有關喝它的做法步驟和喝它做法圖解

熬夜黨必備！容易爆痘，便祕，口臭，喝它！

01-27

對於現在的很多年輕人來說，天天熬夜已經是家常便飯了，熬夜容易爆痘，便祕，口臭！！！既然做不到不熬夜，那就喝點養肝去火茶吧！用料決明子5g金銀花5g山楂2個玫瑰4個菊花3g熬夜黨必備！容易爆痘，便祕，口臭，喝它！的做法食材：山楂，決明子，玫瑰，金...

姨媽想來不肯來，想走又不走的，喝它！

02-10

用九蒸九曬九露的黃精，搭配紅菇煮水，紅菇有輕微活血的功效，可以稍微加快姨媽乾淨的作用，它不像藏紅花，紅菇會很溫和，紅菇需要看產地，不是所有紅菇都有這個功效。黃精也是滋陰補腎的。用料九蒸九曬黃精15克紅菇4朵姨媽想來不...

喝了它，痛的風很難吹到你

11-10

有不少痛風或者親朋友好友痛風的朋友都收藏了有些低嘌呤的吃的，今天分享一個飲品，降尿酸，比什麼碳酸氫鈉好多了，西藥好多了，所以不要吃西藥，覺得尿酸高了自己控制，或者沒犯病的時候有時候吃肉太多了，就這麼來保健用料檸檬半個...

既能減肥又能當早餐|喝了它你馬上愛上它

07-20

最近幾天高溫持續，早上不想吃熱乎乎的東西，只想吃涼涼，正好家裏買的燕麥和醪糟還沒吃完，加了點水果和酸奶堅果進去，做了一道很既有酸奶的醇厚，又有醪糟的香甜和水果堅果獨有的味道的醪糟酸奶燕麥粥。即可用來做早餐和甜點來...

喝冷飲不如多喝它，夏天必備

07-08

炎炎夏日，最解渴除了冰箱裏面的冷飲，老廣們還喜歡煲個式糖水，清熱又解暑。今天我分享這道茅根竹蔗馬蹄糖水，用電磁爐煲，特別方便的！用料茅根20克馬蹄50克胡蘿蔔50克竹蔗100克喝冷飲不如多喝它，夏天必備的做法準備食材：胡蘿蔔，...

扁桃腺發炎喝它比吃藥好

11-07

這個季節的廣東忽冷忽熱，特容易生病，更別說孩子了。我家的姐姐，也倒下了，扁桃腺發炎了，伴隨咳嗽濃痰，上午看過醫生後，下午煮了膨魚鰓海底椰湯，希望炎症能更快地退去。用料瘦肉200克膨魚鰓5克無花果2個海底椰10克南北杏10克陳...

海鮮湯，加點它，喝到停不下來

10-09

昨晚，和林先生商量着晚飯吃什麼，想起了之前在外面餐廳喝的海鮮湯，決定在家試着做做。我和林先生在外面品嚐到美食，就會想着在家自己做，一起討論做法，一起在廚房忙活，在忙碌的生活中添加一點小樂趣，對我們而言，是幸福的事。用料...

天寒，喝它就對了！

09-21

瑤柱，能清除人體內淤積的毒素和多餘水分，而且能加快人體內血液和水分的代謝，經常食用可以起到利尿消腫的重要作用。瑤柱，不僅能改善脾胃虛弱引起的四肢乏力、大便失調、食慾不振等症。同時，還有潤喉去燥的功效，適合口乾、眼...

感冒初期喝它就好啦

08-12

最近天氣燜熱，進出空調房的你是不是有點鼻塞呢🤔大人還能吃點藥，小寶寶感冒鼻塞可不能隨意吃藥嘛，這道輔食完美解決這個問題用料蔥白1段感冒初期喝它就好啦的做法記得帶頭帶鬚鬚的蔥吶！取蔥白部分即可，其他的做菜時候順帶...

聽說喝它孩子長高很簡單

10-28

娃在同齡間偏矮不管有什麼食譜都要試一下畢竟沒什麼副作用用料食材：雞蛋2個食材：胡蘿蔔半根食材：黃瓜半根食材：肉鬆適量食材：壽司醋2勺食材：山藥三分之一食材：香菇2朵主食：壽司聽說喝它孩子長高很簡單的做法準備所需食材胡蘿...

核桃分心木-失眠就喝它

04-18

喝它，失眠就解決了!可以吃甜就+放兩三顆桂圓進去泡，效果更好!用料核桃分心木3克礦泉水一壺開水150-250毫升左右核桃一把核桃分心木-失眠就喝它的做法一次可以多剝一些核桃，分心木都留着用乾淨瓶子防潮儲存，方便取用。大約...

酸辣湯它爲啥這麼好喝

11-15

用料木耳5朵雞蛋2個香菜3根西紅柿1個香菇5朵火腿腸1大根家樂酸辣湯調料1包酸辣湯它爲啥這麼好喝的做法午餐肉的那種火腿腸一大根切絲香菇切絲木耳泡發切絲西紅柿熱水燙好了拔皮炒碎了它打底加水燉開了再加上家樂那個...

番茄鍋酸湯魚￨減脂就喝它

08-27

悠悠特別喜歡喝番茄炒出來的酸湯，番茄牛腩湯我能喝到底。真的超級愛番茄鍋！這個番茄鍋可以說是萬能鍋！可以放入各種食材，等魚片吃完，還可以涮肥牛家人一起吃！✨但是減肥來說，加些蔬菜再加入高蛋白質的魚肉是最好的！我這次選的...

寶寶上火眼屎多就喝它！

03-21

小時候不愛喝涼茶，媽媽就給我們煮茅根竹蔗水，甜甜的，香香的甘蔗味，沒有苦味，沒有難聞的味道！寶寶也可以喝哦！用料甘蔗6節胡蘿蔔1/4根蜜棗2個葛根少許馬蹄幹少許茅根少許寶寶上火眼屎多就喝它！的做法所有材料如下！出去蜜棗紅蘿...

壯腰補骨腰痛腿軟就喝它

10-29

牛大力黑豆水🍀牛大力性溫味甘，歸肺、腎、肝三經。功效很多。①補虛潤肺，可以治療肺虛肺熱咳嗽。支氣管炎、肺結核、咳痰有一定治療作用。②養腎強骨，通經活絡的作用。治療腰肌勞損，風溼關節炎有很好作用。③補腎壯陽。遺...

泡菜酸湯鴨-冬天喝它太開胃了！

11-24

過癮！這鴨加它一燉，滋補養胃，喝2碗還嫌少用料鴨子半隻四川泡菜150g料酒適量生抽適量白糖適量白胡椒粉適量泡菜酸湯鴨-冬天喝它太開胃了！的做法四川泡菜改刀切成小塊備用。鴨肉斬件加料酒、生抽、白胡椒粉醃製20分鐘。熱鍋...

安神助眠，滋陰降火必須喝它！

09-02

以前和單位同事一起上班的時候，經常聽外地同事說的一句話就是：廣東人特會煲湯，潮汕女人特別賢惠。其實這句話並不假，因爲廣東人特別講究養生之道，所以廣東人愛喝湯，也愛煲湯。我是一名地地道道的廣東潮汕女人，從結婚的時候就...

夏日喝它，消暑健康！

06-30

中醫認爲，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效。絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。用料絲瓜1根腐竹20克雞蛋2個蒜4瓣鹽1...

消積食湯-吃太飽就喝它！

01-23

一碗酸甜消食湯，專治節後沒胃口！用料蘋果1個紅棗10粒山楂幹適量冰糖適量消積食湯-吃太飽就喝它！的做法蘋果削皮後切成薄片，將紅棗洗淨。紅棗、蘋果片、山楂一同下鍋加入一大碗水，蓋上蓋子大火煮開。煮開後加入冰糖，轉小火煮...

㊙️補血｜面色暗沉，有肝斑～喝它

08-10

跟我學知識、學菜譜女人氣色不好，很大的根源是因爲心血和肝血不足！心主血脈，其華在面。心血虛，臉色就蒼白無血色。而肝藏血，血儲存量少，就會臉色暗沉發黃。‼️有姐妹想要氣色好，盲目去補氣血沒效果，是因爲補的方向不對。想要臉...

越喝越瘦，我的祕訣是它！

02-11

10個女孩有9個都在瘦身的革命道路上前進,剩下1個呢？是準備踏上瘦身的征程。所以說，瘦是女孩們的終身使命，尤其現在正值夏天，再不瘦的話，那些小短裙小吊帶就都穿不進啦！各位小可愛在健身運動同時，千萬記得要多喝水哦！喝水有助...

陽氣虛？喝它！健脾補腎又養

09-16

寒爲冬季之主氣，寒爲陰邪，一旦出現手腳冰冷，畏寒，即爲“陽氣虛”說的是不是你？而陽氣虛體質更容易受到寒邪損傷，冬季正式休養生息的季節，也是進補最佳時期今天給大家安利這款方子，可以起到健脾，補腎，養血的功效，特別合適冬季喝~...

鮑魚養生湯，滋陰潤喉就喝它

09-08

每次孩子喉嚨不舒服的時候，我都會燉一些湯給孩子喝，雖然不能立馬見效，但是，卻能有所改善。今天跟大家分享一道滋陰潤喉的養生湯，秋季喉嚨不適，全家都適合飲用。用料鮑魚4只鮑魚殼4個瘦肉40克蜜棗1個海底椰10克沙蔘10克玉竹1...

不能喝太頻繁怕它讓我太瘦了！