蒜香無油僞炸雞
早安，Susan趣味早餐第1201號，KFC來一套，健康僞快餐任性吃！想吃KFC了，來一套。蘋果薯條，土豆泥漢堡，無油僞炸雞。肯德基老爺爺。是不是很完美。雙份菜的漢堡，咩哈哈。無油僞炸雞太香了，百吃不厭，小乖熊一下子消滅一個。棒棒。120...
美味蒜香炸雞翅（無油省時版）
喜歡吃炸雞翅卻怕不好做油太多，我來教你一個味道鮮美還無油省時的做法~用料雞翅10個蒜1頭鹽適量雞蛋2個生抽適量蔥半根美味蒜香炸雞翅（無油省時版）的做法雞翅清洗乾淨，兩面劃上幾刀以便入味，將所有調料（蔥末、蒜末、雞蛋、...
無需油炸的蒜香排骨
大侄子要補課要帶一份晚餐去學校吃，一大早我就在想吃什麼😅突然想吃蒜香排骨，可是一搜菜譜都是要油炸的，好容易看到一個蒸的，以爲不需要油炸結果是蒸好再油炸😂本來不想做了，可是這一堆排骨都熬湯可惜了，就想着爲啥要油炸呢...
僞炸雞塊
首先呢……不會做健康餐的教練不是一個好教練(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)身爲一枚吃貨，對吃無限熱愛的同時但又要拒絕垃圾食品，嘴癢癢了怎麼辦？！…那就自己瞎搗鼓唄！反正遵守底油低鹽少糖綠色健康吧啦吧啦吧啦一大堆用料雞胸肉2塊...
中式醬油炸雞（蒜香炸雞）
刷抖音突然就想吃了😂用料雞1只鹽適量黑胡椒適量料酒適量麪粉適量玉米澱粉適量白糖適量蒜頭3瓣辣椒3個油適量中式醬油炸雞（蒜香炸雞）的做法在超市買了一隻雞，超市阿姨幫忙剁的，記着要剁小塊兒，好油炸～先把雞洗乾淨，然後料酒，...
無油炸麻辣蒜香排骨
使用烤箱做出來的蒜香烤排骨，低油脂更健康更美味。🌻🌻麻椒蒜香與排骨的肉香交織在一起，香味濃郁，外焦裏嫩有嚼勁，一吃就上癮。用料排骨1000克大蒜一個鹽5克糖10克生抽1勺蠔油1勺料酒1勺味好美青椒粉5克無油炸麻辣蒜香排...
烤箱版雞米花 | 無需油炸 蒜香味十足
獻給既愛吃炸雞又怕長胖的小吃貨們～平時自己也比較喜歡吃油炸的食品，雖然味道好但確實不健康，脂肪含量也很高。這款雞米花使用烤箱無需油炸，美味又健康～（做之前請一定先看下面的小貼士）🌿這裏也能找到我：小紅書賬號：星星美食記...
無油“炸雞”「蒜香雞翅」
前幾天突然特別想吃Popeyes炸雞，自己做的話起油鍋又麻煩又不健康，於是就研發了這個烤箱版的“無油”蒜香炸雞，全程只需要在錫紙上刷一點植物油防粘，其他地方均不用油😆用料醃雞翅用料雞翅13個料酒1/2湯勺蠔油2/3湯勺蕃茄...
無油僞咖喱
在減肥期間，想吃土豆咖喱，但是熱量又比較高，用咖喱粉味道偏苦口乾也不好。偶爾之間做了sunny的無麪粉披薩，披薩底是用花菜打成泥（不是西蘭花），而且我沒有用烤箱直接平底鍋哄，所以沒有很脆吃起來有點渣渣的，口感類似於土豆泥。...
蒜香炸雞翅·烤箱無油健康炸空氣炸·小白零失敗烤雞翅
用料雞翅10個醃料蔥2根蒜6-9瓣看自己口味生抽2湯勺蠔油1湯勺料酒1湯勺鹽1/3湯勺黑胡椒1湯勺炸粉雞蛋1個澱粉50克麪包糠75-100克蒜香炸雞翅·烤箱無油健康炸空氣炸·小白零失敗烤雞翅的做法雞翅洗淨正反面狠狠地切幾刀...
健身無油麥片僞炸雞
用料weet-bix燕麥1-2塊雞胸肉半塊鹽一點孜然粉一點雞蛋1個健身無油麥片僞炸雞的做法雞肉切條，少許鹽醃製20分鐘或以上（要防止小貓偷吃）雞蛋打散備用weetbix麥片1-2塊碾碎雞肉先沾雞蛋，然後沾weetbix碎烤箱預熱，平鋪雞條上...
無油照燒蒜香雞腿排/雞翅（空氣炸鍋版）
本人廚房小白，崇尚懶人食譜，菜譜爲自記自用。本菜譜核心爲：簡化版&偏甜口&空氣炸鍋雞腿排。所用材料和調料極爲簡單日常，適合同我一樣的小白級別選手!本菜譜宗旨爲：用最簡單的調料進行調味。（對自己廚藝有自信的選...
空氣炸鍋版無油蒜香雞翅
用料雞翅400g酸奶30克蒜末4瓣辣椒粉5勺孜然3勺白芝麻3勺五香粉1勺黑胡椒粉1勺生抽3勺料酒3勺鹽適量糖適量空氣炸鍋版無油蒜香雞翅的做法雞翅洗乾淨對半切開倒入30g無糖酸奶，雞肉會更嫩，口感更好依次加入調料最後倒入生...
蒜香雞翅（無醬油無水）
今天嘗試的蒜香雞翅做法，還挺好吃（吃了幾個之後纔想起拍照）。沒有水，沒有醬油，就這麼幹煎的，很香口，起鍋後攤涼一下吃正好。用料雞翅個蒜蓉適量鹽適量生薑粉少許八角粉少許蒜香雞翅（無醬油無水）的做法雞翅用鹽抹勻，然後撒些生薑...
空氣炸鍋版蒜香雞翅|無油零失敗✨
雙12入了空氣炸鍋，對於喜歡做美食的人來說，就是入手了新玩具🤓，最近做了好多不同的食物，萬物皆可空氣炸鍋‼️這就是其中一道👇用料雞翅大蒜瓣料酒勺蠔油勺生抽勺鹽克孜然椒鹽鹽雞精小米辣空氣炸鍋版蒜香雞翅|無油零失敗✨...
醋味蒜香炸雞「無油空氣炸鍋版」
提到炸雞，給人第一感覺就是滿口油膩，這款加了醋味兒的炸雞卻治癒了這口油膩！用料雞腿肉2只雞蛋1個生粉3勺生抽3勺醋2勺糖3勺耗油1勺蒜蓉適量醋味蒜香炸雞「無油空氣炸鍋版」的做法雞腿剁成塊兒，放入3勺生抽、3勺糖、2勺醋...
蜂蜜黃油炸雞翅/蒜香炸雞翅
用料雞翅8個牛奶100克黃油10克蜂蜜20克生抽耗油黑胡椒蜂蜜黃油炸雞翅/蒜香炸雞翅的做法雞翅用鹽水浸泡，解凍。改刀。取四個，加入牛奶，黑胡椒，鹽，醃製20分鐘。另四個，加入蒜末，料酒，耗油，生抽，黑胡椒，鹽，醃製20分鐘。澱粉，麪粉按1:1...
蒜香炸雞
寶寶和寶爸都十分喜歡吃炸雞，這個特殊的2020，伴隨着疫情的來臨，娃已經許久許久沒有出門了，想吃炸雞這麼小小的心願必須滿足，和我一樣喜歡在家自己研究美食的，快來試試看吧～用料麪粉50克澱粉50克蒜20瓣鹽5克雞翅10個黑胡椒粉...
愛蔻無油蒜香雞胸（空氣炸鍋版）
空氣炸鍋真是個好東西呀！又方便又健康，適合廚盲！這個蒜香雞胸可以說是色香味俱全，非常簡單，而且還無油低脂，適合減肥健身人士哦～用料雞胸肉500克蒜1頭小香蔥兩根澱粉2勺料酒3勺生抽2勺蠔油2勺花椒粉1勺椒鹽粉1勺黑胡椒少許愛...
僞蒜香雞翅
用料雞翅中10個糖半勺生抽適量大蒜多點醬油兩三滴蠔油半勺鹽適量料酒1勺味精適量青紅辣椒適量生粉兩勺香油1勺蔥適量僞蒜香雞翅的做法雞翅中切小塊，劃刀，加料酒，蔥姜，糖，鹽，花椒油少量，生抽，老抽，蠔油，生粉，花生油，香油放冰箱保鮮...
好吃又健康‼️蒜香無油炸雞翅（空氣炸鍋版）
這款雞翅家裏經常做，每次做好家裏兩個都要搶到頭破血流😂😂😂可見它有多好吃😋空氣炸鍋無油炸的，不僅不用油，還能炸出好多雞皮裏的油，健康又美味！趕緊來試試吧！用料雞翅10個大蒜頭4瓣小蔥2根👉醃料汁：料酒2勺（約15克）生抽2勺（約...
蒜香炸雞翅（無油，空氣炸鍋版）
家裏來了一新寵～空氣炸鍋，我又超級愛吃雞翅。就想做一個無油版本的炸雞翅，第一次做，出乎意料很美味！哈哈，可能我愛吃雞翅，特別是雞中翅！😂用料雞蛋1個蒜3瓣雞中翅7個醬油0.5勺耗油1勺白砂糖2克鹽2克黑胡椒適量奧爾良燒烤醬適...
無油無水無敵蒜香雞腿
三歲半的小朋友肉柴了吃起來總是不那麼順暢買了wmf快易鍋這道肉20分鐘軟爛嫩滑老少皆宜爸媽也讚不絕口用料CP/正大雞單凍雞琵琶腿500g蒜蓉少許蔥花少許生抽2勺老抽1勺薑片5片黃糖（或冰糖）5克無油無水無敵蒜香雞腿的做法...
無油蒜香雞翅「空氣炸鍋版」
用料蒜5-6瓣雞翅8-9個醬油2勺料酒1勺蠔油1勺無油蒜香雞翅「空氣炸鍋版」的做法蒜剁碎雞翅洗淨，兩面三刀，放入碗中➕醬油、蠔油、料酒、蒜粒，醃製1小時左右平鋪在空氣炸鍋籃子中，我家是飛利浦老款，190℃烤10分鐘，翻面，再190℃...
【僞黑暗料理】蒜香蜂蜜牛奶炸雞塊☆
做這道菜的初衷是滿足自己吃雞米花的快落結果陰差陽錯弄出來這樣一個方子牛奶×大蒜×蜂蜜看起來是不是很黑暗鴨～但是！！！這樣搭配炒雞美味！！！！上手簡單，適合新手操作哦☆當小零食也是很美啦～用料大雞腿一隻醃料☆鹽適量胡椒粉等...