生菜番茄沙拉
不太習慣滿滿沙拉醬的西式沙拉，也懶得買稀奇古怪的食材，手邊有的東西就是最好的。這個菜的極大特色就是非常中國化！原材料不同於平常的西式沙拉，但味道依舊棒棒的。沒有西生菜？把大葉生菜撕成小塊。沒有櫻桃番茄？把大番茄切...
紫薯番茄生菜沙拉
用料紫薯小的一個生菜半顆番茄半顆沙拉醬丘比紫薯番茄生菜沙拉的做法紫薯洗乾淨切片，放在電飯鍋籠屜上蒸熟，注意時間把握，切片薄的話很快就熟了西紅柿和生菜分別洗乾淨，西紅柿切成月牙狀（依個人喜好），生菜洗乾淨後手撕成小片...
葫蘆生菜番茄沙拉配農場汁
用料沙拉罐頭鷹嘴豆1杯（225ml）橄欖油4茶匙（20ml）鮮榨檸檬汁2茶匙（10ml）辣椒粉1/2茶匙（2.3ml）海鹽適量聖女果2杯（450ml）現磨黑胡椒粉適量西葫蘆2個生菜心4棵農場汁希臘酸奶3/4杯（177ml）白脫牛奶（buttermilk）1/2杯（118ml）韭菜2大勺（28ml）...
番茄捲心菜沙拉（丘比烘培沙拉醬版）
清涼爽口最重要是簡單易做哦！做法我是參照了廚友的《日式捲心菜沙拉》就是我直接用了家裏的芝麻沙拉醬，兩分鐘就能上桌嘍用料捲心菜葉4、5片番茄半隻丘比烘培芝麻沙拉醬番茄捲心菜沙拉（丘比烘培沙拉醬版）的做法捲心菜掰下...
超簡單番茄蔬菜沙拉
真的好簡單，前段時間去同事妹子家拍照，中午餓了的時候吃素的妹子做了蔬菜蛋餅和這個給我吃，然後我就一吃難忘了！！！！已經回家自己默默做了很多次了。。。關鍵就在橄欖油，要用你能買到的最好的初榨橄欖油！！還有羅勒也是靈魂！！不要sk...
滴，早餐卡微波爐番茄豆腐生菜溫沙拉
冰箱裏的剩菜排排坐變成沙拉啦每天早上加個沙拉感覺自己多吃了好多，滿足感upup一人份熱量60卡左右用料豆腐50克（42卡）番茄50克（8卡）生菜50克（8卡）鹽香醋黑胡椒滴，早餐卡微波爐番茄豆腐生菜溫沙拉的做法豆腐和西紅柿切成小塊撒...
番茄雞肉沙拉
春天有很多蔬菜非常嫩、非常爽口。如果你要做一個沙拉，我不妨建議你，多放一些食材進去，如果只是單一的吃法，會比較無聊！今天我們要做的雞肉沙拉，至少要放十種食材進來。來看看怎麼做吧！用料去骨雞腿肉1個豌豆莢適量綜合生菜...
烤茄子生菜拉麪沙拉
用料拉麪100克芥花油1茶匙茄子一條，切細條生菜1/3顆，切碎花椒1/4茶匙辣椒1/4茶匙蒜粉1/2茶匙孜然粉1/2茶匙橄欖油1茶匙巴薩米克葡萄醋1/2茶匙芝麻適量烤茄子生菜拉麪沙拉的做法先洗生菜，切好瀝乾水備用。做烤茄子：花椒，辣...
沙拉番茄餅
偶爾在外邊吃到了一道菜，用料簡單又好吃。主要是覺得比較家常吧，不用爲了一種新菜買了那麼多的配料回頭一次就不用了。我喜歡這個是因爲它既有油炸的酥脆爽口，又有番茄的微酸，無形中能中和油炸過後的油膩感。喜歡番茄和沙...
番茄生菜沙拉
夏天到了，又到了女孩們狂吃沙拉的季節了。這道菜其實不拘泥於這幾樣蔬菜，重在沙拉的醬汁。和我一樣擔心千島醬的熱量的同志們可以考慮一下。用料生菜3片番茄1只甜玉米粒1跟的量泰式甜辣醬半勺黃芥末醬一勺蜂蜜適量番茄...
番茄麥粒無花果生菜沙拉
《櫻桃會》之前菜一款有顏值、健康、營養十足且容易飽腹的沙拉。很喜歡麥粒的嚼勁和西紅柿的清甜。用料小號番茄（彩色最好）三個麥粒100g無花果乾4個大杏仁6個生菜適量楓糖漿一小勺沙拉醬適量橄欖油一小勺果醋一小勺番茄...
番茄沙拉醬
用料辣椒番茄羅勒鹽黑胡椒番茄沙拉醬的做法把番茄和辣椒（選擇自己喜歡的辣椒）放在鑄鐵鍋不放油煎稍微熟了將其他材料放入攪拌機就可以了...
金槍魚番茄生菜玉米沙拉
清爽口感，適合夏天。營養搭配也十分合理喲！用料油沁金槍魚罐頭半隻番茄1個生菜三分之一顆田園沙拉醬適量鹽少許玉米粒少許金槍魚番茄生菜玉米沙拉的做法蔬菜洗淨，番茄切片、生菜揪葉。備用玉米粒熱水抄熟放在沙拉碗裏擺...
生茄子沙拉
可以生吃的水茄子，居酒屋風味的涼拌菜用料水茄子一個醬油一大勺邱比沙拉醬鹹口一大勺鹽適量黑胡椒適量蒜泥一點香油一大勺檸檬汁一小勺日式甜鹹口海帶（可以不加適量生茄子沙拉的做法茄子洗淨擦乾水分後切成這樣碗裏調汁...
番茄牛排生菜沙拉（低卡呀又是低卡！）
用料牛排用的eyefillet生菜各種小番茄番茄牛排生菜沙拉（低卡呀又是低卡！）的做法牛排洗乾淨用廚房紙把水吸乾（很重要，不然煎牛排時就油花兒飛濺了！）撒上鹽和胡椒靜置一下。生菜裝盤，放進切好的各色小番茄。鍋燒熱，不用放油，直接...
番茄沙拉
也是學自傑米美食系列。用料各式番茄若干海鹽、黑胡椒、幹牛至葉、橄欖油、意大利黑醋、蒜泥、新鮮羅勒適量番茄沙拉的做法1、大番茄切片，小番茄對半切，加入海鹽，讓番茄出水，使番茄味更濃，等待十五分鐘。2、番茄出的水倒掉...
番茄芝麻菜生火腿意麪沙拉🥗
夏日食譜系列-清清爽爽一大盤只需要開火煮個意麪是夏天的味道沒錯啦🥗用料意麪自己吃的量芝麻菜適量小番茄適量生火腿隨意片調味料橄欖油1勺意大利黑醋1勺生抽1勺蜂蜜小半勺混合堅果一小把番茄芝麻菜生火腿意麪沙拉🥗...
全番茄沙拉
用料4個西紅柿A洋蔥（切碎，擠出水分）80克金槍魚罐頭（帶汁）1罐（70克）蛋黃醬2湯匙香草鹽1/3茶匙生羅勒（切碎）10枚（10克）鹽少量羅勒葉適量橄欖油適量全番茄沙拉的做法西紅柿，切掉側面的1釐米邊，切出上半部分，撒上鹽，然後做成西紅柿杯。將...
番茄沙拉🥗
在英國美食頻道學到的方子。簡單又好吃😋，最適合懶人了～用料番茄300g新鮮羅勒葉一小把白葡萄酒醋適量黑胡椒適量鹽一小撮蒜一塊番茄沙拉🥗的做法把羅勒葉和蒜頭用攪碎器攪碎，可以連梗一起的把除番茄外的其他材料和步驟一...
小番茄雞蛋生菜沙拉
食材易得、濃郁堅果香氣的醬汁，怎麼適合中國胃就怎麼來！用料生菜聖女果雞蛋熟芝麻花生醬蘋果醋芝麻醬小番茄雞蛋生菜沙拉的做法聖女果對半切開，煮熟的雞蛋切片芝麻醬+花生醬+蘋果醋做沙拉汁，比例可以按照自己的喜好添加...
煎番茄沙拉
五分鐘輕食料理，低卡高維C用料西紅柿2個三明治生菜150g丘比沙拉醬蛋黃口味適量煎番茄沙拉的做法生菜洗好晾乾水備用，可用冷水過一遍。西紅柿切片備用。碟子中擺入生菜，擠上適量蛋黃沙拉醬，備用，口味重的，可適量增加沙拉醬的...
美式火腿番茄生菜沙拉
生菜基本沙拉的一種。用料美式火腿2片生菜4片小番茄5個吐司或麪包片1/2片或適量法式酸醋調味汁(可做2份沙拉的量):橄欖油1勺植物油2勺黃芥末醬1勺檸檬汁或白醋1勺海鹽1/2小匙或1/5勺白砂糖2/3勺磨研黑胡椒粉適量美式...
番茄盅沙拉
瀏覽了下親們的菜譜我的做法跟大家的還是不盡相同做個菜譜做個記錄用料西紅柿3個蝦3只黃瓜適量洋蔥適量生菜適量苦苣適量橄欖油適量鹽適量糖適量番茄醬適量胡椒粉適量蒜適量番茄盅沙拉的做法所有材料準備好。黃瓜切絲...
沙拉番茄塔
精緻的小塔，在沙拉醬的包裹下透露著繽紛的色彩。用料新鮮土豆玉米粒青豆沙拉醬番茄黃瓜沙拉番茄塔的做法鍋中放入水燒開，放入土豆，煮3分鐘，撈出，做成泥。備用將玉米粒、青豆煮熟，備用。將土豆泥、玉米粒和青豆，加入沙拉醬，鹽，...
美味沙拉-番茄培根雞蛋西生菜
用料雞蛋1個番茄1個西生菜2片培根2片醬料適量黑胡椒粉適量美味沙拉-番茄培根雞蛋西生菜的做法雞蛋煎成溏心兒的，培根切小塊煎熟（我習慣靠出油份），西紅柿和西生菜洗淨，切小塊。醬料用的這兩個，外加黑胡椒粉將溏心兒蛋用勺子...