南德少許生抽少許雞精少許蠔油少量火腿炒筍的做法筍子切片，水燒開後過熱水，不綽水的話會苦澀。蔥薑蒜辣椒切絲切片。...
蘆筍炒火腿
用料蘆筍一捆無澱粉火腿一塊油適量黑胡椒適量蘆筍炒火腿的做法蘆筍一捆，洗淨去皮，斜切成段。火腿一塊，切段與蘆筍等長。起鍋燒油，放入火腿，翻炒片刻。加入蘆筍，翻炒均勻，此處可加醬油。炒熟關火，入黑胡椒，翻拌均勻。出鍋裝盤。...
蘆筍火腿款
《最簡單的西餐》簡單又好吃纔是王道！不信來試一試用料新鮮蘆筍10根火腿片10片蘆筍火腿款的做法蘆筍洗淨去根去老皮火腿卷蘆筍入預熱烤箱180℃烤10分鐘，即可享用...
【10分鐘系列】火腿炒蘆筍
這是一道真正菜如其名、表裏如一的菜。爲什麼醬紫說哩？因爲材料只需要蘆筍和火腿，連額外的油鹽都不需要的。當然，前提是你要運氣夠好，買到鮮嫩的蘆筍，還有香香的火腿。不過拜託，千萬不要拿火腿腸來這麼做，那貨只是火腿幼時的...
伊比利亞火腿炒蘆筍蘑菇
用料伊比利亞火腿蘆筍蘑菇橄欖油鹽伊比利亞火腿炒蘆筍蘑菇的做法將蘆筍斜刀切段、蘑菇切小片、火腿切小片待用將橄欖油倒入鍋內，燒至七成熟把蘑菇放入，待水收幹後撈出倒入蘆筍煸炒，待熟後放入火腿和蘑菇一起炒大約5分鐘...
火腿蘆筍
蘆筍好吃，營養又好，老少皆宜。吃法多，還簡單。清炒即可，覺得單調，圖快加根火腿，要高調呢加蝦仁。今天講快的做法：用料蘆筍200g火腿腸一根蔥白少許食用油25g鹽2g白開水適量備用火腿蘆筍的做法蘆筍洗淨，折成一寸半長的段，折不動...
超簡單可口的蘆筍炒火腿腸
一時興起想要吃蘆筍了，最近又是一個人吃飯了，莫得什麼故事，簡單記錄一下。蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜(區別於海髮菜——深海蔬菜，亦有別名龍鬚菜)。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其...
蘆筍火腿
今天炒了個蘆筍，主要是火腿和味極鮮還有芡，真的太好吃了。所以怕忘了寫下來。用料蘆筍一斤火腿50克鹽少許味極鮮1勺水4勺澱粉1勺糖少許蔥一點蘆筍火腿的做法蘆筍斜切，切段。火腿切絲備用。蘆筍有開水焯10秒鐘。然後撈出，...
蘆筍炒雞腿
心情很好的週末時光。就愉快的做烘培吧。用料蘆筍5根雞腿3只料酒5勺姜4片鹽1小勺蠔油2勺生粉1小勺油適量老抽少許蘆筍炒雞腿的做法蘆筍洗淨。去皮。切段，淖水30秒左右。裝盤待用。雞腿肉解凍，去骨，切成一至兩立方厘米的...
蘆筍炒火腿（絕對的快手菜）
這道菜沒有放鹽，一勺醬油絕對夠味了，因爲速食火腿本身就很鹹的用料蘆筍400g煙燻火腿200g六月鮮醬油1小勺（約15ml不到）蘆筍炒火腿（絕對的快手菜）的做法火腿肉切條或切片都可以，然後鍋裏放油，放入火腿肉炒幾下，再將蘆筍倒入炒幾...
肉絲火腿炒蘆筍
用料蘆筍根鹽克肉絲火腿炒蘆筍的做法鍋熱倒入油，下肉絲翻炒微黃，放入蘆筍火腿一起翻炒，加適量鹽再次翻炒至熟，加少量味精翻炒一下關火即可...
蘆筍火腿卷
早上看了看冰箱還有前幾天沒炒完的蘆筍四根，於是就想到了做這個最簡單的西餐，蘆筍火腿卷。果然做出來插上牙籤，兒子很喜歡呢，蘆筍脆脆的，火腿很有嚼勁，口感很豐富噢！這款菜的特點是不用烤箱！用料蘆筍4根火腿片（長方形）3大片蘆筍...
炒蘆筍火腿
門牙菜譜記錄完全是怕日後忘記好吃菜的菜譜，找個地方自留，路人廚友有緣相見啦~用料蘆筍一小把火腿4/5片蒜瓣5瓣油適量鹽適量生抽一小勺炒蘆筍火腿的做法竹筍切根部2cm，削皮底部，輕微削皮就好，洗淨後焯水。焯水時可以加入一...
火腿燴蘆筍
應博友老天小妹的要求，今天就奉送給大家一道減肥菜吧----火腿燴蘆筍。蘆筍，又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽，而是因其狀如春筍而得名。它有鮮美芳香的風味，纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽爲“十大名...
蘆筍炒火腿丁
時令蔬菜，持續提供中用料蘆筍6根火腿丁適量辣椒1支料酒適量鹽適量老抽適量蘆筍炒火腿丁的做法可以買成品的火腿丁，醃製好的，味道好級了火腿丁再稍加醬油，料酒醃製白蘆筍，紅，青椒各一支蘆筍削皮，切斷兒，裝盤，待用，準備蔥花下鍋，先...
火腿蘆筍粥
太太樂鮮雞汁是畫龍點睛的調味佳品，做湯羹，熬粥再合適不過了！用料大米100克純淨水850克蘆筍70克火腿60克太太樂雞汁一湯匙食用油一湯匙生薑少許火腿蘆筍粥的做法100克大米浸泡過夜蘆筍去掉老根洗淨切丁，火腿切丁砂鍋裏倒...
火腿蘆筍炒蛋
用料蘆筍一把雞蛋2個廣式小臘腸/火腿適量火腿蘆筍炒蛋的做法蘆筍切好洗淨，斜刀切小段。臘腸切斜薄片。碗中雞蛋打散。鍋熱油攤一下雞蛋，稍結塊打散盛出。鍋中不加油，煸炒小臘腸，臘腸會出油。加入蘆筍翻炒，加入一點鹽，稍悶，注...
蘆筍火腿腸雞蛋炒飯
圖片未經過美圖處理，拍出來看着顏色比較慘淡，實際顏色很漂亮。看到後絕對會有食慾。😃😃😃用料火腿腸2-3根雞蛋2個米飯1碗鹽適量克生抽適量蘆筍一把菠蘿五分之一蘆筍火腿腸雞蛋炒飯的做法米飯是中午吃飯就多煮了準備着...
蘆筍香菇火腿炒意麪
蘆筍的翠綠色是美食上鏡好幫手😉再加上香菇的暗色與火腿的紅色搭配，這款意麪組合無論從顏值還是口感來說，絕對值得大家一試！^_^用料蘆筍4根香菇2朵意大利麪50克火腿半根番茄醬適量黑胡椒適量橄欖油適量蘆筍香菇火腿炒意...